캐나다 식품 가이드 접시와 세 가지 식품군

접시의 절반은 채소와 과일, 4분의 1은 통곡물, 4분의 1은 단백질 식품입니다. 유제품은 어디로 갔는지, 왜 식물성 단백질이 앞에 오는지 확인하세요.