Lait condensé sucré
Faites votre propre lait condensé sucré pour vos besoins de desserts des Fêtes.
- Rendement
- 12 portions
- Portion
- 2 cuillères à soupe, 1/12 de la recette
- Évaluation
- 3.44 sur 5 (39 évaluations recueillies sur MyPlate Kitchen avant 2026)
Groupes alimentaires
- Produits laitiers: 1 tasse
Ingrédients
- 1 tasse d'eau chaude (8 onces liquides)
- 2 tasses de sucre
- 2 cuillères à soupe de margarine
- 4 tasses de lait en poudre écrémé
Préparation
- Se laver les mains avec de l'eau et du savon.
- Dans l'ordre indiqué, mettre les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Conserver au réfrigérateur jusqu'à une semaine.
Valeur nutritive par portion
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories totales | 228.16 |
| Lipides totaux | 1.68 g |
| Gras saturés | 0.4 g |
| Gras monoinsaturés | 1 g |
| Gras polyinsaturés | 1 g |
| Acide linoléique | 1 g |
| Acide α-linolénique | 0.1 g |
| Oméga-3 - EPA | 0 g |
| Oméga-3 - DHA | 0 g |
| Cholestérol | 4.56 mg |
| Glucides | 45.01 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres totaux | 45.05 g |
| Sucres ajoutés | 33 g |
| Protéines | 8.21 g |
| Calcium | 287 mg |
| Potassium | 407 mg |
| Sodium | 138.13 mg |
| Cuivre | 0 mg |
| Fer | 0 mg |
| Magnésium | 25 mg |
| Phosphore | 220 mg |
| Sélénium | 6 mg |
| Zinc | 1 mg |
| Vitamine A | 167 mcg |
| Vitamine B6 | 0.2 mg |
| Vitamine B12 | 0.9 mcg |
| Vitamine C | 2 mg |
| Vitamine D | 3 mcg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 2 mcg |
| Folate | 11 mcg |
| Thiamine | 0.1 mg |
| Riboflavine | 0.4 mg |
| Niacine | 0 mg |
| Choline | 39 mg |
Recettes que vous pourriez aimer
- Milkshakes aux fruits
- Chaudrée de maïs en dix minutes
- Rafraîchissement au café
- Smoothie vert simple
- Smoothie aux fruits aux fraises et à la banane
- Rafraîchissement aux pêches
- Smoothie déjeuner au beurre d'arachide et à la banane
- Gruau du lendemain aux petits fruits
Source
Recipe by: Favorite Recipes for Family Meals — Washington State University Extension
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/sweetened-condensed-milk. Federal works are public domain in the United States.
MyPlate.food a nettoyé les données, ajouté les quantités par groupe alimentaire, restauré les photos et traduit chaque recette en quatre langues. La recette originale de l'USDA appartient au domaine public. Vous pouvez citer notre édition librement et la réutiliser avec crédit pour l'enseignement ou un usage à but non lucratif. L'usage commercial nécessite une licence. Utilisation et licences