MyPlate 퀴즈 — 무료 영양 및 식품군 퀴즈

MyPlate 퀴즈

무료로 빠르게 풀 수 있는 퀴즈로 다섯 가지 식품군에 대한 지식을 점검해 보세요. 각 퀴즈는 공공 도메인인 USDA MyPlate 지침을 기반으로 한 몇 개의 객관식 문제로 구성되어 있습니다 — 퀴즈를 선택해 시작하세요.

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MyPlate 퀴즈란 무엇인가요?

MyPlate 퀴즈는 USDA MyPlate의 다섯 가지 식품군, 즉 과일, 채소, 곡물, 단백질 식품, 유제품과 MyPlate 접시 모형 자체에 관한 짧은 객관식 문제로 이루어진 무료 퀴즈입니다.

• 총 여섯 개의 퀴즈로, MyPlate 전반을 다루는 퀴즈 하나와 다섯 가지 식품군별 퀴즈가 각각 하나씩 있습니다.
• 각 퀴즈는 몇 개의 문제로 구성되며, 답을 고르면 정답과 짧은 해설을 함께 보여 주므로 풀면서 자연스럽게 배울 수 있습니다.
• 2026년 1월 MyPlate.gov와 함께 종료된 USDA 사이트 ChooseMyPlate.gov에 한때 있던 식품군 퀴즈를 다시 구성한 것입니다.
• 공공 도메인인 USDA MyPlate 지침과 미국인을 위한 식생활 지침(Dietary Guidelines for Americans)을 기반으로 합니다.

학생과 교사를 비롯해 궁금한 누구나 균형 잡힌 접시를 구성하는 방법에 관한 지식을 빠르게 점검할 수 있습니다. MyPlate.food는 독립적인 도구이며, USDA는 그 바탕이 되는 지침의 출처로만 표기됩니다.

무료 교실 자료 더 보기

퀴즈와 함께 인쇄용 팁 시트, 건강한 레시피, 한국 식생활 지침을 활용해 보세요.

MyPlate 퀴즈

USDA MyPlate 지침을 바탕으로 다섯 가지 식품군과 MyPlate 접시 모형을 얼마나 잘 아는지 확인해 보세요. MyPlate 퀴즈

채소 퀴즈

USDA MyPlate 지침을 바탕으로 채소군과 그 하위 그룹, 그리고 필요한 섭취량에 대한 지식을 확인해 보세요. 채소 퀴즈

과일 퀴즈

USDA MyPlate 지침을 바탕으로 과일군, 생과일과 주스의 차이, 하루 목표에 대한 지식을 확인해 보세요. 과일 퀴즈

곡물 퀴즈

USDA MyPlate 지침을 바탕으로 통곡물과 정제 곡물의 차이, 그리고 '곡물의 절반을 통곡물로'라는 목표에 대한 지식을 확인해 보세요. 곡물 퀴즈

단백질 식품 퀴즈

USDA MyPlate 지침을 바탕으로 단백질군과 '단백질 식품을 다양하게'라는 메시지에 대한 지식을 확인해 보세요. 단백질 식품 퀴즈

유제품 퀴즈

USDA MyPlate 지침을 바탕으로 유제품군, 그 핵심 영양소, 저지방 선택에 대한 지식을 확인해 보세요. 유제품 퀴즈