https://myplate.food/de/recipes weekly 0.8 https://myplate.food/de/recipes/2-schritte-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/2-step-chicken.jpg 2-Schritte-Hähnchen Das Ultimative an Einfachheit: Dieses Rezept erfordert nur Hähnchen und Hähnchencremesuppe. Servieren Sie es mit einem Salat oder geröstetem gemischtem Gemüse für ein farbenfrohes Abendessen. Noch besser: Tanzen Sie 2-Schritte durch die Küche, während es heiß wird, und bekommen S https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/20-minuten-chicken-creole monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/20-minute-chicken-creole.jpg 20-Minuten Chicken Creole Dieses von der kreolischen Küche inspirierte Gericht verwendet Chilisauce und Cayennepfeffer für eine würzige Note. Tomaten, grüne Paprika, Sellerie, Zwiebeln und Knoblauch umgeben das Hähnchen zudem mit einer köstlichen Farbe. Dieses Hauptgericht kann auf dem Herd oder in einer https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/3-dosen-chili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/3-can-chili.jpg 3-Dosen-Chili Da für dieses Chili kaum gekocht werden muss, einfach die Dosen mit Bohnen, Mais und Tomaten öffnen und alles zusammen in einer Pfanne erhitzen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/5-am-tag-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/5-day-salad.jpg 5-am-Tag-Salat Dieser nährstoffreiche Salat verwendet zehn verschiedene Gemüsesorten, und jede Portion entspricht fünf Tassen Gemüse! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/adlernest monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/eagle-nest.jpg Adlernest Kinder können diesen gesunden, unterhaltsamen und einfachen Snack für nach der Schule mit Pfirsichen, Hüttenkäse und Rosinen zubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ahornsirup-susskartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/maple-sweet-potatoes.jpg Ahornsirup-Süßkartoffeln Süßkartoffeln, Ahornsirup, Orangensaft und Joghurt sind eine gelungene Kombination in diesem einfachen Gericht, das in der Mikrowelle zubereitet werden kann. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/altmodische-fullung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/old-fashioned-dressing.jpg Altmodische Füllung Manche nennen es Dressing, andere nennen es Füllung. So oder so, Sie werden es köstlich finden! Genießen Sie diese altmodische Füllung zu Ihrem nächsten Festtagsessen oder als familienfreundliche Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/altmodischer-brotpudding monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/old-fashioned-bread-pudding.jpg Altmodischer Brotpudding Dieser altmodische Brotpudding kann in der Mikrowelle zubereitet werden, sodass Sie den Ofen nicht einschalten müssen. Genießen Sie ihn! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ambrosia monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/ambrosia.jpg Ambrosia Dieses Dessert besteht aus frischem Obst, Joghurt und Kokosnuss, mit einer Prise Marshmallows für den Spaß. Kein Kochen erforderlich. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ananas-avocado-hahnchensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pineapple-avocado-chicken-salad.jpg Ananas-Avocado-Hähnchensalat Leckere Füllung für Sandwiches, Wraps oder Pita-Taschen mit Avocado-, Ananas- und Hähnchenstücken. Die Avocado sorgt für ein cremiges, köstliches Dressing. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ananas-engelskuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pineapple-angel-food-cake.jpg Ananas-Engelskuchen Flaumig und fruchtig, dieser luftige Kuchen ist zart und süß, der perfekte Nachtisch nach dem Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ananas-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pineapple-chicken.jpg Ananas-Hähnchen Servieren Sie dieses würzige Hähnchengericht mit braunem Reis. Fügen Sie buntes Gemüse für eine leckere und einfache Mahlzeit hinzu! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ananas-orangen-frozen-yogurt monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pineapple-orange-frozen-yogurt.jpg Ananas-Orangen-Frozen-Yogurt Ein fruchtiger und tropischer Genuss, um an heißen Sommertagen einen kühlen Kopf zu bewahren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ananas-reis-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pineapple-rice-bake.jpg Ananas-Reis-Auflauf Ein gemütliches und cremiges Dessert, das Ihrer ganzen Familie schmecken wird. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ananas-schweinefleisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pineapple-pork.jpg Ananas-Schweinefleisch Herzhaft und süß, köstliche Ananas-Schweinekoteletts sind eine schnelle und geschmackvolle Mahlzeit. Genießen Sie es zu braunem Reis oder Quinoa. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ananas-zucchini-kuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pineapple-zucchini-cake.jpg Ananas-Zucchini-Kuchen Gefüllt mit Obst und Gemüse, kann dieser herzhafte Kuchen nach einem leichten Mittag- oder Abendessen geteilt werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/angebratener-blumenkohlreis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sauteed-cauliflower-rice.jpg Angebratener Blumenkohlreis Blumenkohl kann mit nur wenigen einfachen Zutaten in eine Reisalternative verwandelt werden. Bereiten Sie diese frisch schmeckende Beilage zu, indem Sie Blumenkohl mit Knoblauch, Zwiebeln und mehr kombinieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/angebratenes-blattgemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/seared-greens.jpg Angebratenes Blattgemüse Diese schnelle und köstliche Art, Blattgemüse zuzubereiten, liefert Ihnen in wenigen Minuten eine schmackhafte Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/angel-food-cake monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/angel-food-cake.jpg Angel Food Cake Dieses Rezept bietet klare und einfache Anweisungen für die Zubereitung des klassischen, luftigen Kuchens. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-fenchel-und-hahnchensalat-mit-couscous monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-fennel-chicken-salad-couscous.jpg Apfel-, Fenchel- und Hähnchensalat mit Couscous Ein erfrischender, knackiger, süß-herzhafter Salat mit einem Zusammenspiel aus frischen gehackten Äpfeln, Fenchel und Hähnchenbrust, vermengt mit Vollkorn-Couscous und Spinat, garniert mit einer Zitronen-Balsamico-Vinaigrette. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-bananen-salat-mit-erdnussen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-banana-salad-peanuts.jpg Apfel-Bananen-Salat mit Erdnüssen Genießen Sie eine frische, geschmackvolle Abwechslung mit einer überraschenden Mischung aus Blattsalat, Äpfeln und Bananen, abgerundet mit einem Paprika-Dressing. Dies ist eine schnelle, einfache Mahlzeit für einen geschäftigen Tag. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-cranberry-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-cranberry-salad-toss.jpg Apfel-Cranberry-Salat Genießen Sie das Beste der herbstlichen Aromen mit diesem süß-herben grünen Salat. Leicht und doch knackig, ist er ein perfektes Gericht für den herbstlichen Wetterumschwung. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-crumble monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-crisp-0.jpg Apfel-Crumble Dieser Apfel-Crumble ist ein köstliches Dessert und eine großartige Möglichkeit, die herbstliche Ernte aus dem Obstgarten zu genießen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-haferflocken-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-oatmeal-muffins.jpg Apfel-Haferflocken-Muffins Kaufen Sie Äpfel, wenn sie Saison haben und im Angebot sind, und backen Sie diese Muffins auf Vorrat, um sie für später einzufrieren. Sie können auch Vollkornmehl verwenden, um Ihre Muffins herzhafter und nährstoffreicher zu machen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-hahnchen-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-chicken-salad.jpg Apfel-Hähnchen-Salat Eine köstlich ausgewogene Mischung aus knackigen Cameo-Äpfeln, Staudensellerie, Rosinen, Hähnchenbrust und einem Dressing auf Basis von griechischem Joghurt, serviert auf einem Salatbett. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-kaffeekuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-coffee-cake.jpg Apfel-Kaffeekuchen Dieser Kaffeekuchen bietet eine schöne Mischung aus Äpfeln, Rosinen und Pekannüssen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-karotten-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-carrot-soup.jpg Apfel-Karotten-Suppe Ingwer und Orangenschale sind die geheimen Zutaten für diese Suppe aus Schweinefleisch, Äpfeln und Karotten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-krautsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-coleslaw.jpg Apfel-Krautsalat Der süße und knackige Krautsalat kombiniert Kohl, Karotte, Apfel und grüne Paprika zu einer farbenfrohen Beilage. Sie können ihn auch ohne Mayonnaise probieren! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-mais-chili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-corn-chili.jpg Apfel-Mais-Chili Dieses schnell zubereitete Chili mit einer Basis aus angedünsteten, pürierten roten Äpfeln und gelbem Mais ist so dickflüssig und geschmackvoll, dass man kaum glauben mag, dass es fett- und natriumarm ist. Wir bereiten es mit Hühnchen zu, aber es kann vegetarisch zubereitet werde https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-pistazien-crisp monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-pistachio-crisp.jpg Apfel-Pistazien-Crisp Obstbasierte Desserts können dazu beitragen, die Hälfte Ihres Tellers mit Obst und Gemüse zu füllen. Wie ihr Name schon sagt, sind Honeycrisp-Äpfel süß und knackig, roh absolut köstlich, aber auch ideal zum Backen. Ihre Süße bietet das Potenzial, den zugesetzten Zucker zu reduzie https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-salbei-wildreis-fullung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-sage-wild-rice-stuffing.jpg Apfel-Salbei-Wildreis-Füllung Dieses leckere Wildreisgericht beginnt mit sautiertem Sellerie und Zwiebeln, gemischt mit süßen Äpfeln und Cranberries. Diese Kombination, garniert mit gerösteten Pekannüssen, Salbei und einer Prise Schärfe, ist eine geschmackvolle Ergänzung zu jeder Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-sandwiches monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-sandwiches.jpg Apfel-Sandwiches Variieren Sie Ihr Apfel-„Sandwich“ mit verschiedenen Nussmusen und Trockenfrüchten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfel-zimt-riegel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-cinnamon-bars.jpg Apfel-Zimt-Riegel Äpfel werden zwischen zwei Schichten aus Zimtstreuseln für einen köstlichen Leckerbissen eingebettet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfelgefullter-kurbis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-stuffed-squash.jpg Apfelgefüllter Kürbis Alles, was Sie für diese köstliche und saisonale Beilage benötigen, ist eine Mikrowelle. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfelkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-cake.jpg Apfelkuchen Apfelscheiben und ein Aprikosenmarmeladenguss machen diesen Kuchen zu einem großartigen Gebäck für besondere Anlässe. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfelmus monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/applesauce.jpg Apfelmus Selbstgemachtes Apfelmus, ein einfach zuzubereitender Leckerbissen, ist eine wunderbare Beilage oder Dessertoption. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfelmus-kastenkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/applesauce-loaf-cake.jpg Apfelmus-Kastenkuchen Zimt, Muskatnuss und geröstete Walnüsse lassen diesen Kastenkuchen genauso gut schmecken, wie er duftet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfelmus-kekse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/applesauce-cookies.jpg Apfelmus-Kekse Dieser einfache Gewürzkeks basiert auf Apfelmus. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfelmus-pfannkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/applesauce-pancakes.jpg Apfelmus-Pfannkuchen Bewahren Sie einen Vorrat dieser Pfannkuchen im Gefrierfach auf für die geschäftigen Morgen, an denen Sie ein schnelles Frühstück benötigen. Einfach in die Mikrowelle oder den Toaster geben und genießen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-salad.jpg Apfelsalat Für diesen köstlichen und einfachen saisonalen Salat, gewürfelte Äpfel und Sellerie mit Rosinen und Nüssen vermengen. Dressing hinzufügen und genießen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfelsalat-mit-suss-wurzigem-joghurtdressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-salad-sweet-tangy-yogurt-dressing.jpg Apfelsalat mit süß-würzigem Joghurtdressing Knackig, leicht und erfrischend – dieser Salat kombiniert Äpfel, Staudensellerie, Karotten, Rosinen und ein Joghurtdressing. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfelscheiben-pfannkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-slice-pancakes.jpg Apfelscheiben-Pfannkuchen Peppen Sie normale Pfannkuchen mit Äpfeln und Zimt auf. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfelspalten-mit-kurbis-mandelmus monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-wedges-pumpkin-almond-butter.jpg Apfelspalten mit Kürbis-Mandelmus Das Frühstück ist ein Kinderspiel mit diesem einfachen Dip, der im Voraus zubereitet und gekühlt werden kann. Genießen Sie ihn mit Apfelscheiben der Sorten Golden Delicious oder Granny Smith. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/apfelstuckchenkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apple-chunk-cake.jpg Apfelstückchenkuchen Stückchen von saftigen Äpfeln füllen diesen Kuchen und frische Äpfel verzieren die Oberseite. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/aprikosen-zitronen-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/apricot-lemon-chicken.jpg Aprikosen-Zitronen-Hähnchen Warum bis zum Nachtisch warten, um Obst zu genießen? Machen Sie es zu einem Teil Ihrer Mahlzeit in diesem Hauptgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/argentinisches-gegrilltes-steak-mit-salsa-criolla monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/argentinean-grilled-steak-salsa-criolla.jpg Argentinisches gegrilltes Steak mit Salsa Criolla Probieren Sie heute Abend ein Rezept aus Südamerika! Genießen Sie diese Steaks nach argentinischer Art mit einer hausgemachten Criolla-Soße, die voller Geschmack steckt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/aromatisiertes-wasser monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/flavored-water.jpg Aromatisiertes Wasser Probieren Sie diese erfrischende Geschmackskombination aus Wassermelone und Limette oder kreieren Sie Ihre eigene! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/asiatische-mango-hahnchen-wraps monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/asian-mango-chicken-wraps.jpg Asiatische Mango-Hähnchen-Wraps Süße und saftige reife Mangos bilden das perfekte Gleichgewicht zu den herzhaften Zutaten in diesem asiatischen Wrap. Das Abendessen ist in 30 Minuten fertig oder bereiten Sie es im Voraus für ein leckeres Mittagessen zum Mitnehmen zu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/auberginen-paprika-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/eggplant-and-pepper-dip.jpg Auberginen-Paprika-Dip Gemüse wird im Ofen geröstet und anschließend im Mixer zu einem cremigen und leckeren fettarmen Dip verarbeitet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/auberginen-pfannengericht monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/eggplant-stir-fry.jpg Auberginen-Pfannengericht Frisches Gemüse wird in einer Pfanne zubereitet, um eine geschmackvolle Beilage zu kreieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ausstech-happchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cookie-cutter-appetizers.jpg Ausstech-Häppchen Bereiten Sie diese Häppchen für Ihr nächstes Beisammensein zu. Wenn Sie keinen Ausstecher haben, schneiden Sie die Tortilla einfach in Dreiecke. Fügen Sie der Füllung Ihr Lieblingsgemüse hinzu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/avocado-kartoffel-und-gegrillter-hahnchensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/avocado-potato-and-grilled-chicken-salad.jpg Avocado-, Kartoffel- und gegrillter Hähnchensalat Frische Avocado mit roten Kartoffeln, Hähnchen und einem Zitronen-Joghurt-Dressing sind eine gelungene Kombination für diesen Hauptgericht-Salat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/avocado-fruhstucks-bruschetta monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/avocado-breakfast-bruschetta.jpg Avocado-Frühstücks-Bruschetta Starten Sie Ihren Tag mit einer Frühstücksvariante der klassischen Bruschetta: Avocados, Tomaten, hartgekochtes Ei und Ricotta mit Basilikum auf geröstetem, rustikalem Vollkornbrot. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/avocado-gemuse-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/avocado-veggie-bake.jpg Avocado-Gemüse-Auflauf Hier fehlen keine Chips bei dieser neuen Interpretation eines Snack-Klassikers. Eine großartige Art, zusätzliches Gemüse zu genießen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/avocado-mais-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/avocado-and-corn-salsa.jpg Avocado-Mais-Salsa Avocado und Mais erhalten durch frischen Koriander und Limette einen Geschmacksschub. Servieren Sie diese Salsa zu unserem gebackenen Hähnchen für eine einfache Mahlzeit unter der Woche. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/avocado-melonen-fruhstuckssmoothie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/avocado-melon-breakfast-smoothie.jpg Avocado-Melonen-Frühstückssmoothie Eine köstliche Mischung aus grünen Früchten und Gemüse sowie fettfreien Milchprodukten. Dieser erfrischende Smoothie ist praktisch und kann bereits einen Tag im Voraus zubereitet werden. Hält sich im Kühlschrank bis zu 24 Stunden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/avocado-pita-taschen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/avocado-pita-pockets.jpg Avocado-Pita-Taschen Kreative Snack-Idee, um den Hunger am Mittag zu stillen. Und sie ist schnell zubereitet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/avocado-schwarze-bohnen-taquitos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/avocado-black-bean-taquitos.jpg Avocado-Schwarze-Bohnen-Taquitos Eine Abwandlung des traditionellen Favoriten; dieses Taquitos-Rezept ist einfach und sättigend. In wenigen Minuten in der Heißluftfritteuse goldbraun und knusprig gebacken, stecken diese Taquitos voller Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananen-mit-karamellsauce monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bananas-with-caramel-sauce.jpg Bananen mit Karamellsauce Süß und köstlich, dieses Bananendessert wird bei der ganzen Familie ein Hit sein! Das Rezept ergibt 12 Portionen und ist damit eine wunderbare Wahl für gesellige Zusammenkünfte und Feiertage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananen-beeren-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/banana-berry-muffins.jpg Bananen-Beeren-Muffins Diese saftigen Muffins haben einen fruchtigen Geschmack und sind voller Vollkorn-Güte. Servieren Sie diese zu jeder Zeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananen-cupcakes monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/banana-cupcakes.jpg Bananen-Cupcakes Verleihen Sie Ihren Cupcakes etwas Kalium und Geschmack, indem Sie sie als Bananen-Cupcakes zubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananen-haferflocken-kekse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/banana-oat-cookies.jpg Bananen-Haferflocken-Kekse Mit Vollkorn, Obst und ohne Zuckerzusatz sind diese Kekse ein gesunder und leckerer Snack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananen-haferflocken-pfannkuchen-mit-linsen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/banana-oatmeal-pancakes-lentils.jpg Bananen-Haferflocken-Pfannkuchen mit Linsen Eine köstliche Art, den Tag zu beginnen; diese Pfannkuchen bringen Vollkorn, Protein und Ballaststoffe auf Ihren Frühstückstisch. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananen-haferflocken-rosinen-kekse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/banana-oatmeal-raisin-cookies.jpg Bananen-Haferflocken-Rosinen-Kekse Niemand wird merken, dass diese leckeren Kekse keinen zugesetzten Zucker enthalten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananen-kakao-joghurt-eis-am-stiel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/banana-cocoa-yogurt-pops.jpg Bananen-Kakao-Joghurt-Eis am Stiel Probieren Sie diese cremigen Joghurt-Eis am Stiel! Banane, Kakao und Joghurt sind die perfekte Kombination für eine gefrorene Leckerei. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananen-split-haferbrei monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/banana-split-oatmeal.jpg Bananen-Split-Haferbrei Gefrorener Joghurt und Bananen verwandeln Haferbrei in ein gesundes Dessert oder einen sättigenden Snack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananen-walnuss-haferbrei monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/banana-walnut-oatmeal.jpg Bananen-Walnuss-Haferbrei Wenn Ihre Bananen reif werden, bevor Sie bereit sind, sie zu essen oder in einem Rezept zu verwenden, das sehr reife oder zerdrückte Bananen erfordert, legen Sie sie in den Gefrierschrank und tauen Sie sie vor der Verwendung auf. Die Schale wird sehr dunkel, aber Geschmack und Te https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananenbrot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/banana-bread.jpg Bananenbrot Dieses Bananenbrot-Rezept enthält 3 große Bananen pro Laib! Es ist eine großartige Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananenpfannkuchen-mit-apfel-topping monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/banana-pancakes-apple-topping.jpg Bananenpfannkuchen mit Apfel-Topping Werten Sie Ihre Pfannkuchen mit frischen Bananen und einem Apfel-Topping auf. Das Vollkornmehl und das frische Obst im Rezept liefern zusätzliche Ballaststoffe für Ihr Frühstück. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bananenpudding monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/banana-pudding.jpg Bananenpudding Werten Sie Instant-Puddingpulver mit diesem Dessert auf, das fettarme Milchprodukte und Obst zu einem leckeren, nahrhaften Genuss kombiniert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/batido-smoothie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/batido-smoothie.jpg Batido (Smoothie) Dieser erfrischende Smoothie ist eine Mischung aus Papaya, Banane und Joghurt und ist ein sättigender Teil des Frühstücks oder für jede Tageszeit. Mischen Sie gefrorene oder frische Beeren unter, um für eine Geschmacksvielfalt zu sorgen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bauernmarkt-gazpacho monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/farmers-market-gazpacho.jpg Bauernmarkt-Gazpacho Knoblauch, Kreuzkümmel und Zitronensaft verleihen dieser kalten, pürierten Gemüsesuppe einen pikanten Geschmack. Zum Schluss hinzugefügter Koriander sorgt für eine erfrischende Geschmacksnote. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bauernmarkt-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/farmers-market-salsa.jpg Bauernmarkt-Salsa Limette, Knoblauch und frisches Gemüse verleihen dieser schwarzen Bohnen- und Mais-Salsa einen geschmacklichen Kick. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bbq-hahnchen-pizza monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bbq-chicken-pizza.jpg BBQ-Hähnchen-Pizza BBQ-Soße, Hähnchen und Paprika peppen diese English-Muffin-Pizzen auf. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/beeren-mit-bananencreme monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/berries-banana-cream.jpg Beeren mit Bananencreme Stellen Sie Ihre eigene "Bananencreme" mit Joghurt, Banane und Fruchtsaft her. Geben Sie diese dann über frische, in Scheiben geschnittene Erdbeeren für ein köstliches Dessert oder einen Snack. Fügen Sie Honig und Zimt für zusätzlichen Geschmack hinzu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/beeren-brotpudding monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/berry-bread-pudding.jpg Beeren-Brotpudding Diese Variante des Brotpuddings ohne Kochen verwendet Brot, Beeren, Joghurt und Zeit, um ein puddingartiges Gericht zu kreieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/beerenstarkes-dessert monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/berry-good-dessert.jpg Beerenstarkes Dessert Beeren und Fruchtsaft verleihen diesem einfachen Gelatine-Dessert die nötige Süße. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/beerenstarkes-musli monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/very-berry-muesli.jpg Beerenstarkes Müsli Beerig lecker! Das perfekte Frühstück, um es am Vorabend vorzubereiten und an einem stressigen Morgen einfach mitzunehmen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bessere-backmischung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/better-baking-mix.jpg Bessere Backmischung Von Keksen bis Pizzateig, diese Backmischung kann für viele Rezepte verwendet werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/birne-in-orangensauce monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pear-orange-sauce.jpg Birne in Orangensauce Süß und einfach, dieses warme und gemütliche Dessert ist der perfekte Abschluss für eine Herbst- oder Wintermahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/birnen-in-der-schote monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pears-pod.jpg Birnen in der Schote Cremige Erdnussbutter, knackiger Staudensellerie und saftige Birnen ergeben den perfekten Snack für Kinder und Erwachsene. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/birnen-erdnussbutter-gelee-blumen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pear-pbj-bouquet.jpg Birnen-Erdnussbutter-Gelee-Blumen Wunderschön, nahrhaft und köstlich – dieses belegte offene Sandwich ist die zusätzliche Mühe wert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/birnen-hase monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pear-rabbit.jpg Birnen-Hase Ein niedlicher und fruchtiger "Hasen"-Snack, bei dessen Zubereitung Kinder helfen können. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/birnen-party-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pear-party-salsa.jpg Birnen-Party-Salsa Köstliche, süße Salsa, die auf jeder Party beliebt sein wird. Für beste Ergebnisse eine säuerliche Apfelsorte verwenden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/birnen-quesadillas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pear-quesadillas.jpg Birnen-Quesadillas Eine einfache Art, mehr Obst in den Tag zu integrieren, ist es, dieses in die Mahlzeiten einzubauen. Dosenbirnen und Käse passen gut zusammen in dieser Quesadilla, mit zusätzlichem Geschmack durch Basilikum, Zwiebeln und Pepper-Jack-Käse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/birnen-spiesse-mit-erdbeer-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pear-kabobs-strawberry-dipping-sauce.jpg Birnen-Spieße mit Erdbeer-Dip Fruchtige Spieße, die Sie als Snack oder Dessert genießen können. Experimentieren Sie ruhig mit verschiedenen Mustern und Obstsorten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/birnensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pear-salad.jpg Birnensalat Decken Sie Ihren Bedarf an Obst und Gemüse mit einem einzigen Gericht! Dieser Salat ist süß und würzig mit einem Dressing aus Joghurt und Orangensaft. Servieren Sie ihn als Beilagensalat zu einem anderen Hauptgericht oder genießen Sie ihn pur als gesunden Snack! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/blattriger-tofu monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/leafy-tofu.jpg Blättriger Tofu Spinat, Tofu und Sesamsamen sind eine unterhaltsame und köstliche Kombination und können in Minuten zubereitet werden! Eine schnelle und leckere Beilage! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/blattsalat-fingerfood monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/leaf-finger-salad.jpg Blattsalat-Fingerfood Leicht und geschmackvoll. Dieser Salat lässt sich leicht verdoppeln, wenn man Gäste hat oder Kindern neues Gemüse näherbringen möchte! Helle und bunte Rote Bete, zusammen mit knackigen Karotten, Gurken und Sonnenblumenkernen, machen diesen Salat zu einer einfachen Vorspeise oder https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/blaubeer-haferauflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/blueberry-baked-oats.jpg Blaubeer-Haferauflauf Blaubeer-Haferauflauf ist eine gemütliche, köstliche Art, den Tag zu beginnen, besonders wenn das Wetter kühl wird. Holen Sie Ihre Auflaufförmchen heraus – dieses Rezept ergibt vier kleine „Kuchen“, die sich perfekt frisch servieren lassen oder als Frühstück zum Vorbereiten für d https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/blaubeer-hahnchen-nudelsalat-mit-feldsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/blueberry-chicken-pasta-salad-field-greens.jpg Blaubeer-Hähnchen-Nudelsalat mit Feldsalat Lebhafte Mischung aus frischen Blaubeeren, roter Paprika, Vollkorn-Penne-Nudeln und Feldsalat, angemacht mit einer Blaubeer-Vinaigrette. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/blaubeer-kaffeekuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/blueberry-coffee-cake.jpg Blaubeer-Kaffeekuchen Eine köstliche Ergänzung für Ihren Frühstückstisch oder genießen Sie ein Stück als Nachmittagssnack. Frische Beeren eignen sich gut, aber falls diese nicht verfügbar oder nicht der Saison entsprechend sind, probieren Sie dieses Rezept mit (aufgetauten) gefrorenen Beeren. So oder https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/blaubeermuffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/blueberry-muffins.jpg Blaubeermuffins Backen Sie Ihre eigenen Muffins von Grund auf mit diesem Rezept. Falls frische Blaubeeren nicht verfügbar oder zu teuer sind, versuchen Sie es mit gefrorenen Blaubeeren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/blaue-maismehl-pfannkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/blue-cornmeal-pancakes.jpg Blaue Maismehl-Pfannkuchen Dieser blaue Maismehl-Pfannkuchen ist einfach zuzubereiten und ein köstlicher Start in den Tag! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/blaues-mais-pfannenbrot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/blue-corn-pan-bread.jpg Blaues Mais-Pfannenbrot Dieses traditionelle Gericht der amerikanischen Ureinwohner verwendet blaues Maismehl und gekeimten Weizen. Viele gesundheitliche Vorteile wurden für verschiedene gekeimte Getreidesorten festgestellt, und die Zutat kann bereits gekeimt gekauft oder der Weizen zu Hause selbst geke https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/blumenkohl-und-erbsen-in-sahnesauce-aus-der-mikrowelle monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/microwave-cauliflower-and-peas-cream-sauce.jpg Blumenkohl und Erbsen in Sahnesauce aus der Mikrowelle Blumenkohl, Erbsen und Zwiebeln in einer aromatischen Sahnesauce zubereiten, ganz ohne den Herd einzuschalten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/blumenkohl-muschelnudeln-mit-kase monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cauliflower-shells-cheese.jpg Blumenkohl-Muschelnudeln mit Käse Cremiger Blumenkohl und fettarmer Käse ergeben eine köstliche Soße für dieses Nudelgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bohnen-aus-dem-slow-cooker monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/slow-cooker-beans.jpg Bohnen aus dem Slow Cooker Diese würzigen Bohnen werden im Slow Cooker zubereitet. Servieren Sie dieses Gericht bei Ihrem nächsten Mitbring-Buffet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bohnen-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/full-beans-hot-dish.jpg Bohnen-Auflauf Bohnen sind einzigartige Lebensmittel, die entweder als Gemüse oder als Proteinquelle gezählt werden können. Dieses Gericht ist mit Dosenbohnen schnell zubereitet, kann aber auch mit getrockneten Bohnen gemacht werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bohnen-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bean-dip.jpg Bohnen-Dip Servieren Sie diesen einfach zuzubereitenden Bohnen-Käse-Dip auf einer Party oder als Snack nach der Schule zu Hause. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bohnen-enchiladas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bean-enchiladas.jpg Bohnen-Enchiladas Bereiten Sie dieses einfache Enchilada-Rezept heute Abend für ein schnelles und gesundes Abendessen zu. Servieren Sie dazu brasilianischen Reis. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bohnen-gemuse-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bean-and-vegetable-salad.jpg Bohnen-Gemüse-Salat Knackig und farbenfroh, dieser Salat ist vollgepackt mit Gemüse, Geschmack sowie Vitamin C und A. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bohnen-reis-burritos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bean-and-rice-burritos.jpg Bohnen-Reis-Burritos Diese gebackenen Burritos sind eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenen gekochten Reis zu verwerten. Probieren Sie sie mit braunem Reis für einen Vollkorn-Extra. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brauner-reis-mit-gebratenem-hahnchen-und-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/brown-rice-sizzling-chicken-and-vegetables.jpg Brauner Reis mit gebratenem Hähnchen und Gemüse Diese Reisschüssel mit Gemüse und Hähnchen ist einfach zuzubereiten und schmeckt Kindern wie Erwachsenen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brauner-reis-pilaw-mit-salbei-walnussen-und-trockenfruchten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/brown-rice-pilaf-sage-walnuts-and-dried.jpg Brauner Reis-Pilaw mit Salbei, Walnüssen und Trockenfrüchten Trockenfrüchte und Salbei verleihen diesem Vollkorngericht einen herbstlichen Geschmack, aber Sie können es zu jeder Jahreszeit genießen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brauner-reis-tabbouleh monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/brown-rice-tabbouleh.jpg Brauner Reis-Tabbouleh Probieren Sie dieses erfrischende, mediterran inspirierte Gericht mit Tomaten und Gurken, gewürzt mit Minze und Petersilie. In weniger als 30 Minuten servierfertig oder am Vorabend zubereiten für einen kräftigeren Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brezelformen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pretzel-shapes.jpg Brezelformen Haben Sie Spaß mit den Kindern beim Formen von Brezeln! Ein toller Snack für die ganze Familie. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brillantes-chili-mit-walnuss-topping monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/brilliant-chili-topped-walnuts.jpg Brillantes Chili mit Walnuss-Topping Dies ist eine moderne Interpretation eines Familienlieblings. Mit gerösteten Walnüssen verfeinert, enthält dieses Chili drei Arten von Proteinquellen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brokkoli-alfredo monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/broccoli-alfredo.jpg Brokkoli-Alfredo Dieses Gericht enthält Vollkornnudeln und fettreduzierten Parmesankäse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brokkoli-cheddar-frittata monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/broccoli-cheddar-frittata.jpg Brokkoli-Cheddar-Frittata Dieses Eiergericht liefert eine Vierteltasse Gemüse zum Frühstück und verwendet fettreduzierten Cheddar-Käse sowie fettfreie Milch, um den Fettgehalt zu begrenzen. Die Zubereitungs- und Kochzeit von etwa 30 Minuten macht dieses Rezept zu einem einfachen Frühstück für den Wochenta https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brokkoli-cremesuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cream-broccoli-soup.jpg Brokkoli-Cremesuppe Diese cremige Suppe ist ein perfektes Mittag- oder Abendessen. Bleiben Sie gesund, indem Sie fettfreie Milch und frischen oder gefrorenen Brokkoli verwenden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brokkoli-erdbeer-orzo-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/broccoli-strawberry-orzo-salad.jpg Brokkoli-Erdbeer-Orzo-Salat Frischer Brokkoli und Erdbeeren sind farbenfrohe Ergänzungen zu diesem erfrischenden Sommergenuss. Ein Zitronendressing verleiht diesem Nudelgericht eine spritzige Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brokkoli-kartoffel-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/broccoli-potato-soup.jpg Brokkoli-Kartoffel-Suppe Eine leckere, hausgemachte Suppe, die dank Instant-Kartoffelpüree und Milchpulver schnell zubereitet ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brokkoli-mais-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/broccoli-and-corn-bake.jpg Brokkoli-Mais-Auflauf Dieses Rezept hilft Ihnen dabei, die Hälfte Ihres Tellers mit Obst und Gemüse zu füllen. Servieren Sie dieses Brokkoli-Mais-Gericht warm zu jeder Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brokkoli-ofenkartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/broccoli-baked-potatoes.jpg Brokkoli-Ofenkartoffeln Verwenden Sie die Brokkolistiele für dieses Gericht, anstatt sie wegzuwerfen. Dies ergibt eine köstliche Beilage, einen herzhaften Snack oder eine leichte Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brokkoli-omelett monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/broccoli-omelet.jpg Brokkoli-Omelett Dieses Omelett ist fett- und cholesterinärmer als ein herkömmliches Omelett und gefüllt mit einer lebhaften Mischung aus Brokkoliröschen, roter Paprika und Champignons, belegt mit geschmolzenem fettreduziertem Käse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brokkoli-reis-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/broccoli-rice-casserole.jpg Brokkoli-Reis-Auflauf Vorratsschrank-Grundnahrungsmittel und gefrorenes Gemüse verbinden sich zu einem herzhaften, hausgemachten Hauptgericht für das Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brokkolisalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/broccoli-salad.jpg Brokkolisalat Gehackter Brokkoli, Rosinen, Zwiebeln und zerbröselter Speck machen diesen farbenfrohen Salat zu einer leckeren Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bronco-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bronco-beans.jpg Bronco-Bohnen Dieses vielseitige Rezept kombiniert eine Vielzahl von Gewürzen und Bohnen, darunter schwarze Bohnen, Kidneybohnen, weiße Bohnen und Kichererbsen, mit einer zusätzlichen Schärfe durch Chilipulver und Jalapeño-Paprika. Mit braunem Reis servieren oder als Füllung für Quesadillas od https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brot-im-beutel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bread-bag.jpg Brot im Beutel Dieses Hefebrot-Rezept ist eine großartige Möglichkeit, Lernende jeden Alters einzubinden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brot-auflauf-mit-hahnchen-kase-und-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bread-bake-chicken-cheese-vegetables.jpg Brot-Auflauf mit Hähnchen, Käse und Gemüse Diesen Brot-Auflauf mit Brokkoli, Hähnchen, Käse, Zwiebeln, Eiern und Milch werden Sie jedem weiterempfehlen wollen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brotpudding-mit-vanillesosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bread-pudding-vanilla-sauce.jpg Brotpudding mit Vanillesoße Eine Vanillesoße verleiht diesem auf dem Herd zubereiteten Brotpudding eine zusätzliche Süße. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/brunswick-eintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/brunswick-stew.jpg Brunswick-Eintopf Dieser herzhafte Eintopf ergibt 8 Portionen oder kann für eine größere Gruppe verdoppelt werden. Sparen Sie sich den Weg zum Supermarkt, indem Sie frische Reste von gekochtem Huhn oder Pute verwenden, die ordnungsgemäß gelagert und behandelt wurden, zusätzlich zu Dosen-Gemüse aus https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bulgur-gemuse-kichererbsen-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bulgur-wheat-veggie-chickpea-salad.jpg Bulgur-Gemüse-Kichererbsen-Salat Bulgur ist das Star-Vollkorngetreide dieses einfachen und farbenfrohen Salats. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bulgur-kichererbsen-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bulgur-chickpea-salad.jpg Bulgur-Kichererbsen-Salat Dieser Salat ist eine großartige Möglichkeit, gesunde Getreidesorten, Früchte, Gemüse und Kichererbsen in Ihre Mahlzeit zu integrieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/bunte-quesadillas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/colorful-quesadillas.jpg Bunte Quesadillas Verwenden Sie frischen oder gefrorenen Spinat und rote Paprika oder probieren Sie, Ihr eigenes buntes Gemüse zu diesem Gericht hinzuzufügen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/buttermilch-scones monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/buttermilk-scones.jpg Buttermilch-Scones Diese Scones schmecken besser als die von Ihrer örtlichen Bäckerei – und Sie müssen dafür nicht einmal Ihren Schlafanzug ausziehen! Sie können viele Variationen dieses Rezepts kreieren, indem Sie verschiedene Früchte hinzufügen, vor dem Backen Zimt darüberstreuen oder Vollkornmeh https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/butternusskurbis-mit-schwarzen-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/butternut-squash-black-beans.jpg Butternusskürbis mit schwarzen Bohnen Butternusskürbis und schwarze Bohnen ergeben eine herzhafte Beilage, die köstlich ist und reich an Ballaststoffen und Protein. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/butternusskurbis-apfel-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/butternut-squash-apple-soup.jpg Butternusskürbis-Apfel-Suppe https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/butternusskurbis-nudelauflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/butternut-squash-pasta-bake.jpg Butternusskürbis-Nudelauflauf Haben Sie genug von Tomaten? Probieren Sie Nudeln mit cremigem fettarmen Ricotta und süßem geröstetem Butternusskürbis für ein Abendessen unter der Woche, das alles andere als gewöhnlich ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cafe-mocha monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cafe-mocha.jpg Café Mocha Peppen Sie dieses Heißgetränk mit etwas Zimt auf. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cajun-wels monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cajun-catfish.jpg Cajun-Wels Wels wird mit Maismehl paniert und im Ofen gebacken – eine gesündere Art, Geschmack und Knusprigkeit zu erzielen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cantaloupe-kuhler monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cantaloupe-cooler.jpg Cantaloupe-Kühler Kühlen Sie sich bei Hitze mit diesem Frucht-Kühler ab. Erfrischender Orangensaft gemischt mit süßer Cantaloupe-Melone ergibt das perfekte, einfach zuzubereitende Getränk! Sie können sogar kreativ werden und jede beliebige Frucht verwenden! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/chapatis-fladenbrot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chapatis-flatbread.jpg Chapatis Fladenbrot Nur vier Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um köstliches Fladenbrot zu Hause zuzubereiten! Servieren Sie es mit Dip bei Ihrer nächsten Zusammenkunft oder als Beilage zum Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cheese-a-roni-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cheese-roni-bake.jpg Cheese-A-Roni Auflauf Helle Schichten aus Spaghettisoße, Käse und Makkaroni garen zusammen eine Stunde im Ofen zu einer warmen Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/chili-und-gewurzmischung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chili-and-spice-seasoning.jpg Chili- und Gewürzmischung Eine Kombination aus pikanten Kräutern und Gewürzen verleiht Geschmack, ohne Salz hinzuzufügen. Bereiten Sie diese Gewürzmischung im Voraus zu und bewahren Sie sie in Ihrer Vorratskammer auf, um sie für Suppen, Eintöpfe, Saucen, Aufläufe und mehr zu verwenden! 