Calcul du poids ajusté : 25 % et 40 %, calcul détaillé
Votre poids ajusté avec chaque formule de poids idéal, côte à côte, le calcul écrit avec vos propres chiffres et les sources des parts de 25 % et 40 %. Gratuit.
Le poids corporel ajusté est votre poids idéal plus 25 % du poids situé au-dessus. Les diététiciens hospitaliers et les pharmaciens s'en servent pour les plans d'alimentation et les doses de médicaments à des poids plus élevés. Saisissez cinq informations pour voir le vôtre, avec le calcul détaillé.
Qu'est-ce que le poids corporel ajusté ?
Le poids corporel ajusté est votre poids idéal plus une part du poids situé au-dessus. Il a été proposé en 1984 pour calculer les besoins en calories et en protéines à des poids plus élevés, en supposant que la graisse corporelle ne dépense presque pas d'énergie. L'Academy of Nutrition and Dietetics indique que les recherches manquent pour appuyer cette hypothèse.
Cette part est de 25 % en nutrition et de 40 % pour doser certains médicaments. Beaucoup de calculatrices en utilisent une sans dire laquelle : cette page montre les deux, avec chacune des quatre formules de poids idéal.
Comment calculer le poids corporel ajusté
Voici le calcul pour une femme qui mesure 165,1 cm et pèse 99,8 kg.
- Trouvez votre poids idéal. Cette page utilise la formule de Hamwi : pour les femmes, 45,5 kg plus 2,2 kg par pouce (2,54 cm) au-dessus de 5 pieds (152,4 cm) ; pour les hommes, 48 kg plus 2,7 kg. Dans l'exemple, 165,1 cm font 5 pouces de plus : 45,5 + 2,2 × 5 = 56,5 kg.
- Soustrayez-le de votre poids. 99,8 − 56,5 = 43,3 kg au-dessus du poids idéal.
- Ajoutez 25 % de cet écart au poids idéal. 43,3 × 0,25 = 10,8, et 56,5 + 10,8 = 67,3 kg.
25 % ou 40 % ?
Une calculatrice qui vous donne un autre chiffre utilise l'autre part, ou une autre formule de poids idéal. Le tableau de vos résultats présente les huit combinaisons.
| Utilisée pour | Part du poids au-dessus de l'idéal |
|---|---|
| Besoins en calories et en protéines | 25 % |
| Doses de certains médicaments | 40 % |
La part de 25 % a été publiée par Karkeck en 1984, celle de 40 % par Bauer et ses collègues en 1983. Les deux références figurent dans la section formule et sources.
À quoi il sert
Les calories. Pour les adultes en surpoids ou obèses, les recommandations 2014 de l'Academy of Nutrition and Dietetics demandent d'estimer la dépense au repos avec l'équation de Mifflin-St Jeor et le poids réel. La calculatrice de MB et la calculatrice de déficit calorique procèdent ainsi.
À l'hôpital. Les diététiciens utilisent le poids ajusté ou le poids idéal pour certains patients en état critique dont l'IMC est élevé, quand l'alimentation est prévue pauvre en calories et riche en protéines.
Un objectif de poids. Le poids corporel ajusté est plus proche que les formules de poids idéal, et certains diététiciens s'en servent comme étape. Le premier objectif fixé par les recommandations américaines sur l'obésité est plus proche encore : 5 à 10 % de votre poids d'aujourd'hui, que la calculatrice de poids idéal calcule pour vous.
Les doses de médicaments. Le poids qui sert de base à une dose dépend du médicament. Cette décision revient au prescripteur ou au pharmacien.
Formula & sources
Adjusted body weight
W = current weight and IBW = ideal body weight, both in kg to one decimal. f = 0.25 in nutrition and 0.4 for dosing some medicines. At or under the ideal weight nothing is adjusted and AdjBW = W.
Hamwi ideal weight (the basis of the headline)
IBW in kg; x = inches of height above 5 ft (60 in), and 0 for anyone shorter. The results table repeats the sum with the Devine, Robinson and Miller formulas from the ideal weight calculator.
Sources
- Karkeck J (1984) Adjusted body weight for obesity. American Dietetic Association Renal Dietitians Practice Group Newsletter 3:6. The origin of the 25% factor.
- Krenitsky J (2005) Adjusted body weight, pro: evidence to support the use of adjusted body weight in calculating calorie requirements. Nutr Clin Pract 20(4):468–473.
- Bauer LA, Edwards WA, Dellinger EP, Simonowitz DA (1983) Influence of weight on aminoglycoside pharmacokinetics in normal weight and morbidly obese patients. Eur J Clin Pharmacol 24(5):643–647. The dosing weight: ideal body weight plus 40% of the excess.
- Hamwi GJ (1964) Therapy: changing dietary concepts. In: Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment. American Diabetes Association.
- Academy of Nutrition and Dietetics (2014) Adult Weight Management Evidence-Based Nutrition Practice Guideline, Assess Energy Needs: estimate resting metabolic rate in overweight or obese adults with the Mifflin-St Jeor equation using actual weight.
- Academy of Nutrition and Dietetics, Practice Trends Adjusted or Ideal Body Weight for Nutrition Assessment? Actual body weight for most assessments; adjusted or ideal body weight for some critically ill patients with an elevated BMI and for some medicine doses. The assumption behind the adjustment, that adipose tissue is inert, lacks evidence.
Vos questions sur le poids corporel ajusté
Qu'est-ce que le poids corporel ajusté ?
Votre poids idéal plus 25 % du poids situé au-dessus. Pour une femme de 165,1 cm et 99,8 kg, cela donne 67,3 kg, pour un poids idéal de 56,5 kg.
Quelle est la formule du poids corporel ajusté ?
Poids corporel ajusté = poids idéal + 0,25 × (poids réel − poids idéal). Pour doser certains médicaments, les pharmaciens utilisent 0,4 à la place de 0,25.
Faut-il utiliser 0,25 ou 0,4 ?
0,25 pour la nutrition : les estimations de calories et de protéines. 0,4 pour doser des médicaments comme les antibiotiques aminosides, où le pharmacien ou le prescripteur décide. Le tableau des résultats montre les deux.
Le poids corporel ajusté est-il la même chose que le poids idéal ?
Non. Le poids idéal vient de la taille seule. Le poids corporel ajusté part de là et ajoute une part du poids situé au-dessus : il se trouve donc toujours entre votre poids idéal et votre poids d'aujourd'hui.
Le poids corporel ajusté est-il un bon objectif de poids ?
C'est un objectif plus proche que le poids idéal, et certains diététiciens l'utilisent ainsi. Les recommandations américaines sur l'obésité fixent un premier objectif plus petit : 5 à 10 % de votre poids d'aujourd'hui, sur environ six mois. La calculatrice de poids idéal affiche le vôtre.
Dois-je utiliser le poids corporel ajusté pour calculer mes calories ?
Pour les adultes en surpoids ou obèses, les recommandations 2014 de l'Academy of Nutrition and Dietetics demandent d'utiliser l'équation de Mifflin-St Jeor avec le poids réel. La calculatrice de MB le fait, et la calculatrice de déficit calorique en tire une cible quotidienne.
Et si je pèse moins que mon poids idéal ?
Il n'y a alors rien à ajuster. Utilisez votre poids réel.