Merveilles tremblotantes
Cette combinaison de gélatine et de pouding est parfaite pour les jeunes enfants ou ceux qui ont gardé leur cœur d'enfant!
- Rendement
- 20 portions
- Portion
- 1/20 de la recette
- Évaluation
- 3.56 sur 5 (63 évaluations recueillies sur MyPlate Kitchen avant 2026)
Groupes alimentaires
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de gélatine aromatisée, choisissez votre saveur préférée
- 2 tasses d'eau bouillante
- 1 1/2 tasse de lait à 1 % de matières grasses
- 1 paquet (3.5 onces) de pouding instantané à la vanille
Préparation
- Se laver les mains avec de l'eau et du savon.
- Dans un bol moyen, dissoudre la gélatine dans l'eau bouillante.
- Laisser refroidir au moins 30 minutes.
- Verser le lait dans un grand bol à mélanger et ajouter le mélange à pouding.
- À l'aide d'un batteur électrique, battre pendant 1 minute.
- Ajouter graduellement le mélange de gélatine en battant.
- Verser dans un moule de cuisson de 9x13 pouces.
- Réfrigérer pendant plusieurs heures.
- Découper des formes amusantes à l'aide d'emporte-pièces ou d'un couteau.
- Conserver au réfrigérateur.
Valeur nutritive par portion
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories totales | 30.05 |
| Lipides totaux | 0.2 g |
| Gras saturés | 0.13 g |
| Gras monoinsaturés | 0 g |
| Gras polyinsaturés | 0 g |
| Acide linoléique | 0 g |
| Acide α-linolénique | 0 g |
| Oméga-3 - EPA | 0 g |
| Oméga-3 - DHA | 0 g |
| Cholestérol | 0.92 mg |
| Glucides | 5.55 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres totaux | 5.51 g |
| Sucres ajoutés | 5 g |
| Protéines | 1.52 g |
| Calcium | 25 mg |
| Potassium | 30 mg |
| Sodium | 79.46 mg |
| Cuivre | 0 mg |
| Fer | 0 mg |
| Magnésium | 3 mg |
| Phosphore | 54 mg |
| Sélénium | 1 mg |
| Zinc | 0 mg |
| Vitamine A | 11 mcg |
| Vitamine B6 | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0.1 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mcg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mcg |
| Folate | 1 mcg |
| Thiamine | 0 mg |
| Riboflavine | 0 mg |
| Niacine | 0 mg |
| Choline | 4 mg |
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Source
Recipe by: Kids a Cookin’ — Kansas Family Nutrition Program
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/wobbly-wonders. Federal works are public domain in the United States.
MyPlate.food a nettoyé les données, ajouté les quantités par groupe alimentaire, restauré les photos et traduit chaque recette en quatre langues. La recette originale de l'USDA appartient au domaine public. Vous pouvez citer notre édition librement et la réutiliser avec crédit pour l'enseignement ou un usage à but non lucratif. L'usage commercial nécessite une licence. Utilisation et licences