1 Portion = 1 Esslö https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/chili-bohnen-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chili-bean-dip.jpg Chili-Bohnen-Dip Dieser Dip passt hervorragend zu gebackenen Tortilla-Chips oder rohem Gemüse auf einer Party. Sie können mit den Gewürzen experimentieren, um neue Geschmacksrichtungen zu erhalten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/chili-kase-hominy monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chili-cheese-hominy.jpg Chili-Käse-Hominy Falls Sie noch nie Hominy probiert haben, erwartet Sie ein Genuss! Dieses Gericht ist ein tolles Wohlfühlessen mit cremiger Konsistenz und einer würzigen, aromatischen Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/chili-popcorn monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chili-popcorn.jpg Chili-Popcorn Bereiten Sie Ihr eigenes herzhaftes Popcorn mit Chili- und Knoblaucharomen zu. Popcorn ist eine Möglichkeit, Vollkornprodukte und Ballaststoffe in Ihre Ernährung zu integrieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/chili-tomaten-makkaroni monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chili-tomato-macaroni.jpg Chili-Tomaten-Makkaroni Sie müssen in diesem Makkaroni-, Tomaten- und Rindfleischgericht, das mit der Eating Smart Gewürzmischung abgeschmeckt wird, kein Salz verwenden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/chimichurri-sosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chimichurri-sauce.jpg Chimichurri-Soße Verleihen Sie Ihrem Gericht mit dieser geschmackvollen Soße südamerikanisches Flair; sie kann für Fleisch, Fisch oder Gemüse als Marinade verwendet oder über das fertige Gericht gegeben werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cobb-salat-mit-birnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cobb-salad-pears.jpg Cobb-Salat mit Birnen Süß und herzhaft – dieser Cobb-Salat begeistert durch die Zugabe von Birnen aus der Dose, Karotten und Parmesan. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/couscous-mit-erbsen-und-zwiebeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/couscous-peas-and-onions.jpg Couscous mit Erbsen und Zwiebeln Couscous wird mit Salbei, Erbsen und Zwiebeln für eine herzhafte Beilage gekocht. Suchen Sie im Gang bei Reis nach Couscous oder Vollkorn-Couscous. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cowboy-kaviar-bohnensalsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cowboy-caviar-bean-salsa.jpg Cowboy-Kaviar (Bohnensalsa) Diese Salsa ist ein Party-Favorit. Mit Vorratsartikeln wie Bohnen, Mais und Tomaten aus der Dose ist dieses Rezept schnell zubereitet und reicht für eine große Gruppe. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cranberry-apfel-crisp monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cran-apple-crisp.jpg Cranberry-Apfel-Crisp Dieses rot-goldene Vollkorn-Dessert ist eine perfekte Balance aus süßen Äpfeln und herben Cranberries. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cranberry-kurbis-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cranberry-pumpkin-muffins.jpg Cranberry-Kürbis-Muffins Genießen Sie diese köstlichen Muffins zu jeder Jahreszeit zum Frühstück mit Kürbis aus der Dose und gefrorenen Cranberries. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cranberry-nuss-brot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cranberry-nut-bread.jpg Cranberry-Nuss-Brot Genießen Sie dieses Brot zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Verwenden Sie frische Cranberries, wenn diese Saison haben, für einen Geschmackskick. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cranberry-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cranberry-salad.jpg Cranberry-Salat Süße Erdbeer-Götterspeise und herbe Cranberry-Soße ergeben ein leckeres Gericht. Vorbereiten und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cranberry-schinkenscheibe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cranberry-ham-slice.jpg Cranberry-Schinkenscheibe Cranberrysaft, Rosinen, Piment und brauner Zucker verleihen diesem Gericht eine süß-herbe Soße. Mit Ihrem Lieblingsgemüse für ein einfaches Abendessen servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cremiger-dill-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/creamy-dill-dip.jpg Cremiger Dill-Dip Für dieses Gericht ist kein Kochen erforderlich, und Kinder können ihr Lieblingsgemüse auswählen, das sie mit dem cremigen Dip genießen möchten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cremiger-erdnuss-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/creamy-peanut-dip.jpg Cremiger Erdnuss-Dip Mit nur drei einfachen Zutaten ist dieser Erdnuss-Dip eine einfache Möglichkeit, gewöhnliches Obst oder Gemüsesticks außergewöhnlich zu machen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cremiger-gemusedip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/creamy-vegetable-dip.jpg Cremiger Gemüsedip Die Kombination von Joghurt oder Hüttenkäse mit herzhaften Kräutern und Gewürzen macht diesen Gemüsedip kühl und lecker. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cremiges-hahnchen-hash monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/creamy-chicken-hash.jpg Cremiges Hähnchen-Hash Dieses Gericht kombiniert geschmackvolles Gemüse mit Hähnchen und Gewürzen zu einem leckeren Hauptgericht für das Mittag- oder Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/cremiges-italienisches-krauterdressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/creamy-italian-herb-dressing.jpg Cremiges italienisches Kräuterdressing Servieren Sie dieses cremige Dressing über Salaten oder verwenden Sie es als Dip für Ihr Lieblingsgemüse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/curry-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/curry-dip.jpg Curry-Dip Currypulver verleiht diesem Gemüsedip viel Geschmack. Servieren Sie ihn mit Gemüse oder Vollkorn-Pita für einen sättigenden Snack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/curry-gemusedip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/curry-vegetable-dip.jpg Curry-Gemüsedip Bringen Sie mit diesem Gemüsedip etwas Schärfe ins Spiel, indem Sie scharfes Currypulver verwenden, oder nutzen Sie normales Currypulver für einen milderen Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/curry-hahnchensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/curried-chicken-salad.jpg Curry-Hähnchensalat Gezupftes Hähnchenfleisch wird mit Joghurt, Currypulver und Koriander vermengt und mit knackigem Staudensellerie und Äpfeln kombiniert, was diesem Salat einen köstlichen Geschmack und einen erfrischenden "Crunch" verleiht. Kalt stellen und mit Crackern servieren oder als Sandwich https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/curry-kartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/curried-potatoes.jpg Curry-Kartoffeln Servieren Sie diese aromatischen Kartoffeln mit gebratenem Hähnchen und einem Salat für ein sättigendes und leckeres Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/curry-quinoa-mit-blumenkohl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/curried-quinoa-and-cauliflower.jpg Curry-Quinoa mit Blumenkohl Dieses geschmackvolle Gericht enthält Protein, Gemüse, Milchprodukte sowie viele Kräuter und Gewürze. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/curry-vollkornreis-mit-kurbiskernen-aprikosen-und-spinat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/curried-brown-rice-pumpkin-seeds-apricots.jpg Curry-Vollkornreis mit Kürbiskernen, Aprikosen und Spinat Vollkornreis erhält einen Geschmacksschub durch die Zugabe von Currypulver, Zwiebeln und getrockneten Aprikosen. Geröstete Kürbiskerne sorgen für einen angenehmen Biss. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/curtido-salvadoreno-krautsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/curtido-salvadoreno-cabbage-salad.jpg Curtido Salvadoreño (Krautsalat) Dieser Salat ist eine großartige Beilage für Ihr nächstes Grillfest. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/daves-krauter-gefullte-champignons monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/daves-herb-stuffed-mushrooms.jpg Daves Kräuter-gefüllte Champignons Gefüllte Champignons machen etwas Wunderbares noch besser! Aber womit man diese leckeren kleinen Gemüse füllt, kann über Erfolg oder Misserfolg des Gerichts entscheiden. Normalerweise werden Champignons mit Lebensmitteln gefüllt, die gesättigte Fette und Natrium enthalten. Wenn S https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/deep-dish-apfel-cranberry-kuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/deep-dish-apple-cranberry-pie.jpg Deep-Dish-Apfel-Cranberry-Kuchen Cranberries und Äpfel sind die perfekte Kombination für dieses köstliche hausgemachte Dessert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/der-bosnische-topf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bosnian-pot.jpg Der Bosnische Topf Dieser herzhafte Rindfleisch-Gemüse-Eintopf ist eine sättigende Mahlzeit an einem kalten Abend. Mit Vollkorn-Fladenbrot servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/der-perfekte-birnen-und-rosenkohlsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/perfect-pear-and-brussels-sprout-salad.jpg Der perfekte "Birnen"- und Rosenkohlsalat Dieser süß-herzhafte Salat ist frisch und leicht und wird sicher jedem schmecken! Dieser Salat passt perfekt als Beilage zu Ihrem Festessen. Dieses Gericht ist von Kindern getestet und von Müttern für gut befunden! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/dirty-rice monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/dirty-rice.jpg Dirty Rice Dirty Rice ist eine geschmackvolle Art, Ihre Hauptgerichte aufzupeppen. Es ist auch eine gute Möglichkeit, Reste zu verwerten; gekochtes Hähnchen oder Schinken können anstelle von Rinderhackfleisch verwendet werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/drei-bohnen-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/three-bean-salad.jpg Drei-Bohnen-Salat Dieser leckere Salat passt hervorragend zu einem Thunfischsalat-Sandwich auf Vollkornbrot und einem Stück Obst. Bereiten Sie ihn im Voraus zu und lassen Sie ihn über Nacht im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen verbinden können. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/drei-schwestern-eintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/three-sisters-stew.jpg Drei-Schwestern-Eintopf Dieser herzhafte Eintopf eignet sich hervorragend zum Abendessen und schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser. Er verwendet verschiedene Zutaten wie Süßkartoffeln und zarte Haferflocken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/drei-schwestern-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/three-sisters-soup.jpg Drei-Schwestern-Suppe Ein echtes Wohlfühlrezept, das das ganze Jahr über wärmt. Gestalten Sie es individuell mit dem Gemüse oder den Bohnen, die Sie gerade vorrätig haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/dreikorn-erdnussbrot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/three-grain-peanut-bread.jpg Dreikorn-Erdnussbrot Genießen Sie diesen köstlichen Snack mit Ihrer Familie. Verwenden Sie ein anderes Nussmus, falls ein Familienmitglied an einer Erdnussallergie leidet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/eating-smart-gewurzmischung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/eating-smart-seasoning-mix.jpg Eating Smart Gewürzmischung Halten Sie diese Gewürzmischung bereit und verwenden Sie sie immer dann, wenn Sie den Geschmack ohne Salzzugabe verbessern möchten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/egg-foo-young monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/egg-foo-young.jpg Egg Foo Young Bereiten Sie diese Eier-Patties mit Hühnchen oder Rindfleisch zu und garnieren Sie sie mit einer hausgemachten Soße für ein einfaches chinesisches Abendessen. Servieren Sie dazu braunen Reis und einen Salat für eine vollständige und köstliche Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/eier-auf-grunkohl-und-susskartoffel-grits monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/eggs-over-kale-and-sweet-potato-grits.jpg Eier auf Grünkohl und Süßkartoffel-Grits Eine moderne Variante eines Südstaaten-Klassikers: Dieses gebackene Frühstücksgericht besteht aus Eiern und Grits mit Süßkartoffeln und Grünkohl. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/eiersalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/egg-salad.jpg Eiersalat Servieren Sie diesen cremigen Eiersalat auf einem Salatbett oder auf Vollkornbrot für ein schnelles Mittagessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfach-befriedigender-grunkohl-thunfisch-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/simply-satisfying-kale-and-tuna-salad.jpg Einfach befriedigender Grünkohl-Thunfisch-Salat Sogar die jüngsten Nachwuchsköche lieben es, den Grünkohl in diesem einfachen Salatrezept zu massieren, das mit Dosenthunfisch, Tomaten und hausgemachtem Dressing für ein erfrischendes Gericht sorgt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfache-fisch-tacos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/simple-fish-tacos.jpg Einfache Fisch-Tacos Gewürzte Kabeljau-Stücke, belegt mit frischen gewürfelten Tomaten, geraspeltem Kohl, einem Spritzer Limette und einem Klecks Koriander-Sauerrahm, serviert auf einer warmen Maistortilla. Diese Fisch-Tacos sind die perfekte Kombination aus Einfachheit und Raffinesse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfache-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/basic-muffins.jpg Einfache Muffins Lassen Sie sich nicht vom Namen täuschen! Diese Muffins vereinen das Gute aus Walnüssen, Rosinen, Karotten und Gewürzen zu einem Muffin, der ganz nach Ihrem Geschmack angepasst werden kann. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfache-quiche monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/basic-quiche.jpg Einfache Quiche Sie können dieses Rezept variieren, indem Sie beliebiges Gemüse verwenden, das Sie gerade vorrätig haben (frisch, tiefgekühlt oder aus der Dose)! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfacher-eierstich monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/basic-custard.jpg Einfacher Eierstich Eier, Milch und ein wenig Zucker verbinden sich zu einem gesunden Dessert, das für alle Altersgruppen geeignet ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfacher-gebackener-eichelkurbis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/easy-baked-acorn-squash.jpg Einfacher gebackener Eichelkürbis Dieser süße und nussige Kürbis passt gut zu Fleisch und anderen Hauptgerichten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfacher-gedunsteter-blattkohl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/basic-steamed-collards.jpg Einfacher gedünsteter Blattkohl Die Zubereitung dieser Beilage ist eine einfache Möglichkeit, Ihrer Mahlzeit Blattgemüse hinzuzufügen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfacher-gruner-smoothie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/simple-green-smoothie.jpg Einfacher grüner Smoothie Fügen Sie diesem Fruchtsmoothie Grünkohl oder Spinat für ein schnelles und leckeres Frühstück oder einen Snack hinzu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfacher-ofenfisch-mit-spinat-basilikum-dip-gewurzapfeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/easy-oven-fish-spinach-basil-dipping-sauce-spiced-apples.jpg Einfacher Ofenfisch mit Spinat-Basilikum-Dip & Gewürzäpfeln Klassische Wohlfühlspeisen mit modernem Touch: Diese einfach zuzubereitenden Fischstäbchen und Gewürzäpfel werden den Gaumen jedes wählerischen Kindes erfreuen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfaches-karibisches-tilapia-ofenpaket-mit-birnen-und-buntem monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/easy-oven-packet-caribbean-tilapia-pears-and-carnival-roasted-potatoes.jpg Einfaches karibisches Tilapia-Ofenpaket mit Birnen und buntem Ofenkartoffelgemüse Genießen Sie einen Geschmack der Karibik mit gewürztem Gemüse, Tilapia und Birnen, gebacken in unkomplizierten Alufolien- oder Backpapierpaketen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfaches-rindfleisch-abendessen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/easy-beef-supper.jpg Einfaches Rindfleisch-Abendessen Dies ist ein beliebtes Gericht aus dem Südwesten. Mit Gemüse zum Mittag- oder Abendessen servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/einfachstes-bananeneis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/easiest-banana-ice-cream.jpg Einfachstes Bananeneis Was tun mit überreifen Bananen? Nicht wegwerfen! Einfrieren und dann in den Mixer geben, um dieses köstliche und cremige gefrorene Dessert zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/elaines-grune-kartoffelstampf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/elaines-green-mash-potatoes.jpg Elaines grüne Kartoffelstampf Da meine Familie irische Wurzeln hat, haben wir dieses Rezept für grüne Kartoffelstampf ursprünglich für den St. Patrick's Day entwickelt. Da es jedoch allen so gut schmeckte, ist es mittlerweile fester Bestandteil unseres Thanksgiving-Festmahls. Grüne Erbsen verleihen einen mild https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/enchilada-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/enchilada-bake.jpg Enchilada-Auflauf Schwarze Bohnen gemischt mit Kreuzkümmel, Zwiebel und Knoblauch bilden die Basis für diese Gemüse-Enchiladas. Im Ofen backen und mit Käse bestreuen für eine sättigende Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/enchilada-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/enchilada-rice.jpg Enchilada-Reis Fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse und beliebiges mageres Hackfleisch hinzu, um dieses einfache Gericht zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/englische-muffin-gemuse-pizza monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/english-muffin-veggie-pizza.jpg Englische Muffin-Gemüse-Pizza Kreieren Sie Ihre eigene, einfach zuzubereitende persönliche Pizza und fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse als Belag hinzu. Wählen Sie Vollkorn-Muffins, um dieses Rezept noch besser zu machen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erbsen-guacamole monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pea-guacamole.jpg Erbsen-Guacamole Während Avocados meist den ganzen Ruhm für Guacamole ernten, sind sie manchmal nicht verfügbar, nicht reif oder einfach zu teuer! Probieren Sie dieses leckere, frische und sättigende Rezept, bei dem die bescheidene grüne Erbse die Hauptrolle spielt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erbsenpesto monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pea-pesto.jpg Erbsenpesto Genießen Sie dieses wunderschöne, leuchtend grüne Pesto zu Ihrem bevorzugten Protein oder zu Pasta. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erbsensuppe-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/split-pea-soup-0.jpg Erbsensuppe Eine herzhafte Suppe aus getrockneten Erbsen, verfeinert mit Zwiebeln, Karotten, Sellerie und Thymian. Dieses Eintopfgericht macht garantiert eine hungrige Familie satt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erbsensuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/split-pea-soup.jpg Erbsensuppe Das stundenlange Köcheln dieser Suppe hält Ihre Küche an einem kalten Wintertag warm. Fügen Sie Schinken für eine noch herzhaftere Suppe hinzu. Genießen Sie diese Suppe mit einem frischen Salat und warmem Vollkornbrot. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdbeer-wassermelonen-und-ananassalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/strawberries-watermelon-pineapple-salad.jpg Erdbeer-, Wassermelonen- und Ananassalat Diesen Obstsalat im Handumdrehen zusammenmischen. Lässt sich für eine große Gruppe leicht verdoppeln oder verdreifachen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdbeer-weisse-bohnen-und-edamame-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/strawberries-white-bean-and-edamame-salad.jpg Erdbeer-, weiße Bohnen- und Edamame-Salat Eine geschmackvolle, verlockende Mischung aus frischen Erdbeeren, weißen Bohnen und Edamame in einer leichten Vinaigrette, angerichtet auf Babyspinat und garniert mit zerbröckeltem Feta-Käse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdbeer-bananen-frucht-smoothie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-smoothie-ii.jpg Erdbeer-Bananen-Frucht-Smoothie Dieser schnelle und einfache Smoothie verwendet jede Ihrer bevorzugten gefrorenen Früchte. Er ergibt genug für 4 Portionen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdbeer-bananen-parfait monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/strawberry-banana-parfait.jpg Erdbeer-Bananen-Parfait Genießen Sie die Aromen von geschichteten Erdbeeren, knusprigen Getreideflocken und cremigem Joghurt in diesem köstlichen Parfait. Servieren Sie es als fruchtiges Frühstück oder als gesündere Dessertvariante! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdbeer-joghurt-eis-am-stiel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/strawberry-yogurt-pops.jpg Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel Erdbeeren und Joghurt sind alles, was Sie für dieses gesunde gefrorene Eis brauchen! Sie sind ein toller Snack nach der Schule oder eine süße Leckerei. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdbeer-kiwi-joghurt-eis-am-stiel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/strawberry-kiwi-yogurt-pops.jpg Erdbeer-Kiwi-Joghurt-Eis am Stiel Erfrischen Sie sich mit gefrorenem Eis am Stiel, das Spaß bei der Zubereitung macht! Mischen Sie verschiedene Joghurt- und Fruchtkombinationen, um Ihren Favoriten zu finden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdbeer-mango-feta-toast-happchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/strawberry-mango-feta-toast-points.jpg Erdbeer-Mango-Feta-Toast-Häppchen Gewürfelte Erdbeeren, Mango und fettfreier Feta-Käse sorgen für die perfekte Balance aus süß, herzhaft und spritzig bei diesen schnellen und farbenfrohen Toast-Häppchen für den Brunch oder das Mittagessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdbeer-s-mores monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/strawberry-smores.jpg Erdbeer-S'Mores Für diese fruchtigen Graham-Cracker-Snacks ist kein Lagerfeuer erforderlich! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdnuss-pfirsich-und-ananas-wrap monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peanut-peach-n-pineapple-wrap.jpg Erdnuss-, Pfirsich- und Ananas-Wrap Inspiriert von einem absoluten Klassiker, dem Erdnussbutter-Gelee-Sandwich, ist dieser Wrap einfach zuzubereiten und macht Kindern Spaß. Mit dem süßen Geschmack von Obst und der knackigen Textur von Paprika und Salat ist er eine großartige Möglichkeit, eine Tasse Obst und Gemüse https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdnuss-eintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peanutty-stew.jpg Erdnuss-Eintopf Ein würziges und herzhaftes Eintopfgericht, das der ganzen Familie schmeckt. Für eine extra Schärfe etwas Cayennepfeffer hinzufügen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdnussbutter-apfel-wraps monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peanut-butter-and-apple-wraps.jpg Erdnussbutter-Apfel-Wraps Schnell, sättigend und lecker – diese Wraps sind im Handumdrehen zubereitet und können sofort genossen oder für das Mittagessen in der Schule oder bei der Arbeit eingepackt werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdnussbutter-bananen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peanut-butter-bananas.jpg Erdnussbutter-Bananen Dieser Leckerbissen kann morgens mit den Kindern zubereitet und dann für einen Snack nach der Schule eingefroren werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdnussbutter-bananen-fruhstucksshake monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peanut-butter-banana-breakfast-shake.jpg Erdnussbutter-Bananen-Frühstücksshake Morgens in Eile? Brauchen Sie ein Frühstück, das rasend schnell zubereitet ist? Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und genießen Sie diesen Shake für unterwegs. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdnussbutter-bananen-smoothie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peanut-butter-banana-smoothie.jpg Erdnussbutter-Bananen-Smoothie Diese köstliche Mischung aus Bananen, Milch, Joghurt und Erdnussbutter ist ein sättigendes Frühstück für unterwegs. Kakaopulver verleiht eine süße Note, die auch als Nachmittagssnack genau das Richtige ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdnussbutter-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peanut-butter-muffins.jpg Erdnussbutter-Muffins Genießen Sie diese nussigen Muffins mit einem Klecks Gelee oder Marmelade als befriedigendes Dessert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdnussbutter-musliriegel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peanut-butter-cereal-bars.jpg Erdnussbutter-Müsliriegel Diese Riegel sind ein großartiger Snack für unterwegs, um den Heißhunger auf Süßes zu stillen. Versuchen Sie, Kürbiskerne, Chiasamen oder gehackte Nüsse hinzuzufügen, um für etwas zusätzlichen Biss zu sorgen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdnussbutter-obst-sandwich monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peanut-butter-n-fruit-wich.jpg Erdnussbutter-Obst-Sandwich Ein sättigendes, fruchtiges und nussiges Sandwich, das Ihnen und Ihren Kindern schmecken wird. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdnussbutterbrot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peanut-butter-bread.jpg Erdnussbutterbrot Für ein Erdnussbutter-Erlebnis streichen Sie cremige oder stückige Erdnussbutter auf eine Scheibe dieses köstlichen Brotes! Mit Bananen- oder Erdbeerscheiben belegen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/erdnusseintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peanut-stew.jpg Erdnusseintopf Ein herzhafter Eintopf, der cremige Erdnussbutter, herzhaftes Gemüse und Gewürze kombiniert. Perfekt für einen kühlen Abend, bringt er die Wärme von Knoblauch, Ingwer und Kreuzkümmel für eine sättigende Mahlzeit auf Ihren Tisch. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ernte-gemusesalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/harvest-vegetable-salad.jpg Ernte-Gemüsesalat Chilipulver und Limettensaft verleihen diesem Salat, der voller Wurzelgemüse steckt, ein pikantes Dressing. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ersatz-sauerrahm monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mock-sour-cream.jpg Ersatz-Sauerrahm Wussten Sie, dass Hüttenkäse, Magermilch und Zitronensaft im Mixer zu einem Geschmack führen, der genau wie Sauerrahm ist? Genießen Sie dieses schnelle und einfache Rezept. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/europaischer-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/european-salad.jpg Europäischer Salat Herrliche Mischung aus frischen Salatbeilagen, gekrönt mit angebratenem Hähnchen und einer leichten, aromatischen Himbeervinaigrette. Sparen Sie Zeit, indem Sie die Vinaigrette im Mixer zubereiten und abgepackte Salatmischungen, vorgeschnittenes Hähnchen und Gemüse kaufen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/eves-leckeres-puten-tetrazzini monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/eves-tasty-turkey-tetrazzini.jpg Eves leckeres Puten-Tetrazzini Unsere Familie liebt die herzhaften Aromen eines Putenessens. Nach ein paar Runden mit Resten ist es jedoch toll, neue Geschmacksrichtungen zu probieren und eine einfache Mahlzeit aus einem Topf zuzubereiten. Meine Version von Puten-Tetrazzini hat 1/2 des Natriumgehalts und mehr https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fabelhafte-fruchtmuffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fabulous-fruit-muffins.jpg Fabelhafte Fruchtmuffins Probieren Sie diese Muffins zum Frühstück oder als Snack für zwischendurch. Verwenden Sie frisches Obst, wenn es Saison hat – gefrorenes oder Dosenobst funktioniert auch! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/falafel-sandwich-mit-joghurt monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/falafel-yogurt-sandwich.jpg Falafel-Sandwich mit Joghurt Falafel sind in der Pfanne gebratene Bratlinge aus gemahlenen Kichererbsen und nahöstlichen Gewürzen. Sie ergeben ein gesundes und köstliches Sandwich, wenn sie mit einem gewürzten Joghurtdressing und frischen Zwiebeln in Vollkorn-Pita-Brot serviert werden. Probieren Sie dieses R https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/federleichte-brotchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/feather-rolls.jpg Federleichte Brötchen Vollkornmehl erhöht den Ballaststoffgehalt dieser Brötchen. Der Teig kann sofort verwendet oder für mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, bis Sie bereit zum Backen sind. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/federleichte-vollkornpfannkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/light-feather-whole-wheat-pancakes.jpg Federleichte Vollkornpfannkuchen Mit diesem leckeren Pfannkuchenrezept ist es ganz einfach, mehr Vollkornprodukte in Ihre Ernährung zu integrieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/feigenriegel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fig-bars.jpg Feigenriegel Feigenriegel sind ein toller Snack für unterwegs. Die süßen, nussigen Aromen dieser Riegel kommen sicher bei allen Altersgruppen gut an. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/festliche-mikrowellen-bratapfel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/festive-microwave-baked-apples.jpg Festliche Mikrowellen-Bratäpfel Wenig Zeit? Füllen Sie entkernte Äpfel mit Zimt, Muskatnuss und Rosinen und garen Sie das Gericht in der Mikrowelle für ein schnelles und einfaches Dessert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fettarmer-ranch-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/low-fat-ranch-dip.jpg Fettarmer Ranch-Dip Ein Mixer verwandelt Dosenbohnen, Kräuter und Gewürze in diesen köstlichen Dip im Ranch-Stil! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fettarmes-cremiges-dressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/low-fat-creamy-dressing.jpg Fettarmes cremiges Dressing Ein kühles und würziges Dressing oder ein Dip, perfekt für Ihren nächsten Salat oder Gemüseteller. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fettfreies-apfel-streusel-dessert monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fat-free-apple-crumb-dessert.jpg Fettfreies Apfel-Streusel-Dessert Haferflocken gemischt mit Zimt und braunem Zucker sind ein köstliches Topping für dieses gebackene Apfeldessert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fiesta-gefullte-avocado monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fiesta-stuffed-avocado.jpg Fiesta gefüllte Avocado Peppen Sie Ihre Snack-Auswahl mit etwas frischem Fiesta-Geschmack auf. Nur fünf Zutaten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fiesta-hummus monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fiesta-hummus.jpg Fiesta-Hummus Dieser Dip ist reich an Protein und kann als gesunder Snack mit Gemüse oder Vollkorn-Pita serviert werden. Variieren Sie die Schärfe nach Belieben, indem Sie mehr oder weniger Cayennepfeffer und Jalapeño-Pfeffer hinzufügen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fiesta-reissalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fiesta-rice-salad.jpg Fiesta-Reissalat Dieser kühle und erfrischende Salat ist eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenen Reis zu verwerten und ihn an einem heißen Sommerabend in ein Abendessen zu verwandeln. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fiesta-salatblatter-wraps-und-paprikaschiffchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fiesta-lettuce-wraps-and-pepper-boats.jpg Fiesta-Salatblätter-Wraps und Paprikaschiffchen Die Verwendung von Paprika und Salatblättern als Wraps ist eine unterhaltsame Art, den Gemüseanteil auf dem Teller zu erhöhen. Salatblätter und Mini-Paprikaschoten eignen sich perfekt für eine Southwestern-Mahlzeit zum Selbstbelegen oder als Vorspeise. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fisch-mit-spinat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fish-spinach.jpg Fisch mit Spinat Kabeljaufilets werden goldbraun angebraten und mit einer reichhaltigen Tomaten-Spinat-Soße für ein einfaches Fischgericht vermengt. Mit Oliven garnieren und mit einer Lieblingsbeilage für eine schnelle Mahlzeit servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fisch-tacos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fish-tacos.jpg Fisch-Tacos Fisch-Tacos sind eine unterhaltsame Art, Fisch in Ihre Mahlzeit zu integrieren. Grünkohl sorgt für etwas Knusprigkeit und zusätzliche Nährstoffe. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fischfilets-mit-dill monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/dilled-fish-fillets.jpg Fischfilets mit Dill Verwenden Sie für dieses Rezept Fischfilets aus dem Tiefkühler für ein schnelles Fischgericht unter der Woche. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fleischballchensuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/meatball-soup.jpg Fleischbällchensuppe Gemischtes Gemüse, Fleischbällchen und brauner Reis ergeben eine köstliche und herzhafte Suppe, die Sie an einem kalten Winterabend aufwärmt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/flottes-reisgericht monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/snappy-rice-dish.jpg Flottes Reisgericht Dieses Rezept kann in der Mikrowelle zubereitet werden. Perfekt für arbeitsreiche Wochentage, ist diese Gemüsebeilage reich an Ballaststoffen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/franzosische-spinat-frittata monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/french-spinach-frittata.jpg Französische Spinat-Frittata Frühlingszwiebeln, Spinat und Feta-Käse werden diesem klassischen, im Ofen gebackenen Eiergericht hinzugefügt. Versuchen Sie für mehr Abwechslung Cheddar, Schweizer Käse oder Ricotta als Ersatz. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/franzosisches-salatdressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/french-salad-dressing.jpg Französisches Salatdressing Dieses süß-würzige Dressing kann als Salatdressing oder als Dip für Gemüse verwendet werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/french-toast monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fantastic-french-toast.jpg French Toast Starten Sie Ihren Tag mit diesem klassischen Frühstücksrezept und servieren Sie es mit frischem oder eingemachtem Obst. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frische-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fresh-salsa.jpg Frische Salsa Frische Tomaten mit Jalapeno-Chilis, Koriander, Zwiebeln und Limette machen dieses Gericht zu einem leichten und einfachen Sommergenuss. Servieren Sie es mit Hähnchen und Reis für eine vollständige Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frische-tomatensalsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fresh-tomato-salsa.jpg Frische Tomatensalsa Frische Salsa ist eine erfrischende, kühle Ergänzung zu einer Mahlzeit oder einem Snack. Probieren Sie etwas Neues aus, indem Sie sie zu Salaten, gebackenem Fisch und Tacos hinzufügen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frische-tomatensosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fresh-tomato-sauce.jpg Frische Tomatensoße Frisches Gemüse wird mit Kräutern gekocht, um eine geschmackvolle und herzhafte Soße für Pasta und auch andere Gerichte zu kreieren! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frisches-obst-mit-zimt-joghurt-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fresh-fruit-cinnamon-yogurt-dip.jpg Frisches Obst mit Zimt-Joghurt-Dip Vanillejoghurt mit Zimt ergibt einen köstlichen Dip für Ihr Lieblingsobst. Verwenden Sie fettarmen Joghurt für eine noch gesündere Variante. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frucht-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-dip.jpg Frucht-Dip Limettensaft und Orangensaftkonzentrat verleihen diesem Joghurt-Dip einen spritzigen und süßen Geschmack. Servieren Sie ihn mit Ihren Lieblingsobstsorten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frucht-joghurt-eis-am-stiel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-yogurt-pops.jpg Frucht-Joghurt-Eis am Stiel Dieses Eis am Stiel ist ein spaßiger Leckerbissen für warmes Wetter, der nur zwei Zutaten benötigt. Da kein Kochen, Schneiden oder spezielles Equipment erforderlich ist, können Kinder lernen, diese selbst zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frucht-joghurt-fruhstucksshake monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-and-yogurt-breakfast-shake.jpg Frucht-Joghurt-Frühstücksshake Starten Sie mit diesem schnellen und einfachen Frühstück in den Tag. Bereiten Sie dieses Rezept mit Ihren Lieblingsfrüchten zu, besonders wenn diese Saison haben! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frucht-joghurt-parfait monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-yogurt-parfait.jpg Frucht-Joghurt-Parfait Trauben, Joghurt, Bananen und Müsli für einen süßen und knusprigen Snack schichten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frucht-krautsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-cole-slaw.jpg Frucht-Krautsalat Honig und Essig verleihen diesem Obst- und Krautsalat eine süß-saure Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frucht-milchshakes monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-milk-shakes.jpg Frucht-Milchshakes Dieser Fruchtshake ist eine großartige Art, den Tag zu beginnen. Eine Minute im Mixer und Sie können loslegen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frucht-slush monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-slush.jpg Frucht-Slush Servieren Sie diesen Frucht-Slush als Getränk oder Dessert und bewahren Sie Reste für später im Kühlschrank auf. Gießen Sie ihn über frisches Eis, wenn Sie ihn verzehren möchten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/frucht-smoothie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-smoothie.jpg Frucht-Smoothie Viel Spaß beim Experimentieren mit verschiedenen Früchten und Säften in diesem köstlichen Smoothie. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruchtige-thai-pita-taschen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruity-thai-pita-pockets.jpg Fruchtige Thai-Pita-Taschen Langeweile beim immer gleichen Sandwich zum Mittagessen? Peppen Sie Ihr Lunchpaket mit dieser thailändisch inspirierten Pita-Tasche auf: eine überraschende Mischung aus Früchten, Spinat und Erdnusssauce, verpackt in einer sehr praktischen Pita-Tasche. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruchtiges-hausgemachtes-haferflocken-fruhstuck monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruity-homemade-oatmeal.jpg Fruchtiges hausgemachtes Haferflocken-Frühstück Starten Sie richtig in den Tag mit einer warmen Schüssel Apfel-Zimt-Haferflocken, ein Gericht, das perfekt für einen kühlen Morgen zu Hause ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruchtkompott monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-compote.jpg Fruchtkompott Dieses Kompott hat eine dickflüssige und süße Soße, die für ein köstliches Dessert mit Obst vermischt wird. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruchtsaft-slush monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-juice-slush.jpg Fruchtsaft-Slush Das Mixen Ihres Lieblings-Fruchtsaftkonzentrats mit Eis und Wasser ergibt an einem warmen Tag ein schnelles und erfrischendes Getränk. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruhlings-musli monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/springtime-cereal.jpg Frühlings-Müsli Dieses köstliche Müsli kombiniert Sonnenblumenkerne, Mandeln, Früchte und Joghurt für ein herzhaftes Frühstück. Probieren Sie es mit frischen Erdbeeren aus Ihrem Garten oder vom Markt, wenn diese Saison haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruhlingsgemuse-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spring-vegetable-saute.jpg Frühlingsgemüse-Pfanne Vollgepackt mit köstlichen Frühlingsaromen ist diese leckere Pfanne perfekt als Beilage zu gebratenem Hähnchen, Fisch oder Tofu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruhlingsgemusesuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spring-vegetable-soup.jpg Frühlingsgemüsesuppe Genießen Sie diese leckere Suppe mit Ihrem Lieblings-Vollkornbrot-Sandwich. Das Rezept lässt sich leicht verdoppeln, falls Sie eine große Familie oder Gruppe versorgen müssen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruhlingszwiebel-omelett monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/green-onion-omelet.jpg Frühlingszwiebel-Omelett Im Frühling können in Gegenden, in denen sie wachsen, wilde Zwiebeln anstelle von Frühlingszwiebeln verwendet werden. Gelbe oder weiße Zwiebeln funktionieren ebenfalls. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruhlingszwiebel-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/scallion-rice.jpg Frühlingszwiebel-Reis Eine perfekte Beilage zu Ihrem Lieblings-Pfannengericht. Genießen Sie das zusätzliche Aroma der Frühlingszwiebeln. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruhstucks-burrito-mit-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/breakfast-burrito-salsa.jpg Frühstücks-Burrito mit Salsa Starten Sie stark in den Tag mit diesem herzhaften Frühstücks-Burrito aus Eiern, Gemüse und einer Mischung weiterer Zutaten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruhstucks-burritos-mit-kartoffeln-und-ei monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/breakfast-potato-egg-burritos.jpg Frühstücks-Burritos mit Kartoffeln und Ei Diese Kartoffel-Ei-Burritos eignen sich hervorragend zum Frühstück, oder genießen Sie sie zum Mittag- oder sogar Abendessen! Servieren Sie sie mit Ihrem Lieblingsobst als Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/fruhstucks-parfait monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/breakfast-parfait.jpg Frühstücks-Parfait Dieses bunte Parfait enthält vier Arten von Obst: frisch, gefroren, aus der Dose und getrocknet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/funf-gluck-bratnudeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/five-happiness-fried-noodles.jpg Fünf-Glück-Bratnudeln Genießen Sie Karotten, Bambussprossen, Pilze, Sojasprossen und Frühlingszwiebeln mit gebratenen Nudeln und einer einfachen Soße. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/garnelen-konfetti-salat-sandwich-mit-weintrauben monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/shrimp-confetti-salad-sandwich-grapes.jpg Garnelen-Konfetti-Salat-Sandwich mit Weintrauben Weintrauben bilden ein natürliches Gegengewicht zu diesem süß-herzhaften Garnelensalat. Genießen Sie ihn als Sandwich oder auf Salatblättern. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/garten-cannellini-bohnensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/garden-cannellini-bean-salad.jpg Garten-Cannellini-Bohnensalat Gehackte Tomaten, Paprika und Gurken verbinden sich mit Cannellini-Bohnen (weißen Bohnen), Mandeln und einer einfachen Vinaigrette zu einem köstlichen und sättigenden Salat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/garten-chili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/garden-chili.jpg Garten-Chili Dieses schnelle und einfache Pfannengericht ist voller Gemüse, Gewürze und Geschmack. Binden Sie Ihre Kinder ein, indem Sie sie das Gemüse waschen lassen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/garten-frittata monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/garden-frittata.jpg Garten-Frittata Diese Frittata mit ihrer Mischung aus buntem Gemüse und frischen Eiern ergibt eine köstlich nahrhafte Mahlzeit für Frühstück, Brunch oder Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/garten-graupensuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/garden-barley-soup.jpg Garten-Graupensuppe Holen Sie die Graupen hervor, um an einem kalten oder regnerischen Tag eine wohltuende Gemüsesuppe zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/garten-obst-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/garden-orchard-salad.jpg Garten-Obst-Salat Frisches Gemüse, Erdnüsse und Äpfel verleihen diesem knackigen Salat einen erfrischenden Geschmack; er wird für die Cremigkeit mit fettfreiem Vanillejoghurt angemacht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/garten-pfannenbrot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/garden-pan-bread.jpg Garten-Pfannenbrot Die Bananen machen dieses Brot saftig und verleihen ihm zusätzlichen Geschmack. Mit einem Salat oder als Hauptgericht servieren oder jederzeit genießen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gartengemusesuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/garden-vegetable-soup.jpg Gartengemüsesuppe Italienische Kräuter und Knoblauchpulver verleihen dieser köstlichen und einfachen Gemüsesuppe eine geschmackliche Note. Servieren Sie sie mit einem Vollkornbrötchen für ein sättigendes Mittagessen oder ein schnelles Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gartennudelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/garden-pasta-salad.jpg Gartennudelsalat Nudelsalat ist eine kühle und köstliche Ergänzung zum Mittag- oder Abendessen. Er passt gut zu Suppe oder einem Sandwich. