Jus délice à l'orange
Fruité et savoureux, ce délicieux jus regorge de fruits, de miel et de cannelle. Bon appétit!
- Rendement
- 4 portions
- Portion
- 1/4 de la recette
- Évaluation
- 3.64 sur 5 (85 évaluations recueillies sur MyPlate Kitchen avant 2026)
Groupes alimentaires
- Fruits: 1/2 tasse
Ingrédients
- 1 tasse de jus d'orange
- 1/2 banane moyenne
- 1 tasse de jus de pomme 100 %
- 1 cuillère à thé de miel*
- 1 cuillère à thé de cannelle
- 1 tasse de glace concassée
Préparation
- Se laver les mains avec de l'eau et du savon.
- Mélanger à haute vitesse dans un mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance mousseuse.
Valeur nutritive par portion
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories totales | 80.85 |
| Lipides totaux | 0.43 g |
| Gras saturés | 0.04 g |
| Gras monoinsaturés | 0 g |
| Gras polyinsaturés | 0 g |
| Acide linoléique | 0 g |
| Acide α-linolénique | 0 g |
| Oméga-3 - EPA | 0 g |
| Oméga-3 - DHA | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Glucides | 18.68 g |
| Fibres alimentaires | 0.93 g |
| Sucres totaux | 15.14 g |
| Sucres ajoutés | 1 g |
| Protéines | 0.71 g |
| Calcium | 19 mg |
| Potassium | 229 mg |
| Sodium | 5.63 mg |
| Cuivre | 0 mg |
| Fer | 0 mg |
| Magnésium | 15 mg |
| Phosphore | 19 mg |
| Sélénium | 0 mg |
| Zinc | 0 mg |
| Vitamine A | 2 mcg |
| Vitamine B6 | 0.1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mcg |
| Vitamine C | 45 mg |
| Vitamine D | 0 mcg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mcg |
| Folate | 22 mcg |
| Thiamine | 0.1 mg |
| Riboflavine | 0 mg |
| Niacine | 0 mg |
| Choline | 7 mg |
Notes
*Les enfants de moins d'un an ne devraient pas consommer de miel.
Recettes que vous pourriez aimer
- Poisson au four avec tomates, poivrons et oignons
- Trempette de pois chiches avec morceaux
- Coupe de fruits épicée
- Vache orange
- Sucettes glacées aux pêches
- Soupe de bœuf réconfortante
- Caviar de cowboy (salsa de haricots)
- Verdures braisées
Source
Recipe by: USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/orange-delight-juice. Federal works are public domain in the United States.
MyPlate.food a nettoyé les données, ajouté les quantités par groupe alimentaire, restauré les photos et traduit chaque recette en quatre langues. La recette originale de l'USDA appartient au domaine public. Vous pouvez citer notre édition librement et la réutiliser avec crédit pour l'enseignement ou un usage à but non lucratif. L'usage commercial nécessite une licence. Utilisation et licences