Merveilles tremblotantes
Cette combinaison de gélatine et de pouding est parfaite pour les jeunes enfants ou ceux qui ont gardé leur cœur d'enfant!
- Rendement
- 20 portions
- Portion
- 1/20 de la recette
- Évaluation
- 3.56 sur 5 (63 évaluations)
Groupes alimentaires
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de gélatine aromatisée, choisissez votre saveur préférée
- 2 tasses d'eau bouillante
- 1 1/2 tasse de lait à 1 % de matières grasses
- 1 paquet (3.5 onces) de pouding instantané à la vanille
Préparation
- Se laver les mains avec de l'eau et du savon.
- Dans un bol moyen, dissoudre la gélatine dans l'eau bouillante.
- Laisser refroidir au moins 30 minutes.
- Verser le lait dans un grand bol à mélanger et ajouter le mélange à pouding.
- À l'aide d'un batteur électrique, battre pendant 1 minute.
- Ajouter graduellement le mélange de gélatine en battant.
- Verser dans un moule de cuisson de 9x13 pouces.
- Réfrigérer pendant plusieurs heures.
- Découper des formes amusantes à l'aide d'emporte-pièces ou d'un couteau.
- Conserver au réfrigérateur.
Valeur nutritive par portion
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories totales | 30.05 |
| Lipides totaux | 0.2 g |
| Gras saturés | 0.13 g |
| Gras monoinsaturés | 0 g |
| Gras polyinsaturés | 0 g |
| Acide linoléique | 0 g |
| Acide α-linolénique | 0 g |
| Oméga-3 - EPA | 0 g |
| Oméga-3 - DHA | 0 g |
| Cholestérol | 0.92 mg |
| Glucides | 5.55 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres totaux | 5.51 g |
| Sucres ajoutés | 5 g |
| Protéines | 1.52 g |
| Calcium | 25 mg |
| Potassium | 30 mg |
| Sodium | 79.46 mg |
| Cuivre | 0 mg |
| Fer | 0 mg |
| Magnésium | 3 mg |
| Phosphore | 54 mg |
| Sélénium | 1 mg |
| Zinc | 0 mg |
| Vitamine A | 11 mcg |
| Vitamine B6 | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0.1 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mcg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mcg |
| Folate | 1 mcg |
| Thiamine | 0 mg |
| Riboflavine | 0 mg |
| Niacine | 0 mg |
| Choline | 4 mg |
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Source
Recipe by: Kids a Cookin’ — Kansas Family Nutrition Program
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/wobbly-wonders. Federal works are public domain in the United States.
This edition: preserved and enhanced by MyPlate.food — cleaned and completed data, structured nutrition and food-group amounts, images remastered from the USDA originals, and translations into Spanish, French, Korean, and German. The original USDA recipe is public domain; this enhanced edition is free to cite and reuse with credit to MyPlate.food. Custom licensing: myplate.food/partners.