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gazpacho monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/gazpacho.jpg Gazpacho Machen Sie einen Ausflug nach Spanien in Ihrer eigenen Küche! Gazpacho, ein spanischer Favorit, ist eine kühlende, pürierte Gemüsesuppe, die für ein geschmeidiges Finish mit nativem Olivenöl extra beträufelt wird. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gazpacho-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/gazpacho-soup.jpg Gazpacho-Suppe Diese leckere kalte Tomatensuppe ist eine großartige Ergänzung zum Mittag- oder Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackene-bananen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-bananas.jpg Gebackene Bananen Bananen sind das perfekte Dessert, wenn man braunen Zucker und Rosinen hinzufügt! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackene-blumenkohl-tots monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-cauliflower-tots.jpg Gebackene Blumenkohl-Tots Der käsige Geschmack lässt diesen Blumenkohlreis sehr verwöhnend wirken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackene-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-beans.jpg Gebackene Bohnen Verdoppeln oder verdreifachen Sie dieses einfache Rezept, um eine große Gruppe zu versorgen. Es ist perfekt für ein Picknick oder ein Mitbring-Buffet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackene-eier-mit-kase monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-eggs-cheese.jpg Gebackene Eier mit Käse Fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse hinzu, um dieses Käse-Ei-Gericht aufzupeppen, oder servieren Sie es mit frischer Salsa. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackene-fleischballchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-meatballs.jpg Gebackene Fleischbällchen Bereiten Sie Ihre eigenen Fleischbällchen zu, um sie sofort zu verwenden oder für ein schnelles Abendessen zu einem anderen Zeitpunkt einzufrieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackene-forelle monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-trout.jpg Gebackene Forelle Spritzige Limette, süße Tomaten und herzhafte Zwiebeln machen diese Forelle farbenfroh und lecker. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackene-hahnchen-nuggets monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-chicken-nuggets.jpg Gebackene Hähnchen-Nuggets Hähnchen-Nuggets zu Hause mit Getreideflocken, Gewürzen und Kräutern zubereiten. Sie können sie in der Mikrowelle oder im Backofen garen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackene-kartoffeln-primavera monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-potatoes-primavera.jpg Gebackene Kartoffeln Primavera Eine einfache Primavera-Soße, gemischt mit tiefgekühltem Gemüse, hebt gebackene Kartoffeln auf ein neues Niveau. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackene-schweinekoteletts monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-pork-chops.jpg Gebackene Schweinekoteletts Grüne und rote Paprika krönen diese festlichen Schweinekoteletts. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackene-susskartoffeln-mit-apfeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-apples-and-sweet-potatoes.jpg Gebackene Süßkartoffeln mit Äpfeln Schichten Sie Süßkartoffeln und Äpfel, um diese süße und sättigende warme Beilage zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackene-tortilla-chips monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-tortilla-chips.jpg Gebackene Tortilla-Chips Verwenden Sie dieses Rezept, um Ihre eigenen Tortilla-Chips aus Vollkornmehl oder Maismehl herzustellen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-apfel-aus-der-mikrowelle monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/microwave-baked-apple.jpg Gebackener Apfel aus der Mikrowelle Hier ist ein süßer Apfel-Leckerbissen, den Sie in wenigen Minuten in der Mikrowelle zubereiten können. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-fisch-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-fish-0.jpg Gebackener Fisch Kräuter und Gewürze verleihen diesem Fisch viel Geschmack für eine einfache Mahlzeit unter der Woche. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-fisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-fish.jpg Gebackener Fisch Dieses Gericht kann mit Gemüse und Reis, Nudeln oder Kartoffeln serviert werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-fisch-mit-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-fish-and-vegetables.jpg Gebackener Fisch mit Gemüse Tiefkühlfisch ist eine gute Option, wenn Sie eine schnelle Mahlzeit benötigen. Wickeln Sie ihn zusammen mit Gemüse in Alufolie ein und backen Sie ihn! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-fisch-mit-kreolischer-sosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-fish-creole-sauce.jpg Gebackener Fisch mit kreolischer Soße Diese auf Tomaten basierende kreolische Soße enthält Zwiebeln, grüne Paprika und Gewürze, um den Fisch Ihrer Wahl aufzupeppen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-fisch-mit-tomaten-paprika-und-zwiebeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-fish-tomatoes-peppers-onions.jpg Gebackener Fisch mit Tomaten, Paprika und Zwiebeln Das Abendessen im Handumdrehen zubereiten. Dieser schnelle und einfache Fisch ist köstlich und perfekt für einen geschäftigen Abend. Ein frischer grüner Salat und ein Vollkornbrötchen oder brauner Reis machen daraus eine vollständige Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-kurbis-mit-apfeln-und-gewurzen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-squash-apple-spices.jpg Gebackener Kürbis mit Äpfeln und Gewürzen Was für eine köstliche herbstliche Beilage! Verwenden Sie für dieses leckere Rezept Ihre Lieblingssorten an Äpfeln und Winterkürbis. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-lachs-mit-krautern-und-zitrone monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-salmon-herbs-lemon.jpg Gebackener Lachs mit Kräutern und Zitrone Rösten Sie Ihr liebstes Saisongemüse, während Sie diesen Fisch backen, für ein wunderbares Abendessen zu jeder Jahreszeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-linseneintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-lentils-casserole.jpg Gebackener Linseneintopf Gebackene Linsen, Gemüse und Käse ergeben ein vollständiges vegetarisches Abendessen in einem Gericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-parmesan-fisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-parmesan-fish.jpg Gebackener Parmesan-Fisch Dieser mit Parmesan überbackene Fisch wird mit Pilzen, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln und Knoblauch garniert. Es ist das perfekte herzgesunde Gericht, um es für einen geliebten Menschen zu kochen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-reis-mit-spinat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-rice-spinach.jpg Gebackener Reis mit Spinat Dieses vegetarische Gericht kombiniert Blattgemüse und ballaststoffreichen braunen Reis zu einer gesunden Beilage oder einem sättigenden Hauptgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackener-tofu monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-tofu.jpg Gebackener Tofu Ingwer, Sojasauce und Knoblauch verleihen diesem Tofu viel Geschmack. Dieses Gericht ist proteinreich und ideal für eine pflanzliche Ernährung. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackenes-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-chicken.jpg Gebackenes Hähnchen Nehmen Sie das Geheimnis aus dem Backen von Hähnchen. Ein wenig Knoblauchpulver und Pfeffer sind alle zusätzlichen Aromen, die Sie benötigen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebackenes-hahnchen-mit-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-chicken-vegetables.jpg Gebackenes Hähnchen mit Gemüse Karotten, Kartoffeln und Zwiebeln werden zusammen mit Hähnchen für eine komplette Mahlzeit aus dem Ofen geröstet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebratene-putenbrust-mit-rosmarin-salbei-und-thymian monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roast-turkey-breast-rosemary-sage-and-thyme.jpg Gebratene Putenbrust mit Rosmarin, Salbei und Thymian Perfekt für ein Festessen, diese gebratene Putenbrust kann in weniger Zeit zubereitet werden als eine ganze Pute. Guten Appetit! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebratene-schweinefleisch-tacos-mit-pico-de-gallo monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-pork-tacos-pico-de-gallo.jpg Gebratene Schweinefleisch-Tacos mit Pico de Gallo Genießen Sie die kräftigen Aromen von gebratenen Schweinefleisch-Tacos, perfekt ergänzt durch ein frisches und würziges Pico de Gallo. Dieses lebendige Gericht vereint zartes Fleisch und eine Mischung aus frischen Zutaten zu einer sättigenden Mahlzeit, die garantiert beeindruckt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebratener-reis-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fried-rice.jpg Gebratener Reis Dieses köstliche Reisgericht ist vollgepackt mit Protein, Gemüse und der Güte von Vollkorn. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebratener-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/flavorful-fried-rice.jpg Gebratener Reis Ergänzen Sie Ihr Abendessen mit diesem leckeren Reisgericht um etwas Protein und Getreide. Verwenden Sie braunen Reis für zusätzliche Ballaststoffe. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebratener-reis-mit-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-fried-rice.jpg Gebratener Reis mit Gemüse Dieses Reisgericht verbindet die Aromen von Sojasauce, Pfeffer und Gemüse zu einer schnellen Mahlzeit. Es wird in einer einzigen Pfanne zubereitet, sodass auch der Abwasch schnell erledigt ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebratener-reis-mit-hahnchen-und-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fried-rice-chicken-vegetables.jpg Gebratener Reis mit Hähnchen und Gemüse Natriumarme Sojasauce und Knoblauchpulver verleihen diesem Gericht aus braunem Reis, Gemüse und Hähnchen einen köstlichen Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebratener-zander-mit-estragon monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sauteed-walleye-tarragon.jpg Gebratener Zander mit Estragon Dieses Rezept für in der Pfanne gebratenen Zander verwendet frische Kräuter und Zitrone, um den milden Geschmack und die blättrige Textur dieses Omega-3-reichen Weißfisches hervorzuheben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gebratenes-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roast-chicken.jpg Gebratenes Hähnchen Gebratenes Hähnchen ist ein einfaches und klassisches Rezept, das nie aus der Mode kommt. Experimentieren Sie nach Belieben mit verschiedenen Gewürzen. Servieren Sie es mit Ihrem Lieblingsgemüse als Beilage für eine köstliche Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gedunsteter-kohl-mit-zwiebeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sauteed-cabbage-and-onion.jpg Gedünsteter Kohl mit Zwiebeln Kohl, Zwiebeln und Kümmelsamen machen diese einfache und preiswerte Beilage zu einer geschmackvollen Art, mehr Gemüse zu essen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefrorene-bananen-lollis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/frozen-banana-pops.jpg Gefrorene Bananen-Lollis Binden Sie Ihre Kinder in eine unterhaltsame Aktivität ein, indem Sie sie reife Bananen in Scheiben schneiden, in Orangen- oder Zitronensaft tauchen und die Bananen für mehrere Stunden in den Gefrierschrank legen, um diesen leckeren Snack oder Nachtisch zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefrorene-birnen-pops monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/frozen-pear-pops.jpg Gefrorene Birnen-Pops Diese gefrorenen Birnen-Pops sind ein erfrischender Leckerbissen! Süße Birnen gemischt mit Orangensaft und Joghurt sind ein Snack, der garantiert jedem schmeckt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefrorene-frucht-pops monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/frozen-fruit-pops.jpg Gefrorene Frucht-Pops Diese gefrorenen Frucht-Pops enthalten Obst, Saft und fettarmen Joghurt und sind eine erfrischende Leckerei an einem Sommertag. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefrorene-obstbecher monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/frozen-fruit-cups.jpg Gefrorene Obstbecher Verwenden Sie Ihre eigene Kombination aus frischem, gefrorenem oder Dosenobst, um dieses leckere Dessert oder diesen Snack zuzubereiten. Es ist perfekt für einen Sommertag. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefullte-eier monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/deviled-eggs.jpg Gefüllte Eier Ein beliebtes Gericht für Partys und Mitbring-Buffets; gefüllte Eier sind auch ein großartiger, proteinreicher Snack für zwischendurch! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefullte-gemuse-pita monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/veggie-stuffed-pita.jpg Gefüllte Gemüse-Pita Mini-Vollkorn-Pitas werden mit Gemüse gefüllt und mit Käse bestreut. Verwenden Sie Ihre Lieblingsgemüsesorten, die Sie gerade zur Hand haben, für dieses einfache Mittag- oder Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefullte-kohlrouladen-mit-putenfleisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turkey-stuffed-cabbage.jpg Gefüllte Kohlrouladen mit Putenfleisch Mit Puten- und Rinderhackfleisch gefüllte Kohlblätter werden gegart und mit einer süß-herzhaften Soße aus Gemüse, Zitronensaft und braunem Zucker serviert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefullte-nudelschalen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stuffed-pasta-shells.jpg Gefüllte Nudelschalen Spinat, eine Mischung aus fettarmen Käsesorten und Kräutern ergeben eine köstliche Füllung für diese gefüllten Nudelschalen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefullte-ofenkartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stuffed-baked-potatoes.jpg Gefüllte Ofenkartoffeln Servieren Sie diese köstlichen gefüllten Kartoffeln zu gegrilltem oder gebackenem Fleisch, Fisch oder Tofu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefullte-paprika monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stuffed-bell-peppers.jpg Gefüllte Paprika Mit einer Kombination aus Rinderhackfleisch, braunem Reis, Gemüse und Gewürzen gefüllte Paprikaschoten ergeben ein sättigendes Gericht. Verwenden Sie rote, grüne, gelbe und orangefarbene Paprikaschoten für eine farbenfrohe Mahlzeit. Genießen Sie dazu fettarmen Hüttenkäse und Anan https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefullte-tomaten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stuffed-tomatoes.jpg Gefüllte Tomaten Gefüllte Tomaten sind eine köstliche Beilage zum gebackenen Hähnchen mit Gemüse. Beide Gerichte werden bei 400 Grad F gebacken; geben Sie die gefüllten Tomaten für die letzten 20 Minuten der Backzeit in den Ofen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gefullter-sommerkurbis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stuffed-summer-squash.jpg Gefüllter Sommerkürbis Sommerkürbis gefüllt mit braunem Reis, frischem Basilikum, Bohnen, Käse und Gemüse ergibt ein herzhaftes und sättigendes Gericht. Probieren Sie dieses leckere Rezept aus, wenn Sommerkürbisse in Ihrem Garten oder auf dem Markt im Überfluss vorhanden sind. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gegrillte-fischtacos-mit-pfirsich-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grilled-fish-tacos-peach-salsa.jpg Gegrillte Fischtacos mit Pfirsich-Salsa Bereiten Sie die Bühne für einen köstlichen Teller mit diesen gesunden Fischtacos mit Pfirsich-Salsa. Perfekt für einen Taco-Abend im Sommer! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gegrillte-garnelen-mit-cantaloupe-avocado-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grilled-shrimp-cantaloupe-avocado-salsa.jpg Gegrillte Garnelen mit Cantaloupe-Avocado-Salsa Eine herzhaft-süße Salsa mit Cantaloupe-Melone und Avocado ist die perfekte Ergänzung zu gegrillten Garnelen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gegrillte-gemusepackchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grilled-vegetable-packets.jpg Gegrillte Gemüsepäckchen Das Gemüse wird in Alufolie eingewickelt und auf dem Grill zubereitet – eine einfache Beilage für Ihr Grillfest. Sie haben keinen Grill? Dieses Rezept lässt sich auch im Backofen zubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gegrillter-lammsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grilled-lamb-salad.jpg Gegrillter Lammsalat Gegrilltes Lamm ist köstlich zu jedem grünen Salat, besonders in dieser asiatisch inspirierten Variante. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gegrillter-spargel-garnelen-quinoa-salat-mit-zitronenvinaigrette monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grilled-asparagus-and-shrimp-quinoa-salad-lemon-vinaigrette.jpg Gegrillter Spargel-Garnelen-Quinoa-Salat mit Zitronenvinaigrette Grillen bringt den Geschmack frischer Gemüsesorten wie Spargel besonders gut zur Geltung. Mit Garnelen, Quinoa und einer erfrischenden Zitronenvinaigrette erhalten Sie einen köstlichen und schnellen Frühlings- oder Sommersalat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gegrillter-steak-paprika-salat-mit-birnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grilled-steak-and-peppers-salad-pears.jpg Gegrillter Steak-Paprika-Salat mit Birnen Grillen Sie ganze Paprikaschoten zusammen mit dem Steak, fügen Sie dann Birnenscheiben hinzu, und Sie haben die Grundlage für einen köstlichen und farbenfrohen, italienisch inspirierten Salat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gegrilltes-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grilled-vegetables.jpg Gegrilltes Gemüse Heute Abend wird gegrillt? Probieren Sie Gemüse, das mit Öl und Knoblauch bestrichen auf dem Grill zubereitet wird, als köstliche Beilage. Wenn Sie keinen Grill haben, können Sie dieses Gemüse auch im Ofen zubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gegrilltes-hahnchen-mit-ananas-ingwer-glasur-zucchini-und-paprika monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grilled-pineapple-ginger-glazed-chicken-zucchini-and-peppers.jpg Gegrilltes Hähnchen mit Ananas-Ingwer-Glasur, Zucchini und Paprika Frische Ananasstücke und eine einfache Glasur aus Ananassaft verleihen dem gegrillten Hähnchen tropische und pikante Aromen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gegrilltes-hahnchen-avocado-quinoa-pilaw monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grilled-chicken-and-avocado-quinoa-pilaf.jpg Gegrilltes Hähnchen-Avocado-Quinoa-Pilaw Dieses Pilaw-Rezept kombiniert Avocados und Paprika mit rotem Quinoa und gegrilltem Hähnchen zu einer sättigenden, farbenfrohen Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gegrilltes-kasebrot-mit-pfirsichen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grilled-cheese-peaches.jpg Gegrilltes Käsebrot mit Pfirsichen Dieses gegrillte Käsebrot bietet eine unerwartete Note durch die Süße von Pfirsichen aus der Dose! Dieses Sandwich ist nicht nur ein schnelles und einfaches Mittagessen, sondern auch eine unterhaltsame Art, mehr Obst und Gemüse in Ihren Tag zu integrieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gegrilltes-obst monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grilled-fruit.jpg Gegrilltes Obst Obstspieße vom Grill sind ein leckeres und gesundes Dessert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gekochte-bohnen-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/simmered-beans.jpg Gekochte Bohnen Herzhafte gekochte Bohnen sind einfach und sättigend. Genießen Sie sie als Beilage zu Ihrem Lieblingsgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gekochte-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cooked-beans.jpg Gekochte Bohnen Ein gutes, grundlegendes Rezept für die Zubereitung von getrockneten Bohnen. Gekochte Bohnen sind eine großartige Möglichkeit, mehr Eisen und Ballaststoffe aufzunehmen, und können pur gegessen oder Salaten und Beilagen hinzugefügt werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gekuhlte-blaubeersuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chilled-blueberry-soup.jpg Gekühlte Blaubeersuppe Diese erfrischende und schöne schnelle Sommersuppe besteht aus einer Mischung aus Blaubeeren, Apfelsaft und fettarmem Joghurt und wird mit frischen Minzblättern garniert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gekuhlte-zuckermelonensuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chilled-cantaloupe-soup.jpg Gekühlte Zuckermelonensuppe Diese kühle, erfrischende Melonen-Zitrus-Suppe ist perfekt für einen Tag, an dem es zu heiß zum Kochen ist. Servieren Sie sie mit einem herzhaften, proteinreichen Sandwich auf Vollkornbrot für eine sättigende Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gelbe-kartoffel-und-rote-paprika-garnelen-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/yellow-potato-and-red-pepper-shrimp-saute.jpg Gelbe Kartoffel- und rote Paprika-Garnelen-Pfanne Dieses Gericht erinnert an Garnelen-Scampi, ist aber mit seiner Mischung aus Kartoffeln, Paprika, Zwiebeln und Zucchini gemüselastig. Die Kartoffeln werden vor dem Anbraten in der Mikrowelle vorgegart, sodass das Essen in 30 Minuten auf dem Tisch steht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemischter-obstsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mixed-fruit-salad.jpg Gemischter Obstsalat Frisches und Dosenobst machen diesen saftigen Salat zu einem wunderbaren Snack oder Dessert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-nach-italienischer-art monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/italian-style-vegetables.jpg Gemüse nach italienischer Art Genießen Sie dieses frische und geschmackvolle Gericht im Sommer, wenn Zucchini, grüne Bohnen, frische Tomaten und Mais ihren vollen Geschmack und ihre Frische erreicht haben. Diese Beilage ist schnell und einfach zuzubereiten und schmeckt köstlich! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-bohnen-wrap monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/veggie-bean-wrap.jpg Gemüse-Bohnen-Wrap Diese köstlichen Wraps sind voller Geschmack und Ballaststoffe. Mango, Koriander und Avocado verleihen diesen Wraps ein frisches und aromatisches Topping. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-burger monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/veggie-burgers.jpg Gemüse-Burger Vegetarische Burger können im Voraus zubereitet und im Gefrierfach aufbewahrt werden. Sie können jederzeit serviert werden. Für etwas mehr Würze mit Salsa garnieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-chili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-chili.jpg Gemüse-Chili Stücke von Zucchini, Süßkartoffeln und gefrorenem Mais verleihen diesem Chili-Gericht eine kreative Note. Kombiniert mit Bohnen aus der Dose und gewürfelten Tomaten ist dieses leckere Eintopfgericht genau das Richtige. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-chow-mein monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/veggie-chow-mein.jpg Gemüse-Chow-Mein Dieses Nudelgericht kombiniert den Biss von frischem Gemüse mit den Aromen von Zwiebeln, Knoblauch und Sojasauce zu einem köstlichen und einfachen Pfannengericht. Machen Sie es zu einem Familienfavoriten, indem Sie Ihr Lieblingsgemüse verwenden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-dip-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/veggie-dip.jpg Gemüse-Dip Hüttenkäse ist das Geheimnis dieses einfachen Gemüse-Dips. Probieren Sie verschiedene Gewürze aus, um ihn Ihrem Geschmack anzupassen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-dipping-sauce.jpg Gemüse-Dip Honig und brauner Senf sind die geheimen Zutaten in diesem Dip, die perfekte Ergänzung für rohes Gemüse. Bereiten Sie diesen Dip heute noch zu und fangen Sie an zu naschen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-kartoffelbrei-bowl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/veggie-loaded-mashed-potato-bowl.jpg Gemüse-Kartoffelbrei-Bowl Mit jedem Bissen erleben Sie die wohltuende Cremigkeit von Kartoffelbrei, gepaart mit den lebendigen, spritzigen Noten eines Gurken-Tomaten-Salats, der Herzhaftigkeit gewürzter Kichererbsen und dem rauchigen Reiz von feuergeröstetem Brokkoli. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-kase-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-cheese-soup.jpg Gemüse-Käse-Suppe Schweizer Käse, Gemüse und Currypulver machen diese dicke und cremige Suppe zu einer sättigenden Mahlzeit an einem kalten Winterabend. Mit Vollkorntoast als Beilage servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-linseneintopf-aus-dem-schongarer monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/crock-pot-vegetable-lentil-stew.jpg Gemüse-Linseneintopf aus dem Schongarer Dieser Linseneintopf ist voll mit gesundem Gemüse, Protein und Ballaststoffen. Obwohl er mehrere Stunden im Schongarer garen kann, ist die aktive Zubereitungszeit gering. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-omelett-aus-der-tasse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/veggie-omelet-mug.jpg Gemüse-Omelett aus der Tasse Ein Gemüse-Omelett zuzubereiten war noch nie so einfach! Alle Zutaten in einer Tasse vermengen, in die Mikrowelle stellen und das Frühstück ist fertig! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-pinwheels monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mexican-pinwheels.jpg Gemüse-Pinwheels Lassen Sie Kinder beim Mischen der Zutaten helfen und die Frischkäsemischung auf den Tortillas für diesen unterhaltsamen und geschmackvollen Snack verstreichen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-puten-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-and-turkey-stir-fry.jpg Gemüse-Puten-Pfanne Gekochte Pute kombiniert mit Ihrem bevorzugten Tiefkühlgemüse bedeutet, dass Sie diese Pfanne schnell für ein gesundes Abendessen unter der Woche zubereiten können. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-quesadillas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/veggie-quesadillas.jpg Gemüse-Quesadillas Dieses Gericht, vollgepackt mit Gemüse und Käse, wird mit Vollkorn-Tortillas zubereitet. Mit Salsa garnieren und beliebiges Gemüse verwenden, das gerade zur Hand ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-reis-pfannengericht monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-and-rice-skillet-meal.jpg Gemüse-Reis-Pfannengericht Ein einfaches und köstliches Eintopfgericht, das reichlich Reste zum Genießen bietet! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-rindfleisch-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stir-fry-vegetables-and-beef.jpg Gemüse-Rindfleisch-Pfanne Möchten Sie mehr Gemüse in eine familienfreundliche Mahlzeit integrieren? Dieses Rezept erfüllt diesen Zweck. Mit einem Regenbogen aus buntem Gemüse, das zart, aber nicht matschig gegart wird, bietet diese Pfanne helle, knackige Aromen, die gesund und lecker sind. Verwenden Sie T https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuse-stroganoff monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-stroganoff.jpg Gemüse-Stroganoff Dieses Stroganoff enthält Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Zucchini, rote Paprika und Basilikum, kombiniert mit einer cremigen Tomatenmark-Joghurt-Soße. Vermengt mit geformten Nudeln ist diese Variante des Stroganoffs eine einfache Mahlzeit und kommt bei allen gut an. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuseeintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-stew.jpg Gemüseeintopf Die grüne Chilischote verleiht diesem Eintopf aus Kartoffeln, Mais und Sommerkürbis eine köstliche Schärfe und Würze. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemusenudeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/veggie-noodles.jpg Gemüsenudeln Räumen Sie Ihre Vorratsschränke mit diesem schnellen und einfachen Gemüserezept auf. Verwenden Sie jedes frische oder konservierte Gemüse, das Sie zur Hand haben, und mischen Sie es für das heutige Abendessen mit Nudeln, Soße und Käse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemusepfanne-mit-putenfleisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/veggie-stir-fry-turkey.jpg Gemüsepfanne mit Putenfleisch Okra, Mais und Zwiebeln, gemischt mit Kürbis, verleihen dieser Gemüsepfanne Biss und Geschmack. Als Beilage zu Ihrem Lieblingsrezept für Huhn oder Fisch servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemusepizza monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-pizza.jpg Gemüsepizza Genießen Sie frische, köstliche Pizza aus eigener Herstellung. Sie können diese mit Chiliflocken oder Knoblauchpulver aufpeppen. Probieren Sie es mit beliebigem Gemüse, das Sie gerade zur Hand haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuseplatte-mit-salsa-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-medley-salsa-dip.jpg Gemüseplatte mit Salsa-Dip Verwenden Sie diese bunte Gemüseplatte für Ihre nächste Party oder Zusammenkunft. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemusereis-mit-tomaten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-rice-tomatoes.jpg Gemüsereis mit Tomaten Reis, Gemüse und Gewürze sind eine gelungene Geschmackskombination in dieser leckeren Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemusesalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-salad.jpg Gemüsesalat Dieser leckere, marinierte Gemüsesalat verwendet Gemüsekonserven und kann zu jeder Jahreszeit genossen werden. Verwenden Sie frisches Gemüse, falls Sie welches zur Hand haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemuseschlange monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-snake.jpg Gemüseschlange Werden Sie kreativ mit Ihren frischen Gemüsesnacks. Dieses Rezept verwendet Gurke und Tomaten, aber Sie können für diesen Snack Ihr Lieblingsgemüse verwenden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemusesuppe-mit-huhnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-soup-chicken.jpg Gemüsesuppe mit Hühnchen Diese Suppe kann schnell in einem Topf für das Mittag- oder Abendessen zubereitet werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gemusetacos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetable-tacos.jpg Gemüsetacos Diese mit Gemüse gefüllten Maistortilla-Tacos erhalten durch gewürfelte Jalapeño-Paprikaschoten und Knoblauch eine pikante Note. Als Beilage servieren oder als Snack genießen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/geraucherte-eisbeine-mit-limabohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/smoked-ham-hocks-lima-beans.jpg Geräucherte Eisbeine mit Limabohnen Probieren Sie dieses traditionelle Gericht aus den Südstaaten als Suppe oder servieren Sie die Bohnen und das Fleisch für eine herzhaftere Mahlzeit über einem Vollkornprodukt wie braunem Reis. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gerostete-blumenkohlsteaks monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-cauliflower-steaks.jpg Geröstete Blumenkohlsteaks Blumenkohlsteaks sind eine unterhaltsame Art, einen Teil Ihres täglichen Gemüsekonsums zu decken! Dieses einfache Rezept würzt Blumenkohl mit Zitronensaft und Knoblauchpulver. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gerostete-kartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-potatoes.jpg Geröstete Kartoffeln Jeder liebt diese gerösteten Kartoffeln und sie sind einfach zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gerostete-kichererbsen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-chickpeas-garbanzo-beans.jpg Geröstete Kichererbsen Diese knusprigen Kichererbsen sind ein toller Snack für unterwegs oder ein gesundes Topping für Ihren Lieblingssalat. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen, um herauszufinden, welche Ihnen am besten schmecken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gerostete-krauterkartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-herb-potatoes.jpg Geröstete Kräuterkartoffeln Rosmarin verleiht diesen Kartoffeln einen köstlichen Geschmack und ein herrliches Aroma. Genießen Sie Ihre Kräuterkartoffeln als Beilage zu Ihrem bevorzugten Protein-Hauptgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gerostete-paprika monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-bell-peppers.jpg Geröstete Paprika Durch das Rösten kommt die natürliche Süße der Paprika zur Geltung. Variieren Sie dieses Rezept, indem Sie andere Gewürze wie Oregano oder getrocknetes Basilikum ausprobieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gerostete-tomaten-mit-krautern monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-tomatoes-herbs.jpg Geröstete Tomaten mit Kräutern Für eine köstliche Art, Heirloom-Tomaten in der Hochsaison zu genießen, ist dies ein großartiges Rezept, um Ihre Tomatenernte zu feiern. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gerosteter-blumenkohl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-cauliflower.jpg Gerösteter Blumenkohl Im Ofen gerösteter Blumenkohl mit Käse bestreut ist eine einfache und köstliche Beilage, die gut zu jedem Hauptgericht passt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gerosteter-kurbiskern-snack-mix monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-pumpkin-seed-snack-mix.jpg Gerösteter Kürbiskern-Snack-Mix Ein schneller und leckerer Snack-Mix, der einfach zusammengemischt und sofort unterwegs genossen werden kann, ganz ohne Kochen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gerosteter-rosenkohl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-brussels-sprouts.jpg Gerösteter Rosenkohl Das Rösten von Rosenkohl ergibt ein warmes, geschmackvolles und vielseitiges Gemüsegericht. Dieses Rezept ist einfach und erfordert nicht viele Zutaten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gerosteter-rosenkohl-mit-kartoffeln-und-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-brussels-sprouts-potatoes-and-chicken.jpg Gerösteter Rosenkohl mit Kartoffeln und Hähnchen Ein vielseitiges Herbstgericht aus dem Ofen; unsere leckere Version enthält Kartoffeln und Rosenkohl. Andere Herbstgemüse – wie Pastinaken, Karotten und Kohl – können ebenfalls verwendet werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gerostetes-wurzelgemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/roasted-root-vegetables.jpg Geröstetes Wurzelgemüse Eine Vielfalt an Wurzelgemüse wie Süßkartoffeln, Rote Bete und Speiserüben macht dieses farbenfrohe Gericht festlich und nährstoffreich. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gersten-jambalaya monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/barley-jambalaya.jpg Gersten-Jambalaya https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gersten-pilaw monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/barley-pilaf.jpg Gersten-Pilaw Wenig Zeit? Die Verwendung von schnellkochender Gerste halbiert die Zubereitungszeit dieses Rezepts. Weitere Informationen finden Sie in den Hinweisen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/geschichteter-schwarze-bohnen-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/layered-black-bean-dip.jpg Geschichteter Schwarze-Bohnen-Dip Suchen Sie einen gesunden Snack für den Spieltag? Dieser geschichtete Schwarze-Bohnen-Dip ist farbenfroh, gesund und lecker. Kinder können in der Küche beim Zerdrücken, Mischen und Schichten helfen. Zusammen mit Gemüsesticks oder gebackenen Vollkorn-Tortilla-Chips ist dieses Reze https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/geschmorte-hahnchenschenkel-mit-spinat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/braised-chicken-thighs-spinach.jpg Geschmorte Hähnchenschenkel mit Spinat Hähnchenschenkel werden goldbraun angebraten und anschließend in einer reichhaltigen Soße aus Zwiebeln, Knoblauch, Thymian und Rosmarin mit zartem Spinat geschmort. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/geschmorter-blumenkohl-mit-tomaten-und-zwiebeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stewed-cauliflower-tomatoes-onions.jpg Geschmorter Blumenkohl mit Tomaten und Zwiebeln Dies ist eine köstliche und sättigende Beilage, die gut zu Ihrem Lieblingssandwich oder Salat passt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/geschmortes-blattgemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/smothered-greens.jpg Geschmortes Blattgemüse Dieses Blattgemüse ist köstlich. Es ist besonders wunderbar in den kühleren Monaten, wenn Blattgemüse leicht im Garten oder auf dem Markt zu finden ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gesunde-schwarze-bohnen-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/healthy-black-bean-soup.jpg Gesunde Schwarze-Bohnen-Suppe Diese Suppe ist voller Geschmack und sehr einfach zuzubereiten. Durch die Verwendung von Bohnen aus der Dose und Salsa, zusammen mit Kreuzkümmel und Koriander, ist diese Suppe eine großartige Möglichkeit, in wenigen Minuten ein Abendessen zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gesusste-kondensmilch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweetened-condensed-milk.jpg Gesüßte Kondensmilch Stellen Sie Ihre eigene gesüßte Kondensmilch für Ihre Feiertagsdesserts her. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/getrocknete-bananen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/dried-bananas.jpg Getrocknete Bananen Auf der Suche nach einem gesunden, knusprigen Snack? Dieses Rezept ist super einfach und kann im Voraus in größeren Mengen zubereitet werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gewurzter-gebackener-kurbis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spiced-baked-squash.jpg Gewürzter gebackener Kürbis Diese Beilage ist perfekt für ein Herbst- oder Winteressen. Kürbis, zubereitet mit Zimt, Muskatnuss und Ingwer, ergibt ein einfaches Gericht als Begleitung zu Ihrem Lieblingshauptgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gewurztes-ofengemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/seasoned-roasted-vegetables.jpg Gewürztes Ofengemüse Italienisches Salatdressing verleiht diesem Gemüsegericht, das in nur einer halben Stunde im Ofen gart, viel Geschmack. Passt gut zu Fisch, Hühnchen oder Tofu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/glasierte-karotten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/glazed-carrots.jpg Glasierte Karotten Achten Sie darauf, die Karotten am Ende dieses Rezepts nicht anbrennen zu lassen. Sie sollten gebräunt (aber nicht schwarz) sein für eine leckere Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/glasierter-hackbraten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/glazed-meatloaf.jpg Glasierter Hackbraten Dieser Familienfavorit wird mit Knoblauch, Thymian, Tomatenmark und Senf gewürzt, dann mit einer würzigen Glasur bestrichen und mit einer Handvoll Haferflocken bestreut. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/glasierter-kuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/frosted-cake.jpg Glasierter Kuchen Vanille und Orangenschale sind das Geheimnis dieses köstlichen Kuchens mit Schokoladenglasur. Servieren Sie ihn zu Ihrem nächsten besonderen Anlass als leckere Nascherei. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/goldene-erbsensuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/golden-split-pea-soup.jpg Goldene Erbsensuppe Diese Suppe eignet sich hervorragend zum Mittag- oder Abendessen. Servieren Sie sie mit einem Salat und einem Vollkornbrötchen für eine köstliche Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/granola-mit-haferflocken-kokosnuss-und-pekannussen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/granola-oatmeal-coconut-pecan.jpg Granola mit Haferflocken, Kokosnuss und Pekannüssen Lernen Sie, Ihr eigenes Granola im Backofen, in der Pfanne oder sogar in der Mikrowelle zuzubereiten. Es ist einfach und Sie können kreativ sein, was die Zutaten betrifft. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grapefruit-spinat-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grapefruit-spinach-salad.jpg Grapefruit-Spinat-Salat Wasserkastanien verleihen diesem Spinatsalat einen herrlichen Biss, wenn er mit dem würzigen und spritzigen Dressing serviert wird. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/griechische-schweinekoteletts monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/greek-pork-chops.jpg Griechische Schweinekoteletts Diese Schweinekoteletts werden in Oregano und Knoblauch mariniert und anschließend in einer heißen Pfanne knusprig gebraten. Diese leckeren Koteletts ergeben eine einfache Mahlzeit mit schnellem Abwasch. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/griechischer-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/greek-salad.jpg Griechischer Salat Während Feta-Käse der Star jedes griechischen Salats ist, enthält dieses Rezept alle unverzichtbaren Zutaten für einen klassischen Salat, der garantiert jedem schmeckt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/griechischer-salat-mit-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/greek-salad-chicken.jpg Griechischer Salat mit Hähnchen Ein bunter Salat mit Kopfsalat, Gurken, Tomaten, Zwiebeln und Oliven, belegt mit Hähnchen und einem cremigen Joghurtdressing. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grossartiger-bohnen-taco monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/terrific-bean-taco.jpg Großartiger Bohnen-Taco Schnelle und einfache Tacos, perfekt für ein unkompliziertes Abendessen unter der Woche. Sie können für dieses Rezept hausgemachte oder Dosen-Refried-Beans verwenden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grosse-weisse-bohnensuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/great-northern-bean-soup.jpg Große Weiße Bohnensuppe Große weiße Bohnen sind weiße Bohnen mit einem milden Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grossmutters-fullung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grandmas-stuffing.jpg Großmutters Füllung Diese Füllung hat durch die Äpfel, den Sellerie und die Zwiebeln viel Biss und Geschmack. Vollkornbrot verleiht diesem Rezept einen Schub an Vollkorngetreide. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grundmischung-fur-suppen-und-saucen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/basic-soup-and-sauce-mix.jpg Grundmischung für Suppen und Saucen Dieser Vorratsklassiker kann für Aufläufe, Suppen, Dips und viele weitere Gerichte verwendet werden! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grune-bohnen-mit-tomaten-und-basilikum monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/green-beans-tomatoes-and-basil.jpg Grüne Bohnen mit Tomaten und Basilikum Grüne Bohnen erhalten einen Geschmacksschub durch frische oder getrocknete Petersilie und Basilikum, Dosentomaten und Zwiebeln. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grune-bohnen-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/green-bean-saute.jpg Grüne Bohnen Pfanne Peppen Sie grüne Bohnen mit Pilzen, Zwiebeln und Knoblauch in einer schnellen und einfachen Gemüsebeilage auf. