프렌치 샐러드 드레싱
이 달콤하고 새콤한 드레싱은 샐러드 드레싱이나 채소 디핑 소스로 사용할 수 있습니다.
- 분량
- 5인분
- 1회 제공량
- 레시피의 1/5
- 평점
- 5점 만점에 3.71점 (평가 48개)
식품군
재료
- 식물성 오일 2큰술 (또는 원하는 식용유)
- 케첩 1/4컵
- 설탕 1작은술
- 식초 1큰술
- 파프리카 가루 1/2작은술
- 강판에 간 양파 1큰술
- 레몬즙 1큰술
조리법
- 비누와 물로 손을 씻습니다. 모든 재료를 뚜껑이 있는 병에 넣습니다. 뚜껑을 닫습니다. 잘 흔들어 줍니다. 내기 전에 냉장고에서 최소 1시간 동안 차갑게 보관합니다.
1인분당 영양 정보
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 총 칼로리 | 71.16 |
| 총 지방 | 5.68 g |
| 포화지방 | 0.78 g |
| 단일불포화지방 | 2 g |
| 다중불포화지방 | 2 g |
| 리놀레산 | 2 g |
| 알파-리놀렌산 | 0.3 g |
| 오메가-3 EPA | 0 g |
| 오메가-3 DHA | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 탄수화물 | 5.02 g |
| 식이섬유 | 0.18 g |
| 총 당류 | 3.96 g |
| 첨가당 | 3 g |
| 단백질 | 0.21 g |
| 칼슘 | 3 mg |
| 칼륨 | 50 mg |
| 나트륨 | 127.29 mg |
| 구리 | 0 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 3 mg |
| 인 | 5 mg |
| 셀레늄 | 0 mg |
| 아연 | 0 mg |
| 비타민 A | 9 mcg |
| 비타민 B6 | 0 mg |
| 비타민 B12 | 0 mcg |
| 비타민 C | 1 mg |
| 비타민 D | 0 mcg |
| 비타민 E | 1 mg |
| 비타민 K | 7 mcg |
| 엽산 | 2 mcg |
| 티아민 | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0 mg |
| 나이아신 | 0 mg |
| 콜린 | 2 mg |
참고
이 드레싱을 자른 채소나 샐러드에 곁들여 보세요. 먹고 남은 드레싱은 냉장고에 보관하세요.
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출처
Recipe by: Pennsylvania Nutrition Education Network
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/french-salad-dressing. Federal works are public domain in the United States.