카페 모카
시나몬을 더해 이 따뜻한 음료를 더욱 특별하게 즐겨보세요.
- 분량
- 2인분
- 1회 제공량
- 레시피의 1/2
- 평점
- 5점 만점에 3.69점 (평가 131개)
식품군
- 유제품: 1/2 컵
재료
- 무지방 분유 1/3컵
- 물 1컵
- 우려낸 커피 1컵
- 핫초코 믹스 4큰술
- 라이트 휘핑 토핑 (선택 사항)
- 시나몬 (선택 사항)
조리법
- 비누와 물로 손을 씻습니다. 물에 갠 무지방 분유를 냄비에 넣고 따뜻해질 때까지 데우되, 끓이지는 마십시오. 커피와 핫초코 믹스를 넣습니다. 잘 젓고 원하는 온도까지 데웁니다. 커피 혼합물을 머그잔 두 개에 나누어 담습니다. 기호에 따라 무지방 휘핑 토핑과 시나몬을 위에 올립니다.
1인분당 영양 정보
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 총 칼로리 | 64.62 |
| 총 지방 | 1.48 g |
| 포화지방 | 0.86 g |
| 단일불포화지방 | 1 g |
| 다중불포화지방 | 0 g |
| 리놀레산 | 0 g |
| 알파-리놀렌산 | 0 g |
| 오메가-3 EPA | 0 g |
| 오메가-3 DHA | 0 g |
| 콜레스테롤 | 2.24 mg |
| 탄수화물 | 11.62 g |
| 식이섬유 | 3.7 g |
| 총 당류 | 6.01 g |
| 첨가당 | 0 g |
| 단백질 | 6.17 g |
| 칼슘 | 160 mg |
| 칼륨 | 412 mg |
| 나트륨 | 69.33 mg |
| 구리 | 0 mg |
| 철 | 1 mg |
| 마그네슘 | 67 mg |
| 인 | 186 mg |
| 셀레늄 | 4 mg |
| 아연 | 1 mg |
| 비타민 A | 73 mcg |
| 비타민 B6 | 0.1 mg |
| 비타민 B12 | 0.5 mcg |
| 비타민 C | 1 mg |
| 비타민 D | 1 mcg |
| 비타민 E | 0 mg |
| 비타민 K | 0 mcg |
| 엽산 | 11 mcg |
| 티아민 | 0.1 mg |
| 리보플라빈 | 0.3 mg |
| 나이아신 | 1 mg |
| 콜린 | 23 mg |
참고
물에 갠 무지방 분유 대신 무지방 우유 1컵을 사용하셔도 됩니다.
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출처
Recipe by: USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes — USDA Food and Nutrition Service — Food Distribution Service
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/cafe-mocha. Federal works are public domain in the United States.