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grune-bohnen-und-junge-kartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/green-beans-and-new-potatoes.jpg Grüne Bohnen und junge Kartoffeln Tiefgekühlte grüne Bohnen und Kartoffeln werden in einem Topf mit Zwiebel und Salz gekocht, um eine einfache Beilage zum Abendessen zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grune-bohnen-und-pilz-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/green-bean-and-mushroom-medley.jpg Grüne Bohnen und Pilz-Pfanne Zitronenpfeffer-Gewürz und Knoblauchsalz verleihen diesem Beilagengericht aus Pilzen, Karotten und grünen Bohnen eine geschmackliche Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grune-bohnen-reis-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/green-bean-and-rice-casserole.jpg Grüne-Bohnen-Reis-Auflauf Diese unkomplizierte Beilage ist eine großartige Ergänzung für jede Mahlzeit und lässt sich im Handumdrehen zubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grune-chili-hahnchen-enchiladas-vom-herd monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stove-top-green-chile-chicken-enchiladas.jpg Grüne-Chili-Hähnchen-Enchiladas vom Herd Bereiten Sie diese köstlichen Enchiladas zu, ohne den Ofen einzuschalten. Eine schnelle und herzhafte Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gruner-tee-beeren-bananen-smoothie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/green-tea-berry-banana-smoothie.jpg Grüner Tee Beeren Bananen Smoothie Eine kleine Handvoll Zutaten sorgt für ein großes Geschmackserlebnis in diesem Smoothie. Der Smoothie sieht tiefviolett aus, aber man schmeckt den grünen Tee dank des starken Aufgusses definitiv heraus. Genießen Sie ihn als Frühstück für unterwegs, als erfrischenden Snack am Nach https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grunkohl-mit-nussen-und-rosinen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/kale-nuts-and-raisins.jpg Grünkohl mit Nüssen und Rosinen Nüsse und Rosinen fügen diesem leuchtend grünen Gericht Protein und Ballaststoffe hinzu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grunkohl-chips monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/kale-chips.jpg Grünkohl-Chips Ein knuspriger Chip, den Sie nach Belieben anpassen können! Achten Sie darauf, dass der Grünkohl gewaschen und gründlich getrocknet ist, damit die Grünkohl-Chips knusprig und nicht matschig werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grunkohl-cranberry-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/kale-and-cranberry-stir-fry.jpg Grünkohl-Cranberry-Pfanne Verleihen Sie Grünkohl mit dieser Pfannengericht-Variante durch Zwiebeln, Cranberries und Orangensaft eine interessante Geschmacksnote. Die Vielseitigkeit dieses Gerichts macht es zu einem Hit bei jeder Mahlzeit! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grunkohl-gumbo-mit-eisbein monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/collard-green-gumbo-ham-hock.jpg Grünkohl-Gumbo mit Eisbein Zarter Grünkohl, aromatisiert mit Eisbein, Zwiebel, grüner Paprika, Staudensellerie und rotem Pfeffer, ergibt dieses dicke und geschmackvolle Gumbo. Servieren Sie es über braunem Reis für eine beliebte Mahlzeit an jedem Abend der Woche. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/grunkohlsalat-mit-joghurt-dressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/kale-salad-yogurt-dressing.jpg Grünkohlsalat mit Joghurt-Dressing Dieses Rezept definiert neu, was ein Grünkohlsalat sein kann. Indem der Grünkohl zuerst massiert wird, werden die Fasern aufgebrochen, wodurch das Blattgemüse zart und köstlich wird! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gurken-blaubeer-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cucumber-blueberry-salad.jpg Gurken-Blaubeer-Salat Ein schneller, einfacher und erfrischender Salat mit frischen Blaubeeren und knackigen Gurkenstücken, Feta-Käse, Rucola und einem Limetten-Dressing. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gurken-joghurt-frischkase-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cucumber-yogurt-and-cream-cheese-dip.jpg Gurken-Joghurt-Frischkäse-Dip Probieren Sie diesen kühlen und würzigen fettarmen Joghurt-Dip mit Ihrem Lieblingsgemüse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gurken-joghurt-krauter-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cucumber-yogurt-and-herb-dip.jpg Gurken-Joghurt-Kräuter-Dip Zitrone und Dill kombiniert mit fettarmem Joghurt machen diesen Dip geschmackvoll und gesund. Servieren Sie ihn mit Ihrem Lieblingsgemüse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gurkensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cucumber-salad.jpg Gurkensalat Dieser Gurkensalat hat ein leichtes und cremiges Dressing. Bereiten Sie ihn im Voraus zu und stellen Sie ihn bis zum Servieren in den Kühlschrank. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/gurkensalat-mit-tomaten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cucumber-salad-tomatoes.jpg Gurkensalat mit Tomaten Frische Tomaten und Gurken machen diesen Couscous-Salat zu einem sommerlichen Genuss. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hackbraten-im-becher monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/meatloaf-mug.jpg Hackbraten im Becher Genießen Sie diesen geschmackvollen Hackbraten, ohne jemals Ihren Ofen einschalten zu müssen. Diese köstliche Einzelportion kann in der Mikrowelle zubereitet werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hackfleischeintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/ground-beef-stew.jpg Hackfleischeintopf Hackfleisch und Dosentomatensuppe bilden eine leckere Basis für das Gemüse in diesem köstlichen und herzhaften Eintopf. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hafer-snackkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/oat-snack-cakes.jpg Hafer-Snackkuchen Diese Hafer-Snackkuchen sind voller Vollkorn und Geschmack, was sie perfekt zum Teilen mit Freunden und Familie macht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/haferflocken-rosinen-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/oatmeal-raisin-muffins.jpg Haferflocken-Rosinen-Muffins Was gibt es Besseres als einen warmen Muffin direkt aus dem Ofen? Genießen Sie diese Haferflocken-Rosinen-Muffins zum Frühstück, als Snack oder als Dessert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/haferflockenbrot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/oatmeal-bread.jpg Haferflockenbrot Vollgepackt mit Vollkorn, ist dieses leckere Brot perfekt als Snack mit Marmelade oder Erdnussbutter. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/haferkleie-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/oat-bran-muffins.jpg Haferkleie-Muffins Vollgepackt mit Obst und Haferkleie, können diese leckeren Muffins als Snack oder Dessert genossen werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-cacciatore monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-cacciatore.jpg Hähnchen Cacciatore Dieses einfache Rezept besteht aus Hähnchen, das in einer Tomatenbasis gegart wird. Es ist ein klassischer Favorit, der einfach zuzubereiten und voller Geschmack ist! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-mit-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-and-beans.jpg Hähnchen mit Bohnen Dieses einfache Eintopf-Abendessen kombiniert Kidneybohnen und Hähnchen in einer herzhaften Tomatensoße. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-mit-hot-wing-geschmack-und-ranch-sosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hot-wing-flavored-chicken-ranch-sauce.jpg Hähnchen mit Hot-Wing-Geschmack und Ranch-Soße Genießen Sie dieses scharfe Hähnchengericht mit einem Beilagensalat oder Karotten- und Selleriesticks. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-mit-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/arroz-con-pollo-chicken-and-rice.jpg Hähnchen mit Reis Dieses Pfannengericht ist ein schnelles, leckeres und gesundes Abendessen für unter der Woche. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-mit-spanischem-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-and-spanish-rice.jpg Hähnchen mit spanischem Reis Dieses Pfannengericht erfordert bereits gegartes Hähnchen. Verwenden Sie übrig gebliebenes, korrekt gelagertes Hähnchen oder Dosenhähnchen, um Ihr Budget zu schonen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-reis-und-obstsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-rice-and-fruit-salad.jpg Hähnchen-, Reis- und Obstsalat Reis übrig? Verwenden Sie ihn in diesem Obst- und Hähnchensalat für eine neue Variante des Hähnchensalats. Servieren Sie das Gericht auf Salatblättern. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-apfel-salat-sandwich monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-apple-salad-sandwich.jpg Hähnchen-Apfel-Salat-Sandwich Sellerie und Apfel verleihen dieser einfach zuzubereitenden Sandwichfüllung einen herrlichen Biss. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-brokkoli-alfredo monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-broccoli-alfredo.jpg Hähnchen-Brokkoli-Alfredo Brokkoli verleiht diesem Rezept Frische, während die Basis-Suppen- und Saucenmischung für einen reichhaltigen und cremigen Geschmack sorgt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-brokkoli-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-and-broccoli-bake.jpg Hähnchen-Brokkoli-Auflauf Verwenden Sie frisch gekochtes Hähnchen oder sachgemäß gelagerte Reste, um bei diesem Auflauf Zeit zu sparen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-club-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-club-salad.jpg Hähnchen-Club-Salat Dieser bunte Hähnchen-Nudelsalat wird auf Salatblättern oder Spinat serviert und ergibt ein leckeres Mittag- oder Abendessen. Wählen Sie Ihr Lieblingsgemüse für diesen Salat aus. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-cranberry-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-and-cranberry-salad.jpg Hähnchen-Cranberry-Salat Ein einfacher und köstlicher Salat, garniert mit Mandeln und getrockneten Cranberries für geschmackliche Akzente. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-mole monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-mole.jpg Hähnchen-Mole Chilipulver, Kakao, Knoblauchpulver und Erdnussbutter machen dieses traditionelle mexikanische Hähnchengericht aus. Servieren Sie es mit braunem Reis für ein Abendessen unter der Woche. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-nudelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-pasta-salad.jpg Hähnchen-Nudelsalat Buntes Gemüse, schwarze Bohnen und Nudeln machen diesen Salat gesund, schmackhaft und sättigend. Bereiten Sie ihn mehrere Stunden im Voraus zu und lassen Sie ihn im Kühlschrank für ein schnelles Sommerabendessen durchziehen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-pfannengericht monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-stir-fry.jpg Hähnchen-Pfannengericht Dieses Pfannengericht ist köstlich zum Mittag- oder Abendessen. Es ist sehr schnell zubereitet. Es kann auch über Spaghetti, Rotini und anderen Nudelsorten serviert werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-pot-pie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-pot-pie.jpg Hähnchen-Pot-Pie Übrig gebliebenes Hähnchen und gefrorenes Gemüse helfen dabei, diesen Hähnchen-Pot-Pie schnell zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-pozole-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-pozole-soup.jpg Hähnchen-Pozole-Suppe Diese traditionelle mexikanische Suppe hat durch ein ganzes Hähnchen einen tiefen Geschmack. Hominy ist im Supermarkt im Regal für Konserven zu finden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-ratatouille monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-ratatouille.jpg Hähnchen-Ratatouille Hähnchen wird diesem traditionellen Gemüsegericht aus Tomaten, Zucchini und Aubergine hinzugefügt, um eine herzhafte und sättigende Mahlzeit zu erhalten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-reis-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-rice-salad.jpg Hähnchen-Reis-Salat Geben Sie frisches Gemüse und Gewürze zu übrig gebliebenem, korrekt behandeltem Hähnchen und Reis für einen schnellen und leckeren Salat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-spaghetti monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-spaghetti.jpg Hähnchen-Spaghetti Dieser farbenfrohe Publikumsliebling vereint Gemüse, Vollkorn, Protein und Milchprodukte in einem Gericht. Servieren Sie dazu frisches, gefrorenes, konserviertes oder getrocknetes Obst für eine Mahlzeit, die alle Lebensmittelgruppen enthält. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchen-waldorf-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-waldorf-salad.jpg Hähnchen-Waldorf-Salat Dieses Rezept ist eine perfekte Möglichkeit, übrig gebliebenes Hähnchen zu verwerten. Mit nur 15 Minuten Vorbereitungszeit ist dieses Rezept im Handumdrehen fertig. Keine Reste? Nutzen Sie den schnellen Tipp unten zum Pochieren von Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut. Sie können https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchenauflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-casserole.jpg Hähnchenauflauf Dieser Hähnchenauflauf ist ein einfaches, sättigendes Hauptgericht für das Mittag- oder Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchencurry-mit-rosinen-und-pilzen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/curried-chicken-raisins-and-mushrooms.jpg Hähnchencurry mit Rosinen und Pilzen Herzhaftes Hähnchen und Pilze, ausgeglichen durch die Süße von Rosinen und roter Paprika, machen dieses Curry-Pfannengericht zu einem Familienfavoriten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-salad.jpg Hähnchensalat Zwiebeln und Gewürzgurken-Relish verleihen einem traditionellen Hähnchensalat eine würzige Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchensalat-mit-ramen-nudeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-salad-ramen-noodles.jpg Hähnchensalat mit Ramen-Nudeln Verbrauchen Sie einen großen Kohlkopf vom Bauernmarkt oder aus dem Supermarkt mit diesem Rezept. Die Paprika und Frühlingszwiebeln bringen eine Geschmacksvielfalt, während das Hähnchen und die Erdnüsse für Proteine sorgen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hahnchensalat-und-pfirsich-sandwich monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-salad-and-peach-sandwich.jpg Hähnchensalat- und Pfirsich-Sandwich Beißen Sie in dieses Hähnchensalat-Sandwich mit knackigem Staudensellerie, Äpfeln und roten Zwiebeln, abgerundet durch süße Pfirsiche und weiches Vollkornbrot. Perfekt für ein Picknick oder als verpacktes Mittagessen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hausgemachte-bagels monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/homemade-bagels.jpg Hausgemachte Bagels Wussten Sie, dass Sie Ihre eigenen frischen, köstlichen und vollkornreichen Bagels zu Hause backen können? Dieses Rezept ergibt genug, um es mit Familie und Freunden zu teilen oder die Reste einzufrieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hausgemachte-biscuits monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/homestyle-biscuits.jpg Hausgemachte Biscuits Leichte und blättrige Biscuits sind eine hervorragende Ergänzung zu Festtagsessen und Familientreffen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hausgemachte-cranberry-sosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/homemade-cranberry-sauce.jpg Hausgemachte Cranberry-Soße Eine spritzige und geschmackvolle Cranberry-Soße, die im Handumdrehen zubereitet werden kann! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hausgemachter-pizzateig monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/homemade-pizza-crust.jpg Hausgemachter Pizzateig Genießen Sie die Frische eines hausgemachten Pizzateigs und erfreuen Sie sich an den köstlichen Aromen, die Ihre Küche beim Backen erfüllen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hausgemachtes-kartoffelpuree monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/homemade-mashed-potatoes.jpg Hausgemachtes Kartoffelpüree Ein cremiges Wohlfühlessen, das schnell und einfach zuzubereiten ist! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hausgemachtes-ranch-dressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/homemade-ranch-dressing.jpg Hausgemachtes Ranch-Dressing Was ist besser als Ranch-Dressing? Frisches, hausgemachtes Ranch-Dressing! Es ist die perfekte Ergänzung für Ihren Salat, Gemüse oder einfach alles, was Sie dippen können! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herbstgemuse-succotash monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/autumn-vegetable-succotash.jpg Herbstgemüse-Succotash Diese Gemüsemischung kombiniert frisches und tiefgekühltes Gemüse zu einer Beilage, die schnell zubereitet ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herbstlicher-gemuseauflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fall-veggie-casserole.jpg Herbstlicher Gemüseauflauf Holen Sie sich frische Auberginen und Tomaten vom Markt und servieren Sie diesen Gemüseauflauf zum Abendessen, der mit Parmesankäse bestreut wird. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herzhaft-gefullte-kartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/meaty-stuffed-potatoes.jpg Herzhaft gefüllte Kartoffeln Hier ist ein köstliches Rezept für Kartoffeln, gefüllt mit Fleisch, Gemüse und Käse, das bei Ihnen zu Hause zum Favoriten werden wird. Genießen Sie dieses Gericht mit einer Beilage oder einem Nachtisch aus Ihrem Lieblingsobst. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herzhafte-hackbraten-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/savory-meatloaf-muffins.jpg Herzhafte Hackbraten-Muffins Diese herzhaften Hackbraten-Muffins sind voller Geschmack und bieten eine schöne Präsentation. Genießen Sie einen mit einer Beilage aus gedünstetem Spinat, Grünkohl oder einem frischen grünen Salat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herzhafte-lachsspiesse-auf-braunem-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hearty-salmon-skewers-over-brown-rice.jpg Herzhafte Lachsspieße auf braunem Reis Entwickelt für Nachwuchsköche, verwendet dieses einfache und köstliche Rezept nur drei Zutaten – omega-3-reichen Lachs, Kirschtomaten und Ananas – für ein schnelles Abendessen, serviert auf Vollkorn-Braureis. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herzhafte-mexikanische-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hearty-mexican-soup.jpg Herzhafte mexikanische Suppe Einfach zuzubereiten und köstlich im Geschmack, diese Suppe kann in unter einer Stunde gemacht werden! Drücken Sie die andere Hälfte der Limette vor dem Servieren für zusätzlichen Geschmack über die Suppe. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herzhafte-rindfleisch-gemusesuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hearty-vegetable-beef-soup.jpg Herzhafte Rindfleisch-Gemüsesuppe Tiefkühlgemüse, Dosentomaten und Hühnerbrühe machen diese Suppe zu einem einfachen Gericht für einen kalten Feierabend. Nudeln und Rindfleisch machen sie besonders herzhaft und wohltuend. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herzhafte-rindfleischsuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hearty-beef-soup.jpg Herzhafte Rindfleischsuppe Diese leckere und sättigende Suppe kann zum Mittag- oder Abendessen serviert werden. Reste können für später eingefroren werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herzhafter-brotauflauf-mit-grunkohl-und-butternusskurbis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/savory-bread-pudding-kale-and-butternut-squash.jpg Herzhafter Brotauflauf mit Grünkohl und Butternusskürbis Brot, Käse und Grünkohl bilden die Basis für diesen herzhaften Brotauflauf. Im Voraus backen und in Scheiben schneiden für schnelle Mahlzeiten und Snacks. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herzhafter-gemusesalat-mit-krauterdressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hearty-vegetable-salad-herb-dressing.jpg Herzhafter Gemüsesalat mit Kräuterdressing Bereiten Sie diesen Gemüsesalat im Voraus zu und lassen Sie die Aromen vor dem Servieren einige Stunden im Kühlschrank durchziehen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herzhaftes-kartoffelpuree monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hearty-mashed-potatoes.jpg Herzhaftes Kartoffelpüree Werten Sie gewöhnliches Kartoffelpüree mit Kichererbsen für eine Extraportion Protein und Ballaststoffe auf! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/herzhaftes-und-wurziges-rinderhackfleisch-mit-succotash monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/savory-spicy-ground-beef-succotash.jpg Herzhaftes und würziges Rinderhackfleisch mit Succotash Rinderhackfleisch ist die überraschende Zutat in diesem herzhaften und würzigen Succotash-Gericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/himmlische-gefullte-eier monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/heavenly-deviled-eggs.jpg Himmlische gefüllte Eier Vielseitig und einfach zuzubereiten, eignen sich diese gefüllten Eier hervorragend als Vorspeise, Beilage oder Snack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hollandische-grune-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/dutch-green-beans.jpg Holländische Grüne Bohnen Mit grünen Bohnen aus der Dose und anderen Vorräten ist diese Beilage ideal, wenn man wenig Zeit hat. Die Zwiebeln am Ende hinzuzufügen, verleiht dem Gericht etwas mehr Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hollandisches-apfel-joghurt-dessert monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/dutch-apple-yogurt-dessert.jpg Holländisches Apfel-Joghurt-Dessert Diese Leckerei verbindet kühlen, spritzigen Joghurt mit der Süße von Apfelmus und Gewürzen zu einem cremigen und befriedigenden Dessert oder Snack! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/honig-gebackene-linsen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/honey-baked-lentils.jpg Honig-gebackene Linsen Dieses süß-herzhafte Hauptgericht ist reich an Ballaststoffen, Protein und Kalium! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/honig-kurbis-riegel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/honey-pumpkin-bar.jpg Honig-Kürbis-Riegel Genießen Sie die Düfte und Aromen des Herbstes das ganze Jahr über mit diesem köstlichen Gebäck! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/honig-milch-ballchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/honey-milk-balls.jpg Honig-Milch-Bällchen Honig-Milch-Bällchen sind ein toller Snack für den Nachmittag – vollgepackt mit Protein und Kalzium. Sie schmecken wie eine Leckerei, also heben Sie sich unbedingt ein paar für sich selbst auf. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/honig-senf-dressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/honey-mustard-dressing.jpg Honig-Senf-Dressing Bereiten Sie Ihr Lieblings-Salatdressing in wenigen Minuten zu Hause zu! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/honig-senf-schweinekoteletts monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/honey-mustard-pork-chops.jpg Honig-Senf-Schweinekoteletts Dieser Familienliebling ist in Minuten zubereitet! Genießen Sie ihn mit einem Beilagensalat und einem Vollkornbiskuit oder Brötchen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/honig-zitronen-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/honey-lemon-chicken.jpg Honig-Zitronen-Hähnchen Honig verleiht diesem spritzigen Hähnchengericht eine süße Note. Genießen Sie es mit einer Beilage aus gedünstetem Gemüse und braunem Reis. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/honigglasierte-speiseruben monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/honey-glazed-turnips.jpg Honigglasierte Speiserüben Speiserüben und Honig auf dem Herd garen, um eine einfache und gesunde Beilage zum Abendessen zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hoppin-john-wurst-schwarzaugenbohnen-und-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hoppin-john-sausage-black-eyed-peas-and-rice.jpg Hoppin' John (Wurst, Schwarzaugenbohnen und Reis) Würzig und sättigend, dieses Rezept kann für Reste am nächsten Tag einfach verdoppelt werden! Lecker! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/horchata monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/horchata.jpg Horchata Ein süßes und cremiges Getränk, das gut zu scharfen Speisen passt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/huevos-motulenos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/huevos-motulenos.jpg Huevos Motuleños Ein besonderes Frühstück, wenn man etwas mehr Zeit hat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/huevos-rancheros-mit-frischer-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/huevos-rancheros-fresh-salsa.jpg Huevos Rancheros mit frischer Salsa Ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen, dieses herzhafte Eiergericht ist frisch, gesund und preiswert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/huhnchen-mit-klosschen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-and-dumplings.jpg Hühnchen mit Klößchen Diese einfachen Klößchen benötigen nur 4 Zutaten. Geben Sie sie in die heiße Hühnerbrühenmischung und lassen Sie sie 15 Minuten lang garen. Was für eine einfache und schnelle Mahlzeit für einen geschäftigen Abend. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/huhnchen-knodel-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-and-dumpling-soup.jpg Hühnchen-Knödel-Suppe Probieren Sie diese Variante eines absoluten Klassikers: Hühnchen mit Knödeln. Dieses einfache Eintopfgericht lässt sich für die Familie zubereiten oder ist bereit, um eine große Gruppe zu bewirten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/huhnchen-reis-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-rice-soup.jpg Hühnchen-Reis-Suppe Fügen Sie dieser leckeren Hühnchensuppe Ihr Lieblingsgemüse und braunen Reis hinzu, für eine wärmende Mahlzeit an einem kalten Abend. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/huhner-gemusesuppe-mit-grunkohl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-vegetable-soup-kale.jpg Hühner-Gemüsesuppe mit Grünkohl Grünkohl und Karotten verleihen dieser herzhaften Suppe viel Vitamin A. Es ist ein großartiges Rezept, um den schönen Grünkohl vom Bauernmarkt zu verwenden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/huhnereintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-stew.jpg Hühnereintopf Dieser klassische Eintopf kann auf dem Herd zubereitet werden und ist in weniger als einer Stunde gar. Das Gemüse und das Hühnchen machen ihn zu einer sättigenden Mahlzeit für sich. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/huhnernudelsuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-noodle-soup.jpg Hühnernudelsuppe Hühnchen, Gemüse und Eiernudeln vereinen sich zu einer herzhaften Suppe. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/huhnersuppe-fur-die-seele monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-soup-soul.jpg Hühnersuppe für die Seele Grüne Erbsen und Karotten bringen Farbe in diese traditionelle Hühnersuppe! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/huhnersuppe-mit-chilis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-soup-chiles.jpg Hühnersuppe mit Chilis Geschmackvoll und sättigend, diese Suppe ist reich an Protein und somit eine vollwertige Mahlzeit. Fügen Sie zusätzliche Chilis oder eine Prise rote Chiliflocken hinzu, wenn Sie eine schärfere Suppe mögen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/hummus monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hummus.jpg Hummus Dieser klassische Kichererbsendip ist einfach zuzubereiten und ein vielseitiges Gericht. Servieren Sie Hummus mit frischem Rohkostgemüse, auf einem Stück Vollkorn-Fladenbrot oder Tortilla, auf Crackern oder als Sandwichbelag. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/im-ofen-gebackene-kartoffelpuffer monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/oven-baked-potato-pancakes.jpg Im Ofen gebackene Kartoffelpuffer Diese Kartoffelpuffer werden einfach im Ofen gebacken und bieten eine gesündere Version eines traditionellen Chanukka-Rezepts. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/im-ofen-gebackene-susskartoffelpommes monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/oven-baked-sweet-potato-fries.jpg Im Ofen gebackene Süßkartoffelpommes Süßkartoffelpommes sind eine schnelle und köstliche Art, Ihrem Abendessen Geschmack und Farbe zu verleihen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/im-ofen-gebackene-yucca monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/oven-fried-yucca.jpg Im Ofen gebackene Yucca Yucca ist ein stärkehaltiges Gemüse mit einem Geschmack und einer Textur, die weißen Kartoffeln ähneln. Genießen Sie diese Yucca-Beilage zu einem Ihrer bevorzugten protein- oder gemüsebasierten Hauptgerichte. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/im-ofen-gebratener-fisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/oven-fried-fish.jpg Im Ofen gebratener Fisch Im Ofen gebratener Fisch passt gut zu frischem Sommergemüse oder herzhaftem Wurzelgemüse im Winter. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/im-ofen-gebratenes-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/oven-roasted-chicken.jpg Im Ofen gebratenes Hähnchen Ein einfaches, gebratenes Hähnchen ist zu jeder Jahreszeit perfekt für das Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/im-ofen-gerostetes-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/oven-roasted-vegetables.jpg Im Ofen geröstetes Gemüse Dieses einfache und köstliche Gemüsegericht passt perfekt zu Ihrem Lieblingshauptgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/in-der-pfanne-gebratener-tilapia-mit-tomatillo-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pan-roasted-tilapia-tomatillo-salsa.jpg In der Pfanne gebratener Tilapia mit Tomatillo-Salsa Tilapiafilets werden goldbraun gebraten und mit einer frischen Salsa aus gerösteten Tomatillos, Serranopfefferschoten, Limette und Koriander serviert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/in-der-pfanne-geschmortes-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/skillet-braised-chicken.jpg In der Pfanne geschmortes Hähnchen Sie benötigen nur wenige einfache Zutaten, um dieses köstliche, zarte Hähnchen zuzubereiten. Dieses Rezept ergibt jedes Mal das perfekte Hähnchen. Kombinieren Sie es mit Ihrem Lieblingsgemüse für eine vollständige Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ingwer-orangen-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/ginger-orange-muffins.jpg Ingwer-Orangen-Muffins Verwenden Sie unsere Lebkuchenmischung und bereiten Sie diese Muffins im Voraus für ein schnelles und gesundes Frühstück für unterwegs zu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ingwer-quinoa-mit-grunen-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/gingery-quinoa-green-beans.jpg Ingwer-Quinoa mit grünen Bohnen Frische grüne Bohnen eignen sich hervorragend, wenn sie Saison haben. Falls nicht, probieren Sie tiefgekühlte Bohnen in diesem Rezept, das Vollkorngetreide und Gemüse zu einem sättigenden und ansprechenden Gericht kombiniert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/instant-schokoladenmousse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/instant-chocolate-mousse.jpg Instant-Schokoladenmousse Dieses Dessert ist schnell und lecker! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/italienisch-inspirierter-sommerkurbis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/italian-inspired-summer-squash.jpg Italienisch inspirierter Sommerkürbis Frisches süßes Basilikum und Käse verleihen dem Sommerkürbis einen Geschmacksschub. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/italienische-bohnen-patties monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/italian-bean-patties.jpg Italienische Bohnen-Patties Kombinieren Sie Ihre Lieblingsbohnen mit Kräutern und Gewürzen, um heute Abend ein köstliches Patty zum Abendessen zuzubereiten! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/italienische-bohnensuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/italian-bean-soup.jpg Italienische Bohnensuppe Drei Bohnensorten vereinen sich mit herzhaftem Gemüse in einer reichhaltigen Brühe auf Tomatenbasis zu dieser italienischen Bohnensuppe. Serviert mit einem Vollkornbrötchen ergibt dieses Rezept ein sättigendes und gesundes Mittag- oder Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/italienische-brokkoli-pasta monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/italian-broccoli-and-pasta.jpg Italienische Brokkoli-Pasta Brokkoli und Tomaten verleihen diesem herzhaften Pastagericht Farbe und Geschmack. Verwenden Sie Spaghetti, Linguine oder Fettuccine für die Pasta. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/italienischer-nudelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/italian-pasta-salad.jpg Italienischer Nudelsalat Frischer und knackiger Brokkoli, Karotten, Paprika und Frühlingszwiebeln lassen diesen einfachen und köstlichen Nudelsalat vor Geschmack nur so strotzen! Dieser Nudelsalat ist eine hervorragende Beilage zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder Tofu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/italienisches-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/italian-vegetables.jpg Italienisches Gemüse Dieses Rezept ist in wenigen Minuten zubereitet! Blumenkohl und Brokkoli verleihen diesem gemüsereichen Nudelgericht Biss und Ballaststoffe! Falls Sie von diesem Rezept Basilikum übrig haben, eignet es sich hervorragend als Garnitur! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/italienisches-sommergemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/summer-italian-vegetables.jpg Italienisches Sommergemüse Frische Tomaten, Sommerkürbis, grüne Paprika und Zwiebeln verleihen dieser käsigen Beilage einen Schwung für jede Sommermahlzeit. Verwenden Sie jedes Gemüse, das Sie zur Hand haben oder auf dem Bauernmarkt finden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/jamaikanisches-jerk-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/jamaican-jerk-chicken.jpg Jamaikanisches Jerk-Hähnchen Sorgen Sie für Schärfe mit diesem würzigen und herzhaften Hähnchengericht! Vollgepackt mit Aromen und Gewürzen steckt dieses Hähnchengericht voller Geschmack! Mit einer Beilage aus Reis und einem frischen gemischten Salat servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/jeans-bananenpudding-parfait monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/jeans-banana-pudding-parfait.jpg Jeans Bananenpudding-Parfait Probieren Sie mein „Makeover“-Rezept für Bananenpudding-Parfait und genießen Sie Ihr Dessert, ohne sich überfüllt zu fühlen. Meine Version hat halb so viele Kalorien und doppelt so viele Milchprodukte. Dieses Rezept ist der Beweis, dass man „leichter“ genießen kann, ohne auf den https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/jederzeit-pizza monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/anytime-pizza.jpg Jederzeit-Pizza Bereiten Sie Ihre eigene Pizza mit grünem Paprika, Pilzen oder anderem Gemüse zu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/jiffy-haferflocken-crunch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/jiffy-oatmeal-crunch.jpg Jiffy Haferflocken-Crunch Ein knuspriges und süßes Dessert, das jedem schmecken wird – und es ist in Minuten zubereitet! Dieses Rezept ergibt 30 Portionen, und Reste lassen sich gut einfrieren! Die zarten Haferflocken in diesem Rezept verleihen diesem köstlichen Dessert Textur und Ballaststoffe. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/joghurt-beeren-parfait monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/yogurt-berry-parfait.jpg Joghurt-Beeren-Parfait Genießen Sie diesen herzhaften Snack oder dieses Dessert, reich an frischem Obst, Granola und fettarmem Joghurt in jeder Geschmacksrichtung. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/joghurt-eis-am-stiel-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/yogurt-popsicles.jpg Joghurt-Eis am Stiel Dies ist ein erfrischender und geschmackvoller gefrorener Leckerbissen, der perfekt für einen heißen Tag ist – oder sogar für einen kalten Tag. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/joghurt-eis-am-stiel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/yogurt-pops.jpg Joghurt-Eis am Stiel Ein schnelles, einfaches und köstliches gefrorenes Dessert, zubereitet mit Ihrem Lieblingsfruchtsaft und Joghurt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/joghurt-obstsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/yogurt-fruit-salad.jpg Joghurt-Obstsalat Joghurt verbindet alle Aromen in diesem herrlichen Obstsalat! Verwenden Sie saisonales Obst, falls Sie welches zur Hand haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/jollof-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/jollof-rice.jpg Jollof-Reis Dieses Hähnchen-, Gemüse- und Reisgericht ist voller Aromen! Dieses Rezept ergibt 12 Portionen, die Ihnen am nächsten Tag noch reichlich leckere Reste bieten! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/julias-angebratener-gedampfter-blattkohl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/julias-sauteed-steamed-collards.jpg Julias angebratener & gedämpfter Blattkohl Blattkohl ist eine beliebte Beilage zu jeder Mahlzeit. Dieses Rezept beginnt mit zartem Blattkohl und fügt eine Prise „Schärfe“ durch Chiliflocken hinzu. Probieren Sie dieses einfache und leckere Rezept bei Ihrem nächsten Familientreffen. - Julia, CNPP https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kafer-auf-dem-holzstamm monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bugs-log.jpg Käfer auf dem Holzstamm Kinder und Erwachsene können ihre eigenen Kombinationen der Zutaten für einen unterhaltsamen und gesunden Snack kreieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kaffee-kuhler monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/coffee-cooler.jpg Kaffee-Kühler Dieser erfrischende Eiskaffee-Smoothie ist ein köstlicher Genuss für Erwachsene am Morgen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kalifornischer-avocado-super-sommer-wrap monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/california-avocado-super-summer-wrap.jpg Kalifornischer Avocado-Super-Sommer-Wrap Frische Avocado dient sowohl als Dressing als auch als Füllung und ergänzt Blaubeeren, Karotten, Rucola und Hähnchen in diesem appetitlichen Sommer-Wrap. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kalorienarmes-dressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/low-calorie-dressing.jpg Kalorienarmes Dressing Dieses Dressing ist kalorienarm, aber geschmackvoll. Verfeinern Sie jeden Salat mit diesem leckeren Dressing. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kandierte-yams monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/candied-yams.jpg Kandierte Yams Genießen Sie diese Beilage als Thanksgiving-Leckerei oder wann immer Yams Saison haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/karamellsauce monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/caramel-sauce.jpg Karamellsauce Servieren Sie diese Sauce über Obst oder gefrorenem Joghurt als Dessert oder besonderen Snack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/karibische-rosa-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/caribbean-pink-beans.jpg Karibische rosa Bohnen Kochbananen, Tomaten und Zwiebeln verleihen dieser Beilage einen karibischen Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/karibischer-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/caribbean-casserole.jpg Karibischer Auflauf Dieser schnelle Pfannenauflauf aus Bohnen, Paprika, Tomaten und Oregano verwendet Instant-Vollkornreis, um die Kochzeit zu verkürzen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/karibischer-bohnensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/caribbean-bean-salad.jpg Karibischer Bohnensalat Ein erfrischender und köstlicher Salat, der Tomaten, Orangen, Bohnen, Zwiebeln und Kopfsalat enthält. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/karotten-mit-tomaten-und-makkaroni monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/carrots-tomatoes-and-macaroni.jpg Karotten mit Tomaten und Makkaroni Jede Portion dieses köstlichen und schnellen Nudelgerichts liefert 1 1/2 Tassen Gemüse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/karotten-rosinen-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/carrot-raisin-salad.jpg Karotten-Rosinen-Salat Dieser einfache und gesunde Beilagensalat hat einen süßen und spritzigen Geschmack. Bereiten Sie ihn im Voraus zu und servieren Sie ihn gekühlt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/karottenkekse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/carrot-cookies.jpg Karottenkekse Karotten verleihen diesem traditionellen Haferflocken-Rosinen-Keks eine farbenfrohe und leckere Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffel-schwarze-bohnen-und-grunkohlpfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/potato-black-bean-kale-skillet.jpg Kartoffel-, Schwarze-Bohnen- und Grünkohlpfanne Ein lebhaftes Pfannengericht nach südwestlicher Art mit gewürfelten Kartoffeln, Grünkohl und schwarzen Bohnen, gewürzt mit Knoblauch, Chili und Cayennepfeffer, garniert mit einem Klecks fettfreiem griechischen Joghurt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffel-apfel-pfanne-mit-hahnchenwurst monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/one-dish-roasted-potatoes-and-apples-chicken-sausage.jpg Kartoffel-Apfel-Pfanne mit Hähnchenwurst Ein köstliches und einfaches Ofengericht, perfekt für kühle Herbst- und Winterabende. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffel-hahnchen-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/one-pan-potatoes-chicken.jpg Kartoffel-Hähnchen-Pfanne Dies ist ein einfaches und geschmackvolles Pfannengericht. Salsa verleiht dem Gericht eine besondere Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffel-kohl-auflauf-vom-herd monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stove-top-potato-and-cabbage-casserole.jpg Kartoffel-Kohl-Auflauf vom Herd Eine einfache, fleischlose Mahlzeit aus Kartoffeln, Kohl, Nüssen nach Wahl und Käse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffel-mais-suppe-aus-der-mikrowelle monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/microwave-potato-corn-chowder.jpg Kartoffel-Mais-Suppe aus der Mikrowelle Bereiten Sie diese leckere Suppe in wenigen Minuten in Ihrer Mikrowelle zu. Genießen Sie sie mit einem frischen Salat und etwas Obst als leichte Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffel-nachos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/potato-nachos.jpg Kartoffel-Nachos Wie kann man Nachos noch besser machen? Kombinieren Sie sie mit Kartoffeln! Variieren Sie die Beläge oder probieren Sie neue Gewürze beim Anbraten des Putenhackfleischs. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffel-rindfleisch-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/potato-beef-casserole.jpg Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf Ein Auflauf, perfekt für Fleisch- und Kartoffelliebhaber. Genießen Sie dieses Rezept mit einem frischen grünen Salat als Beilage und einem Stück Obst zum Nachtisch. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffel-spinat-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/potato-spinach-casserole.jpg Kartoffel-Spinat-Auflauf Dieser Auflauf eignet sich wunderbar für einen Brunch oder das Abendessen. Mit frischen Tomaten oder Ihrer Lieblings-Salsa garnieren! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffel-spinat-lasagne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/potato-spinach-lasagna.jpg Kartoffel-Spinat-Lasagne Eine einzigartige und geschmackvolle fleischlose Lasagne, geschichtet mit Kartoffelscheiben anstelle von Nudeln. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffelgratin monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/au-gratin-potatoes.jpg Kartoffelgratin Eine Portion dieser cremigen Kartoffelbeilage liefert Ihnen die Hälfte Ihres Tagesbedarfs an Vitamin C, fast ein Viertel Ihres Tagesbedarfs an Ballaststoffen sowie etwas Kalzium und Eisen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffelgratin-ii monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/scalloped-potatoes-ii.jpg Kartoffelgratin II Genießen Sie dieses klassische Kartoffelgericht zusammen mit grünem oder orangem Gemüse, um Ihren Teller farbenfroh zu halten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffelgratin-mit-hahnchen-und-fenchel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/scalloped-potatoes-and-chicken-fennel.jpg Kartoffelgratin mit Hähnchen und Fenchel Wir haben Kartoffelgratin in eine komplette Mahlzeit verwandelt, indem wir Hähnchen und Fenchel hinzugefügt haben – geschmackvoll und fettarm. Die Kartoffeln werden zuerst in der Mikrowelle vorgegart, um die Backzeit zu verkürzen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffelpuffer monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/potato-cakes.jpg Kartoffelpuffer Genießen Sie diese Kartoffelpuffer mit fettfreier saurer Sahne oder fettfreiem Joghurt und Schnittlauch. