한식 식단 구성 — 밥·국·반찬으로 6가지 식품군 채우기

전통 한식 — 밥, 국, 3~5가지 반찬 — 은 자연스럽게 6가지 식품군을 모두 아우릅니다. 한 상 차림이 균형 잡힌 하루 식단이 되는 원리를 알아보세요.