Ensalada de frutas mágica

¡A toda la familia le encantará preparar esto tanto como comerlo! La piña, las uvas y los plátanos agregan sabor y textura a este cremoso y delicioso postre.

Rinde

12 porciones

Tamaño de la porción

1/12 de la receta

Valoración

3.93 de 5 (160 valoraciones)

Grupos de alimentos

• Lácteos: 1/4 tazas
• Frutas: 1/2 tazas

Ingredientes

• 1 lata (20 onzas) de trozos de piña, envasados en su jugo
• 1 taza de uvas sin semilla, rojas o verdes
• 2 plátanos medianos
• 1 3/4 tazas de leche descremada (sin grasa) (o baja en grasa)
• 1 paquete (3.5 onzas) de mezcla para pudín instantáneo, limón o vainilla

Instrucciones

1. Lavar las manos con agua y jabón.
2. Escurrir el jugo de las piñas enlatadas.
3. Colocar los trozos en un tazón grande.
4. Enjuagar las uvas y escurrir.
5. Agregar las uvas al tazón.
6. Pelar los plátanos y cortar en trozos del tamaño de un bocado.
7. Agregar al tazón.
8. Verter la leche sobre la fruta.
9. Mientras revuelve lentamente la mezcla de frutas, espolvorear la mezcla para pudín.
10. Dejar reposar la mezcla durante 5 minutos y servir.
11. Refrigerar las sobras dentro de 2 horas.

Nutrición por porción

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Source

Recipe by: Food Hero — Oregon State University Cooperative Extension Service

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/magical-fruit-salad. Federal works are public domain in the United States.