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffelsalat-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/potato-salad-0.jpg Kartoffelsalat Eine cremige Soße aus Joghurt, Olivenöl und Senf wird mit zarten Kartoffeln und Sellerie vermengt und anschließend mit Frühlingszwiebeln und Petersilie garniert, um diese beliebte klassische Beilage zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/potato-salad.jpg Kartoffelsalat Perfekt für Ihr nächstes Grillfest oder Picknick, dieser einfache Kartoffelsalat wird Ihren Freunden und Ihrer Familie schmecken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffelsalat-nach-landart monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/country-style-potato-salad.jpg Kartoffelsalat nach Landart Dieser Kartoffelsalat verwendet Erbsen, Zwiebeln und Sellerie für einen frischen Biss und eine Basis, die fettarmen Naturjoghurt für einen leichten, würzigen Geschmack enthält. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffelschalen-mit-buffalo-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/potato-skins-buffalo-chicken.jpg Kartoffelschalen mit Buffalo-Hähnchen Dieses lebhafte Gericht erinnert an Buffalo-Hähnchenflügel, jedoch ohne zusätzliches Fett und Kalorien. Beginnen Sie mit einer Basis aus nahrhaften Kartoffeln – die von Natur aus reich an Kalium, Vitamin C und Ballaststoffen sind – und ersetzen Sie frittierte Flügel durch zerklei https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffelsuppe-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/potato-soup-0.jpg Kartoffelsuppe Diese gehaltvolle und herzhafte Kartoffelsuppe ist voller Geschmack und perfekt für das Mittag- oder Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kartoffelsuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/potato-soup.jpg Kartoffelsuppe Wärmen Sie sich an einem kalten Winterabend mit dieser gemütlichen Suppe auf. Genießen Sie sie mit dunkelgrünem Gemüse und gegrilltem Fisch, Fleisch oder Tofu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kase-mais-eintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cheese-and-corn-chowder.jpg Käse-Mais-Eintopf Dies ist eine herzhafte vegetarische Suppe für eine sättigende und gesunde Mahlzeit an einem kühlen Abend. Wenn Sie Reste haben, die ordnungsgemäß behandelt wurden, können Sie Schinken, Hähnchen oder anderes Fleisch für mehr Protein hinzufügen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kibbeh-khamoustah monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/kibbeh-khamoustah.jpg Kibbeh Khamoustah Dieses traditionelle kurdische Gericht ist köstlich, frisch und aromatisch! Die Rindfleischklößchen werden in einer Suppe serviert, die reichlich Mangold enthält. Dies wird Ihr neuer Familienfavorit! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kichererbsen-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chickpea-dip.jpg Kichererbsen-Dip Machen Sie Ihren eigenen köstlichen Kichererbsen-Dip! Joghurt und Paprika verleihen diesem Hummus-Rezept eine neue Dimension. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kichererbsen-spinat-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chickpeas-and-spinach-saute.jpg Kichererbsen-Spinat-Pfanne Angebratenes Gemüse, geschmort mit einer Dose Tomaten, Kichererbsen und zusammengefallenem Spinat ergeben dieses farbenfrohe Gericht. Dieses Rezept verlangt nach Kichererbsen und Spinat, aber jede Kombination aus "Bohnen und Blattgemüse" funktioniert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kichererbsensalat-mit-curry monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/curried-chickpea-salad.jpg Kichererbsensalat mit Curry Dieses Gericht kann auf Vollkornbrot, auf einem Salatbett oder als Dip mit Ihrem Lieblingsgemüse serviert werden! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kinderfreundliche-taco-becher monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/kid-friendly-taco-cups.jpg Kinderfreundliche Taco-Becher Dieses Rezept bietet knusprige, gebackene Taco-Becher, gefüllt mit gewürztem Schweinehackfleisch, Käse und frischen Belägen. Diese unterhaltsamen und einfach zuzubereitenden Mini-Tacos sind perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder eine kinderfreundliche Mahlzeit, https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kirsch-melonen-und-traubensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cherry-melon-grape-salad.jpg Kirsch-, Melonen- und Traubensalat Ein köstlicher Obstsalat mit einer zusätzlichen Note von Kirschen und Kokosflocken. Sie werden sich beim Essen dieses Salats wie in einem tropischen Paradies fühlen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kirsch-puff-pfannkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cherry-puff-pancake.jpg Kirsch-Puff-Pfannkuchen Düfte von Vanille, Zimt und Obst werden Ihr Zuhause erfüllen, nachdem Sie diese Kirsch-Puff-Pfannkuchen gebacken haben. Wenn Sie keine Kirschen mögen, versuchen Sie es mit Pfirsichen, Birnen oder Blaubeeren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/klassische-makkaroni-mit-kase monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/classic-macaroni-and-cheese.jpg Klassische Makkaroni mit Käse Das ultimative Wohlfühlessen! Diese gesündere Version eines Familienlieblings verwendet fettfreie Kondensmilch und fettarmen Käse für eine cremige Soße. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/klassischer-honig-flan monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/classic-honey-flan.jpg Klassischer Honig-Flan Flan ist ein köstliches Puddingdessert, das auf der ganzen Welt genossen wird. Beenden Sie ein besonderes Essen mit dieser Leckerei. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/klecks-biscuits-aus-better-baking-mix monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/drop-biscuits-better-baking-mix.jpg Klecks-Biscuits (aus Better Baking Mix) Durch die Verwendung unserer Better Baking Mix-Mischung entfallen das Ausrollen und Ausstechen, sodass Sie den Geschmack hausgemachter Biscuits auch dann genießen können, wenn Sie wenig Zeit haben. Im Notizen-Abschnitt finden Sie tolle Möglichkeiten, dieses Rezept zu variieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kleie-rosinen-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bran-flake-raisin-muffins.jpg Kleie-Rosinen-Muffins Probieren Sie diese Muffins aus Kleie und Vollkornmehl für einen schnellen und gesunden Start in den Tag. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kleiemuffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bran-muffins.jpg Kleiemuffins Suchen Sie nach einer kreativen Art, Frühstücksflocken zu verwenden? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/knoblauch-bok-choy monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/garlic-bok-choy.jpg Knoblauch-Bok Choy Dieses schnelle und einfache Bok Choy-Rezept verwendet nur Knoblauch, Salz und Pflanzenöl, um dem Bok Choy einen köstlichen Geschmack zu verleihen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/knoblauch-ingwer-ramen-mit-rindfleisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/garlic-ginger-ramen-beef.jpg Knoblauch-Ingwer-Ramen mit Rindfleisch Knoblauch und Ingwer zu Ramen hinzuzufügen ist eine echte Bereicherung! Dieses Rezept enthält Gemüse, mageres Protein und jede Menge Geschmack! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/knusprige-gemuse-wraps monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/crunchy-vegetable-wraps.jpg Knusprige Gemüse-Wraps Vollgepackt mit frischem und buntem Gemüse sind diese Wraps eine großartige Möglichkeit, Ihr MyPlate-Ziel zu erreichen, die Hälfte Ihres Tellers mit Obst und Gemüse zu füllen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/knusprige-ofen-pommes monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/crispy-oven-baked-fries.jpg Knusprige Ofen-Pommes Verwenden Sie Ihre Lieblingsgewürze, um diese im Ofen gebackenen Pommes frites zu würzen. Endlose Möglichkeiten mit Ihren bevorzugten Gewürzmischungen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/knusprige-taquitos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/crispy-taquitos.jpg Knusprige Taquitos Frisches Pico de Gallo, gegartes Hähnchen, Gemüse und Käse vereinen sich zu diesen leckeren Taquitos, die für eine gesunde Mahlzeit oder einen Snack gebacken statt frittiert werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/knusprige-zander-patties monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/crispy-walleye-patties.jpg Knusprige Zander-Patties Anstatt frittiert werden diese Zander-Patties gebacken und sind voller Geschmack bei weniger Fett! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/knuspriger-hahnchensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/crunchy-chicken-salad.jpg Knuspriger Hähnchensalat Dieses Hauptgericht ist eine Kombination aus Hähnchen, Gemüse und Obst. Genießen Sie es als kalten Salat oder als Füllung für ein herzhaftes Sandwich oder einen Wrap. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/knuspriger-reis-mit-tofu-und-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/crusty-rice-tofu-and-vegetables.jpg Knuspriger Reis mit Tofu und Gemüse Diese Mischung aus Tofu und gekochtem Reis kombiniert Mais, Erbsen, Karotten und Gewürze, die in einer Pfanne angedrückt und zu "knuspriger" Köstlichkeit gebraten werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/knuspriges-beeren-parfait monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/crunchy-berry-parfait.jpg Knuspriges Beeren-Parfait So schnell, so einfach und so lecker! Dieses Parfait ist bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt. Verwenden Sie Sojajoghurt anstelle von normalem Joghurt für diejenigen, die keine Milchprodukte vertragen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/knuspriges-ofen-gebratenes-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/crispy-oven-fried-chicken.jpg Knuspriges Ofen-gebratenes Hähnchen Behalten Sie den Geschmack bei, aber reduzieren Sie Fett und Natrium mit diesem Rezept für Ofen-gebratenes Hähnchen. Eine willkommene Ergänzung für Ihre nächste Familienmahlzeit oder ein Potluck. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kochbananenkorbchen-mit-gezupftem-hahnchen-mofonguitos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/plantain-cups-shredded-chicken-mofonguitos.jpg Kochbananenkörbchen mit gezupftem Hähnchen | Mofonguitos Mofonguitos sind ein köstliches, von Puerto Rico inspiriertes Gericht, das aus kleinen Kochbananenkörbchen besteht, die mit herzhaft gewürztem Hähnchen gefüllt sind. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kohl-pfannengericht monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cabbage-stir-fry.jpg Kohl-Pfannengericht Dieses Gemüsepfannengericht aus einer einzigen Pfanne enthält Kohl, grüne Paprika, Zwiebeln und Knoblauch; es ist schnell zubereitet und voller Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kohlrouladen-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cabbage-roll-casserole.jpg Kohlrouladen-Auflauf Minutenreis und Dosentomaten kombiniert mit Kohl machen dies zu einem schnellen, einfachen und gesunden Rezept. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kohlsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cabbage-salad.jpg Kohlsalat Dill, Senf und Zitronensaft verleihen diesem knackigen Salat einen pikanten Geschmack. Das Dressing kann im Voraus zubereitet werden, um später Zeit zu sparen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/konfetti-bohnen-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/confetti-bean-salsa.jpg Konfetti-Bohnen-Salsa Diese Salsa aus drei Zutaten ist farbenfroh und köstlich. Servieren Sie sie mit Vollkornchips oder Crackern zum Dippen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/konfetti-getreidesalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/confetti-grain-salad.jpg Konfetti-Getreidesalat Probieren Sie dieses Rezept mit einer Vielzahl von Gemüsesorten aus, bis Sie herausgefunden haben, was Ihnen und Ihrer Familie am besten schmeckt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/konfetti-krautsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/confetti-slaw.jpg Konfetti-Krautsalat Verfeinern Sie den traditionellen Krautsalat mit Joghurt und einem Spritzer Saft. Rosinen und Nüsse sorgen für etwas Süße und Knusprigkeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/krauter-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/herbed-dip.jpg Kräuter-Dip Ein cremiger, herzhafter Dip, der in unter 5 Minuten zubereitet werden kann! Guten Appetit! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/krauter-kartoffelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/herb-potato-salad.jpg Kräuter-Kartoffelsalat Getrocknete Kräuter und Gewürze machen diese pikante Beilage zum Familienfavoriten! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/krauter-linsen-reis-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/herbed-lentils-and-rice-casserole.jpg Kräuter-Linsen-Reis-Auflauf Linsen und brauner Reis werden mit aromatischen Kräutern und Zwiebeln kombiniert und mit Käse überbacken für eine köstliche Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/krauter-rindfleisch-vom-grill monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/herb-broiled-beef.jpg Kräuter-Rindfleisch vom Grill Bereiten Sie dieses marinierte Rindfleisch am Vorabend zu und bringen Sie das Abendessen in weniger als einer halben Stunde auf den Tisch! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/krauter-spinat-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/herb-spinach-bake.jpg Kräuter-Spinat-Auflauf Dieses Rezept ist eine schnelle und einfache Art, übrig gebliebenen braunen Reis zu verwerten! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/krauter-spinat-quiche-in-portobello-huten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/herbed-spinach-quiche-portabella-caps.jpg Kräuter-Spinat-Quiche in Portobello-Hüten Hier ist eine herzhafte, gesunde und zeitsparende Variante der Frühstücksquiche. Verwenden Sie Portobello-Pilzhüte anstelle von fettreichem Mürbeteig, um individuelle Quiches zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/krautergemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/herbed-vegetables.jpg Kräutergemüse Servieren Sie diese herzhafte Beilage zu Ihrem Lieblingshauptgericht. Dieses Rezept ist in wenigen Minuten zubereitet! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kreolische-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/creole-beans.jpg Kreolische Bohnen Probieren Sie dieses Rezept mit roten Bohnen oder anderen Sorten und servieren Sie dieses Hauptgericht mit gekochtem braunem Reis und einem grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Um zu erfahren, wie man getrocknete Bohnen kocht, schauen Sie sich unser Rezept Gekochte Bohnen https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kreuzkummel-limetten-garnelen-auf-cremigem-blumenkohl-risotto monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cumin-lime-shrimp-over-creamy-cauliflower-risotto.jpg Kreuzkümmel-Limetten-Garnelen auf cremigem Blumenkohl-Risotto Wenig Zeit? Dieses gesündere, cremige Blumenkohl-Risotto sorgt für ein schnelles und leckeres Abendessen. Herzgesunde Avocado verleiht dem Gericht seine geschmeidige, verwöhnende Textur anstelle von traditionellen Zutaten auf Milchbasis. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kubanische-bohnen-mit-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cuban-beans-and-rice.jpg Kubanische Bohnen mit Reis Essig, Oregano, Knoblauch und Zwiebeln verleihen diesem klassischen Reis- und Bohnenrezept eine kräftige Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kubanischer-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cuban-salad.jpg Kubanischer Salat Diese klassische Salatmischung aus Kopfsalat, Tomaten, Zwiebeln und Radieschen wird durch ein erfrischendes Dressing aus Öl, Limettensaft und Gewürzen zum Leben erweckt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbis-angel-food-kuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-angel-food-cake.jpg Kürbis-Angel-Food-Kuchen Wunderbar für Feiertage oder jede Zeit, in der Sie die leichte, luftige Textur eines Angel-Food-Kuchens und den erdigen, würzigen Geschmack von Kürbis wünschen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbis-bohnen-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-and-bean-soup.jpg Kürbis-Bohnen-Suppe Liebhaber von Kürbis und Bohnen werden diese schnelle und geschmackvolle Suppe, die reich an Ballaststoffen ist, genießen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbis-chili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-chili.jpg Kürbis-Chili Dosen- oder pürierter Kürbis verleiht diesem herzhaften Chili-Rezept einen kräftigen und nahrhaften Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbis-curry-eintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/curried-squash-stew.jpg Kürbis-Curry-Eintopf Currypulver und Zimt verleihen diesem Eintopf aus Zucchini, Butternusskürbis, Tomaten und Bohnen einen einzigartigen Geschmack. Fügen Sie Rosinen oder getrocknete Cranberries für eine zusätzliche "süße Note" hinzu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbis-kasekuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-cheese-pie.jpg Kürbis-Käsekuchen Eine großartige Option für Käsekuchen-Liebhaber. Weniger Fett und gesättigte Fettsäuren als ein herkömmlicher Käsekuchen, aber mit vollem Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbis-makkaroni-mit-kase-fur-eine-person monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-mac-cheese-one.jpg Kürbis-Makkaroni mit Käse für eine Person Um dieses Gericht noch schneller zuzubereiten, verwenden Sie übrig gebliebene gekochte Nudeln, vorzugsweise Vollkornnudeln, um diese Mahlzeit in unter 5 Minuten fertigzustellen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbis-pekannuss-muffins-mit-zimtzucker monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cinnamon-sugared-pumpkin-pecan-muffins.jpg Kürbis-Pekannuss-Muffins mit Zimtzucker Diese Muffins werden mit Vollkorn-Kleie-Cerealien, Kürbis, Pekannüssen und Gewürzen zubereitet. Sie sind der perfekte Leckerbissen für einen Herbsttag oder zu jeder anderen Jahreszeit! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbis-ricotta-gefullte-muschelnudeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-ricotta-stuffed-shells.jpg Kürbis-Ricotta gefüllte Muschelnudeln Begrüßen Sie den Geschmack des Herbstes mit diesen Kürbis-Ricotta gefüllten Muschelnudeln! Kürbis ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen sowie Antioxidantien und verleiht traditionellen gefüllten Muschelnudeln eine nahrhafte Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbis-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/squash-salsa.jpg Kürbis-Salsa Sommerkürbis ist die geheime Zutat in dieser tollen Sommer-Salsa. Genießen Sie sie mit Ihrem bevorzugten Vollkorngetreide. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbis-schokoladen-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-chocolate-muffins.jpg Kürbis-Schokoladen-Muffins Dieser kompakte, saftige Schokoladen-Muffin enthält weder Fett noch Öl. Die geheime Zutat ist Kürbispüree aus der Dose (oder selbst püriert), das die Zutaten für einen leckeren, sättigenden Genuss zusammenhält. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbisbrot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-bread.jpg Kürbisbrot Süß und würzig, dieses Kürbisbrot ist ein wunderbarer Leckerbissen für die Feiertage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbiskekse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-cookies.jpg Kürbiskekse Backen Sie diese Kekse am Vorabend und genießen Sie an geschäftigen Morgen eine köstliche Leckerei. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbiskuchen-ohne-boden monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/crustless-pumpkin-pie.jpg Kürbiskuchen ohne Boden Die Verwendung von Master Mix Oregon spart Zeit und Geld bei diesem Kürbiskuchenrezept. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbispudding monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-pudding.jpg Kürbispudding Für diesen leckeren Kürbispudding ist kein Kochen erforderlich. Kinder können unter Aufsicht bei der Zubereitung helfen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbissuppe-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-soup-0.jpg Kürbissuppe Kürbis aus der Dose schmeckt gut und ist einfach zu verwenden. Die Mischung der Zutaten in dieser Suppe verleiht ihr eine leichte Süße. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbissuppe-3 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/squash-soup.jpg Kürbissuppe Probieren Sie diese köstliche Suppe mit Eichelkürbis, Kürbis, Butternusskürbis, Krummhalskürbis oder einer einzigartigen Winterkürbissorte, die Sie in Ihrem Garten anbauen oder auf einem örtlichen Bauernmarkt finden können. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/kurbissuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pumpkin-soup.jpg Kürbissuppe Lassen Sie sich von dieser Kürbissuppe begeistern. Diese Suppe passt hervorragend zu einem Spinatsalat, garniert mit einer Kugel Thunfisch- oder Eiersalat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/lachs-burger monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/salmon-burgers.jpg Lachs-Burger Dieses einfache Rezept eignet sich hervorragend für Dosenlachs, oder Sie können auch übrig gebliebenen Lachs verwenden, falls Sie welchen zur Hand haben. Von beidem nichts da? Probieren Sie Dosenthunfisch! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/lachs-burger-und-susskartoffel-ofenpommes monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/salmon-burgers-and-sweet-potato-oven-fries.jpg Lachs-Burger und Süßkartoffel-Ofenpommes Eine farbenfrohe, zwanglose Mahlzeit, die überraschend einfach zuzubereiten ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/lachs-sticks-zum-anbeissen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hooked-salmon-sticks.jpg Lachs-Sticks zum Anbeißen Ein schneller und einfacher Kinderliebling; dieses Rezept ist eine kreative Art, Dosenlachs und Salzcracker zu verwenden! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/lachsaufstrich monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/salmon-spread.jpg Lachsaufstrich Ein pikanter Aufstrich, der sich perfekt als Snack eignet. Mit Vollkornbrot, Crackern oder Reiswaffeln servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/lachsfrikadellen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/salmon-patties.jpg Lachsfrikadellen Leckere Frikadellen aus der Pfanne, die perfekt mit frischem Salat, Tomaten und einer Beilage aus frischer oder Dosenananas schmecken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/lachshackbraten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/salmon-loaf.jpg Lachshackbraten Dieser feine Lachshackbraten ist kalorienärmer als herkömmlicher Hackbraten und passt gut zu gedünstetem Spinat oder Brokkoli und gerösteten Süßkartoffeln. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/lebensmittelgruppen-gesicht monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/food-group-funny-face.jpg Lebensmittelgruppen-Gesicht Lassen Sie Ihre Kinder ihr eigenes lustiges Gesicht mit Zutaten aus allen fünf MyPlate-Lebensmittelgruppen kreieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/lebkuchenmischung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/ginger-bread-mix.jpg Lebkuchenmischung Diese Mischung im Voraus zubereiten und als Basis für das Ingwer-Orangen-Muffin-Rezept verwenden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/leckere-fisch-gemuse-packchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tasty-fish-and-veggie-packets.jpg Leckere Fisch-Gemüse-Päckchen Dieses einfache Fischrezept ist voller Geschmack und wird schnell zu einem Favoriten. Variieren Sie es jedes Mal, indem Sie das Gemüse hinzufügen, das Sie gerade zu Hause haben. Auf braunem Reis oder Quinoa servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/leckere-hahnchen-gemuse-packchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tasty-chicken-and-veggie-packets.jpg Leckere Hähnchen-Gemüse-Päckchen Schnell und geschmackvoll. Wählen Sie Ihr Lieblingsgemüse und probieren Sie dieses schnelle und köstliche Gericht an einem arbeitsreichen Wochentag. Mit braunem Reis oder Quinoa servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/leckere-ofen-pommes monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/delicious-oven-french-fries.jpg Leckere Ofen-Pommes Diese Ofen-Pommes sind knusprig und mit Pfeffer, Piment, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und Salz gewürzt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/leckerer-gemuse-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tasty-veggie-dip.jpg Leckerer Gemüse-Dip Genießen Sie diesen leckeren Dip mit Karotten, Radieschen, Sellerie, Paprika, Jicama oder beliebigem Gemüse, das Sie zur Hand haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/leckerer-linseneintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/delicious-lentil-stew.jpg Leckerer Linseneintopf Linsen sind eine großartige Sorte getrockneter Hülsenfrüchte! Sie sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Nährstoffen wie Eisen, schmecken hervorragend und garen schneller als getrocknete Bohnen, da sie nicht eingeweicht werden müssen. Probieren Sie sie in diesem herzhaften Eint https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/leckeres-blattgemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/delicious-greens.jpg Leckeres Blattgemüse Dieses Rezept kombiniert traditionelles Blattgemüse mit Kohl, Knoblauch und Zwiebeln zu einer herzhaften Beilage, die voller Geschmack und Nährstoffe steckt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/leichte-gebratene-okra monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lite-fried-okra.jpg Leichte gebratene Okra Probieren Sie diese gesündere Version eines beliebten Soul-Food-Klassikers. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/leichtes-italienisches-dressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lite-italian-dressing.jpg Leichtes italienisches Dressing Eigene Salatdressings herzustellen ist eine einfache Art, einen frischen, hausgemachten Geschmack hinzuzufügen. Probieren Sie dieses heute aus! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/lickety-split-bananensplit monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lickety-split-banana-split.jpg Lickety-Split Bananensplit Dieses unterhaltsame, kinderfreundliche Frühstück ist eine gesunde Variante eines Eiscreme-Klassikers. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/lila-kuh monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/purple-cow.jpg Lila Kuh Kinder werden diesen lila Leckerbissen lieben, der perfekt für einen heißen Sommertag ist. Sie werden nie erfahren, dass er reich an Vitamin C ist! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/limetten-mariniertes-flanksteak-mit-gefullten-poblano-paprikaschoten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lime-marinated-flank-steak-stuffed-poblano-peppers.jpg Limetten-mariniertes Flanksteak mit gefüllten Poblano-Paprikaschoten Ein einfach mariniertes, mageres Rinder-Flanksteak, gegrillt zusammen mit Poblano-Paprikaschoten, die mit Vollkorn-Braureis, schwarzen Bohnen und Tomaten gefüllt sind. Eine leckere, komplette Mahlzeit vom Grill oder aus der Pfanne. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/limonade monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lemonade.jpg Limonade Eine frische, einzelne Portion Limonade, die perfekt für einen heißen Sommertag ist. Für dieses Rezept wird nur eine Zitrone benötigt. Genießen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/linsen-gemusesalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lentil-vegetable-salad.jpg Linsen-Gemüsesalat Linsen, Kartoffeln, Karotten und Erbsen werden mit Gewürzen und Olivenöl zu dieser herzhaften Beilage kombiniert. Dieser Salat passt gut zu Ihrem bevorzugten gebackenen oder gegrillten Fleisch-, Fisch- oder Tofu-Gericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/linsen-graupen-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lentil-barley-soup.jpg Linsen-Graupen-Suppe Ein großer Topf mit Linsen, Tomaten und Perlgraupen köchelt zu dieser herzhaften Suppe. Ideal zum "Vorkochen" für schnelle Mahlzeiten und einfaches Aufräumen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/linsen-minestrone monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lentil-minestrone.jpg Linsen-Minestrone Diese Suppe beginnt mit reichlich Gemüse – Karotten, Sellerie, Süßkartoffel, Zucchini und Tomaten – sowie herzhaften Linsen, die zusammen eine reichhaltige und schmackhafte Mahlzeit für eine hungrige Familie ergeben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/linsenchili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lentil-chili.jpg Linsenchili Linsen, Tomaten und Rinderhackfleisch sind eine gelungene Kombination in diesem Linsenchili. Dieses Rezept enthält 9 Gramm Ballaststoffe pro Portion. Geschmackvoll und sättigend. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/linseneintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lentil-stew.jpg Linseneintopf Linsen, Karotten und Tomaten sind eine herzhafte und sättigende Kombination in diesem köstlichen und einfach zuzubereitenden Eintopf. Genießen Sie ihn mit einer Beilage Ihrer liebsten Zitrusfrucht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/linsengemusesuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lentil-vegetable-soup.jpg Linsengemüsesuppe Genießen Sie diese herzhafte Gemüse-Linsen-Suppe – vollgepackt mit Linsen, Sellerie, Zwiebeln und Tomatensoße – an einem kalten Winterabend. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/linsenspaghettisosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lentil-spaghetti-sauce.jpg Linsenspaghettisoße Genießen Sie diese herzhafte Spaghettisoße über Ihrer Lieblingspasta für ein schnelles, einfaches und leckeres Abendessen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/linsensuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lentil-soup.jpg Linsensuppe Diese gesunde Linsensuppe ist einfach und doch sättigend. Die Verwendung von Gemüsebrühe macht sie zu einer köstlichen vegetarischen Option. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/linsensuppe-aus-dem-slow-cooker monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/slow-cooker-lentil-soup.jpg Linsensuppe aus dem Slow Cooker Schnell zubereitet, aber reichhaltig und köstlich im Geschmack durch Karotten, Zwiebeln und Sellerie in dieser Linsensuppe aus dem Slow Cooker. Fügen Sie Ihre Lieblingsgewürze hinzu, wenn Sie eine kleine Schärfe wünschen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/linsentacos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lentil-tacos.jpg Linsentacos Linsen und Rosinen sind ein überraschendes und köstliches Duo in diesen süß-herzhaften Tacos. Grüne Paprika sorgen für zusätzlichen Geschmack und Textur. Mit einem gemischten Salat als Beilage genießen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/louisiana-grune-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/louisiana-green-beans.jpg Louisiana Grüne Bohnen Peppen Sie grüne Bohnen aus der Dose mit Paprika, Zwiebeln und Tomaten auf! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/magischer-obstsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/magical-fruit-salad.jpg Magischer Obstsalat Die ganze Familie wird es lieben, diesen Salat zuzubereiten, genauso sehr wie sie es liebt, ihn zu essen! Ananas, Weintrauben und Bananen verleihen diesem cremigen und köstlichen Dessert Geschmack und Textur. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mais-und-grune-chilischoten-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-and-green-chili-salad.jpg Mais- und grüne Chilischoten-Salat Koriander, Limettensaft und Frühlingszwiebeln verleihen dieser Maisbeilage einen herrlichen Geschmack. Probieren Sie es mit frischem Mais, wenn dieser Saison hat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mais-und-gurkensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-and-cucumber-salad.jpg Mais- und Gurkensalat Gewürze und Rotweinessig verfeinern das Gemüse in diesem Rezept. Genießen Sie es als Beilage zu Ihrem Lieblingshauptgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mais-und-paprikaschalchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-and-pepper-cups.jpg Mais- und Paprikaschälchen Verwenden Sie braunen Reis in diesem klassischen gefüllten Paprikagericht, um mehr Vollkornprodukte in Ihre Mahlzeit zu integrieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mais-blaubeer-und-wildreissalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-blueberry-and-wild-rice-salad.jpg Mais-, Blaubeer- und Wildreissalat Dieses herzhafte Gericht enthält Wildreis und Blaubeeren, eine unterhaltsame Art, jedem Salat Geschmack und Farbe zu verleihen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mais-bohnen-mischung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-and-bean-medley.jpg Mais-Bohnen-Mischung Chilipulver und Chiliflocken verleihen dieser klassischen Bohnen-Mais-Beilage eine würzige Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mais-toasties monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-toasties.jpg Mais-Toasties Die Verwendung von Maismehl, bei dem "ganzer Mais" oder "Vollkornmais" auf der Zutatenliste steht, bedeutet, dass Sie beim Genießen dieses Rezepts von den Vorteilen des Vollkorns profitieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mais-tortillas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-tortillas.jpg Mais-Tortillas Sobald Sie eine warme, hausgemachte Mais-Tortilla genossen haben, werden Sie vielleicht nie wieder welche aus der Tüte kaufen! Suchen Sie im Backregal Ihres Supermarktes nach Masa Harina. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/maisauflauf-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-casserole-0.jpg Maisauflauf Dieser bei Familien beliebte Auflauf eignet sich gut zum Frühstück oder Mittagessen. Für mehr Geschmack mit frischer Tomatensalsa garnieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/maisauflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-casserole.jpg Maisauflauf Dieser einfache Auflauf kann zum Frühstück, Mittagessen oder als Beilage serviert werden. Für ein Hauptgericht 1 Tasse gekochtes Hähnchen oder Hackfleisch hinzufügen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/maisbrot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-bread.jpg Maisbrot Bereiten Sie dieses Maisbrot-Rezept auf klassische Weise zu oder peppen Sie es mit Chilipulver, ganzen Maiskörnern oder sogar Blaubeeren auf, um dem Grundrezept eine leckere Note zu verleihen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/maisbrot-fullung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cornbread-dressing.jpg Maisbrot-Füllung Manche Familien nennen dies "Dressing", andere "Stuffing". Wie auch immer Ihre Familie es nennt, es ist unbestreitbar, dass Maisbrot, Brühe und herzhafte Kräuter in diesem traditionellen Gericht wunderbar zusammenpassen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/maismehlpfannkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cornmeal-pancakes.jpg Maismehlpfannkuchen Bringen Sie Abwechslung in Ihre Frühstücksroutine mit diesem Rezept, das Maismehl für eine herzhafte und sättigende Art der Pfannkuchenzubereitung verwendet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/maissalat-mit-fettfreiem-ranch-dressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-salad-fat-free-ranch-dressing.jpg Maissalat mit fettfreiem Ranch-Dressing Dieser Maissalat ist eine großartige Beilage, die sich leicht im Voraus zubereiten und bei Bedarf servieren lässt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/maissalat-mit-frischem-basilikum-und-zitrone monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-salad-fresh-basil-and-lemon.jpg Maissalat mit frischem Basilikum und Zitrone Dies ist eine großartige Art, frischen Mais zu verwenden, wenn er Saison hat. Bereiten Sie ihn am Abend vor Ihrem nächsten Grillfest oder Familientreffen zu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/maissuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/corn-soup.jpg Maissuppe Diese beliebte Suppe wird sicher jeden hungrigen Magen erfreuen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/makkaroni-mit-kase-und-brokkoli monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/macaroni-cheese-broccoli.jpg Makkaroni mit Käse und Brokkoli Brokkoli verleiht dieser cremigen Abwandlung des traditionellen Makkaroni-mit-Käse-Gerichts Geschmack, Textur und Nährstoffe. Probieren Sie dies im Herbst oder Winter mit geröstetem Kürbis oder Süßkartoffeln, im Frühling mit gerösteten Rote Bete oder im Sommer mit einem Tomatensa https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/makkaroni-bohnen-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mac-and-beans-medley.jpg Makkaroni-Bohnen-Pfanne Paprika, Tomaten und Bohnen verleihen diesem Gericht Farbe und Geschmack, während die Chiliflocken für eine leichte Schärfe sorgen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/makkaroni-kichererbsen-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/macaroni-chick-pea-soup.jpg Makkaroni-Kichererbsen-Suppe Diese herzhafte Suppe ist vollgepackt mit Tomaten, grünen Bohnen und Kichererbsen. Das Rezept lässt sich zudem leicht verdoppeln, falls Reste gewünscht sind oder Sie für eine große Gruppe kochen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mango-beeren-rotini-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mango-berry-rotini-salad.jpg Mango-Beeren-Rotini-Salat Mango, Beeren, Spinat und Feta-Käse sorgen für eine farbenfrohe Abwechslung beim Nudelsalat, mit der perfekten Balance aus süß und würzig. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mango-gurken-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mango-cucumber-soup.jpg Mango-Gurken-Suppe Süße, reife Mangos bilden die Basis für diese erfrischende und schnelle kalte Sommersuppe. Es ist ein Rezept ohne Herd, das perfekt ist, wenn die Außentemperaturen steigen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mango-salsa-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mango-salsa1.jpg Mango-Salsa Die Süße frischer Mango kombiniert mit herzhaftem Pfeffer und Zwiebel sowie der Spritzigkeit von Limette verleihen dieser Salsa eine ausgewogene Geschmacksnote, die erfrischend und knackig ist. Servieren Sie diese Vorspeise mit gebackenen Tortilla-Chips oder Vollkorncrackern für https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mango-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mango-salsa.jpg Mango-Salsa Diese süße und würzige Salsa passt perfekt zu gegrilltem oder gebackenem Fisch oder Hähnchen. Das Rezept lässt sich leicht verdoppeln, wenn man für eine größere Gruppe kocht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mango-shake monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mango-shake.jpg Mango-Shake Genießen Sie eine fruchtige und eisige Erfrischung! Banane, Mango und Milch werden zusammen gemixt, um dieses köstliche Getränk zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mangold-mit-cranberries monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/swiss-chard-and-cranberries.jpg Mangold mit Cranberries https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/manhattan-muschelsuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/manhattan-clam-chowder.jpg Manhattan Muschelsuppe Probieren Sie diese herzhafte Suppe voller Karotten, Tomaten, Kartoffeln und Muscheln, die sich einfach im Slow Cooker zubereiten lässt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/marinara-sosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/marinara-sauce.jpg Marinara-Soße Dosentomaten und frischer Spinat verbinden sich wunderbar in diesem schnellen und leckeren Marinara-Rezept. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/marinierter-drei-bohnen-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/marinated-three-bean-salad.jpg Marinierter Drei-Bohnen-Salat Bohnen, Sellerie und Zwiebeln ergeben einen köstlichen marinierten Salat, den die ganze Familie genießen wird. Probieren Sie ihn mit unserem leichten italienischen Dressing. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mariniertes-rindfleisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/marinated-beef.jpg Mariniertes Rindfleisch Würziges, mariniertes Rindfleisch ist voller Geschmack und passt gut zu Bratkartoffeln, gedünstetem Brokkoli und frischen, aufgeschnittenen Tomaten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/master-backmischung-oregon monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/master-mix-oregon.jpg Master-Backmischung Oregon Diese Backmischung ist eine Zutat für verschiedene Rezepte, wie zum Beispiel dieses Rezept für krustenlosen Kürbiskuchen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/matzemehl-kugel-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/matzo-meal-kugel-pudding.jpg Matzemehl-Kugel (Auflauf) Kugel ist ein gebackener Auflauf oder Pudding. Matzemehl-Kugel wird traditionell am jüdischen Feiertag Pessach serviert. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und kann als Beilage oder Dessert serviert werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mediterrane-gebratene-aubergine-mit-tomatensosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mediterranean-roasted-eggplant-tomato-sauce.jpg Mediterrane gebratene Aubergine mit Tomatensoße Ein wunderbares Rezept für den Sommer, wenn Auberginen Saison haben. Garnieren Sie diese Beilage nach Belieben mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mediterraner-hahnchen-weisser-bohnen-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mediterranean-chicken-and-white-bean-salad.jpg Mediterraner Hähnchen-Weißer-Bohnen-Salat Dieser erfrischende Salat beginnt mit gekochtem Hähnchen, weißen Bohnen, Gurke und Zwiebeln mit einem Spritzer frischem Zitronensaft, Öl und Gewürzen für eine köstliche Kombination. Probieren Sie ihn zur Abwechslung mit Thunfisch und gehackten Tomaten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mediterraner-thunfisch-antipasti-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mediterranean-tuna-antipasti-salad.jpg Mediterraner Thunfisch-Antipasti-Salat Probieren Sie diese frische Variante eines Thunfischsalats. Er schmeckt köstlich mit Walnüssen, Kichererbsen, Gemüse und einem zitronigen Vinaigrette-Dressing. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mehl-tortillas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/flour-tortillas.jpg Mehl-Tortillas Verzichten Sie auf gekaufte Tortillas und machen Sie Ihre eigenen mit diesem einfachen Rezept. Ersetzen Sie einen Teil des Allzweckmehls durch Vollkornmehl, ein Vollkornprodukt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mehrkornbrot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mixed-grain-bread.jpg Mehrkornbrot Die Verwendung von Maismehl, Roggenmehl und Vollkornweizenmehl verleiht diesem bissfesten und köstlichen Brot eine wunderbare Textur und einen tollen Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/melissas-slow-cooker-fullung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/melissas-slow-cooker-stuffing.jpg Melissas Slow-Cooker-Füllung Die Rezepte meiner Familie sind eine heilige Tradition, besonders unsere Slow-Cooker-Füllung. Anstatt „ungesunde“ Zutaten wegzulassen, wollte ich meine Version durch die Zugabe von roten Cranberries und grünen Äpfeln farbenfroher gestalten. Ich habe außerdem das Weißbrot durch 10 https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/melone-und-minze monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/melon-and-mint.jpg Melone und Minze Lust auf einen erfrischenden Snack? Die Kombination aus Minze und Limette macht dieses Obst zu einem erfrischenden Genuss. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/melonen-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/melon-salsa.jpg Melonen-Salsa Dieses Salsa-Rezept explodiert vor köstlichen Sommeraromen und schmeckt hervorragend mit jeder Melone, die Sie gerade zur Hand haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/migas-krumel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/migas-crumbs.jpg Migas "Krümel" Eier, Tortillas, Paprika, Zwiebel und Käse sind eine leckere Kombination in diesem schnellen und einfachen Rezept. