Jugo Delicia de Naranja
Frutal y sabroso, este delicioso jugo está lleno de fruta, miel y canela. ¡Disfrútalo!
- Rinde
- 4 porciones
- Tamaño de la porción
- 1/4 de la receta
- Valoración
- 3.64 de 5 (85 valoraciones recogidas en MyPlate Kitchen antes de 2026)
Grupos de alimentos
- Frutas: 1/2 taza
Ingredientes
- 1 taza de jugo de naranja
- 1/2 plátano mediano
- 1 taza de jugo de manzana 100%
- 1 cucharadita de miel*
- 1 cucharadita de canela
- 1 taza de hielo triturado
Instrucciones
- Lave las manos con agua y jabón.
- Licúe a alta velocidad en la licuadora hasta que esté espumoso.
Nutrición por porción
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías totales | 80.85 |
| Grasa total | 0.43 g |
| Grasa saturada | 0.04 g |
| Grasa monoinsaturada | 0 g |
| Grasa poliinsaturada | 0 g |
| Ácido linoleico | 0 g |
| Ácido α-linolénico | 0 g |
| Omega 3 - EPA | 0 g |
| Omega 3 - DHA | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos | 18.68 g |
| Fibra dietética | 0.93 g |
| Azúcares totales | 15.14 g |
| Azúcares añadidos | 1 g |
| Proteína | 0.71 g |
| Calcio | 19 mg |
| Potasio | 229 mg |
| Sodio | 5.63 mg |
| Cobre | 0 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Magnesio | 15 mg |
| Fósforo | 19 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Zinc | 0 mg |
| Vitamina A | 2 mcg |
| Vitamina B6 | 0.1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |
| Vitamina C | 45 mg |
| Vitamina D | 0 mcg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mcg |
| Folato | 22 mcg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0 mg |
| Niacina | 0 mg |
| Colina | 7 mg |
Notas
*Los niños menores de un año no deben consumir miel.
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Fuente
Recipe by: USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/orange-delight-juice. Federal works are public domain in the United States.
MyPlate.food depuró los datos, añadió las cantidades por grupo de alimentos, restauró las fotos y tradujo cada receta a cuatro idiomas. La receta original del USDA es de dominio público. Puedes citar nuestra edición libremente y reutilizarla con crédito en la enseñanza o el trabajo sin fines de lucro. El uso comercial requiere una licencia. Uso y licencias