Jus délice à l'orange
Fruité et savoureux, ce délicieux jus regorge de fruits, de miel et de cannelle. Bon appétit!
- Rendement
- 4 portions
- Portion
- 1/4 de la recette
- Évaluation
- 3.64 sur 5 (85 évaluations)
Groupes alimentaires
- Fruits: 1/2 tasses
Ingrédients
- 1 tasse de jus d'orange
- 1/2 banane moyenne
- 1 tasse de jus de pomme 100 %
- 1 cuillère à thé de miel*
- 1 cuillère à thé de cannelle
- 1 tasse de glace concassée
Préparation
- Se laver les mains avec de l'eau et du savon.
- Mélanger à haute vitesse dans un mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance mousseuse.
Valeur nutritive par portion
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories totales | 80.85 |
| Lipides totaux | 0.43 g |
| Gras saturés | 0.04 g |
| Gras monoinsaturés | 0 g |
| Gras polyinsaturés | 0 g |
| Acide linoléique | 0 g |
| Acide α-linolénique | 0 g |
| Oméga-3 - EPA | 0 g |
| Oméga-3 - DHA | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Glucides | 18.68 g |
| Fibres alimentaires | 0.93 g |
| Sucres totaux | 15.14 g |
| Sucres ajoutés | 1 g |
| Protéines | 0.71 g |
| Calcium | 19 mg |
| Potassium | 229 mg |
| Sodium | 5.63 mg |
| Cuivre | 0 mg |
| Fer | 0 mg |
| Magnésium | 15 mg |
| Phosphore | 19 mg |
| Sélénium | 0 mg |
| Zinc | 0 mg |
| Vitamine A | 2 mcg |
| Vitamine B6 | 0.1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mcg |
| Vitamine C | 45 mg |
| Vitamine D | 0 mcg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mcg |
| Folate | 22 mcg |
| Thiamine | 0.1 mg |
| Riboflavine | 0 mg |
| Niacine | 0 mg |
| Choline | 7 mg |
Notes
*Les enfants de moins d'un an ne devraient pas consommer de miel.
Recettes que vous pourriez aimer
- Poisson au four avec tomates, poivrons et oignons
- Trempette de pois chiches avec morceaux
- Coupe de fruits épicée
- Vache orange
- Sucettes glacées aux pêches
- Soupe de bœuf réconfortante
- Caviar de cowboy (salsa de haricots)
- Verdures braisées
Source
Recipe by: USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/orange-delight-juice. Federal works are public domain in the United States.
This edition: preserved and enhanced by MyPlate.food — cleaned and completed data, structured nutrition and food-group amounts, images remastered from the USDA originals, and translations into Spanish, French, Korean, and German. The original USDA recipe is public domain; this enhanced edition is free to cite and reuse with credit to MyPlate.food. Custom licensing: myplate.food/partners.