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mikrowellen-denver-ruhrei-slider monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/microwave-denver-scramble-slider.jpg Mikrowellen-Denver-Rührei-Slider Dieses schnelle Rührei-Sandwich ist in der Mikrowelle im Handumdrehen zubereitet und eignet sich hervorragend als Frühstück, Mittagessen oder Snack für unterwegs. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/milchreis-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/rice-pudding1.jpg Milchreis Genießen Sie dieses klassische Milchreisrezept mit Zimt und Rosinen oder anderem Lieblingstrockenobst für ein gesundes Dessert mit genau der richtigen Süße. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/milchreis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/rice-pudding.jpg Milchreis Servieren Sie dieses Rezept frisch vom Herd oder nachdem es im Kühlschrank abgekühlt ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/minestrone-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/minestrone-soup.jpg Minestrone-Suppe Bereiten Sie im Handumdrehen eine köstliche Suppe zu! Bohnen aus der Dose und tiefgekühltes Gemüse machen dieses Gericht perfekt für stressige Wochentage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mini-caprese-happchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mini-caprese-bites.jpg Mini-Caprese-Häppchen Diese unterhaltsamen, mundgerechten Snacks sind eine großartige Möglichkeit, Basilikum und Tomaten aus einem SNAP-Ed-Garten zu verwenden. Sie können Kindern auch helfen, Gemüse lieben zu lernen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mit-kase-gefullte-kartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cheese-stuffed-potatoes.jpg Mit Käse gefüllte Kartoffeln Diese Kartoffeln sind innen leicht und locker und werden zweimal gebacken, um eine knusprige Kruste zu erhalten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mit-knoblauch-gefulltes-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/garlic-stuffed-chicken.jpg Mit Knoblauch gefülltes Hähnchen Peppen Sie Ihr Hähnchengericht mit Knoblauch, Zitronenabrieb und frischer Petersilie auf. Servieren Sie dieses Gericht mit braunem Reis und einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mit-reis-und-bohnen-gefullte-paprika monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peppers-stuffed-rice-beans.jpg Mit Reis und Bohnen gefüllte Paprika Diese einfachen gefüllten Paprika machen Spaß und sind geschmackvoll. Verwenden Sie gelbe, rote, grüne und orangefarbene Paprika für ein farbenfrohes Gericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mit-spinat-gefullte-kartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spinach-stuffed-potatoes.jpg Mit Spinat gefüllte Kartoffeln Diese leckeren, zweimal gebackenen Kartoffeln sind mit Gemüse, Käse, Tofu und saurer Sahne gefüllt und ergeben ein köstliches und sättigendes Gericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mousse-a-la-banane monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mousse-la-banana.jpg Mousse a la Banane Diese süße, cremige und fruchtige Leckerei ist fettarm und geschmacksintensiv. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mozz-totz monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mozz-totz.jpg Mozz Totz Eine gesunde Variante eines frittierten Vorspeisenklassikers: Diese panierten und gebackenen Mozz Totz sind bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt. Serviert mit warmer Marinara-Soße zum Dippen eignen sie sich hervorragend für ein Mitbringbuffet oder als Snack nach der https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mozzarella-hahnchen-mit-knoblauch-spinat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mozzarella-chicken-garlic-spinach.jpg Mozzarella-Hähnchen mit Knoblauch-Spinat Hähnchen, Mozzarella und mit Knoblauch gewürzter Spinat machen dies zu einem einfachen und köstlichen Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/muffins-aus-better-baking-mix monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/muffins-better-baking-mix.jpg Muffins (aus Better Baking Mix) Probieren Sie das Originalrezept mit unserem Better Baking Mix oder versuchen Sie eine der Variationen mit Obst und Gewürzen für einen wunderbaren, frisch gebackenen Leckerbissen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/mundwassernder-im-ofen-gebackener-fisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mouth-watering-oven-fried-fish.jpg Mundwässernder im Ofen gebackener Fisch Dieser würzige und herzhafte im Ofen gebackene Fisch wird bei Ihnen zu Hause ein Hit sein. Genießen Sie ihn mit saisonalem Gemüse und einer Beilage aus Ihrem Lieblingsobst. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/musliriegel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/granola-bars.jpg Müsliriegel Machen Sie Ihre eigenen Müsliriegel zu Hause. Dieses Rezept kombiniert Rosinen, Karotten, Haferflocken und Honig für einen gesunden Snack oder ein Frühstück für unterwegs. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/naan monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/naan.jpg Naan Genießen Sie den herrlichen Duft, der von Ihrem Grill aufsteigt, während Sie dieses köstliche Naan zubereiten. Achten Sie darauf, den köstlichen Geschmack und die Textur zu genießen, solange es noch warm ist! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/nachgeahmter-susskartoffelkuchen-nach-sudstaatenart monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mock-southern-sweet-potato-pie.jpg Nachgeahmter Süßkartoffelkuchen nach Südstaatenart Vollgepackt mit Süßkartoffelgeschmack, wird dieser köstliche Kuchen der Hit bei Ihrem nächsten Festessen sein. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/neapolitanische-thunfisch-fettuccine monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/neopolitan-tuna-fettuccine.jpg Neapolitanische Thunfisch-Fettuccine Wussten Sie, dass Dosentomaten mehr Lycopin und B-Vitamine enthalten als frische Tomaten? Das liegt daran, dass der Konservierungsprozess die natürliche Güte der Lebensmittel einschließt! Wenn Sie also Dosentomaten zu diesem köstlichen Gericht hinzufügen, fügen Sie Nährstoffe, Fr https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/new-orleans-rote-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/new-orleans-red-beans.jpg New Orleans Rote Bohnen Peppen Sie Ihre Woche mit diesen köstlichen New Orleans Roten Bohnen auf. Nach Belieben mit scharfer Soße würzen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/no-bake-fruhstuckskekse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/no-bake-breakfast-cookies.jpg No-Bake-Frühstückskekse Süße Frühstückskekse, die im Voraus für ein Frühstück unterwegs zubereitet werden können. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/no-bake-kekse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/no-bake-cookies.jpg No-Bake-Kekse Diese zähen Kekse werden gekocht statt gebacken und sind voller Erdnussbutter, Kakao, Haferflocken und Rosinen. Lecker! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/nudel-frittata-mit-erbsen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pasta-frittata-peas.jpg Nudel-Frittata mit Erbsen Perfekt für jede Tageszeit, diese einfache und geschmackvolle Frittata ist schnell und leicht zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/nudel-gemuse-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pasta-vegetable-salad.jpg Nudel-Gemüse-Salat Probieren Sie diesen leckeren Salat mit Vollkornnudeln in Ihrer Lieblingsform. Genießen Sie ihn mit Familie und Freunden bei Ihrem nächsten Treffen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/nudelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pasta-salad.jpg Nudelsalat Einfach und lecker, bereiten Sie diesen schmackhaften Nudelsalat für Ihr nächstes Picknick zu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/nudelsalat-mit-krautervinaigrette monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pasta-salad-herb-vinaigrette.jpg Nudelsalat mit Kräutervinaigrette Dieses Rezept basiert auf Vollkornnudeln und enthält frischen Brokkoli, Tomaten, Karotten und hartgekochte Eier. Vermengt mit einer erfrischenden Vinaigrette, die mit Basilikum, Oregano und Knoblauchsalz gewürzt ist, ist dieser klassische Salat ein ideales Rezept für eine Vorspei https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obst-und-erdnussbutter-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-and-peanut-butter-dip.jpg Obst- und Erdnussbutter-Dip Verwenden Sie Joghurt, Erdnussbutter und Vanille, um einen Dip für Ihr Lieblingsobst zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obst-crumble monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-crisp.jpg Obst-Crumble Leicht gesüßte Äpfel, bedeckt mit einer Streuselmischung aus Mehl, Haferflocken und braunem Zucker, gebacken bis sie zart und goldbraun sind. Beeren, Pfirsiche oder eine Mischung der Favoriten können ebenfalls verwendet werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obst-dips monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-dippers.jpg Obst-Dips Mit nur drei Zutaten und drei Schritten ist dieses Snack-Rezept perfekt für Kinder oder Kochanfänger jeden Alters. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obst-feta-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-feta-salad.jpg Obst-Feta-Salat Genießen Sie diesen superschnellen und erfrischenden Salat mit Melone und Feta-Käse. Sie können jede Ihrer bevorzugten frisch geschnittenen Obstsorten verwenden, wie zum Beispiel Weintrauben, Mangos usw. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obst-pizza monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-pizza.jpg Obst-Pizza Der Boden für dieses Dessert wird im Ofen gebacken, mit einer Frischkäsemischung bestrichen und mit Erdbeeren belegt. Für Abwechslung sorgen Sie mit einer beliebigen Kombination aus buntem Obst. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obst-pizza-zum-mitnehmen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-pizza-go.jpg Obst-Pizza zum Mitnehmen Geröstete Vollkorn-English-Muffins, belegt mit fettfreiem Frischkäse und Obst, machen dies zu einem schnellen und einfachen Frühstück oder Snack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obst-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-salsa.jpg Obst-Salsa Eine Salsa, die sich von dem unterscheidet, was Sie normalerweise kennen. Dieses Obst-Rezept kann eine großartige Möglichkeit sein, älteren Kindern und Jugendlichen den sicheren Umgang mit dem Messer in der Küche beizubringen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obst-taschen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pocket-fruit-pies.jpg Obst-Taschen Ein tolles Rezept zum Nachmachen mit Kindern. Verwenden Sie Ihr Lieblingsobst und Vollkorn-Tortillas und genießen Sie es! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obstsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-salad.jpg Obstsalat Dieses halb-selbstgemachte Rezept mischt Obstsalat aus der Dose mit frischem Obst und Joghurt für einen schnellen und leckeren Obstsalat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obstsalat-mit-jicama monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-salad-jicama.jpg Obstsalat mit Jicama Mango und Papaya verleihen diesem Obstsalat eine tropische Note, während Chilipulver für einen Kick sorgt. Die Jicama sorgt für einen erfrischenden Biss und das Ergebnis ist ein Obstsalat, der garantiert jedem schmeckt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obstsalat-mit-joghurt monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-salad-yogurt.jpg Obstsalat mit Joghurt Dieser bunte Salat kombiniert Erdbeerscheiben, Ananasstücke und Blaubeeren, die mit Ananassaft überzogen sind. Mit fettarmem Joghurt und gehobelten Mandeln servieren für einen Genuss, der genauso gut aussieht, wie er schmeckt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obstschlange monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-snake.jpg Obstschlange Machen Sie den jüngsten Mitgliedern Ihrer Familie mit diesem niedlichen Snack eine Freude. Er ist perfekt als Snack für zwischendurch am Vormittag oder nach der Schule. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obstspiesse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-kabob.jpg Obstspieße Probieren Sie diese kreative und einfache Art, Ihr Lieblingsobst zu genießen. Bereiten Sie diese lustigen Obstspieße als Dessert oder Snack zu und servieren Sie sie. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/obstspiesse-mit-joghurt-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-kabobs-yogurt-dip.jpg Obstspieße mit Joghurt-Dip Obstspieße sind ein bunter und spaßiger Snack, bei dessen Zubereitung Kinder helfen können. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ofenkartoffel-aus-der-mikrowelle monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/microwave-baked-potato.jpg Ofenkartoffel aus der Mikrowelle Dieses Gericht ist eine großartige Möglichkeit, eine dampfend heiße Ofenkartoffel zu genießen, ohne den Backofen einschalten zu müssen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/okra-und-blattgemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/okra-and-greens.jpg Okra und Blattgemüse Scharf und aromatisch, dies ist eine fantastische Beilage, die sich leicht verdoppeln lässt. Bereiten Sie die doppelte Menge zu und genießen Sie sie in den Sommermonaten, wenn Okra Saison hat, mit vielen Gästen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/one-pan-spaghetti monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/one-pan-spaghetti.jpg One-Pan-Spaghetti Perfekt für einen geschäftigen Wochentag, enthält dieses One-Pan-Spaghetti-Gericht Getreide, Gemüse, Fleisch und Milchprodukte. Genießen Sie es mit einer Portion Obst als Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/one-pan-taco-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/one-pan-taco-rice.jpg One-Pan-Taco-Reis Probieren Sie dieses schnelle Pfannengericht, das bald zu einem Familienfavoriten werden könnte. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/orangen-bananen-frosty monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/orange-banana-frosty.jpg Orangen-Bananen-Frosty Der perfekte Genuss, um einen heißen Sommertag ausklingen zu lassen. Alle Zutaten in den Mixer geben und genießen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/orangen-genuss-saft monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/orange-delight-juice.jpg Orangen-Genuss-Saft Fruchtig und aromatisch, dieser köstliche Saft ist voller Obst, Honig und Zimt. Genießen Sie ihn! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/orangen-glasierte-hautlose-hahnchenflugel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/orange-glazed-skinless-chicken-wings.jpg Orangen-glasierte hautlose Hähnchenflügel Orangenmarmelade würzt diese köstlichen hautlosen Hähnchenflügel. Genießen Sie diese Vorspeise mit braunem Reis und gegrilltem oder gebratenem Gemüse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/orangen-honig-eichelkurbis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/orange-honeyed-acorn-squash.jpg Orangen-Honig-Eichelkürbis Orangensaft, Honig, Butter und Gewürze sind die perfekte Kombination für Eichelkürbis. Genießen Sie dieses Rezept mit Ihren bevorzugten Proteinquellen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/orangen-kuh monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/orange-cow.jpg Orangen-Kuh Dieses kalte Orangengetränk kann zum Frühstück oder zu jeder Tageszeit genossen werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/orangen-schweinekoteletts monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/orange-pork-chops.jpg Orangen-Schweinekoteletts Süßkartoffeln und Orangen sind eine wunderbare Kombination zu Schweinekoteletts. Genießen Sie dieses geschmackvolle Gericht mit einer Beilage aus braunem Reis. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/overnight-haferflocken monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/overnight-oatmeal.jpg Overnight-Haferflocken Das Einweichen über Nacht verkürzt die Zubereitungszeit am Morgen, sodass Sie auch nach dem Drücken der Schlummertaste ein gesundes und herzhaftes warmes Frühstück genießen können. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/overnight-haferflocken-mit-beeren monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/overnight-oatmeal-berries.jpg Overnight-Haferflocken mit Beeren Eine Mischung aus Milch, Joghurt und Himbeeren verbindet sich mit trockenen Haferflocken zu einem cremigen Frühstück, das man gut vorbereiten kann. Einfach mischen und über Nacht für den nächsten Tag in den Kühlschrank stellen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/paprika-apfel-krautsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bell-pepper-and-apple-coleslaw.jpg Paprika-Apfel-Krautsalat Äpfel und Paprika beleben diesen Krautsalat, der mit einem einfachen Essig-Senf-Dressing zubereitet wird. Sorgen Sie für mehr Farbe mit roten, orangen oder gelben Paprikaschoten. Verwenden Sie Ihren liebsten süßen und knackigen Apfel, wie zum Beispiel Gala oder Fuji. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/paprika-kartoffelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bell-pepper-and-potato-salad.jpg Paprika-Kartoffelsalat Eine pikante und farbenfrohe Beilage, die der ganzen Familie schmeckt! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/paprika-nachos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bell-pepper-nachos.jpg Paprika-Nachos Probieren Sie diese köstlich andere Art, Paprika zu verwenden. Verwenden Sie Paprika jeder Farbe und jede Art von Bohnen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/paprika-vidalia-zwiebel-strata-mit-frischer-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/bell-pepper-and-vidalia-onion-strata-fresh-salsa.jpg Paprika-Vidalia-Zwiebel-Strata mit frischer Salsa Dieses köstliche Frühstücks- oder Brunchgericht ist vollgepackt mit süßen Vidalia-Zwiebeln und Paprika. Es lässt sich wunderbar vorbereiten, sodass es morgens nur noch gebacken werden muss. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/parmesan-erbsen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/parmesan-peas.jpg Parmesan-Erbsen Geben Sie diesen Erbsen eine Chance! Versuchen Sie, dieses Rezept durch die Verwendung anderer Käsesorten oder durch das Hinzufügen verschiedener Gewürze abzuwandeln. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/parmesan-schnittlauch-biscuits monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/parmesan-chive-biscuits.jpg Parmesan-Schnittlauch-Biscuits Genießen Sie diese herzhaften Biscuits zu Ihrem liebsten Festtagsessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/party-zeit-pasta monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/party-time-pasta.jpg Party-Zeit-Pasta Ein leckeres und farbenfrohes Gericht, das der ganzen Familie schmecken wird. Verwenden Sie jedes beliebige Tiefkühlgemüse, das Sie gerade zur Hand haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/partymischung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fiesta-mix.jpg Partymischung Servieren Sie diese Mischung aus Getreideflocken, Rosinen, Erdnüssen und Kokosnuss bei Ihrem nächsten Treffen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/passah-rhabarber-cobbler monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/passover-rhubarb-cobbler.jpg Passah-Rhabarber-Cobbler Passah ist ein jüdischer Feiertag, der im Frühling begangen wird, aber dieses fruchtige und köstliche Dessert schmeckt zu jeder Jahreszeit. Wenn Sie keine Maisstärke verwenden möchten, können Sie diese durch die gleiche Menge Instant-Tapiokapudding ersetzen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pasta-bolognese monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pasta-bolognese.jpg Pasta Bolognese Diese reichhaltige rote Soße kombiniert Rinderhackfleisch, Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Tomaten mit einem Schuss Milch für zusätzliche Cremigkeit. Diese Soße wird langsam geköchelt und schmeckt köstlich zu jeder Lieblingspasta. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pasta-mit-blattgemuse-bohnen-und-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pasta-greens-beans-and-chicken.jpg Pasta mit Blattgemüse, Bohnen und Hähnchen Dieses köstliche Gericht ist reich an Protein und Ballaststoffen und lässt sich schnell zubereiten. Genießen Sie es mit einer Portion Ihres Lieblingsobstes als Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pasta-mit-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pasta-vegetables.jpg Pasta mit Gemüse Kombinieren Sie frisches Gemüse aus Ihrem Garten oder vom Bauernmarkt mit Pasta, um dies zu Ihrem neuen Lieblingsrezept für den Sommer zu machen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pasta-mit-kichererbsen-tomaten-und-spinat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pasta-chickpeas-tomato-and-spinach.jpg Pasta mit Kichererbsen, Tomaten und Spinat Kichererbsen, Tomaten, Spinat und ein Hauch von Rosmarin machen dieses köstliche Pastagericht aus. Warm serviert mit einer Prise Parmesan ist dieses schnelle und einfache Rezept ein perfektes Abendessen unter der Woche. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pasta-primavera monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pasta-primavera.jpg Pasta Primavera Ein geschmackvolles Frühlingsrezept, das Sie und Ihre Familie genießen werden. Verwenden Sie Ihr Lieblingsfrühlingsgemüse aus Ihrem Garten oder vom örtlichen Bauernmarkt: Kohlrabi, Zuckerschoten, Karotten und Spargel sind allesamt köstliche Optionen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pasta-primavera-in-spaghetti-sosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pasta-primavera-spaghetti-sauce.jpg Pasta Primavera in Spaghetti-Soße Dieses Rezept ist schnell und einfach zuzubereiten und wird zu einem Favoriten in Ihrem Zuhause. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pasta-primavera-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pasta-primavera-salad.jpg Pasta-Primavera-Salat Verwenden Sie Vollkornnudeln, um den Ballaststoffgehalt in diesem leckeren Frühlingssalat zu erhöhen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pastinaken-kartoffel-puree monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mashed-parsnips-and-potatoes.jpg Pastinaken-Kartoffel-Püree Eine Abwandlung eines klassischen Wohlfühlessens; diese Kombination aus Pastinaken und Kartoffeln trifft garantiert den Geschmack. Dieses Gericht kann mit Ersatzprodukten zubereitet werden, wie zum Beispiel Joghurt anstelle von Milch. Genießen Sie es auf Ihre Art! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pastinakensuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/parsnip-soup.jpg Pastinakensuppe Wenn Sie nach köstlichen Ideen für Steckrüben suchen, sind Sie hier genau richtig! Dieses Rezept ist voller Gemüse und Geschmack, die zusammen eine herzhafte, sättigende Suppe ergeben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/perfekte-kurbis-pfannkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/perfect-pumpkin-pancakes.jpg Perfekte Kürbis-Pfannkuchen Fluffige Kürbis-Pfannkuchen erfreuen Ihren Gaumen zum Frühstück oder Abendessen. Mit Bananenscheiben oder Apfelmus servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/peter-kurbis-schnitten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peter-pumpkin-squares.jpg Peter Kürbis-Schnitten Ein perfekter Leckerbissen für Kürbisliebhaber. Eine saisonale Köstlichkeit für die Feiertage oder zu jeder Jahreszeit, wenn Sie Lust auf Kürbis haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/petersilien-mandel-und-zitronenpesto monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/parsley-almond-and-lemon-pesto.jpg Petersilien-, Mandel- und Zitronenpesto Anstelle von Basilikum verwendet dieses Rezept frische Petersilie für ein Pesto, das einfach köstlich ist! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfannen-lasagne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/skillet-lasagna.jpg Pfannen-Lasagne Eine einfache Lasagne; Sie müssen nicht einmal den Ofen einschalten! Genießen Sie sie mit einem Beilagensalat und saisonalem Obst. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfannen-pasta-gericht monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/skillet-pasta-dinner.jpg Pfannen-Pasta-Gericht Eine schnelle und köstliche Mahlzeit aus einem Topf, die der ganzen Familie schmecken wird. Fügen Sie diesem Gericht Ihr bevorzugtes tiefgekühltes oder frisches Gemüse hinzu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfannen-tamale-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stovetop-tamale-pie.jpg Pfannen-Tamale-Auflauf Ein-Pfannen-Rindfleisch-Bohnen-Tamale-Auflauf, der auf dem Herd zubereitet wird. Für eine extra Schärfe die Lieblings-Scharfsauce zu diesem leckeren Tamale-Auflauf hinzufügen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfannengerichte monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/skillet-meals.jpg Pfannengerichte Ein herzhaftes und leckeres Eintopfgericht, das in unter einer halben Stunde zubereitet werden kann. Verwenden Sie für dieses Rezept übrig gebliebenen braunen Reis. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfannengeruhrtes-mit-hahnchen-und-nudeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stir-fry-chicken-noodles.jpg Pfannengerührtes mit Hähnchen und Nudeln Dieses Rezept ist schnell zubereitet und lässt sich an Ihren eigenen Geschmack anpassen! Sie können es vegetarisch zubereiten, indem Sie das Hähnchen weglassen, oder für zusätzlichen Biss knusprige Erdnussbutter verwenden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfannenkohl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/panned-cabbage.jpg Pfannenkohl Ein schneller, köstlicher Genuss aus der Familie der Kreuzblütler. Probieren Sie dieses Rezept mit grünem oder violettem Kohl oder einer Mischung aus beidem. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfannennudeln-mit-rindfleisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/skillet-noodles-and-beef.jpg Pfannennudeln mit Rindfleisch Ein schnelles und einfaches Abendessen für unter der Woche. Wenn Sie diesem Gericht eine besondere Note verleihen möchten, würzen Sie es mit Ihrer Lieblings-Scharfsauce oder Chiliflocken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfannkuchen-aus-better-baking-mix monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pancakes-better-baking-mix.jpg Pfannkuchen (aus Better Baking Mix) Die Verwendung einer Backmischung – wie unser Better Baking Mix – ist eine großartige Abkürzung für die Zubereitung hausgemachter Pfannkuchen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfirsich-apfel-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peach-apple-crisp.jpg Pfirsich-Apfel-Auflauf Dieses köstliche Dessert ist der perfekte Abschluss für jede Mahlzeit. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und das Gericht schmeckt sehr befriedigend. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfirsich-cooler monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peach-cooler.jpg Pfirsich-Cooler An einem heißen Sommertag die abgetropften Pfirsiche (oder frische) für mindestens 45 Minuten einfrieren, bevor dieses süße und spritzige Getränk zubereitet wird. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfirsich-crisp monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peach-crisp.jpg Pfirsich-Crisp Das perfekte Dessert, wenn Pfirsiche Saison haben. Einfach zuzubereiten, aber absolut köstlich. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfirsich-eis-am-stiel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peachy-pops.jpg Pfirsich-Eis am Stiel Pfirsich-Eis am Stiel ist der perfekte Begleiter für Ihr vergnügliches Sommerpicknick. Genießen Sie diese frostigen Leckereien an einem heißen Tag. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfirsich-erdnussbutter-pita-taschen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peachy-peanut-butter-pita-pockets.jpg Pfirsich-Erdnussbutter-Pita-Taschen Gefüllt mit frischem Obst ist diese Pita-Tasche ein wunderbares Frühstück, Mittagessen oder ein Snack. Wenn Sie keine Pfirsiche haben, probieren Sie es mit Pflaumen oder Nektarinen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfirsich-sorbet monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fruit-sorbet.jpg Pfirsich-Sorbet Probieren Sie dieses erfrischende Pfirsich-Sorbet oder kreieren Sie Ihre eigene Geschmackskombination! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pfirsichsauce monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/peach-sauce.jpg Pfirsichsauce Dieses einfache Rezept für Pfirsichsauce ist die perfekte Ergänzung zu Ihren Lieblingsgerichten. Süße Pfirsiche und aromatischer Zimt verfeinern herzhafte Gerichte, wenn sie über gegrilltes Hähnchen gegeben werden, oder verleihen Waffeln, Pfannkuchen und Joghurt zusätzliche Süße https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/picadillo-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/picadillo-0.jpg Picadillo Dieses Rezept beginnt mit gewürztem und angebratenem Rinderhackfleisch, das mit Tomaten und Bohnen köchelt und mit einer Mischung aus Oliven und Rosinen verfeinert wird. Serviert auf Reis, ist dieses geschmackvolle Gericht eine schnelle und einfache Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/picadillo monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/picadillo.jpg Picadillo Ein unterhaltsames, geschmackvolles Gericht voller Gemüse und magerem Protein, das im Handumdrehen zubereitet ist. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pico-de-gallo monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pico-de-gallo.jpg Pico de Gallo Ein fantastisches Rezept zum Ausprobieren, wenn Ihr Garten oder der Markt vor frischen, aromatischen Tomaten überquillt! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pikanter-pasta-primavera-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zesty-pasta-primavera-salad.jpg Pikanter Pasta-Primavera-Salat Vollkorn-Rotini und buntes Gemüse werten diesen Nudelsalat auf! Fügen Sie Dosenhühnchen oder Thunfisch für eine komplette Mahlzeit hinzu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pikanter-zitronenfisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zesty-lemon-fish.jpg Pikanter Zitronenfisch Zitronenpfeffer in Kombination mit Zitronensaft, Zwiebeln und Petersilie verleiht diesem Hauptgericht jede Menge Geschmack und die Zubereitung dauert weniger als 30 Minuten. Passt gut zu einem Salat und braunem Reis. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pilz-graupen-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mushroom-barley-soup.jpg Pilz-Graupen-Suppe Bereiten Sie diese herzhafte Suppe mit Gemüsebrühe zu, wenn Sie sie vegetarisch oder vegan wünschen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pilz-rindfleisch-sloppy-joes monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mushroom-beef-sloppy-joes.jpg Pilz-Rindfleisch-Sloppy-Joes Gehackte Pilze vermengen sich beim Anbraten nahtlos mit Hackfleisch. Das Ersetzen oder Hinzufügen von Pilzen zu einem Rezept kann eine zusätzliche Portion Gemüse auf den Teller bringen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pilz-steak-fajitas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mushroom-steak-fajitas.jpg Pilz-Steak-Fajitas Bringen Sie mit dieser gemüsereichen Variante klassischer Fajitas eine weitere Portion Gemüse und wichtige Nährstoffe auf Ihren Teller. Wir haben den Gemüseanteil erhöht, indem wir herzhafte Pilze angebraten und sie mit Steak für einen umamireichen, geschmackvollen Kick vermischt https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pizza-wie-aus-der-backmischung-aus-better-baking-mix monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/easy-mix-pizza-better-baking-mix.jpg Pizza wie aus der Backmischung (aus Better Baking Mix) Pizza zu Hause zu machen war noch nie so einfach! Genießen Sie dieses Rezept mit unserer Better Baking Mix mit Erwachsenen oder Kindern jeden Alters. Fügen Sie Gemüsesticks und Obst als Nachtisch für ein tolles Abendessen unter der Woche hinzu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pizza-eierburger monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pizza-eggburger.jpg Pizza-Eierburger Bringen Sie Ihren Teenagern bei, wie man dieses leckere und einfache Rezept als Snack nach der Schule zubereitet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pizza-hackbraten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pizza-meat-loaf.jpg Pizza-Hackbraten Für dieses Rezept gibt es Anleitungen für die Mikrowelle und den Backofen, damit Sie diese Mahlzeit schnell und bequem für sich und Ihre Familie zubereiten können. Genießen Sie dazu einen frischen grünen Salat oder gedünsteten Spinat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/polenta-mit-paprika-und-kase monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/polenta-pepper-and-cheese.jpg Polenta mit Paprika und Käse Genießen Sie dieses cremige und geschmackvolle Gericht, vollgepackt mit Käse, Bohnen, Paprika und Mais. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/popcorn-leckereien monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/popcorn-treats.jpg Popcorn-Leckereien Ein toller Snack für Erwachsene und Kinder. Ein knuspriger und süßer Leckerbissen, genießen Sie diesen Snack alleine oder verdoppeln Sie das Rezept und teilen Sie es mit einer Gruppe von Freunden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pulled-pork-sandwich-mit-rotkohl-karotten-krautsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pulled-pork-sandwich-red-cabbage-and-carrot-slaw.jpg Pulled-Pork-Sandwich mit Rotkohl-Karotten-Krautsalat Schweineschulter wird langsam gegart und auf einem Vollkornbrötchen mit würzigem Rotkohl-Karotten-Krautsalat serviert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/pupusas-revueltas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pupusas-revueltas.jpg Pupusas Revueltas Dieses Rezept enthält weniger gesättigte Fettsäuren als traditionelle Pupusas, ist aber dennoch voller Geschmack! Genießen Sie diese Pupusas mit Curtido (Kohlsalat). https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/puten-gurken-sandwich monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turkey-and-cucumber-sandwich.jpg Puten-Gurken-Sandwich Diese mit Kräutern und Gewürzen verfeinerten Sandwiches treffen garantiert den richtigen Geschmack. Mit Vollkorn, magerem Eiweiß und Milchprodukten hält diese ausgewogene MyPlate-Mahlzeit den ganzen Nachmittag lang satt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/puten-kartoffelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turkey-potato-salad.jpg Puten-Kartoffelsalat Grüne Paprika, Zwiebeln und Sellerie verleihen diesem Salat einen köstlichen Biss. Gekühlt auf einem Salatbett oder mit Vollkornbrot servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/puten-patties monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turkey-patties.jpg Puten-Patties Genießen Sie diese leckeren Patties mit frischen Tomatenscheiben und Ihren Lieblingszutaten auf einem Vollkornbrötchen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/puten-pinwheel-happchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turkey-pinwheel-appetizers.jpg Puten-Pinwheel-Häppchen Bunte Tomaten und Spinat machen diese Häppchen festlich genug für Ihre nächste Party oder ein Mitbringbuffet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/puten-salat-mit-orangen-vinaigrette monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turkey-salad-orange-vinaigrette.jpg Puten-Salat mit Orangen-Vinaigrette Frischer Orangensaft und Dijon-Senf verleihen dieser Vinaigrette einen hellen und würzigen Geschmack als Topping für diesen Puten-Orangen-Salat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/puten-tostadas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turkey-tostadas.jpg Puten-Tostadas Diese Tostadas sind mit Bohnenmus, Pute und Käse belegt und ergeben ein köstliches und einfaches Abendessen. Mit Tomaten, Salat und Zwiebeln garnieren, um den Gemüseanteil zu erhöhen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/putenburger monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turkey-burgers.jpg Putenburger Zitronensaft verleiht diesen pikanten Burgern das gewisse Etwas für Ihr nächstes Grillfest. Mit Tomaten, Salat, Zwiebeln und einem Vollkornbrötchen servieren, um die tägliche Zufuhr an Gemüse und Vollkornprodukten zu erhöhen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/putenhackbraten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turkey-meatloaf.jpg Putenhackbraten Schieben Sie ein paar Süßkartoffeln in den Ofen, während Sie diesen Hackbraten backen, und servieren Sie dazu einen gemischten Salat für eine leckere und köstliche Mahlzeit! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/putenragout monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turkey-stew.jpg Putenragout Dieser herzhafte Eintopf aus Pute, Kartoffeln und Gemüse wärmt an kalten Winterabenden. Sie können die gegarte Pute durch gegartes Hähnchen ersetzen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/putensosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turkey-gravy.jpg Putensoße Diese Soße verwendet Hühner- oder Putenbrühe, um eine einfache und schnelle Soße zuzubereiten. Perfekt für ein großes Festessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/quesadilla-con-huevos monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quesadilla-con-huevos.jpg Quesadilla con Huevos Tortillas, Eier, Käse und Salsa können zu jeder Mahlzeit genossen werden. Genießen Sie dieses Hauptgericht mit einem Salat und einem Stück Obst für ein ausgewogenes Mittagessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/quinoa-schwarzbohnen-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quinoa-and-black-bean-salad.jpg Quinoa-Schwarzbohnen-Salat Quinoa (ausgesprochen "KEEN-wah") ist ein Vollkorngetreide mit Ursprung in Südamerika. In diesem Rezept wird es mit schwarzen Bohnen, herzhaftem Gemüse und Gewürzen zu einem kalten Salat kombiniert, der leicht und erfrischend ist. Dieser Salat ist proteinreich und kann als Hauptg https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ratatouille-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/ratatouille-0.jpg Ratatouille Auberginen, Zucchini, rote Paprika und Tomaten mit Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen für einen köstlichen Geschmack in diesem klassischen Gericht köcheln lassen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ratatouille monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/ratatouille.jpg Ratatouille Dies ist das perfekte Rezept, wenn Ihr Garten oder der Markt überquillt vor Paprika, Auberginen und Tomaten. Fügen Sie gekochtes Hähnchen oder Tofu hinzu, um diese Beilage zu einer vollständigen Mahlzeit zu machen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/raucheriger-senf-ahorn-lachs monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/smoky-mustard-maple-salmon.jpg Räucheriger Senf-Ahorn-Lachs Einfacher – oder köstlicher – als mit diesem ultraschnellen Lachs geht es kaum. Die Süße des Ahornsirups gleicht den würzigen Senf aus; geräuchertes Paprikapulver oder gemahlener Chipotle verleiht eine weitere Geschmacksebene. Wenn Sie Ihren Lachs kaufen, bitten Sie an der Fischt https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/refried-beans-bohnenmus monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/refried-beans.jpg Refried Beans (Bohnenmus) Diese traditionelle Beilage ist vielseitig, geschmackvoll und köstlich. Es gibt verschiedene Arten, Refried Beans zuzubereiten. Dieses Rezept verwendet getrocknete Bohnen, Öl, Knoblauch, Zwiebeln und Kreuzkümmel. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/regenbogen-gemusesalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/rainbow-veggie-salad.jpg Regenbogen-Gemüsesalat Dieser einfache und farbenfrohe Salat schmeckt am besten, wenn er über Nacht mariniert wurde. Genießen Sie ihn als Beilage zum Mittag- oder Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/regenbogen-paprikaschiffchen-mit-kichererbsen-und-grunkohl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/rainbow-bell-pepper-boats-garbanzo-beans-and-kale.jpg Regenbogen-Paprikaschiffchen mit Kichererbsen und Grünkohl Rote, orangefarbene und gelbe Paprikaschoten gefüllt mit Kichererbsen, Grünkohl, Walnüssen und braunem Reis ergeben ein köstliches vegetarisches Gericht mit mediterranem Einfluss. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/reis-mit-huhnchen-arroz-con-pollo monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/rice-chicken-arroz-con-pollo.jpg Reis mit Hühnchen | Arroz con Pollo Dieses geschmorte Hühnchen-Reis-Gericht wird mit Tomaten und traditionellen Gewürzen zubereitet. Dieses Pfannengericht ist ein absoluter Klassiker. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/reis-dessert monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/rice-dessert.jpg Reis-Dessert Einfach, lecker und voller Früchte – das Reis-Dessert ist ein schöner Abschluss für ein gutes Essen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/reiskrusten-pizza monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/rice-crusted-pizza.jpg Reiskrusten-Pizza Eine unterhaltsame und einzigartige Abwandlung von Pizza, bei der Reis als Boden verwendet wird. Genießen Sie dieses Hauptgericht mit all Ihren Lieblingsbelägen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/reissalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/rice-salad.jpg Reissalat Genießen Sie dieses vielseitige Rezept mit Familie und Freunden. Sie können andere tiefgekühlte oder frische Gemüsesorten als die in den Zutaten aufgeführten verwenden, je nachdem, was Sie vorrätig haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/reisschale-zum-fruhstuck-mit-obst-und-nussen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/rice-bowl-breakfast-fruit-and-nuts.jpg Reisschale zum Frühstück mit Obst und Nüssen Die süße und herzhafte Kombination der Zutaten in dieser Reisschale sorgt für einen großartigen Start in den Tag. Reis, Obst und Nüsse ergeben zusammen ein nahrhaftes, sättigendes Frühstück. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/remoulade monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tartar-sauce.jpg Remoulade Eine kostengünstige Alternative zu gekaufter Remoulade. Verwenden Sie diese Soße zu Hause zu Ihren Lieblingsmeeresfrüchten, sie wird Sie nicht enttäuschen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rhabarber-heidelbeer-crisp monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/rhubarb-blueberry-crisp.jpg Rhabarber-Heidelbeer-Crisp Eine großartige Abwandlung eines klassischen Gerichts, die perfekte Mischung aus süß und säuerlich. Egal, ob Sie dies für eine Veranstaltung oder für Ihre Familie zu Hause zubereiten, dieser Leckerbissen wird sicher jedem schmecken! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rinder-makkaroni-mit-kase monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beefy-macaroni-and-cheese.jpg Rinder-Makkaroni mit Käse Die Tomaten in diesem Gericht liefern zusätzliches Vitamin C und B-Vitamine, während die Eating Smart Gewürzmischung Ihnen die Möglichkeit gibt, Geschmack hinzuzufügen, ohne zusätzliches Salz zu verwenden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rinder-stroganoff monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beef-stroganoff.jpg Rinder-Stroganoff Pilze und Muskatnuss ergeben eine köstliche Sauce auf Joghurtbasis für die Nudeln in diesem Rindfleischrezept. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rinderschmorbraten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beef-pot-roast.jpg Rinderschmorbraten Dieses Schmorbratenrezept wird mit Orangensaft, Piment und Pfeffer für eine herzhafte Mahlzeit gewürzt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindersteak-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/round-steak-casserole.jpg Rindersteak-Auflauf Ein herzhaftes, würziges und köstliches Gericht voller Fleisch, Kartoffeln und Tomaten, das sich einfach im Slow Cooker zubereiten lässt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindfleisch-kartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beef-potatoes.jpg Rindfleisch & Kartoffeln Die Eating Smart Gewürzmischung hilft dabei, dies zu einem schnellen und geschmackvollen Abendessen aus Rindfleisch und Kartoffeln zu machen. Probieren Sie Süßkartoffeln oder andere Sorten für mehr Abwechslung. