Pay de calabaza sin costra

Usar Master Mix Oregon ahorra tiempo y dinero en esta receta de pay de calabaza.

Pay de calabaza sin costra
Rinde
8 porciones
Tamaño de la porción
1 rebanada, 1/8 de la receta
Valoración
3.72 de 5 (123 valoraciones)

Grupos de alimentos

Ingredientes

Instrucciones

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Precaliente el horno a 350 °F y engrase ligeramente un molde para pay de 9 o 10 pulgadas.
  3. Combine todos los ingredientes en un tazón mediano para mezclar o en una licuadora.
  4. Bata durante 2 minutos con una batidora hasta que quede suave, o licúe en la licuadora a velocidad alta durante un minuto.
  5. Vierta en el molde para pay.
  6. Hornee hasta que al insertar un cuchillo en el centro, este salga limpio, aproximadamente de 50 a 55 minutos.
  7. Deje enfriar un poco y manténgalo refrigerado.
  8. Sirva con crema batida o helado.

Nutrición por porción

NutrienteCantidad
Calorías totales219.3
Grasa total6.37 g
Grasa saturada1.38 g
Grasa monoinsaturada3 g
Grasa poliinsaturada2 g
Ácido linoleico2 g
Ácido α-linolénico0.2 g
Omega 3 - EPA0 g
Omega 3 - DHA0 g
Colesterol53.43 mg
Carbohidratos34.2 g
Fibra dietética1.82 g
Azúcares totales27 g
Azúcares añadidos19 g
Proteína6.39 g
Calcio177 mg
Potasio303 mg
Sodio175.87 mg
Cobre0 mg
Hierro1 mg
Magnesio30 mg
Fósforo181 mg
Selenio6 mg
Zinc1 mg
Vitamina A492 mcg
Vitamina B60.1 mg
Vitamina B120.3 mcg
Vitamina C3 mg
Vitamina D1 mcg
Vitamina E1 mg
Vitamina K13 mcg
Folato35 mcg
Tiamina0.1 mg
Riboflavina0.3 mg
Niacina1 mg
Colina60 mg

Notas

*Receta para Master Mix

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Source

Recipe by: Food Hero — Oregon State University Cooperative Extension Service

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/crustless-pumpkin-pie. Federal works are public domain in the United States.