Kostenloser MyPlate Plan: täglicher Kalorienbedarf und Ziele für alle Lebensmittelgruppen, plus alle 1.072 erhaltenen MyPlate-Kitchen-Rezepte. Nach der Einstellung von MyPlate.gov leben die Tools hier weiter. Ohne Anmeldung.
Die Geschichte von MyPlate
Das USDA hat die Website MyPlate.gov im Januar 2026 eingestellt; die Leitlinien 2025–2030 sind in ein neues Rahmenwerk auf RealFood.gov umgezogen. MyPlate.food führt das Format unabhängig weiter — mit dem kostenlosen MyPlate-Plan-Rechner und der vollständig erhaltenen Rezeptbibliothek.
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Ernährungspyramide und Ernährungskreis erklärt
MyPlate ist der Ernährungsleitfaden des USDA, der die fünf Lebensmittelgruppen als Portionen auf einem Teller darstellt. Er löste 2011 die Ernährungspyramide ab und basiert auf den Dietary Guidelines for Americans.
Das USDA stellte die Website MyPlate.gov im Januar 2026 ein und nahm den MyPlate-Plan-Rechner offline; die Dietary Guidelines 2025–2030 ersetzten das MyPlate-Symbol durch ein neues Bild. MyPlate.food erhält den Rechner im MyPlate-Format und die 1.072 MyPlate-Kitchen-Rezepte, neu aufgebaut aus denselben öffentlichen USDA-Formeln und -Daten.
Nein. myplate.food ist ein unabhängiges Projekt, das nicht mit dem USDA verbunden ist. Wir verwenden dieselben öffentlich verfügbaren Formeln und Daten.