Dessert au riz

Facile, délicieux et plein de fruits, le dessert au riz est une belle façon de terminer un bon repas.

Rendement

6 portions

Portion

1/6 de la recette

Évaluation

3.21 sur 5 (24 évaluations)

Groupes alimentaires

• Produits laitiers: 1/4 tasses
• Fruits: 1/2 tasses
• Grains: 1/2 onces

Ingrédients

• 1 tasse d'ananas broyé dans son jus (boîte de 8 onces)
• 1 tasse de riz brun cuit, refroidi
• 1 tasse de yogourt nature faible en gras (ou à la vanille)
• 1 tasse de compote de pommes
• 1/4 tasse de raisins secs

Préparation

1. Se laver les mains avec de l'eau et du savon.
2. Réserver 1/4 tasse d'ananas égoutté.
3. Mélanger tous les autres ingrédients ensemble dans un bol de taille moyenne.
4. Servir dans de petits bols.
5. Garnir avec le reste de l'ananas broyé.

Valeur nutritive par portion

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Source

Recipe by: Eating Smart, Being Active — Colorado State University and University of California at Davis

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/rice-dessert. Federal works are public domain in the United States.

This edition: preserved and enhanced by MyPlate.food — cleaned and completed data, structured nutrition and food-group amounts, images remastered from the USDA originals, and translations into Spanish, French, Korean, and German. The original USDA recipe is public domain; this enhanced edition is free to cite and reuse with credit to MyPlate.food. Custom licensing: myplate.food/partners.