Die 5 Lebensmittelgruppen — welche Lebensmittel dazugehören, Portionen & Beispiele
Die fünf Lebensmittelgruppen — Obst, Gemüse, Getreide, Proteinquellen und Milchprodukte. Sehen Sie genau, welche Lebensmittel zu jeder Gruppe zählen, was als Tasse oder Unze gilt und welche Tagesmengen empfohlen sind — gemäß den USDA Dietary Guidelines 2020–2025.