Granizado de jugo de fruta
Licuar su concentrado de jugo de fruta favorito con hielo y agua le dará una bebida rápida y refrescante en un día cálido.
- Rinde
- 6 porciones
- Tamaño de la porción
- 1 taza de granizado preparado, 1/6 de la receta
- Valoración
- 3.97 de 5 (126 valoraciones recogidas en MyPlate Kitchen antes de 2026)
Grupos de alimentos
- Frutas: 1 taza
Ingredientes
- 12 onzas líquidas de concentrado de jugo de fruta 100%
- 12 onzas líquidas de agua
- 3 tazas de hielo
Instrucciones
- Lávese las manos con agua y jabón.
- En una licuadora, coloque el concentrado de jugo, el agua y la mitad del hielo.
- Para evitar derrames, no pase la línea superior de la licuadora.
- Licúe mientras agrega gradualmente el hielo restante.
- Sirva.
Nutrición por porción
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías totales | 106.56 |
| Grasa total | 0.18 g |
| Grasa saturada | 0.04 g |
| Grasa monoinsaturada | 0 g |
| Grasa poliinsaturada | 0 g |
| Ácido linoleico | 0 g |
| Ácido α-linolénico | 0 g |
| Omega 3 - EPA | 0 g |
| Omega 3 - DHA | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos | 25.34 g |
| Fibra dietética | 0.72 g |
| Azúcares totales | 21.38 g |
| Azúcares añadidos | 0 g |
| Proteína | 1.73 g |
| Calcio | 31 mg |
| Potasio | 453 mg |
| Sodio | 9.64 mg |
| Cobre | 0 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Magnesio | 26 mg |
| Fósforo | 44 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Zinc | 0 mg |
| Vitamina A | 9 mcg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |
| Vitamina C | 104 mg |
| Vitamina D | 0 mcg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mcg |
| Folato | 55 mcg |
| Tiamina | 0.2 mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 1 mg |
| Colina | 14 mg |
Notas
Use cualquier sabor de concentrado de jugo. Si el granizado está demasiado espeso, agregue más agua.
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Fuente
Recipe by: Lifeskills in Food Education, Food Skills Cookbook — University of Hawaii at Manoa Cooperative Extension — Food Stamps Nutrition Education Program
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/fruit-juice-slush. Federal works are public domain in the United States.
MyPlate.food depuró los datos, añadió las cantidades por grupo de alimentos, restauró las fotos y tradujo cada receta a cuatro idiomas. La receta original del USDA es de dominio público. Puedes citar nuestra edición libremente y reutilizarla con crédito en la enseñanza o el trabajo sin fines de lucro. El uso comercial requiere una licencia. Uso y licencias