Pay de calabaza sin costra
Usar Master Mix Oregon ahorra tiempo y dinero en esta receta de pay de calabaza.
- Rinde
- 8 porciones
- Tamaño de la porción
- 1 rebanada, 1/8 de la receta
- Valoración
- 3.72 de 5 (123 valoraciones)
Grupos de alimentos
- Lácteos: 1/2 tazas
- Granos: 1/2 onzas
- Verduras: 1/4 tazas
Ingredientes
- 3/4 de taza de azúcar
- 1/2 taza de mezcla para hornear multiusos para biscuits (o use Master Mix - vea las notas para el enlace a la receta)
- 2 cucharadas de aceite vegetal (o el aceite de cocina de su elección)
- 1 lata (14 onzas) de leche evaporada, sin grasa
- 2 huevos
- 1 lata (15 onzas) de calabaza
- 3 1/2 cucharaditas de especias para pay de calabaza
- 2 cucharaditas de extracto de vainilla
Instrucciones
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Precaliente el horno a 350 °F y engrase ligeramente un molde para pay de 9 o 10 pulgadas.
- Combine todos los ingredientes en un tazón mediano para mezclar o en una licuadora.
- Bata durante 2 minutos con una batidora hasta que quede suave, o licúe en la licuadora a velocidad alta durante un minuto.
- Vierta en el molde para pay.
- Hornee hasta que al insertar un cuchillo en el centro, este salga limpio, aproximadamente de 50 a 55 minutos.
- Deje enfriar un poco y manténgalo refrigerado.
- Sirva con crema batida o helado.
Nutrición por porción
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías totales | 219.3 |
| Grasa total | 6.37 g |
| Grasa saturada | 1.38 g |
| Grasa monoinsaturada | 3 g |
| Grasa poliinsaturada | 2 g |
| Ácido linoleico | 2 g |
| Ácido α-linolénico | 0.2 g |
| Omega 3 - EPA | 0 g |
| Omega 3 - DHA | 0 g |
| Colesterol | 53.43 mg |
| Carbohidratos | 34.2 g |
| Fibra dietética | 1.82 g |
| Azúcares totales | 27 g |
| Azúcares añadidos | 19 g |
| Proteína | 6.39 g |
| Calcio | 177 mg |
| Potasio | 303 mg |
| Sodio | 175.87 mg |
| Cobre | 0 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Magnesio | 30 mg |
| Fósforo | 181 mg |
| Selenio | 6 mg |
| Zinc | 1 mg |
| Vitamina A | 492 mcg |
| Vitamina B6 | 0.1 mg |
| Vitamina B12 | 0.3 mcg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina D | 1 mcg |
| Vitamina E | 1 mg |
| Vitamina K | 13 mcg |
| Folato | 35 mcg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.3 mg |
| Niacina | 1 mg |
| Colina | 60 mg |
Notas
*Receta para Master Mix
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Source
Recipe by: Food Hero — Oregon State University Cooperative Extension Service
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/crustless-pumpkin-pie. Federal works are public domain in the United States.