Calculatrice MyPlate Plan gratuite — 1 072 recettes USDA
Composez une assiette équilibrée avec la calculatrice MyPlate Plan gratuite : cibles par groupe alimentaire, calculatrice ANREF (vitamines, minéraux, macronutriments), 1 072 recettes USDA et export PDF. Français, anglais, espagnol, coréen. Met en œuvre les Dietary Guidelines USDA 2020–2025 et les ANREF des Académies nationales.
L'histoire de MyPlate
Qu'est-il arrivé à MyPlate ?
L'USDA a retiré le site MyPlate.gov en janvier 2026 ; les directives 2025–2030 sont passées à un nouveau cadre sur RealFood.gov. MyPlate.food perpétue le format de façon indépendante, avec la calculatrice MyPlate Plan gratuite et la bibliothèque complète de recettes préservée.
- 2011 — L'USDA lance MyPlate
- Janv. 2026 — MyPlate.gov retiré
- 1,072 — Recettes USDA préservées ici
Lire l'histoire complète de MyPlate
Qu'est-ce que MyPlate ?
MyPlate est le guide nutritionnel de l'USDA qui présente les cinq groupes alimentaires sous forme de portions sur une assiette. Il a remplacé la pyramide alimentaire en 2011.
MyPlate est-il abandonné ? Qu'est-il arrivé à MyPlate.gov ?
L'USDA a fermé le site MyPlate.gov en janvier 2026 et retiré sa calculatrice du plan MyPlate ; les Directives alimentaires 2025–2030 ont remplacé l'icône MyPlate par un nouveau visuel. MyPlate.food préserve la calculatrice au format MyPlate et les 1 072 recettes de MyPlate Kitchen, reconstruites à partir des mêmes équations et données publiques de l'USDA.
Est-ce le site officiel de MyPlate ?
Non. myplate.food est un projet indépendant non affilié à l'USDA. Nous utilisons les mêmes équations et données publiques.