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindfleisch-mit-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beef-and-vegetables.jpg Rindfleisch mit Gemüse Dieses Gericht kann in etwa 35 Minuten zubereitet werden und eignet sich als Mittag- oder Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindfleisch-mit-kohl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beef-and-cabbage-dinner-tonight.jpg Rindfleisch mit Kohl Der Kohl in diesem einfachen Pfannengericht versorgt das Rezept mit Vitamin C und Ballaststoffen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindfleisch-mit-nudeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beef-noodles.jpg Rindfleisch mit Nudeln Dieses proteinreiche Abendessen macht es einfach, Essen auf den Tisch zu bringen, selbst wenn man nur wenige Zutaten zur Hand hat. Servieren Sie es mit gekochtem Tiefkühlgemüse für eine vollständige Mahlzeit. Verwenden Sie die Eating Smart Gewürzmischung in diesem Rezept. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindfleisch-bohnen-chile-verde monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beef-and-bean-chile-verde.jpg Rindfleisch-Bohnen-Chile Verde Dieses Rezept verbindet Aromen und ist eine nährstoffreiche Quelle für Eisen, Vitamin C und Ballaststoffe. Paprika, Zwiebel und Tomaten bringen Farbe in das Gericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindfleisch-gemuse-auflauf-in-sechs-schichten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beef-vegetable-six-layer-dinner.jpg Rindfleisch-Gemüse-Auflauf in sechs Schichten Genießen Sie diesen köstlichen Auflauf, der Ihre Lust auf Hausmannskost stillen wird. Dies ist ein großartiges Abendessen für unter der Woche, das sich perfekt für Ihre Familie oder Ihre Gäste eignet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindfleisch-gemuse-suppe-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beef-vegetable-soup.jpg Rindfleisch-Gemüse-Suppe Wussten Sie, dass Menschen, die häufig Konserven essen, sich möglicherweise gesünder ernähren als Menschen, die dies nicht tun? Wenn Sie also nach einer gesunden, köstlichen Mahlzeit suchen, ist diese Rindfleisch-Gemüse-Suppe mit Rinderbrühe aus der Dose, Karotten, grünen Bohnen https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindfleisch-gemuse-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beef-and-vegetable-soup.jpg Rindfleisch-Gemüse-Suppe Ein großer Topf und 1 Stunde sind alles, was Sie für diese herzhafte Suppe benötigen. Bereiten Sie sie zum Mittagessen zu oder servieren Sie sie zum Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindfleisch-pozole-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beef-pozole-soup.jpg Rindfleisch-Pozole-Suppe Diese herzhafte Suppe ist voll mit Tomaten, Rindfleisch, Maiskörnern und Koriander und wird schnell zu einem Favoriten in Ihrem Zuhause. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindfleischeintopf-aus-dem-slow-cooker monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/slow-cooker-beef-stew.jpg Rindfleischeintopf aus dem Slow Cooker Bereiten Sie dies am Morgen vor und lassen Sie es den ganzen Tag garen, damit Sie ein gesundes und herzhaftes Abendessen genießen können, sobald Sie zur Tür hereinkommen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rindfleischpfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/stir-fried-beef.jpg Rindfleischpfanne Genießen Sie dieses schnelle und leckere Gericht an einem kalten Winterabend. Servieren Sie dazu in der Mikrowelle gedünsteten Spinat sowie einen Apfel oder eine Orange als Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rise-and-shine-cobbler monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/rise-and-shine-cobbler.jpg Rise and Shine Cobbler Dieser Cobbler lässt sich schnell in der Mikrowelle zubereiten. Genießen Sie diese leckere Köstlichkeit zum Frühstück oder als süßes Dessert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rosa-partysalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pink-party-salad.jpg Rosa Partysalat Hübsch in Rosa! Genießen Sie diesen farbenfrohen und geschmackvollen Salat bei einem Picknick oder Grillfest mit Familie und Freunden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rosenkohl-mit-orangen-honig-glasur monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/orange-and-honey-glazed-brussel-sprouts.jpg Rosenkohl mit Orangen-Honig-Glasur Diese Variante eines klassischen Gerichts kombiniert 100% Orangensaft und Rosenkohl, um wichtige Nährstoffe wie Vitamin C, Kalium und Folsäure zu ergänzen. Großartig für Gäste oder als Beilage unter der Woche. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rosenkohl-mit-pilzsauce monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/brussels-sprouts-mushroom-sauce.jpg Rosenkohl mit Pilzsauce Diese Beilage ist köstlich mit Rosenkohl zubereitet, kann aber auch mit Brokkoli, Kohl, Grünkohl, Blattkohl oder Speiserüben gemacht werden. Die Garzeit kann je nach Gemüsesorte variieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rosenkohl-cranberry-und-bulgursalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/brussel-sprouts-cranberry-and-bulgur-salad.jpg Rosenkohl-, Cranberry- und Bulgursalat Werten Sie Ihren Salat mit diesem köstlichen Gericht auf, perfekt für ein Treffen mit Freunden oder ein einfaches Mittagessen. Versuchen Sie, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne für eine nussfreie Variante zu verwenden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rote-bete-bohnen-und-blattgemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beets-beans-and-greens.jpg Rote Bete, Bohnen und Blattgemüse Dieser Salat ist dank der leuchtenden Roten Bete und der gekochten Bohnen reich an Proteinen und Nährstoffen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rote-bohnen-mit-reis-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/red-beans-and-rice-0.jpg Rote Bohnen mit Reis Rote Kidneybohnen und Tomaten, gewürzt mit Knoblauch, Zwiebeln, Paprika und Gewürzen, weich geköchelt. Die Bohnenmischung über Reis servieren und für eine traditionelle Mahlzeit oder Beilage mit Avocado und Koriander garnieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rote-bohnen-mit-reis-3 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/red-beans-and-rice1.jpg Rote Bohnen mit Reis Dieses geschmackvolle Gericht wird in vielen Haushalten traditionell am Montagabend gegessen und verwendet getrocknete Bohnen, Zwiebeln, Paprika und Gewürze. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rote-bohnen-mit-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/red-beans-and-rice.jpg Rote Bohnen mit Reis Dieses geschmackvolle Gericht ist in vielen Haushalten eine Tradition am Montagabend. Dieses vegetarische Rezept verwendet getrocknete Bohnen, Zwiebeln, Paprika und Gewürze. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rote-kartoffeln-und-kohl-colcannon monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/red-potato-and-cabbage-colcannon.jpg Rote Kartoffeln und Kohl (Colcannon) Herzhaft, lecker und garantiert bei jedem beliebt. Dieses Rezept sättigt genug, um für sich allein zu stehen, oder eignet sich hervorragend als Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rote-linsen-mit-zwiebeln-masoor-dal monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/masoor-dal-red-lentils-onion.jpg Rote Linsen mit Zwiebeln | Masoor Dal Dal ist ein Gericht auf Linsenbasis, das in Indien häufig als Teil einer komplexeren Mahlzeit gegessen wird. Diese Version ist ein aromatisches Gericht aus roten Linsen, gewürzt mit Kurkuma, Kreuzkümmel und Chilischoten. Sie können andere Linsensorten verwenden, falls rote Linsen https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rote-bete-und-weisse-bohnensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/beet-white-bean-salad.jpg Rote-Bete- und weiße Bohnensalat Nahrhafte und geschmackvolle Dosenbohnen und Rote Bete sind nur zwei der vielen vielseitigen Dosenzutaten in Ihrer Vorratskammer – sie können zu fast allem hinzugefügt werden! Gönnen Sie sich heute Abend eine Extraportion Ballaststoffe und Geschmack mit diesem köstlichen Salat au https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rote-bohnen-quesadilla monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/red-bean-quesadilla.jpg Rote-Bohnen-Quesadilla Vollkorn-Tortillas gefüllt mit zerdrückten roten Bohnen, Spinat, Käse und Avocado, erhitzt bis sie warm, geschmolzen und goldbraun sind. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/rote-linsen-latkes monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/red-lentil-latkes.jpg Rote-Linsen-Latkes Traditionell sind Latkes Pfannkuchen aus Kartoffeln, aber diese Latkes enthalten zusätzlich Linsen, Käse und scharfe Soße. Dieses geschmackvolle und leckere Gericht eignet sich hervorragend als Mahlzeit unter der Woche. Genießen Sie es zusammen mit einem Beilagensalat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/roter-chili-eintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/red-chile-stew.jpg Roter Chili-Eintopf Scharf und herzhaft, dieser Eintopf mit vier Zutaten ist einfach und köstlich. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/roter-kartoffelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/red-potato-salad.jpg Roter Kartoffelsalat Diese allseits beliebte Mischung aus zarten Kartoffeln, Staudensellerie und Zwiebeln wurde mit einer würzigen Joghurtsauce verfeinert. Diese klassische Beilage schmeckt der hungrigen Familie oder Gästen beim Grillen im Garten garantiert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/roter-monster-smoothie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/red-monster-smoothie.jpg Roter Monster-Smoothie Dieser Smoothie enthält zwei Tassen Obst pro Portion und Grünkohl für einen zusätzlichen Gemüse-Kick. Probieren Sie ihn zum Frühstück oder als Snack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/ruhrei-mit-zucchini monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/scrambled-eggs-zucchini.jpg Rührei mit Zucchini Dieses Zucchini-Rezept bietet Ihnen ein geschmackvolles Gericht voller Gemüse und fettarmer Milchprodukte. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/salat-mit-ananas-nussen-und-rosinen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/salad-pineapple-nuts-and-raisins.jpg Salat mit Ananas, Nüssen und Rosinen Dieses Gericht ist vollgepackt mit frischem Gemüse und interessanten Aromen. Ananas sorgt für eine zusätzliche würzige Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/salat-nach-art-sudlich-der-grenze monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/south-border-salad.jpg Salat nach Art südlich der Grenze Bereiten Sie diesen Mais-, schwarze Bohnen- und Tomatensalat am Morgen zu, lassen Sie ihn den ganzen Tag im Kühlschrank marinieren und genießen Sie ihn zum Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/salata-ma-jibna-salat-mit-parmesankase monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/salata-ma-jibna-salad-parmesan-cheese.jpg Salata Ma Jibna (Salat mit Parmesankäse) Zwiebeln, Karotten und Kohl verleihen diesem Gericht eine knackige und frische Textur. Zitronensaft und Essig geben dem Gemüse einen würzigen Geschmack. Genießen Sie es als Beilage zu Ihrem Lieblingshauptgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/salsa1.jpg Salsa Diese frisch schmeckende Salsa ist einfach für Ihr nächstes Beisammensein zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/salsa-pintobohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/salsa-pinto-beans.jpg Salsa-Pintobohnen Würzige, herzhafte Bohnen sind eine großartige ballaststoffreiche Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/salzfreie-allzweck-gewurzmischung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/salt-free-all-purpose-blend.jpg Salzfreie Allzweck-Gewürzmischung Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, diese Gewürzmischung zu verwenden – für Reis, Fleisch, Fisch, Gemüse und mehr! Probieren Sie sie bei Ihrem Lieblingsgericht aus, um den Geschmack zu verstärken, ohne Salz hinzuzufügen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sanchico-thunfischsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sanchico-tuna-salad.jpg Sanchico Thunfischsalat Dieser Thunfischsalat erhält seinen cremigen Geschmack durch die Avocado und eine leichte Schärfe durch die zerstoßenen roten Chiliflocken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sarahs-grune-bohnen-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sarahs-green-bean-casserole.jpg Sarahs Grüne-Bohnen-Auflauf Dies ist eine gesündere Version des Grüne-Bohnen-Auflauf-Rezepts meiner Mutter. Meine Version enthält mehr Gemüse und fast die Hälfte des Natriumgehalts pro Portion. Die Geheimzutat ist das Zwiebelpulver, das unter die Krümel der Cracker gemischt wird. Es schmeckt fast wie die Rö https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sarahs-wurzige-curry-truthahnsuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sarahs-spicy-curry-turkey-soup.jpg Sarahs würzige Curry-Truthahnsuppe Diese Truthahn-Currysuppe ist ein unterhaltsames und geschmackvolles Gericht, das man aus Truthahn-Resten zubereiten kann. Sie können Ihre übrig gebliebene Cranberry-Soße verwenden, um die Suppe zu garnieren. Ein Löffel Cranberry-Soße oder Chutney verleiht eine kühlende, süß-herb https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sardinen-gurken-und-tomaten-sandwich monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sardine-cucumber-and-tomato-sandwich.jpg Sardinen-, Gurken- und Tomaten-Sandwich Geröstetes Vollkornbrot wird mit Gurken, Sardinen, Tomaten und roten Zwiebelscheiben belegt. Probieren Sie Dosenthunfisch oder Lachs als leckere Alternativen zu Sardinen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sautiertes-rote-bete-grun monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sauteed-beet-greens.jpg Sautiertes Rote-Bete-Grün Werfen Sie Ihr Rote-Bete-Grün nicht weg! Die blättrigen Spitzen der Roten Bete können sehr lecker sein. In diesem Rezept verleihen Zitronensaft, Pflanzenöl und Gewürze ihnen ein kräftiges Geschmacksprofil. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/scharfe-fusilli monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/red-hot-fusilli.jpg Scharfe Fusilli Peppen Sie Ihre Abendessen-Pläne unter der Woche mit diesen scharfen Fusilli auf. Vollgepackt mit saftigen Tomaten ist dieses Gericht wunderbar mit oder ohne das optionale Hähnchen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/scharfe-okra monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spicy-okra.jpg Scharfe Okra Mit Tomaten, Zwiebeln und scharfen Paprikaschoten gekochte Okra ergibt die perfekte scharfe Beilage für Ihr Lieblingshauptgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/scharfe-wurzmischung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hot-n-spicy-seasoning.jpg Scharfe Würzmischung Sorgen Sie für mehr Schärfe, aber nicht für mehr Natrium, mit dieser kräftigen und aromatischen Würzmischung! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/scharfer-gurken-orangen-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spicy-cucumber-orange-salad.jpg Scharfer Gurken-Orangen-Salat Chilipulver und Limettensaft sind die geheimen Zutaten in diesem Gurken-Orangen-Salat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/scharfes-ofenhahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spicy-oven-baked-chicken.jpg Scharfes Ofenhähnchen Hähnchenschenkel, mariniert mit scharfer Soße, Senf, Thymian und Knoblauch, werden im Ofen zu einem zarten und einfachen Hähnchengericht gebacken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schildkroten-apfel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turtle-apple.jpg Schildkröten-Apfel Dieser einfache und unterhaltsame Snack wird nur aus frischen Äpfeln und Mandarinen aus der Dose zubereitet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schmackhafte-fettarme-cremesuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tasty-low-fat-cream-soup.jpg Schmackhafte fettarme Cremesuppe Probieren Sie diese Suppe an einem kalten Abend als Auftakt zu Ihrer Mahlzeit. Oder genießen Sie diese Suppe mit einer Beilage aus Salat, Obst und Vollkornbrot. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schmetterlings-happen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/butterfly-bite.jpg Schmetterlings-Happen Dieses Rezept wurde speziell für Kinder entwickelt und bringt neuen Schwung in die Snack-Zeit. Probieren Sie verschiedenes Gemüse oder Trockenfrüchte aus, um einen anders aussehenden "Schmetterling" zu kreieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schmorbraten-vom-rind monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pot-roasted-beef.jpg Schmorbraten vom Rind Dies ist ein zartes und sättigendes Rinderbraten-Essen. Mit einem grünen Salat und Brot servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schnelle-augenbohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-black-eyed-peas.jpg Schnelle Augenbohnen Leckerer Puten-Speck und gefrorene Augenbohnen sind die Hauptzutaten in diesem Rezept. Fügen Sie ein wenig Chipotle-Pfeffer und Soße, Cayennepfeffer oder Jalapeños hinzu, wenn Sie es etwas schärfer mögen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schnelle-hahnchen-gemuse-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-chicken-vegetable-soup.jpg Schnelle Hähnchen-Gemüse-Suppe Eine großartige Möglichkeit, ordnungsgemäß gelagertes und behandeltes Hähnchenfleisch vom Vortag zu verwerten. Die Verwendung von gefrorenem Gemüse hilft, die Zubereitungszeit zu verkürzen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schnelle-lasagne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/short-cut-lasagna.jpg Schnelle Lasagne Die Nudeln müssen für diese einfache Lasagne nicht vorgekocht werden. Fügen Sie bei Bedarf eine Schicht zusätzliches Gemüse hinzu. Spinat wäre eine fantastische Ergänzung. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schnelle-pfannen-lasagne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-skillet-lasagna.jpg Schnelle Pfannen-Lasagne Diese Lasagne kann komplett auf dem Herd zubereitet werden und verwendet Parmesan und Hüttenkäse. Fügen Sie frisches Gemüse wie grüne Paprika, Spinat oder was auch immer Sie zur Hand haben hinzu, um Geschmack und Nährstoffe zu erhöhen. Machen Sie mit Ihrem Lieblingsobst eine voll https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schnelle-und-einfache-pizza monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-and-easy-pizza.jpg Schnelle und einfache Pizza Dieses Rezept verwendet einen traditionellen Pizzateig mit Hefe, benötigt aber nur 15 Minuten Gehzeit. Wenn Sie diese frische, hausgemachte Pizza einmal probiert haben, möchten Sie vielleicht nie wieder zu Tiefkühlpizza oder Lieferdienst zurückkehren! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schneller-krautsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/snappy-cole-slaw.jpg Schneller Krautsalat Bereiten Sie diesen Krautsalat im Handumdrehen zu. Dieser leckere Krautsalat lässt sich leicht verdoppeln und einen Tag im Voraus zubereiten, damit sich die Aromen verbinden können. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schneller-pfirsich-cobbler monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-peach-cobbler.jpg Schneller Pfirsich-Cobbler Ein leckeres Dessert, das pur oder mit zusätzlichem Obst genossen werden kann. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schneller-schwarzer-bohnensalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-black-bean-salad.jpg Schneller schwarzer Bohnensalat Dieser einfache Mais- und Bohnensalat ist in wenigen Minuten zubereitet. Genießen Sie ihn zu Eiern, auf einer Vollkorntortilla oder mit Pitachips. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schneller-thunfisch-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-tuna-casserole.jpg Schneller Thunfisch-Auflauf Dieser cremige Auflauf lässt sich leicht im Voraus zubereiten. Genießen Sie ihn mit gerösteten Süßkartoffeln oder Winterkürbis für eine farbenfrohe Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schneller-und-einfacher-bohnendip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-easy-bean-dip.jpg Schneller und einfacher Bohnendip Bohnen ergeben köstliche Dips für leckere Snacks und Beilagen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schneller-und-einfacher-kartoffelauflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-and-easy-potato-casserole.jpg Schneller und einfacher Kartoffelauflauf Dieses Kartoffelgericht bietet viel Geschmack mit fettreduziertem Cheddar-Käse, Zwiebeln, italienischen Kräutern und Dijon-Senf. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schneller-und-einfacher-ofenkartoffelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-and-easy-baked-potato-salad.jpg Schneller und einfacher Ofenkartoffelsalat Wenn Sie Ofenkartoffeln lieben, sie aber hauptsächlich mit den kalten Wintermonaten verbinden, wird dieser Ofenkartoffelsalat diese Lücke im Sommer füllen. Mit fettreduziertem Cheddar-Käse, Schnittlauch und echtem Speck fühlen Sie sich, als würden Sie eine traditionelle Ofenkarto https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schneller-und-kuhler-sommersalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-n-cool-summer-salad.jpg Schneller und kühler Sommersalat Probieren Sie diesen tollen Makkaroni-Salat, der Gemüse, Thunfisch, Zwiebeln, Käse und Gewürzgurken mit einem cremigen Dressing kombiniert. Er eignet sich hervorragend für Ihr nächstes Grillfest oder Picknick mit Familie und Freunden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schnelles-chili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/quick-chili.jpg Schnelles Chili https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schokoladen-erdnussbutter-eisriegel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chocolate-peanut-butter-frozen-bars.jpg Schokoladen-Erdnussbutter-Eisriegel Bewahren Sie diese Leckereien für einen besonderen Tag im Gefrierfach auf. Erdnussbutter und Schokoladenpudding bilden einen köstlichen Überzug für Graham-Cracker. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schokoladen-kurbis-kuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chocolate-squash-cake.jpg Schokoladen-Kürbis-Kuchen Die Zugabe von Kürbis in einen Schokoladenkuchen fügt Geschmack sowie Ballaststoffe, Vitamin K, Phosphor und Folsäure hinzu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schokoladenstuckchen-joghurt-kekse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chocolate-chip-yogurt-cookies.jpg Schokoladenstückchen-Joghurt-Kekse Fügen Sie Ihren Keksen mit Joghurt zusätzliches Kalzium hinzu. Diese Kekse verwenden außerdem Vollkornmehl, das Ballaststoffe und andere Nährstoffe liefert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schokoladiges-obst monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/fudgy-fruit.jpg Schokoladiges Obst Obst, Nüsse und Schokolade. Müssen wir mehr sagen? https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarzaugenbohnen-und-blattkohlsuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-eyed-pea-and-collard-greens-soup.jpg Schwarzaugenbohnen- und Blattkohlsuppe Diese herzhafte und köstliche Suppe ist eine großartige Mahlzeit für einen kalten Abend. Servieren Sie sie mit etwas Vollkornbrot und einem Salat für ein einfaches Abendessen unter der Woche. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarze-bohnen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-beans.jpg Schwarze Bohnen Kombinieren Sie diese schwarzen Bohnen mit etwas braunem Reis und einem grünen Salat für eine vollständige und köstliche Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarze-bohnensuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-bean-soup.jpg Schwarze Bohnensuppe Kreuzkümmel, Zwiebelpulver, Oregano und Knoblauch verleihen dieser Bohnensuppe eine geschmackvolle Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarze-bohnen-burger monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-bean-burgers.jpg Schwarze-Bohnen-Burger Schwarze Bohnen und gekochter Reis bilden die Basis dieser köstlichen Burger. Gewürzt mit Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Gewürzen schmecken sie der ganzen Familie. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarze-bohnen-burrito monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-bean-burrito.jpg Schwarze-Bohnen-Burrito Das Protein und die Ballaststoffe in diesem Bohnen-Gemüse-Burrito machen ihn zu einem großartigen Frühstücks-Burrito, oder genießen Sie ihn zu jeder Tageszeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarze-bohnen-couscous-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-bean-and-couscous-salad.jpg Schwarze-Bohnen-Couscous-Salat Dieses einfache Rezept ist perfekt für das heutige Abendessen und ein eingepacktes Mittagessen für morgen. Es ist voller buntem Gemüse und macht satt und schmeckt gut. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarze-bohnen-quesadillas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-bean-quesadillas.jpg Schwarze-Bohnen-Quesadillas Genießen Sie eine Quesadilla an jedem Abend der Woche! Dieses Quesadilla-Rezept kann als schmackhaftes Mittagessen, Abendessen oder Beilage serviert werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarze-bohnen-reis-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-bean-and-rice-salad.jpg Schwarze-Bohnen-Reis-Salat Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und Geschmack eignet sich dieser Salat gut als Beilage oder als eigenständiges Hauptgericht. Er kann auch im Voraus zubereitet und gekühlt werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarze-bohnen-salsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-bean-salsa.jpg Schwarze-Bohnen-Salsa Diese Salsa verwendet frisches und konserviertes Gemüse, das ganzjährig erhältlich ist und für Geschmack und eine schöne Farbe sorgt. Kinder wie Erwachsene können dem guten Geschmack und Duft nicht widerstehen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarze-bohnen-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-bean-soup-0.jpg Schwarze-Bohnen-Suppe Schwarze Bohnen, Karotten, Sellerie und Gewürze werden zu dieser herzhaften Suppe eingekocht. Heben Sie die köstlichen Aromen mit einem Spritzer Limettensaft und einem Löffel Joghurt beim Servieren hervor. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarze-bohnen-susskartoffel-quesadillas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-bean-and-sweet-potato-quesadillas.jpg Schwarze-Bohnen-Süßkartoffel-Quesadillas Genießen Sie eine einfache Abwandlung der klassischen Quesadilla. Diese Quesadillas können als leckeres Mittagessen, Abendessen oder Beilage serviert werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schwarzes-pfannen-rindfleisch-mit-blattgemuse-und-roten-kartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/black-skillet-beef-greens-and-red-potatoes.jpg Schwarzes Pfannen-Rindfleisch mit Blattgemüse und roten Kartoffeln Dies ist eine einfache, sättigende Mahlzeit mit Karotten, Grünkohl und Kartoffeln, die in einem einzigen Gefäß zubereitet werden kann. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schweinefleisch-power-bowl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pork-power-bowl.jpg Schweinefleisch-Power-Bowl Die Schweinefleisch-Power-Bowl kombiniert herzhaftes, zartes Schweinefilet mit einer bunten Mischung aus Gemüse und Getreide und ergibt so eine ausgewogene und nahrhafte Mahlzeit. Dieses Gericht bietet eine geschmackvolle und gesunde Option für ein sättigendes Mittag- oder Abende https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schweinefleischeintopf-aus-dem-slow-cooker-mit-braunem-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/slow-cooker-pork-stew-over-brown-rice.jpg Schweinefleischeintopf aus dem Slow Cooker mit braunem Reis Apfelsaft und Trockenfrüchte verleihen diesem Eintopf eine süße Note. Das Gericht lässt sich in wenigen Minuten vorbereiten und dann im Slow Cooker köcheln. Serviert mit braunem Reis ist es ein wunderbares Wohlfühlessen, das am Ende eines langen Tages auf einen wartet. Die zerbrö https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/schweinelendenbraten-mit-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/pork-loin-roast-veggies.jpg Schweinelendenbraten mit Gemüse Ein perfektes Rezept für Fleisch- und Kartoffelliebhaber. Genießen Sie dieses Rezept mit einem frischen Beilagensalat und einem Stück Obst zum Nachtisch. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/seelengesundes-maisbrot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/soul-healthy-cornbread.jpg Seelengesundes Maisbrot Servieren Sie dieses süße Maisbrot zu Ihrem herzhaften Lieblingsgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sehr-beeriger-smoothie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/very-berry-smoothie.jpg Sehr beeriger Smoothie Dieser erfrischende Smoothie aus Ananas, Banane und Beeren enthält 2 Tassen Obst pro Portion. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sesam-steckruben-und-karotten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sesame-turnips-and-carrots.jpg Sesam-Steckrüben und -Karotten Dieses schnelle und einfache Rezept verwendet Karotten und Steckrüben für einen warmen, herbstlichen Geschmack. Knoblauch und Honig (oder brauner Zucker) sorgen zusammen für eine süß-herzhafte Mischung. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/shake-a-pudding monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/shake-pudding.jpg Shake-A-Pudding Ein schnelles und einfaches Dessert, das Kinder gerne zubereiten werden. Experimentieren Sie mit verschiedenen Puddinggeschmacksrichtungen und Obstkombinationen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/shepherd-s-pie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/shepherds-pie.jpg Shepherd's Pie Dieses Shepherd's Pie Rezept ist eine Abwandlung des klassischen Wohlfühlessens. Die Verwendung von gefrorenem Gemüse hilft dabei, es schnell auf den Esstisch zu bringen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/shirini monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/shirini.jpg Shirini Ein leckeres Kürbisdessert, das Ihre Tischgäste begeistern wird. Seien Sie vorsichtig bei der Zubereitung des Sirups, da dieser extrem heiß wird. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/shorba-lamm-und-erdnusssuppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/shorba-lamb-and-peanut-soup.jpg Shorba (Lamm- und Erdnusssuppe) Ein herzhafter und köstlicher Eintopf, um den Tisch Ihrer Familie zu wärmen. Genießen Sie diesen gemütlichen Eintopf mit einer Grapefruit oder Orange als Nachtisch. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/skinny-pizza monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/skinny-pizza.jpg Skinny Pizza Wenn das nächste Mal nach Pizza gefragt wird, können Sie guten Gewissens "Ja!" sagen. Mehl-Tortillas sorgen für einen knusprigen Boden, der sich perfekt mit natriumarmer Tomatensoße, fettarmem Käse und viel frischem Gemüse belegen lässt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sloppy-garden-joes monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sloppy-garden-joes.jpg Sloppy Garden Joes Vollgepackt mit frischem Gemüsegeschmack werden diese Sloppy Garden Joes schnell zu einem Favoriten bei Ihnen zu Hause. Servieren Sie sie auf einem Vollkornbrötchen mit einem Beilagensalat für eine komplette Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/slow-cooker-kase-rindersteak monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/slow-cooker-cheesy-swiss-steak.jpg Slow Cooker Käse-Rindersteak Dieses Slow-Cooker-Rezept kann für 8-10 Stunden auf der niedrigen Stufe oder für 4-5 Stunden auf der hohen Stufe gegart werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/slow-cook-barbecue monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/slow-cook-barbecue.jpg Slow-Cook Barbecue Essig, brauner Zucker und Knoblauch verleihen diesem im Slow Cooker zubereiteten Rindfleisch-Barbecue einen süß-würzigen Geschmack. Mit einem Beilagensalat servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/slow-cooker-hackfleischeintopf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/slow-cooker-hamburger-stew.jpg Slow-Cooker-Hackfleischeintopf Genießen Sie diesen herzhaften Eintopf an einem kühlen Herbst- oder Winterabend. Fügen Sie für eine zusätzliche Schärfe schwarzen Pfeffer hinzu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sojamariniertes-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/soy-marinated-chicken.jpg Sojamariniertes Hähnchen Ein köstliches und einfaches Hähnchengericht. Genießen Sie es mit einem frischen Salat und braunem Reis oder einem Vollkornbrötchen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/somalischer-sommersalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/somali-summer-salad.jpg Somalischer Sommersalat Ein köstlicher Sommersalat, der serviert werden kann, wenn Sommergemüse seinen Höhepunkt erreicht hat. Großartig zu gegrilltem Fleisch, Fisch und Tofu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sommerbrise-smoothie monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/summer-breeze-smoothie.jpg Sommerbrise-Smoothie Ein köstlicher Smoothie ist der perfekte Sommersnack oder Nachtisch. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sommergemuse-spaghetti monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/summer-vegetable-spaghetti.jpg Sommergemüse-Spaghetti Dieses leckere Nudelgericht ist vollgepackt mit köstlichem Gemüse. Mit etwas Obst als Beilage genießen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sommerkurbis-mischung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/summer-squash-medley.jpg Sommerkürbis-Mischung Knoblauchpulver und Zwiebeln verleihen Sommergemüse einen feinen Geschmack. Kombiniert mit Dosentomaten kann dieses Gericht als Beilage gegessen oder über Vollkornnudeln oder braunem Reis serviert werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sommerkurbis-pfannengericht monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/summer-squash-stir-fry.jpg Sommerkürbis-Pfannengericht Peppen Sie dieses Sommergericht mit Kreuzkümmel, Knoblauchpulver oder frischem Basilikum auf. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sommerkurbis-quadrate monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/summer-squash-squares.jpg Sommerkürbis-Quadrate Diese Beilage eignet sich hervorragend für ein großes Festessen oder ein Mitbringbuffet. Probieren Sie es für eine unterhaltsame Abwechslung mit anderem Gemüse aus. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sommersalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/summer-salad.jpg Sommersalat Dieser Salat ist blitzschnell zubereitet. Walnüsse verleihen diesem Salat einen herrlichen Biss. Genießen Sie ihn als leckere Beilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sonnenschein-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sunshine-rice.jpg Sonnenschein-Reis Scharfe Soße und Mandeln lassen dieses Reisgericht geschmacklich explodieren. Es wird nur ein Topf benötigt, was es zu einer einfachen und köstlichen Beilage macht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sonnenschein-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sunshine-salad.jpg Sonnenschein-Salat Orangen helfen dabei, diesen leckeren Gemüsesalat aufzuhellen. Er ist schnell und einfach zuzubereiten. Mit Ihrem Lieblings-Vinaigrette-Dressing garnieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/south-of-the-border-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/south-border.jpg South of the Border Dip Dieser schnelle Dip kann in unter 1 Minute zubereitet werden und ist somit perfekt für spontane Zusammenkünfte. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spaghetti-mit-schneller-fleischsauce monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spaghetti-quick-meat-sauce.jpg Spaghetti mit schneller Fleischsauce Anstatt ein Glas Sauce zu öffnen, probieren Sie diese einfache Spaghetti mit Fleischsauce an einem Wochentag. Servieren Sie dazu gedünsteten Brokkoli, Knoblauchbrot und gebratene Birnen zum Nachtisch. Das Rezept ergibt genug für 8 Portionen. Wenn Sie nur für vier Personen kochen, https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spaghetti-mit-spinat-pesto monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spaghetti-and-spinach-pesto.jpg Spaghetti mit Spinat-Pesto Dieses Pesto-Spaghetti-Gericht wird mit Spinat zubereitet und verleiht dem Klassiker eine einzigartige Note. Mit Feta bestreuen und mit einem Beilagensalat für eine farbenfrohe Mahlzeit servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spaghetti-kurbis-mit-tomaten-basilikum-und-parmesan monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spaghetti-squash-tomatoes-basil-and-parmesan.jpg Spaghetti-Kürbis mit Tomaten, Basilikum und Parmesan Hier ist eine köstliche Spätsommerbeilage voller frischer Aromen. Dieses Gericht passt gut zu einem gegrillten Hauptgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spanische-frittata monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spanish-frittata.jpg Spanische Frittata Dieses vielseitige Rezept kombiniert Eier, Kartoffeln und Zwiebeln und wird auf dem Herd begonnen und im Ofen fertiggestellt. In Stücke geschnitten als Teil eines köstlichen Frühstücks, Brunchs oder jeder anderen Mahlzeit servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spanischer-gebackener-fisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spanish-baked-fish.jpg Spanischer gebackener Fisch Dieser köstliche Fisch passt gut zu Spaghetti-Kürbis, wenn dieser Saison hat, und zu Vollkornnudeln oder braunem Reis im Rest des Jahres. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spanischer-hahnchen-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chicken-spanish-rice.jpg Spanischer Hähnchen-Reis Dieser geschmackvolle Reis verwendet Dosentomaten und Hähnchen mit frischer Zwiebel, grüner Paprika und Staudensellerie. Chilipulver und schwarzer Pfeffer machen ihn zu einem schwungvollen Hauptgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spanischer-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spanish-rice.jpg Spanischer Reis Genießen Sie dieses Reisgericht voller Gemüse und Gewürze zu Ihrem Lieblingsgericht mit Huhn, Fisch oder Bohnen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spanisches-omelett monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spanish-omelet.jpg Spanisches Omelett Dieses Rezept kann zu jeder Tageszeit genossen werden. Würzen Sie es mit Ihrer Lieblings-Scharfsauce. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spargel-mit-gremolata-sosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/asparagus-gremolata-sauce.jpg Spargel mit Gremolata-Soße Spargel enthält Folsäure, Ballaststoffe sowie die Vitamine A, C, E und K. Er enthält zudem Antioxidantien, gönnen Sie sich also dieses Gericht in dem Wissen, dass Sie Ihren Körper mit einigen wichtigen Nährstoffen versorgen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spargel-mandarinen-hahnchen-und-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/asparagus-mandarin-orange-chicken-and-rice.jpg Spargel, Mandarinen, Hähnchen und Reis Frischer kalifornischer Spargel, Mandarinen, Hähnchen und brauner Reis ergänzen sich perfekt in diesem asiatisch angehauchten Salat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spinat-fleisch-kuchlein monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spinach-and-meat-cakes.jpg Spinat-Fleisch-Küchlein Genießen Sie diese Spinat-Fleisch-Küchlein auf braunem Reis und mit einer Beilage aus gerösteten Süßkartoffeln. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spinat-kartoffel-puffer monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spinach-potato-pancakes.jpg Spinat-Kartoffel-Puffer Dieses vielseitige Gemüsegericht ist ein leckerer Snack oder eine Vorspeise. Mit Apfelmus servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spinat-pilz-enchilada-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spinach-and-mushroom-enchilada-casserole.jpg Spinat-Pilz-Enchilada-Auflauf Bananenpaprika verleihen diesen köstlichen Enchiladas eine pikante Note – und haben zur gleichen Zeit wie Gemüsepaprika Saison. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spinat-reissalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spinach-rice-salad.jpg Spinat-Reissalat Probieren Sie diesen herzhaften, kalten Reissalat, der mit frischem Obst und Ihren bevorzugten Proteinquellen serviert werden kann. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spinat-schwarze-bohnen-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spinach-black-bean-salad.jpg Spinat-Schwarze-Bohnen-Salat Dieser leckere Salat ist reich an Protein und Ballaststoffen. Fügen Sie Ihre Lieblingssalatzutaten hinzu, um ihn schnell zu einem Favoriten zu machen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spinat-tomaten-und-mais monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spinach-tomatoes-and-corn.jpg Spinat, Tomaten und Mais Dosen-Gemüse macht dieses Gericht zu jeder Jahreszeit einfach zuzubereiten! Kein frisches Gemüse erforderlich. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spinatsalat-mit-apfeln-und-eiern monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spinach-salad-apples-and-eggs.jpg Spinatsalat mit Äpfeln und Eiern Genießen Sie einen einfach köstlichen Spinatsalat mit hartgekochten Eiern, Äpfeln und getrockneten Feigen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/spinatsalat-mit-apfeln-und-rosinen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spinach-salad-apples-and-raisins.jpg Spinatsalat mit Äpfeln und Rosinen Genießen Sie diesen leckeren, süßen Herbstsalat zu einem herzhaften und saisonalen Hauptgericht. Verwenden Sie Granny Smith oder Ihre Lieblingsapfelsorte. Versuchen Sie, den Zucker für einen herberen Geschmack wegzulassen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/staudensellerie-mit-aprikosen-blauschimmelkase-aufstrich monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/celery-apricot-blue-cheese-spread.jpg Staudensellerie mit Aprikosen-Blauschimmelkäse-Aufstrich Knackiger, süßer Staudensellerie ist ein vielseitiger Snack, genau richtig für diesen geschmackvollen Aufstrich. Gefüllt mit Trockenfrüchten und Nüssen, kann dieser verlockende und schnelle fettarme Aufstrich im Voraus oder direkt zubereitet werden. Sie können ihn auch auf Vollko https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/steckruben-puffer monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/turnip-pancakes.jpg Steckrüben-Puffer Eine großartige Art, Steckrüben zu probieren. Vollgepackt mit Gemüse und voller Geschmack, werden diese Steckrüben-Puffer bei allen Altersgruppen gut ankommen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/stuckiger-kichererbsen-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/chunky-garbanzo-bean-dip.jpg Stückiger Kichererbsen-Dip Zitronenpfeffer und gehackte Zwiebeln machen dies zu einem pikanten Dip, den Sie mit Gemüse oder anderen Lebensmitteln servieren können. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sudstaaten-bananenpudding monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/southern-banana-pudding.jpg Südstaaten-Bananenpudding Süß und köstlich, dieses Dessert wird bald ein Familienfavorit sein. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/sudwestliche-paprikaschoten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/southwestern-pepper-cups.jpg Südwestliche Paprikaschoten Leckere gefüllte Paprikaschoten, die bald zu einem festen Bestandteil in Ihrem Zuhause werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/suss-saures-dressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-and-sour-dressing.jpg Süß-saures Dressing Nur drei Zutaten für dieses schnelle und einfache Dressing. Gekühlt über Ihrem Lieblingssalat servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/suss-saures-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-and-sour-vegetables.jpg Süß-saures Gemüse Zitronensaft, Honig, Sojasauce und Ananassaft bilden die Basis dieser köstlichen süß-sauren Sauce. Dieses Gericht schmeckt hervorragend zu Pasta oder braunem Reis. Guten Appetit! