Copa de frutas con especias

Un toque de canela y nuez moscada hace que los sabores de esta mezcla de frutas resalten.

Rinde

8 porciones

Tamaño de la porción

1/8 de la receta

Valoración

3.56 de 5 (109 valoraciones recogidas en MyPlate Kitchen antes de 2026)

Grupos de alimentos

• Frutas: 1 taza

Ingredientes

• 2 tazas de fresas frescas
• 1 lata (11 onzas) de gajos de mandarina
• 1 lata (16 onzas) de peras
• 1 taza de trozos de piña, en su propio jugo
• 1 taza de jugo de naranja
• 1/4 de cucharadita de canela molida
• 1/4 de cucharadita de nuez moscada molida

Instrucciones

1. Lávese las manos con agua y jabón.
2. Corte las fresas por la mitad.
3. Abra la lata de mandarinas.
4. Escurra el almíbar.
5. Abra la lata de peras.
6. Escurra el jugo.
7. Rebane las peras.
8. Abra la lata de piña, pero no escurra el jugo.
9. Coloque la piña sin escurrir, el jugo de naranja, la canela y la nuez moscada en un tazón para mezclar.
10. Revuelva.
11. Incorpore con cuidado las mandarinas, las peras y las fresas.
12. Refrigere de 1 a 4 horas antes de servir.

Nutrición por porción

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Fuente

Recipe by: Pennsylvania Nutrition Education Network

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/spicy-fruit-cup. Federal works are public domain in the United States.

MyPlate.food depuró los datos, añadió las cantidades por grupo de alimentos, restauró las fotos y tradujo cada receta a cuatro idiomas. La receta original del USDA es de dominio público. Puedes citar nuestra edición libremente y reutilizarla con crédito en la enseñanza o el trabajo sin fines de lucro. El uso comercial requiere una licencia. Uso y licencias