À propos de la calculatrice MyPlate Plan — Mission et sources
MyPlate.food est une calculatrice nutritionnelle indépendante mettant en œuvre les Dietary Guidelines for Americans USDA (2020–2025) et la méthodologie ANREF des Académies nationales.
Outils nutritionnels pour tous
Quand les outils USDA MyPlate ont été retirés, nous les avons reconstruits sur les mêmes sources publiques : les équations de l'IOM et les tables de l'USDA. Gratuits à utiliser.
Notre mission
Rendre une alimentation saine plus simple.
MyPlate.food existe pour que les repères sur l'alimentation et une nutrition saine restent gratuits, rapides et fiables.
Tout ici repose sur des données scientifiques nutritionnelles publiques et validées par des pairs, dans des calculateurs clairs et des repères sur les groupes alimentaires qui fonctionnent sur tous les appareils. Sans aucun compte.
Qui est derrière
Un projet indépendant, mené par quelqu'un qui a consacré sa carrière à l'accès à l'alimentation
Lucas Czekaj
Fondateur
Quand j'ai quitté la Pologne pour les États-Unis en 2015, mon choc culturel a été l'épicerie : du sucre et du sodium partout, et presque aucune éducation sur ce qu'est une bonne alimentation. Je travaille sur ce problème depuis : j'ai construit la plateforme santé d'Instacart, puis je suis parti m'attaquer de façon indépendante au volet nutrition de l'épicerie. MyPlate.food, c'est ce travail dans sa forme la plus directe.
Je ne suis pas médecin, et MyPlate.food ne donne pas de conseils médicaux : les repères nutritionnels présentés ici proviennent directement de la science publiée par l'USDA, restituée fidèlement et en toute transparence.
Nos principes
Notre façon de faire
Transparent
Chaque formule, coefficient et table que nous utilisons est documenté sur notre page de méthodologie. Vous pouvez vérifier chaque calcul vous-même.
Privé
Les calculs s'exécutent entièrement dans votre navigateur. Nous ne conservons que les données que vous nous envoyez explicitement, que ce soit en demandant votre plan par courriel, en vous connectant ou en enregistrant un plan.
Fondé sur des preuves
Nous utilisons les équations publiées de l'IOM et les tables de patrons alimentaires de l'USDA avec lesquelles travaillent les nutritionnistes. Aucun algorithme propriétaire, aucun raccourci.
Sources de données
Science fédérale révisée par les pairs
Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025
U.S. Department of Agriculture et U.S. Department of Health and Human Services
Utilisé pour : Tables de patrons alimentaires, niveaux caloriques, quantités par groupe
ANREF de l'IOM pour l'énergie
Institute of Medicine, National Academies Press, 2002/2005
Utilisé pour : Équations EER, coefficients PA, ajustements grossesse/allaitement
Courbes de croissance des CDC
Centers for Disease Control and Prevention
Utilisé pour : Percentiles d'IMC selon l'âge pour enfants et adolescents
Contactez-nous
Construisons ensemble
Écoles, plateformes de santé, OBNL : si vous travaillez à rendre la nutrition plus accessible, nous aimerions vous parler.
MyPlate.food is operated by Reindex Ventures LLC, an independent studio based in Nevada and California. Not affiliated with or endorsed by the USDA or any government agency.
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