MyPlate Portionsgrößen — wie eine Portion aussieht (Hand-Vergleich)

Visuelle Portionsgrößen-Übersicht für alle fünf Lebensmittelgruppen — Portionen dargestellt mit Hand-Vergleichen und Alltagsgegenständen. Sehen Sie, wie eine Tasse oder eine Unze wirklich aussieht.