매콤한 시즈닝
나트륨은 줄이고 매운맛은 한층 더 올려주는 강렬하고 풍미 가득한 혼합 시즈닝입니다!
- 분량
- 32인분
- 1회 제공량
- 1/2 작은술 (1.5g)
- 평점
- 5점 만점에 3.04점 (2026년 이전 MyPlate Kitchen에서 모은 평가 72개)
식품군
재료
- 1 1/2 작은술 백후추 (가루)
- 1/2 작은술 카옌페퍼
- 1/2 작은술 흑후추
- 1/2 작은술 양파가루
- 1 1/4 작은술 마늘가루
- 1 큰술 바질 (말린 것)
- 1 1/2 큰술 타임 (말린 것)
조리법
- 비누와 물로 손을 씻습니다.
- 모든 재료를 함께 섞습니다.
- 밀폐 용기에 보관합니다.
1인분당 영양 정보
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 총 칼로리 | 1.91 |
| 총 지방 | 0.03 g |
| 포화지방 | 0.01 g |
| 단일불포화지방 | 0 g |
| 다중불포화지방 | 0 g |
| 리놀레산 | 0 g |
| 알파-리놀렌산 | 0 g |
| 오메가-3 EPA | 0 g |
| 오메가-3 DHA | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 탄수화물 | 0.43 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 총 당류 | 0.01 g |
| 첨가당 | 0 g |
| 단백질 | 0.09 g |
| 칼슘 | 8 mg |
| 칼륨 | 8 mg |
| 나트륨 | 0.33 mg |
| 구리 | 0 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 2 mg |
| 인 | 2 mg |
| 셀레늄 | 0 mg |
| 아연 | 0 mg |
| 비타민 A | 0 mcg |
| 비타민 B6 | 0 mg |
| 비타민 B12 | 0 mcg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 mcg |
| 비타민 E | 0 mg |
| 비타민 K | 6 mcg |
| 엽산 | 1 mcg |
| 티아민 | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0 mg |
| 나이아신 | 0 mg |
| 콜린 | 0 mg |
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출처
Recipe by: A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans — US Department of Health and Human Services — Office of Disease Prevention and Health Promotion
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/hot-n-spicy-seasoning. Federal works are public domain in the United States.
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