Ensalada de elote con aderezo Ranch sin grasa

Esta ensalada de elote es una excelente guarnición que es fácil de preparar con anticipación y servir cuando se necesite.

Rinde

6 porciones

Tamaño de la porción

1/6 de la receta

Valoración

3.50 de 5 (40 valoraciones recogidas en MyPlate Kitchen antes de 2026)

Grupos de alimentos

• Verduras: 3/4 taza

Ingredientes

• 2 tazas de granos de elote, frescos o congelados (cocidos y escurridos)
• 3/4 de taza de jitomate, picado
• 1/2 taza de pimiento verde, picado
• 1/2 taza de apio, picado
• 1/4 de taza de cebolla, picada
• 1/4 de taza de aderezo Ranch sin grasa

Instrucciones

1. Lávese las manos con agua y jabón.
2. En un tazón, combine las verduras.
3. Incorpore el aderezo.
4. Cubra y refrigere hasta el momento de servir.

Nutrición por porción

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Fuente

Recipe by: Kentucky Families on the Move: Food and Nutrition Calendar, 2005 — University of Kentucky Cooperative Extension Service

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/corn-salad-fat-free-ranch-dressing. Federal works are public domain in the United States.

MyPlate.food depuró los datos, añadió las cantidades por grupo de alimentos, restauró las fotos y tradujo cada receta a cuatro idiomas. La receta original del USDA es de dominio público. Puedes citar nuestra edición libremente y reutilizarla con crédito en la enseñanza o el trabajo sin fines de lucro. El uso comercial requiere una licencia. Uso y licencias