무료 MyPlate 식단 계산기, USDA 레시피, 식품군
MyPlate 식단 계산기, DRI 계산기(비타민·미네랄·다량영양소), 식품군 분석, 1,072개 USDA 레시피, PDF 내보내기를 제공하는 무료 플랫폼. 한국어, 영어, 스페인어, 프랑스어. USDA 식이 지침 2020–2025 및 미국 학술원 DRI 기반.
MyPlate 이야기
MyPlate는 어떻게 되었나요?
USDA는 2026년 1월 MyPlate.gov 웹사이트를 운영 종료했고, 2025–2030 지침은 RealFood.gov의 새 프레임워크로 옮겨 갔습니다. MyPlate.food는 이 형식을 독립적으로 이어 갑니다 — 무료 MyPlate 플랜 계산기와 보존된 레시피 라이브러리 전체와 함께.
- 2011 — USDA, MyPlate 출시
- 2026년 1월 — MyPlate.gov 운영 종료
- 1,072 — 이곳에 보존된 USDA 레시피
MyPlate란 무엇인가요?
MyPlate는 5대 식품군을 접시 위의 비율로 보여주는 USDA의 영양 가이드입니다. 2011년에 식품 피라미드를 대체했으며 미국인을 위한 식생활 지침에 기반합니다.
MyPlate가 중단되었나요? MyPlate.gov는 어떻게 되었나요?
USDA는 2026년 1월 MyPlate.gov 웹사이트를 폐지하고 MyPlate 플랜 계산기를 종료했으며, 2025–2030 식생활 지침은 MyPlate 아이콘을 새 이미지로 교체했습니다. MyPlate.food는 동일한 공개 USDA 공식과 데이터로 MyPlate 형식 계산기와 1,072개의 MyPlate Kitchen 레시피를 보존합니다.
이것이 공식 MyPlate 웹사이트인가요?
아니요. myplate.food는 USDA와 제휴하지 않은 독립 프로젝트입니다. 동일한 공개 공식과 데이터를 사용합니다.