Sorbet aux pêches
Essayez ce sorbet aux pêches rafraîchissant ou créez votre propre combinaison de saveurs!
- Rendement
- 7 portions
- Portion
- 1/2 tasse
- Évaluation
- 3.00 sur 5 (5 évaluations)
Groupes alimentaires
- Fruits: 1/2 tasses
Ingrédients
- 2 boîtes de pêches tranchées dans du jus à 100 % (boîtes de 15 onces)
- banane, pelée (facultatif)
Préparation
- Se laver les mains avec de l'eau et du savon.
- Rassembler tous les ingrédients et congeler les boîtes de conserve avant de commencer à préparer la recette.
- Placer les boîtes de fruits au congélateur pendant au moins 3 heures.
- Les sortir lorsqu'elles sont complètement congelées.*.
- Passer brièvement les boîtes congelées sous l'eau chaude, ou les laisser reposer sur le comptoir pendant 30 minutes pour en décoller le contenu.
- Retirer les fruits des boîtes et utiliser un couteau tranchant pour les couper en petits morceaux.
- Si vous utilisez une banane, la peler et la couper en tranches.
- La banane n'a pas besoin d'être congelée.
- Placer les fruits congelés et coupés (et la banane, si vous en utilisez une) dans le mélangeur, et mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse.
- Servir immédiatement.
- Congeler les restes dans un contenant allant au congélateur ou dans des sacs de congélation en plastique refermables. *Il est possible de congeler ces boîtes toute la nuit.
- Elles n'exploseront pas.
Valeur nutritive par portion
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories totales | 49.82 |
| Lipides totaux | 0.12 g |
| Gras saturés | 0.01 g |
| Gras monoinsaturés | 0 g |
| Gras polyinsaturés | 0 g |
| Acide linoléique | 0 g |
| Acide α-linolénique | 0 g |
| Oméga-3 - EPA | 0 g |
| Oméga-3 - DHA | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Glucides | 12.52 g |
| Fibres alimentaires | 1.46 g |
| Sucres totaux | 10.8 g |
| Sucres ajoutés | 0 g |
| Protéines | 0.55 g |
| Calcium | 5 mg |
| Potassium | 171 mg |
| Sodium | 7.29 mg |
| Cuivre | 0 mg |
| Fer | 0 mg |
| Magnésium | 7 mg |
| Phosphore | 15 mg |
| Sélénium | 0 mg |
| Zinc | 0 mg |
| Vitamine A | 29 mcg |
| Vitamine B6 | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0 mcg |
| Vitamine C | 3 mg |
| Vitamine D | 0 mcg |
| Vitamine E | 1 mg |
| Vitamine K | 2 mcg |
| Folate | 4 mcg |
| Thiamine | 0 mg |
| Riboflavine | 0 mg |
| Niacine | 1 mg |
| Choline | 5 mg |
Notes
L'analyse du coût et de la valeur nutritive est fournie pour le sorbet aux pêches. Essayez ces combinaisons de saveurs rafraîchissantes, ou créez la vôtre!
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Source
Recipe by: "Fruit Sorbet" Eating Smart, Being Active — Colorado State University
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/fruit-sorbet. Federal works are public domain in the United States.