Pan de arándano y nuez

Disfrute de este pan en el desayuno, el almuerzo o la cena. Use arándanos frescos cuando estén en temporada para una explosión de sabor.

Pan de arándano y nuez
Rinde
15 porciones
Tamaño de la porción
1 rebanada, 1/15 de la receta
Valoración
3.07 de 5 (73 valoraciones)

Grupos de alimentos

Ingredientes

Instrucciones

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Precaliente el horno a 350 °F. Mezcle la harina, el azúcar, el polvo para hornear y el bicarbonato de sodio en un tazón grande.
  3. Ralle la cáscara de naranja, luego exprima el jugo de la naranja.
  4. Agregue jugo de naranja adicional para obtener 3/4 de taza.
  5. En un tazón aparte, mezcle el jugo de naranja, la mantequilla, el huevo y la ralladura de naranja; agréguelos a la mezcla de harina, revolviendo hasta que estén apenas incorporados.
  6. Incorpore los arándanos y las nueces.
  7. Vierta la masa en un molde para pan de 9x5 pulgadas, engrasado únicamente en el fondo.
  8. Hornee de 50 a 60 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga limpio.
  9. Deje enfriar en el molde durante 10 minutos; desmolde y deje enfriar por completo sobre una rejilla de metal.
  10. Opcional: para hacer el glaseado, mezcle el azúcar glass y el agua; agregue agua según sea necesario para obtener un glaseado ligero.
  11. Rocíe sobre el pan frío.

Nutrición por porción

NutrienteCantidad
Calorías totales155.07
Grasa total5.37 g
Grasa saturada2.21 g
Grasa monoinsaturada1 g
Grasa poliinsaturada2 g
Ácido linoleico1 g
Ácido α-linolénico0.3 g
Omega 3 - EPA0 g
Omega 3 - DHA0 g
Colesterol21.84 mg
Carbohidratos24.25 g
Fibra dietética0.93 g
Azúcares totales10.32 g
Azúcares añadidos9 g
Proteína2.7 g
Calcio37 mg
Potasio64 mg
Sodio179.95 mg
Cobre0 mg
Hierro1 mg
Magnesio10 mg
Fósforo47 mg
Selenio7 mg
Zinc0 mg
Vitamina A32 mcg
Vitamina B60 mg
Vitamina B120 mcg
Vitamina C5 mg
Vitamina D0 mcg
Vitamina E0 mg
Vitamina K1 mcg
Folato57 mcg
Tiamina0.2 mg
Riboflavina0.1 mg
Niacina1 mg
Colina16 mg

Notas

*Puede sustituir de 1/2 a 1 taza de la harina por harina de trigo integral. Se utilizó harina de trigo común para el análisis nutricional y el cálculo de costos.

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Source

Recipe by: North Dakota State University Extension Service

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/cranberry-nut-bread. Federal works are public domain in the United States.