USDA reemplazó MyPlate.gov con RealFood.gov — qué cambió

El 7 de enero de 2026 el USDA retiró el sitio web MyPlate.gov, publicó las Guías Alimentarias 2025–2030 y reemplazó MyPlate por una pirámide invertida. La calculadora MyPlate Plan fue retirada.

El 7 de enero de 2026, el USDA y el HHS publicaron las Guías Alimentarias 2025–2030, lanzaron RealFood.gov y retiraron MyPlate.gov, dejando fuera de línea la calculadora interactiva MyPlate Plan. Ningún sitio federal la ha reconstruido.

Qué cambió el 7 de enero de 2026

  • Sitio web MyPlate.gov retirado: El sitio independiente MyPlate.gov fue retirado y ahora redirige a las personas a RealFood.gov y la nueva edición. La calculadora MyPlate Plan, las páginas de grupos alimenticios, las guías de porciones, las recetas y los recursos educativos ya no se muestran en el sitio.
  • Guías Alimentarias para los Estadounidenses 2025–2030 publicadas: USDA y HHS publicaron conjuntamente la edición 2025–2030, disponible en RealFood.gov. El lema de la edición es «Eat real food» («Come comida de verdad»). Enfatiza alimentos integrales sobre productos altamente procesados, aumenta la recomendación de proteína respecto a la edición anterior y adopta una postura más estricta frente a azúcares añadidos y carbohidratos refinados.
  • Visual MyPlate reemplazado por una pirámide invertida: La edición 2025–2030 retiró el plato MyPlate como ícono federal de nutrición. Se reemplaza por una pirámide invertida que coloca proteínas, lácteos, grasas saludables, frutas y verduras en la base ancha superior, con cereales integrales y carbohidratos refinados en la punta angosta inferior — una inversión deliberada de la Food Guide Pyramid del USDA de 1992.
  • Calculadora MyPlate Plan retirada: La calculadora interactiva personalizada de patrones alimenticios que residía en myplate.gov/myplate-plan fue retirada y no se reconstruyó en RealFood.gov. Al momento de redactar este texto no hay calculadora personalizada de reemplazo en un sitio federal; RealFood.gov ofrece en su lugar un asistente de planeación de comidas con IA.
  • Marca MyPlate parcialmente preservada para nutrición escolar: El Servicio de Alimentos y Nutrición del USDA sigue utilizando materiales con marca MyPlate para el programa Team Nutrition de comidas escolares en fns.usda.gov/tn/myplate. El visual MyPlate sigue apareciendo en contextos escolares aunque haya sido retirado de la guía federal sobre nutrición dirigida al consumidor.

Qué ofrece MyPlate.food

MyPlate.food la recupera, gratis: tu plan personalizado por grupos de alimentos con las mismas ecuaciones EER del IOM y las tablas de Patrones Alimenticios del USDA, los valores DRI de las Academias Nacionales y las 1.072 recetas de MyPlate Kitchen, con ingredientes, instrucciones y datos nutricionales intactos. A diferencia de una copia archivada, las herramientas aquí se mantienen al día y muestran sus fórmulas con fuentes citadas. Independiente; no afiliada al USDA.

Materiales federales actuales sobre nutrición

Dónde encontrar la guía oficial del USDA y HHS tras la transición de enero de 2026.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasó con MyPlate.gov?

El 7 de enero de 2026 el USDA retiró el sitio web MyPlate.gov. Las personas ahora son redirigidas a RealFood.gov y las Guías Alimentarias 2025–2030. La calculadora MyPlate Plan, las páginas educativas sobre grupos alimenticios, las guías de porciones, las recetas y otros recursos para el consumidor ya no se muestran en el sitio.

¿Qué pasó con las recetas de MyPlate Kitchen?

Las 1.072 recetas de MyPlate Kitchen que el Center for Nutrition Policy and Promotion (CNPP) y SNAP-Ed del USDA publicaban en MyPlate.gov fueron eliminadas cuando se retiró el sitio. Los trabajos federales son de dominio público en Estados Unidos, así que MyPlate.food preserva toda la biblioteca en myplate.food/recipes — cada receta con los ingredientes originales, instrucciones paso a paso, datos nutricionales por porción y el desglose por grupo alimenticio alineado con la calculadora MyPlate. La URL original de myplate.gov está enlazada en cada receta para mantener la procedencia.

¿Qué es RealFood.gov?

RealFood.gov es el sitio público de USDA/HHS sobre nutrición lanzado el 7 de enero de 2026 junto con las Guías Alimentarias para los Estadounidenses 2025–2030. Aloja el texto completo de la nueva edición, un asistente de planeación de comidas con IA y la pirámide invertida que reemplazó a MyPlate como ícono federal de nutrición.

¿Construirá el USDA una nueva calculadora personalizada en RealFood.gov?

El USDA no ha anunciado públicamente planes para reconstruir la calculadora MyPlate Plan en RealFood.gov. El comunicado de lanzamiento enmarcó RealFood.gov en torno a un asistente de planeación de comidas con IA y contenido educativo, en lugar de una calculadora personalizada de patrones alimenticios como la antigua MyPlate Plan. Si esto cambia, esta página se actualizará.

¿Por qué MyPlate.food usa la edición 2020–2025 y no la 2025–2030?

MyPlate.food preserva la calculadora en formato MyPlate. La edición 2025–2030 (publicada el 7 de enero de 2026) reemplazó MyPlate por una pirámide invertida. Para seguir siendo una herramienta en formato MyPlate, MyPlate.food usa las tablas de las Guías Alimentarias 2020–2025 — la última edición que incluyó MyPlate como ícono federal de nutrición. Quienes prefieran el marco actual 2025–2030 deben visitar RealFood.gov.

¿Está myplate.food afiliado al USDA?

No. MyPlate.food es independiente y no está afiliado, respaldado ni patrocinado por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos ni por ninguna agencia federal. Ver el aviso al pie.

¿Se retiró por completo la marca MyPlate?

No del todo. El Servicio de Alimentos y Nutrición del USDA sigue usando materiales con marca MyPlate para el programa Team Nutrition de comidas escolares en fns.usda.gov/tn/myplate. Lo que se retiró en enero de 2026 fue el sitio MyPlate.gov para el consumidor, la calculadora MyPlate Plan y el visual MyPlate como ícono federal de nutrición para adultos.