Budín de pan con salsa de vainilla
Una salsa de vainilla le da a este budín de pan hecho en la estufa un toque extra de dulzura.
- Rinde
- 8 porciones
- Tamaño de la porción
- 1/8 de la receta
- Valoración
- 3.50 de 5 (36 valoraciones)
Grupos de alimentos
- Lácteos: 1/4 tazas
- Granos: 1 onzas
- Proteínas: 1/2 onzas
Ingredientes
- 1 cucharada de margarina
- 5 rebanadas de pan integral
- 3 huevos
- 1/3 de taza de azúcar
- 1 pizca de sal
- 2 tazas de leche descremada, tibia
- 1 1/2 cucharaditas de extracto de vainilla
- 1/4 de taza de pasas
- 1 cucharadita de canela (y/o nuez moscada)
- Salsa de vainilla:
- 1 cucharada de fécula de maíz
- 1/3 de taza de azúcar
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de margarina (o mantequilla)
- 1 1/2 cucharaditas de extracto de vainilla
Instrucciones
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Derrita la margarina en una sartén mediana a fuego bajo.
- Trocee el pan con las manos y distribúyalo en el fondo de la sartén.
- Bata los huevos e incorpore el azúcar, la sal, la leche tibia y la vainilla.
- Espolvoree las pasas sobre el pan y vierta la mezcla de huevo sobre todo.
- Tape y cocine a fuego muy bajo durante 20 minutos.
- El budín estará listo cuando la natilla esté firme en el centro.
- Deje enfriar en la sartén.
- Prepare la salsa de vainilla mientras se enfría el budín.
- Combine la fécula de maíz y el azúcar en una cacerola pequeña.
- Agregue el agua gradualmente, revolviendo bien.
- Cocine a fuego medio-bajo hasta que esté espesa y transparente, revolviendo constantemente.
- Agregue la margarina y la vainilla, revolviendo hasta que la margarina se derrita.
- Retire del fuego.
- Sirva con una cuchara sobre las porciones individuales de budín de pan.
- Refrigere las sobras de budín de pan y salsa de vainilla dentro de un lapso de dos horas.
Nutrición por porción
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías totales | 213.62 |
| Grasa total | 4.88 g |
| Grasa saturada | 1.22 g |
| Grasa monoinsaturada | 2 g |
| Grasa poliinsaturada | 2 g |
| Ácido linoleico | 1 g |
| Ácido α-linolénico | 0.1 g |
| Omega 3 - EPA | 0 g |
| Omega 3 - DHA | 0 g |
| Colesterol | 78.93 mg |
| Carbohidratos | 34.68 g |
| Fibra dietética | 1.76 g |
| Azúcares totales | 24.04 g |
| Azúcares añadidos | 17 g |
| Proteína | 7.37 g |
| Calcio | 135 mg |
| Potasio | 225 mg |
| Sodio | 196.32 mg |
| Cobre | 0 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Magnesio | 29 mg |
| Fósforo | 153 mg |
| Selenio | 13 mg |
| Zinc | 1 mg |
| Vitamina A | 102 mcg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | 0.6 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 1 mcg |
| Vitamina E | 1 mg |
| Vitamina K | 6 mcg |
| Folato | 24 mcg |
| Tiamina | 0.2 mg |
| Riboflavina | 0.2 mg |
| Niacina | 1 mg |
| Colina | 81 mg |
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Source
Recipe by: Ohio SNAP-Ed Nutrition Education Program
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/bread-pudding-vanilla-sauce. Federal works are public domain in the United States.