카페 모카
시나몬을 더해 이 따뜻한 음료를 더욱 특별하게 즐겨보세요.
- 분량
- 2인분
- 1회 제공량
- 레시피의 1/2
- 평점
- 5점 만점에 3.69점 (2026년 이전 MyPlate Kitchen에서 모은 평가 131개)
식품군
- 유제품: 1/2 컵
재료
- 무지방 분유 1/3컵
- 물 1컵
- 우려낸 커피 1컵
- 핫초코 믹스 4큰술
- 라이트 휘핑 토핑 (선택 사항)
- 시나몬 (선택 사항)
조리법
- 비누와 물로 손을 씻습니다.
- 물에 갠 무지방 분유를 냄비에 넣고 따뜻해질 때까지 데우되, 끓이지는 마십시오.
- 커피와 핫초코 믹스를 넣습니다.
- 잘 젓고 원하는 온도까지 데웁니다.
- 커피 혼합물을 머그잔 두 개에 나누어 담습니다.
- 기호에 따라 무지방 휘핑 토핑과 시나몬을 위에 올립니다.
1인분당 영양 정보
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 총 칼로리 | 64.62 |
| 총 지방 | 1.48 g |
| 포화지방 | 0.86 g |
| 단일불포화지방 | 1 g |
| 다중불포화지방 | 0 g |
| 리놀레산 | 0 g |
| 알파-리놀렌산 | 0 g |
| 오메가-3 EPA | 0 g |
| 오메가-3 DHA | 0 g |
| 콜레스테롤 | 2.24 mg |
| 탄수화물 | 11.62 g |
| 식이섬유 | 3.7 g |
| 총 당류 | 6.01 g |
| 첨가당 | 0 g |
| 단백질 | 6.17 g |
| 칼슘 | 160 mg |
| 칼륨 | 412 mg |
| 나트륨 | 69.33 mg |
| 구리 | 0 mg |
| 철 | 1 mg |
| 마그네슘 | 67 mg |
| 인 | 186 mg |
| 셀레늄 | 4 mg |
| 아연 | 1 mg |
| 비타민 A | 73 mcg |
| 비타민 B6 | 0.1 mg |
| 비타민 B12 | 0.5 mcg |
| 비타민 C | 1 mg |
| 비타민 D | 1 mcg |
| 비타민 E | 0 mg |
| 비타민 K | 0 mcg |
| 엽산 | 11 mcg |
| 티아민 | 0.1 mg |
| 리보플라빈 | 0.3 mg |
| 나이아신 | 1 mg |
| 콜린 | 23 mg |
참고
물에 갠 무지방 분유 대신 무지방 우유 1컵을 사용하셔도 됩니다.
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출처
Recipe by: USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes — USDA Food and Nutrition Service — Food Distribution Service
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/cafe-mocha. Federal works are public domain in the United States.
MyPlate.food가 데이터를 정리하고, 식품군별 분량을 더하고, 사진을 복원하고, 모든 레시피를 4개 언어로 번역했습니다. USDA 원본 레시피는 퍼블릭 도메인입니다. 저희 에디션은 자유롭게 인용할 수 있고, 교육이나 비영리 목적이라면 출처를 밝히고 재사용할 수 있습니다. 상업적 이용에는 라이선스가 필요합니다. 이용 및 라이선스