Aderezo agridulce para ensalada
Se utiliza aceite vegetal para preparar este aderezo agridulce para ensalada.
- Rinde
- 5 porciones
- Tamaño de la porción
- 1/5 de la receta
- Valoración
- 3.43 de 5 (91 valoraciones)
Grupos de alimentos
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite vegetal (o aceite de cocina de su elección)
- 3 cucharadas de vinagre de vino tinto
- 2 cucharaditas de salsa de soya baja en sodio
- 6 cucharaditas de azúcar morena (2 cucharadas)
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
Instrucciones
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Mezcle todos los ingredientes y revuelva o agite bien.
- Enfríe en el refrigerador durante al menos 1 hora antes de servir.
- Guarde en el refrigerador en una botella o recipiente.
Nutrición por porción
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías totales | 69.27 |
| Grasa total | 5.61 g |
| Grasa saturada | 0.77 g |
| Grasa monoinsaturada | 2 g |
| Grasa poliinsaturada | 2 g |
| Ácido linoleico | 2 g |
| Ácido α-linolénico | 0.3 g |
| Omega 3 - EPA | 0 g |
| Omega 3 - DHA | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos | 4.31 g |
| Fibra dietética | 0.09 g |
| Azúcares totales | 3.64 g |
| Azúcares añadidos | 3 g |
| Proteína | 0.28 g |
| Calcio | 5 mg |
| Potasio | 29 mg |
| Sodio | 79.93 mg |
| Cobre | 0 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Magnesio | 3 mg |
| Fósforo | 6 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Zinc | 0 mg |
| Vitamina A | 0 mcg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina D | 0 mcg |
| Vitamina E | 1 mg |
| Vitamina K | 6 mcg |
| Folato | 2 mcg |
| Tiamina | 0 mg |
| Riboflavina | 0 mg |
| Niacina | 0 mg |
| Colina | 1 mg |
Notas
Pruebe este aderezo sobre verduras picadas o ensalada. Después de servir, guarde el aderezo sobrante en el refrigerador.
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Source
Recipe by: Pennsylvania Nutrition Education Network
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/sweet-sour-salad-dressing. Federal works are public domain in the United States.