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/suss-saures-kraut monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-and-sour-cabbage.jpg Süß-saures Kraut Dieses pikante Krautgericht muss nicht gekocht werden. Mehrere Stunden kühlen und als Beilage zum Mittag- oder Abendessen servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/suss-saures-salatdressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-sour-salad-dressing.jpg Süß-saures Salatdressing Pflanzenöl wird verwendet, um dieses süß-saure Salatdressing herzustellen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susse-und-saftige-rosinen-tapenade monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-and-juicy-raisin-tapenade.jpg Süße und saftige Rosinen-Tapenade Traditionelle Tapenaden können einen hohen Natriumgehalt haben, nicht jedoch diese Version, die auf Rosinen basiert. Als Snack oder Vorspeise auf Crackern oder Fladenbrot verteilen oder als Teil einer von Tapas inspirierten Mahlzeit servieren. Eignet sich hervorragend als Mittage https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susser-eichelkurbis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-acorn-squash.jpg Süßer Eichelkürbis Im Ofen gebackener Kürbis, gewürzt mit Zimt und Muskatnuss, verleiht diesem Gericht einen herbstlichen Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susser-maisgriesspudding-mit-ingwer-und-zimt monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-cornmeal-pudding-ginger-cinnamon.jpg Süßer Maisgrießpudding mit Ingwer und Zimt Dieser gebackene Pudding kombiniert Milch und Maisgrieß mit Gewürzen zu einem puddingartigen Dessert, das Sie zu besonderen Anlässen servieren können. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susser-und-herzhafter-erdnussbutter-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-savory-peanut-butter-dip.jpg Süßer und herzhafter Erdnussbutter-Dip Dieser cremige Dip ist ein toller Snack nach der Schule! Neben Staudensellerie können Sie ihn auch mit Äpfeln, Karotten, Jicama oder Paprika servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffel-apfel-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-potato-and-apple-bake.jpg Süßkartoffel-Apfel-Auflauf Genießen Sie den Geschmack des Herbstes mit der Kombination aus Süßkartoffeln und Äpfeln in dieser köstlichen Beilage. Servieren Sie dazu gebratenes Hähnchen oder Pute und einen großen grünen Salat. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffel-erntesalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-potato-harvest-salad.jpg Süßkartoffel-Erntesalat Dieser Salat bietet all die Wärme, Süße und den Biss, die Sie sich von einem Salat wünschen! Dieses Gericht passt gut in die Brotdose zu einem Sandwich oder harmoniert perfekt mit einer gegrillten Hähnchenbrust. Dieser Salat ist von Kindern getestet und von Müttern für gut befund https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffel-hash-mit-ei monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-potato-hash-egg.jpg Süßkartoffel-Hash mit Ei Dieses einzigartige Hash wird aus Süßkartoffeln zubereitet, die mit Hähnchenwurst, Zwiebeln, Paprika und Knoblauch angebraten werden. Mit einem Spiegelei garniert ein köstliches Frühstück. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffel-kasekuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-potato-cheesecake.jpg Süßkartoffel-Käsekuchen Bereiten Sie diesen köstlichen und cremigen Käsekuchen voller herbstlicher Gewürzaromen für Ihre nächste Feiertagsfeier zu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffel-pfannkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-potato-pancakes.jpg Süßkartoffel-Pfannkuchen Peppen Sie traditionelle Pfannkuchen mit Gewürzen und Süßkartoffeln auf. Erhöhen Sie Ihren Obstverzehr, indem Sie sie mit hausgemachtem Apfelmus garnieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffel-pone monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-potato-pone.jpg Süßkartoffel-Pone Gemahlener Ingwer und Melasse werden mit zerdrückten Süßkartoffeln kombiniert und im Ofen zu einem köstlichen Dessert gebacken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffelauflauf-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-potato-casserole-0.jpg Süßkartoffelauflauf Süßkartoffelauflauf ist geschmacksintensiv und fettarm. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffelauflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-potato-casserole.jpg Süßkartoffelauflauf Zimt, Muskatnuss und Ingwer kombiniert mit Vanilleextrakt bilden eine köstliche Grundlage für Süßkartoffeln. Verwenden Sie Süßkartoffeln aus der Dose, falls Sie keine ganzen Süßkartoffeln zur Hand haben. Dieses Rezept eignet sich hervorragend für Thanksgiving. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffelkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-potato-pie.jpg Süßkartoffelkuchen Ein köstlicher Feiertagsklassiker! Sie können Dosensüßkartoffeln verwenden, wenn Sie keine Zeit haben, Ihre eigenen zu rösten und zu zerstampfen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffelpfannkuchen-mit-balsamico-ahornsirup-pilzen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-potato-pancakes-balsamic-maple-mushrooms.jpg Süßkartoffelpfannkuchen mit Balsamico-Ahornsirup-Pilzen Diese gesunde Version von Pfannkuchen bietet die köstliche Güte von zerdrückten Süßkartoffeln und Vollkorn, kunstvoll ausbalanciert mit süß-herzhaften, sautierten Pilzen, verfeinert mit Ahornsirup und Balsamico-Essig. Dieses Gericht ist perfekt für das Abendessen oder den Brunch. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffelpuffer monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sweet-potato-patties.jpg Süßkartoffelpuffer Zerdrückte Süßkartoffeln werden in Semmelbröseln gewendet und in einer Pfanne leicht angebraten für eine einfache Beilage. Genießen Sie diese mit einem frischen grünen Salat und Vollkorntoast oder braunem Reis. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/susskartoffelpuree monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/mashed-sweet-potatoes.jpg Süßkartoffelpüree Süßkartoffelpüree ist eine einfache und nahrhafte Beilage, die zu jedem Hauptgericht passt. Eine tolle Idee, um es anstelle von herkömmlichem Kartoffelpüree zu probieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/taco-gewurzte-kartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/taco-flavored-potatoes.jpg Taco-gewürzte Kartoffeln Kartoffeln werden mit Taco-Gewürz und Maisgrieß bestäubt und dann im Ofen goldbraun gebacken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/taco-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/taco-salad.jpg Taco-Salat Rinderhackfleisch und Bohnen werden mit Kreuzkümmel und Chilipulver gewürzt und für ein einfaches Abendessen unter der Woche auf Salat und anderem Gemüse serviert. Mit Käse und Dressing garnieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/taco-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/taco-soup.jpg Taco-Suppe Garnieren Sie diese Taco-Suppe mit Rinderhackfleisch und Bohnen für das volle Taco-Erlebnis mit geraspeltem Kopfsalat und fettfreier saurer Sahne oder fettfreiem Joghurt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tastee-burger monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tastee-burgers.jpg Tastee Burger Diese leckeren vegetarischen Burger werden aus Linsen hergestellt und sind proteinreich. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tausend-insel-dressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/thousand-island-dressing.jpg Tausend-Insel-Dressing Probieren Sie dieses süß-würzige Dressing zu Ihrem Lieblingssalat oder als Dip für Gemüse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/teriyaki-salat-wraps monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/teriyaki-lettuce-wraps.jpg Teriyaki-Salat-Wraps Salat-Wraps eignen sich hervorragend als Vorspeise, oder genießen Sie zwei als Hauptgericht. Passt gut zu frischer oder Dosen-Ananas. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tex-mex-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tex-mex-skillet.jpg Tex-Mex-Pfanne Dieses Gericht ist reich an magerem Protein in Form von schwarzen Bohnen und magerem Rinderhackfleisch. Chilipulver, Kreuzkümmel und frische Salsa verleihen diesem mexikanisch inspirierten Rezept einen kräftigen Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thailandisches-ananas-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/thai-pineapple-and-chicken.jpg Thailändisches Ananas-Hähnchen Ein köstlich süß-herzhaftes Gericht mit Hähnchen, frischer Ananas und roter Paprika. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thunfisch-apfel-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuna-apple-salad.jpg Thunfisch-Apfel-Salat Pita-Brot gefüllt mit Salatblättern, Thunfisch, Gemüse und Obst ergibt ein einfaches und geschmackvolles Mittag- oder Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thunfisch-apfel-salat-sandwich monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuna-apple-salad-sandwich.jpg Thunfisch-Apfel-Salat-Sandwich Peppen Sie Ihr Mittagssandwich mit einer erfrischenden Mischung aus Thunfisch, Äpfeln, Rosinen und Walnüssen auf. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thunfisch-gemuse-antipasto monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuna-veggie-antipasto.jpg Thunfisch-Gemüse-Antipasto Kräuter verleihen diesem Salat eine echte Würze. Über Nacht im Kühlschrank marinieren lassen, damit sich die Aromen verbinden können. Falls Sie das aufgeführte Gemüse nicht vorrätig haben, ersetzen Sie es durch beliebiges Gemüse, das Sie zur Hand haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thunfisch-gemuse-picknick-sandwich monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuna-veggie-picnic-sandwich.jpg Thunfisch-Gemüse-Picknick-Sandwich Es ist an der Zeit, das gute alte Thunfisch-Sandwich auf ein neues Level zu heben. Verfeinern Sie den Geschmack mit Zitronensaft und Dijon-Senf. Saisonales Gemüse sorgt für das gewisse Extra – geschmacklich und optisch! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thunfisch-melt-burger monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuna-melt-burger.jpg Thunfisch-Melt-Burger Lecker und einfach, dieser Thunfisch-Melt ist ein köstliches Mittag- oder Abendessen. Jedes Sandwich backt in seinem eigenen Alufolienpaket, was den zusätzlichen Vorteil einer einfachen Reinigung bietet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thunfisch-nudelauflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuna-pasta-casserole.jpg Thunfisch-Nudelauflauf Dieses herzhafte Nudelgericht verwendet Vorratskammer-Grundnahrungsmittel wie Dosen-Thunfisch und Cremesuppe zusammen mit ein paar frischen Gemüsesorten, um ein Gericht voller Protein und Geschmack zuzubereiten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thunfisch-pasta monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuna-pasta.jpg Thunfisch-Pasta Vollgepackt mit proteinreichem Thunfisch, nährstoffreichem Gemüse und frisch gekochter Pasta ist dieses Gericht eine köstliche Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thunfisch-quesadillas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuna-quesadillas.jpg Thunfisch-Quesadillas Diese Quesadilla kann schnell in der Mikrowelle oder auf dem Herd zubereitet werden. Mit einem frischen Salat und einem Apfel als vollständige Mahlzeit servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thunfisch-slider-mit-grunen-chilis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuna-slider-green-chiles.jpg Thunfisch-Slider mit grünen Chilis Für einen Hauch von Schärfe und das gewisse Etwas, fügen Sie Thunfisch-Slidern einige grüne Dosen-Chilis hinzu. Sie werden nicht glauben, wie viel Geschmack in diesem Dosen-Grundnahrungsmittel steckt! Mit einer gut gefüllten Vorratskammer voller Dosenzutaten wie Thunfisch und grü https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thunfischsalat-auf-blattsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuna-salad-greens.jpg Thunfischsalat auf Blattsalat Thunfischsalat auf einem Bett aus Blattsalat und Gemüse mit Vollkorncrackern als Beilage ergibt ein einfaches und leckeres Mittagessen. Essen Sie ein Stück Obst als schmackhafte Beilage oder zum Nachtisch. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/thunfischsalat-mit-weintrauben monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuna-salad-grapes.jpg Thunfischsalat mit Weintrauben Weintrauben verleihen diesem Thunfischsalat eine herzhaft-süße Note. Servieren Sie diesen Salat auf Salatblättern für ein schnelles und einfaches Mittagessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tic-tac-toe-gemuse-pizza monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tic-tac-toe-veggie-pizza.jpg Tic-Tac-Toe Gemüse-Pizza Lassen Sie Kinder Mini-Pizzen belegen. Bestreichen Sie ein Vollkorn-Fladenbrot mit Soße und legen Sie ein Gitter aus fettarmem Mozzarella und Gemüse für ein schnelles, unterhaltsames Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tofu-mit-brokkoli monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tofu-broccoli.jpg Tofu mit Brokkoli Goldbraun gebratener Tofu und in einer Soja-Frühlingszwiebel-Sauce sautierter Brokkoli bilden dieses Pfannengericht. Mit einer Beilage aus braunem Reis servieren für ein schnelles Gericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tofu-ruhrei monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/scrambled-tofu.jpg Tofu-Rührei Tofu-Rührei ist ein proteinreiches Gericht für jede Tageszeit. Fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse für mehr Geschmack und Biss hinzu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tofu-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tofu-salad.jpg Tofu-Salat Auf der Suche nach einer guten vegetarischen Mittagsoption? Genießen Sie diesen Tofu-Gemüse-Salat auf Vollkornbrot, dazu ein Stück Obst für eine sättigende und leckere Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tofu-tomaten-spinat-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tofu-tomato-and-spinach-soup.jpg Tofu-Tomaten-Spinat-Suppe Diese Gemüse-Tofu-Suppe ist ein köstlicher Abschluss für Ihren Tag. Sie können frischen oder tiefgekühlten Spinat verwenden und mit Koriander garnieren, um eine sättigende Suppe zu erhalten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tomaten-basilikum-bohnen-nudelsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tomato-basil-and-bean-pasta-salad.jpg Tomaten-Basilikum-Bohnen-Nudelsalat Bohnen, Tomaten und Basilikum werden mit Nudeln und einer leckeren Vinaigrette vermengt, um eine einfache und schmackhafte Mahlzeit zu erhalten. Bringen Sie diesen Nudelsalat zu Ihrem nächsten Grillfest oder Treffen mit. Fügen Sie beliebiges Gemüse hinzu, das Sie gerade zur Hand https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tomaten-basilikum-bruschetta monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tomato-basil-bruschetta.jpg Tomaten-Basilikum-Bruschetta Diese köstliche Vorspeise ist eine großartige Möglichkeit, reife Tomaten und Basilikum aus dem eigenen Garten zu verwenden. Mit geröstetem Brot als Beilage servieren für eine schnelle und leckere Vorspeise für Ihre Familie oder bei Ihrem nächsten Treffen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tomaten-basilikum-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tomato-basil-soup.jpg Tomaten-Basilikum-Suppe Diese cremige Suppe kann mit Vorratsartikeln wie Dosentomaten und fettfreiem Trockenmilchpulver zubereitet werden. Knoblauch und Zwiebeln verleihen dieser köstlichen Suppe eine zusätzliche Geschmackskomponente. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tomaten-gurken-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tomato-and-cucumber-salad.jpg Tomaten-Gurken-Salat Dieser erfrischende Salat ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C und eine großartige Möglichkeit, die sommerliche Erntezeit des Gemüses zu nutzen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tomaten-kase-pasta monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tomato-n-cheese-pasta.jpg Tomaten-Käse-Pasta Pasta und Tomatensoße werden mit Käse bestreut und im Ofen gebacken. Verdoppeln Sie dieses Rezept für eine 4-köpfige Familie. Servieren Sie einen gemischten Salat dazu für eine herzhafte Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tomaten-knoblauch-omelett monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tomato-and-garlic-omelet.jpg Tomaten-Knoblauch-Omelett Geröstetes Knoblauchbrot und Mozzarella-Käse verbinden sich mit Tomaten und Basilikum, um diesem einfachen Omelett einen köstlichen, frischen Geschmack zu verleihen. Fügen Sie ein Stück Obst als Beilage hinzu, um eine Mahlzeit mit Lebensmitteln aus jeder Lebensmittelgruppe zu erh https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tortellini-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tortellini-soup.jpg Tortellini-Suppe Erbsen, Linsen und Bohnen kombiniert mit Gewürzen und Gemüse verleihen dieser Nudelsuppe Geschmack und Ballaststoffe. Genießen Sie diese herzhafte Suppe an einem kühlen Abend. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tortilla-chips-und-bohnen-dip monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tortilla.jpg Tortilla-Chips und Bohnen-Dip Bereiten Sie diesen Schicht-Dip mit Bohnen, Salsa, saurer Sahne und Käse für Ihre nächste Party zu. Machen Sie Ihre eigenen Tortilla-Chips als Beilage. Tanken Sie Ballaststoffe und haben Sie dabei Spaß. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tortilla-pizzen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tortilla-pizzas.jpg Tortilla-Pizzen Diese Mini-Pizzen verbinden den Geschmack von Tacos mit dem Spaß und der Vielfalt einer Pizza. Ein Favorit bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/toskanische-kartoffelpfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tuscan-potato-skillet.jpg Toskanische Kartoffelpfanne Zitronenabrieb, Knoblauch und Rosmarin verleihen dieser Pfanne mit grünen Bohnen, Kartoffeln und Hähnchen eine herrliche toskanische Note. Das Beste daran? Man benötigt nur eine einzige Pfanne für dieses beliebte Abendessen unter der Woche, was auch das Abwaschen zum Kinderspiel https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tostadas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tostadas.jpg Tostadas Eine geröstete Tortilla mit Bohnen und geschmolzenem Käse, belegt mit kühlem, frischem Gemüse! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tostadas-delgadas monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tostadas-delgadas.jpg Tostadas Delgadas Knusprige Tortillas, Bohnenmus und Schichten aus frischem Gemüse machen dies zu einer leckeren und gesunden vegetarischen Option. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/trail-mix-riegel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/trail-mix-bars.jpg Trail-Mix-Riegel Sie können dieses Rezept an Lebensmittelallergien anpassen. Versuchen Sie es mit Sonnenblumenkernmus oder Mandelmus, falls eine Erdnussallergie vorliegt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/trail-snack monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/trail-treat.jpg Trail-Snack Mischen Sie diesen schnellen Snack voller Trockenfrüchte, Nüsse und leckerem Getreide zusammen. Genießen Sie ihn als Snack bei Ihrem nächsten Spaziergang durch den Park oder bei einer Wanderung. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/trauben-cashew-salat-sandwich monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grape-and-cashew-salad-sandwich.jpg Trauben-Cashew-Salat-Sandwich Die cremige und würzige Güte von fettarmem Hüttenkäse ist das perfekte Gleichgewicht zu süßen Trauben und Cashews. Genießen Sie diesen Salat als Sandwich-Füllung oder auf einem Salatbett. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/traubensalsa monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/grape-salsa.jpg Traubensalsa Eine fruchtige, erfrischende Variante von Salsa. Perfekt als Belag für Tacos oder zum Dippen mit Tortilla-Chips. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tropische-joghurt-eis-am-stiel monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tropical-yogurt-pops.jpg Tropische Joghurt-Eis am Stiel Genießen Sie eine tropische Leckerei mit diesem gefrorenen Joghurt-Eis! Die Zubereitung macht Spaß und enthält 1/4 Tasse Obst pro Portion. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tropischer-morgen-genuss monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tropical-morning-treat.jpg Tropischer Morgen-Genuss Genießen Sie dieses leckere Obstgericht am Morgen oder als Snack zu jeder Tageszeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/tropisches-overnight-oatmeal monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tropical-overnight-oatmeal.jpg Tropisches Overnight-Oatmeal Das Frühstück ist ein Kinderspiel mit einem schnellen Schritt am Vorabend. Haferflocken, Milch und Joghurt vermischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am Morgen Bananen und Ananasstücke hinzufügen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/truthahn-auflauf-aus-resten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/leftover-turkey-casserole.jpg Truthahn-Auflauf aus Resten Truthahnreste werden in diesem herzhaften Auflauf mit Käse, Champignoncremesuppe und Sellerie aufgepeppt! Verwenden Sie Truthahnreste, die ordnungsgemäß behandelt und gelagert wurden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/uberbackene-kartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/scalloped-potatoes.jpg Überbackene Kartoffeln Eine herzhafte Beilage, die gut zu einem aromatischen Fischrezept und einem frischen grünen Salat passt. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/uberbackene-tomaten-mit-kase monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/broiled-tomatoes-and-cheese.jpg Überbackene Tomaten mit Käse Dieses Rezept ist besonders lecker, wenn man Tomaten verwendet, die frisch aus dem Garten oder vom Bauernmarkt stammen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/uberbackenes-hahnchen-mit-brokkoli-und-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cheesy-chicken-broccoli-and-rice-bake.jpg Überbackenes Hähnchen mit Brokkoli und Reis Ein großartiges Rezept, um übrig gebliebenes, korrekt gelagertes Hähnchenfleisch zu verwerten. Kombinieren Sie es mit Brokkoli, Käse, Zwiebeln, Knoblauch und braunem Reis für ein schnelles Abendessen! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vegetarisch-gefullte-paprika monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetarian-stuffed-peppers.jpg Vegetarisch gefüllte Paprika Vollgepackt mit Tomaten und Basilikum sind diese köstlich gefüllten Paprika eine großartige Beilage zu jedem Hauptgericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vegetarische-matzeknodel-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetarian-matzo-ball-soup.jpg Vegetarische Matzeknödel-Suppe Diese herzhafte Gemüse-Matzeknödel-Suppe ist ein köstliches und schnelles Gericht für einen kalten Abend. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vegetarische-spaghettisosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetarian-spaghetti-sauce.jpg Vegetarische Spaghettisoße Kombinieren Sie Oregano und Basilikum mit frischem und eingemachtem Gemüse, um Ihre eigene Spaghettisoße zuzubereiten, perfekt für jedes Pastagericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vegetarischer-blattkohl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetarian-collard-greens.jpg Vegetarischer Blattkohl Möchten Sie mehr Blattgemüse in Ihre Ernährung aufnehmen, wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen? Probieren Sie dieses Rezept für Blattkohl. Eine gesunde und leckere Beilage für Ihre nächste Mahlzeit. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vegetarisches-chili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vegetarian-chili.jpg Vegetarisches Chili Dieses köstliche Chili, vollgepackt mit Gemüse, Bohnen und Gewürzen, ist schnell genug für ein Abendessen unter der Woche. Mit Koriander garnieren für einen zusätzlichen Geschmackskick. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/veggie-pizza-pita-taschen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/veggie-pizza-pita-pockets.jpg Veggie-Pizza-Pita-Taschen Möchten Sie heute weder Backofen noch Herd einschalten? Diese Veggie-Pizza-Pita ist eine köstliche Option, die in der Mikrowelle zubereitet wird. Belegen Sie die Pizza mit Ihrem Lieblingsgemüse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/versteckte-kaninchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hiding-rabbits.jpg Versteckte Kaninchen Eine niedliche und einfache Art, Kinder für den Verzehr von Gemüse zu begeistern! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vidalia-zwiebel-tomaten-salat-mit-gegrilltem-thunfisch monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vidalia-onion-and-tomato-salad-grilled-tuna.jpg Vidalia-Zwiebel-Tomaten-Salat mit gegrilltem Thunfisch Süße Vidalia-Zwiebeln haben ab Mitte April Saison. Kombinieren Sie diese mit Tomaten für diesen leichten Sommersalat, der mit gegrilltem Ahi-Thunfisch belegt wird. Perfekt für ein Mittagessen im Garten. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vier-schichten-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/four-layer-casserole.jpg Vier-Schichten-Auflauf Dieses Gericht kann im Ofen gebacken werden oder, wenn Sie wenig Zeit haben, in der Mikrowelle zubereitet werden. Verwenden Sie Ihr bevorzugtes tiefgekühltes oder in Dosen konserviertes Gemüse. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vinaigrette-salatdressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/vinaigrette-salad-dressing.jpg Vinaigrette-Salatdressing Das eigene Salatdressing zuzubereiten ist schnell und einfach. Sie können mit diesem Grundrezept beginnen und es nach Bedarf an die Zutaten Ihres Salats und Ihre Vorlieben anpassen. Die Vinaigrette in einer Schüssel mit einer Gabel oder einem Schneebesen verrühren oder in einem G https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vollkorn-erdbeer-pfannkuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/whole-grain-strawberry-pancakes.jpg Vollkorn-Erdbeer-Pfannkuchen Vollkornmehl verleiht diesen köstlichen Pfannkuchen einen nussigen Geschmack und eine tolle Textur. Servieren Sie diese mit Beeren und einem Glas Milch für einen gesunden Start in den Tag! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vollkorn-knoblauch-brotstangen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/whole-wheat-garlic-bread-sticks.jpg Vollkorn-Knoblauch-Brotstangen Diese einfachen und leckeren Knoblauch-Brotstangen sind eine großartige Beilage zu unserer Hähnchen-Spaghetti oder als Snack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vollkornmuffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/whole-wheat-muffins.jpg Vollkornmuffins Starten Sie Ihren Tag mit diesen Vollkornmuffins, bestreut mit Zimt und Zucker. Bereiten Sie diese im Voraus zu für ein schnelles und einfaches Frühstück. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/vollkornreis-pilaw monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/brown-rice-pilaf.jpg Vollkornreis-Pilaw Petersilie, Mandeln und Gewürze peppen dieses Vollkornreisgericht auf. Reiskocher erforderlich. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wackelige-wunder monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/wobbly-wonders.jpg Wackelige Wunder Diese Kombination aus Wackelpudding und Pudding ist perfekt für kleine Kinder oder Junggebliebene! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/waldorf-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/waldorf-salad.jpg Waldorf-Salat Übrig gebliebene Äpfel vom Markt? Probieren Sie diesen Waldorf-Salat mit Walnüssen und knackigen Herbstäpfeln. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/warmer-maisgriess-brei monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/hot-cornmeal-cereal.jpg Warmer Maisgrieß-Brei Ein warmer, herzhafter und sättigender Frühstücksbrei, den die ganze Familie genießen wird. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wassermelonen-gazpacho monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/watermelon-gazpacho.jpg Wassermelonen-Gazpacho Wassermelone kann in diesem einfachen und schnellen Gazpacho-Rezept mit herzhaften Zutaten für eine überraschende und erfrischende Abwechslung kombiniert werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/weiche-brezeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/soft-pretzels.jpg Weiche Brezeln Ein toller Snack zum Zubereiten mit Kindern. Perfekt zum Dippen in Senf für eine herzhafte Brezel oder in fettarmen Vanillejoghurt für eine süße Leckerei. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/weicher-hahnchentaco monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/soft-chicken-taco.jpg Weicher Hähnchentaco Tacos können zum Mittag- oder Abendessen serviert werden. Dieses Rezept verwendet frische Tomatensalsa. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/weisse-sosse-dunn monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/white-sauce-thin.jpg Weiße Soße - Dünn Verleihen Sie Ihren Suppen und Eintöpfen mit dieser einfachen Soße eine cremige Konsistenz. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/weisse-bohnen-bruschetta monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/white-bean-bruschetta.jpg Weiße-Bohnen-Bruschetta Probieren Sie diese leckere Bruschetta mit knusprigem Brot, belegt mit weißen Bohnen, Tomaten und Gewürzen. Als Beilage oder Vorspeise serviert, ist sie garantiert ein Publikumsliebling! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/weisses-chili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/white-chili.jpg Weißes Chili Auf der Suche nach einer neuen Variante von Chili? Probieren Sie dieses weiße Chili mit Hühnchen und Milch, Sie werden begeistert sein. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/weisses-hahnchen-chili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/white-chicken-chili.jpg Weißes Hähnchen-Chili Erhalten Sie drei Lebensmittelgruppen in einer köstlichen und herzhaften Suppe. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/weizenkorn-chili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/wheat-berry-chili.jpg Weizenkorn-Chili Weizenkörner verleihen diesem geschmacksintensiven Chili-Rezept eine einzigartige Textur. Dieses herzhafte, farbenfrohe Eintopfgericht wird sicher allen schmecken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wels-aus-der-pfanne monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/skillet-catfish.jpg Wels aus der Pfanne Welsfilets werden in einer würzigen Maisgrießmischung gewendet und in der Pfanne goldbraun gebraten. Probieren Sie für eine köstliche Abwechslung Kabeljau oder Tilapia. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wels-eintopf-mit-reis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/catfish-stew-and-rice.jpg Wels-Eintopf mit Reis Chili- und Gewürzmischung verleihen diesem Meeresfrüchte-Eintopf eine geschmackliche Note. Servieren Sie ihn mit braunem Reis für zusätzliche Vollkornanteile. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wildreis-muffins monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/wild-rice-muffins.jpg Wildreis-Muffins Diese aromatischen und nussigen Wildreis-Muffins eignen sich hervorragend als Teil eines gesunden Frühstücks oder als Snack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/winter-crisp monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/winter-crisp.jpg Winter-Crisp Was ist das für ein süßer Zimtduft, der aus Ihrer Küche weht? Es ist dieser Apfel-Cranberry-Winter-Crisp. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wurzige-hahnchen-kartoffel-suppe monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spicy-chicken-and-potato-soup.jpg Würzige Hähnchen-Kartoffel-Suppe Diese geschmackvolle und herzhafte Kartoffelsuppe ist voller Aroma und perfekt für das Mittag- oder Abendessen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wurzige-karotten-und-kurbis monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spicy-carrots-and-squash.jpg Würzige Karotten und Kürbis Diese Beilage ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre orangen Gemüsesorten zu genießen. Essig, brauner Zucker und scharfer Senf verleihen diesem Gericht einen süß-würzigen Geschmack. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wurzige-krautersalatsosse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zesty-herb-salad-dressing.jpg Würzige Kräutersalatsoße Essig, Orangensaft und Kräuter verbinden sich zu einem süß-herben Geschmack. Nach Geschmack würzen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wurzige-orangen-karotten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zesty-orange-carrots.jpg Würzige Orangen-Karotten Farbenfroh und geschmackvoll – diese Beilage aus Karotten, Honig und Zimt bringt Farbe auf Ihren Teller. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wurzige-pfannen-zucchini monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zesty-skillet-zucchini.jpg Würzige Pfannen-Zucchini Tomatensaft verbindet alle Aromen von Zwiebeln, Pilzen, Tomaten und Zucchini in diesem Sommergericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wurziger-jicama-krautsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tangy-jicama-slaw.jpg Würziger Jicama-Krautsalat Jicama verleiht diesem leckeren und würzigen Krautsalat eine wunderbar knackige Textur. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wurziger-knackiger-gemuse-nudel-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tangy-crisp-vegetable-and-pasta-salad.jpg Würziger knackiger Gemüse-Nudel-Salat Verwenden Sie Ihre Lieblingsnudeln und Ihr Lieblingsgemüse, um diesen Salat zu einem Familienfavoriten zu machen. Bereiten Sie ihn einen Tag im Voraus zu und lassen Sie ihn über Nacht im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen verbinden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wurziger-obstsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spicy-fruit-cup.jpg Würziger Obstsalat Ein Hauch von Zimt und Muskat lässt die Aromen dieser Obstmischung aufblühen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wurziger-zitrus-krautsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zesty-citrus-coleslaw.jpg Würziger Zitrus-Krautsalat Dieser Krautsalat ist geschmacklich intensiv mit Nüssen, Mandarinen und Sojasauce! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wurziges-dressing monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/tangy.jpg Würziges Dressing Dieses leckere, würzige Dressing passt hervorragend zu Salaten mit Zitrusfrüchten. Muskatnuss verleiht eine zusätzliche Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/wurziges-sudstaaten-grillhahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/spicy-southern-barbecued-chicken.jpg Würziges Südstaaten-Grillhähnchen Dieses Rezept wird mit Cayennepfeffer, Ingwer und Knoblauch aufgepeppt und mit der Süße von Honig, Melasse und Ketchup kombiniert, um ein leckeres Wohlfühlessen zu kreieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zander-chowder monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/walleye-chowder.jpg Zander-Chowder Fügen Sie eine Tasse Mais oder Maiskörner hinzu, um diese cremige Suppe gehaltvoller zu machen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zauberkrusten-quiche monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/magic-crust-quiche.jpg Zauberkrusten-Quiche Dieses Hauptgericht ist magisch lecker. Verwenden Sie für dieses unterhaltsame Rezept jedes Gemüse, das Sie gerade zur Hand haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zaubermischung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/magic-mix.jpg Zaubermischung Bereiten Sie dieses Rezept im Voraus zu und verwenden Sie es für fast jedes Rezept, das eine Backmischung erfordert. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zehn-minuten-mais-chowder monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/ten-minute-corn-chowder.jpg Zehn-Minuten-Mais-Chowder Probieren Sie diese schnelle, einfache und cremige Mais-Suppe, wenn Sie wenig Zeit haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zimt-rosinen-fruhstucksmischung monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cinnamon-raisin-breakfast-mix.jpg Zimt-Rosinen-Frühstücksmischung Probieren Sie diese schnelle und einfache Frühstücksmischung aus der Mikrowelle. Portionieren Sie sie in kleine Beutel und servieren Sie sie mit Joghurt und einer Banane für ein nahrhaftes Frühstück für unterwegs! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zimt-rosinen-mandel-ballchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cinnamon-raisin-almond-balls.jpg Zimt-Rosinen-Mandel-Bällchen Zimt, Rosinen und Mandeln in eine Küchenmaschine geben und schon hast du ein einfaches und leckeres Frühstück für unterwegs. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zimt-vanille-granola monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/cinnamon-vanilla-granola.jpg Zimt-Vanille-Granola Wenn Sie noch nie hausgemachtes Granola zubereitet haben, werden Sie vielleicht überrascht sein, wie sich ein paar einfache Zutaten wie Haferflocken und Honig in einen leckeren, sättigenden Vollkorn-Snack verwandeln! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitronen-dill-rosenkohl monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lemon-dill-brussels-sprouts.jpg Zitronen-Dill-Rosenkohl Probieren Sie diese andere Art, Rosenkohl zu essen. Der griechische Joghurt in Kombination mit dem Dill ergibt das perfekte cremige, frische Gemüsegericht. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitronen-maiskuchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lemon-corn-cake.jpg Zitronen-Maiskuchen Ein leichter und geschmackvoller Kuchen, vollgepackt mit süßem und spritzigem Zitronenaroma! Die Zitronenglasur hebt diesen Kuchen auf die nächste Stufe! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitronen-pfeffer-lachsfrikadellen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lemon-pepper-salmon-patties.jpg Zitronen-Pfeffer-Lachsfrikadellen Mit einer Mischung aus zerkleinertem Lachs, Semmelbröseln, Mayonnaise und Ei verwandelt sich ein einfaches Filet in eine leckere, in der Pfanne gebratene Frikadelle! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitronen-samt-traum monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lemon-velvet-supreme.jpg Zitronen-Samt-Traum Leicht und erfrischend: Dieses leckere Dessert mit fettfreiem Vanillejoghurt, Graham-Crackern und Mandarinen ist in wenigen Minuten zubereitet! Das Rezept lässt sich leicht verdoppeln, wenn man eine größere Gruppe bewirtet. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitronen-spinat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lemon-spinach.jpg Zitronen-Spinat Diese würzige Spinatbeilage ist im Handumdrehen zubereitet! Zitronensaft verleiht diesem Gericht eine besondere Note. Genießen Sie es als Beilage zu Ihrem Lieblingshauptgericht! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitronenhahnchen-aus-dem-ofen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/baked-lemon-chicken.jpg Zitronenhähnchen aus dem Ofen Zitrone, Zwiebeln und Thymian verfeinern dieses im Ofen gebackene Hähnchen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitronenkartoffeln monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/lemon-potatoes.jpg Zitronenkartoffeln Kartoffeln werden geschnitten, mit einer Mischung aus Zitronensaft, Knoblauch und Öl überzogen und anschließend gebacken, bis sie zart und goldbraun sind. Die Kartoffeln mit der restlichen Zitronenmischung bestreichen und warm servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitronige-hahnchen-pasta monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zingy-lemon-chicken-pasta.jpg Zitronige Hähnchen-Pasta Dieses cremige Nudelgericht mit einem Hauch von Zitrone wird sicher ein Familienfavorit. Vollgepackt mit Hähnchen und garniert mit knackigen Mandeln, kann es an jedem Abend der Woche gebacken und serviert werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitrus-gemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/citrus-vegetables.jpg Zitrus-Gemüse Verleihen Sie klassischem gemischtem Gemüse mit einem Spritzer Limettensaft, etwas Olivenöl und frischem Oregano eine neue Note. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitrus-hahnchen monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/citrus-chicken.jpg Zitrus-Hähnchen Hähnchenschenkel werden mit Oregano, Kreuzkümmel und Limettensaft bestrichen und im Ofen zart und goldbraun gebacken. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitrus-lachsfilets monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/citrus-salmon-fillets.jpg Zitrus-Lachsfilets Probieren Sie dieses süß-herzhafte Lachsgericht mit nussigem Wildreis und einem grünen Salat! https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitrus-salat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/citrus-salad.jpg Zitrus-Salat Dieses Rezept kann dazu beitragen, dass die Hälfte Ihres Tellers aus Obst und Gemüse besteht. Grapefruitspalten sind eine großartige Ergänzung für Obst- oder grüne Salate. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zitrus-thunfisch-schmelz monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/citrus-tuna-melt.jpg Zitrus-Thunfisch-Schmelz Dieses warme getoastete Sandwich ist einfach zuzubereiten. Unser Rezept verwendet eine Scheibe Brot pro Portion. Ein offenes Sandwich enthält weniger Natrium und weniger Kalorien. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zucchini-und-tomaten monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zucchini-and-tomatoes.jpg Zucchini und Tomaten Verbringen Sie weniger Zeit mit Kochen und mehr Zeit damit, Ihren Sommer zu genießen, mit dieser schnellen und köstlichen Sommergemüsebeilage. Passt gut zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder Tofu. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zucchini-auflauf-2 monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zucchini-casserole.jpg Zucchini-Auflauf Vollgepackt mit köstlichem Sommergemüse, kombiniert mit Wurst und Kartoffeln, ist dies ein herzhaftes Hauptgericht oder eine einfache Mahlzeit. Versuchen Sie es mit frischen Tomaten und italienischen Kräutern, falls Sie diese zur Hand haben. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zucchini-auflauf monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zucchini-au-gratin.jpg Zucchini-Auflauf Eine schnelle und köstliche Art, die Zucchini oder den gelben Sommerkürbis zuzubereiten, die diesen Sommer Ihren Garten oder den Markt überschwemmen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zucchini-brot monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zucchini-bread.jpg Zucchini-Brot Dieses leckere Zucchini-Brot kann als Nachtisch oder Snack gegessen werden. Warm oder abgekühlt servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zucchini-krautsalat monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zucchini-coleslaw.jpg Zucchini-Krautsalat Dieses farbenfrohe Gericht ist eine köstliche Alternative zum süßen Krautsalat und eine großartige Möglichkeit, mehr Gemüse zu essen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zucchini-pfannengemuse monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zucchini-stir-fry.jpg Zucchini-Pfannengemüse Genießen Sie Ihre reiche Zucchini-Ernte oder den Einkauf vom Bauernmarkt mit dieser schnellen und einfachen Gemüsebeilage. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zucchini-puffer monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/zucchini-pancakes.jpg Zucchini-Puffer Probieren Sie diese Gemüsebeilage mit verschiedenen Variationen, indem Sie Kombinationen Ihres Lieblingsgemüses hinzufügen. Geriebene Karotten, Spinat, Blumenkohl oder Brokkoli funktionieren alle. Sie können dieses Gericht mit Apfelmus oder saurer Sahne servieren. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zucker-und-gewurzkekse-aus-better-baking-mix monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/sugar-and-spice-cookies-better-baking-mix.jpg Zucker- und Gewürzkekse (aus Better Baking Mix) Verwenden Sie unsere Better Baking Mix für dieses schnelle und einfache Rezept. Sie können das Rezept verdoppeln, wenn Sie für eine größere Gruppe backen. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/ https://myplate.food/de/recipes/zwei-bohnen-chili monthly 0.7 https://storage.googleapis.com/peppermint-cdn/myplate.food-recipe-images/two-bean-chili.jpg Zwei-Bohnen-Chili Dieses unkomplizierte Chili ist eine großartige Möglichkeit, Rinderhackfleisch und Bohnen für ein leckeres Hauptgericht zu verwenden. Chili kann pur, mit Crackern, gekochtem Reis oder einer Backkartoffel serviert werden. https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/