Pay de camote

¡Un delicioso favorito de las festividades! ¡Puedes usar camote enlatado si no tienes tiempo de hornear y hacer puré el tuyo!

Pay de camote
Rinde
8 porciones
Tamaño de la porción
1 pieza, 1/8 de la receta
Valoración
3.65 de 5 (34 valoraciones)

Grupos de alimentos

Ingredientes

Instrucciones

  1. Lávate las manos con agua y jabón.
  2. Precalienta el horno a 350 grados F. Bate bien las claras de huevo.
  3. Agrega el jugo de naranja, las especias, el azúcar mascabado, la ralladura de naranja, la leche descremada, la mantequilla y la sal.
  4. Agrega el camote en puré y mezcla completamente.
  5. Vierte en la base para pay y hornea en el horno precalentado durante 1 hora o hasta que esté firme.

Nutrición por porción

NutrienteCantidad
Calorías totales264.07
Grasa total6.48 g
Grasa saturada2.15 g
Grasa monoinsaturada3 g
Grasa poliinsaturada1 g
Ácido linoleico1 g
Ácido α-linolénico0 g
Omega 3 - EPA0 g
Omega 3 - DHA0 g
Colesterol1 mg
Carbohidratos47.64 g
Fibra dietética2.07 g
Azúcares totales25.55 g
Azúcares añadidos21 g
Proteína4.81 g
Calcio61 mg
Potasio316 mg
Sodio191.27 mg
Cobre0 mg
Hierro1 mg
Magnesio24 mg
Fósforo70 mg
Selenio5 mg
Zinc0 mg
Vitamina A261 mcg
Vitamina B60.2 mg
Vitamina B120.1 mcg
Vitamina C19 mg
Vitamina D0 mcg
Vitamina E1 mg
Vitamina K3 mcg
Folato36 mcg
Tiamina0.1 mg
Riboflavina0.2 mg
Niacina1 mg
Colina15 mg

Notas

Usa las yemas de huevo sobrantes en esta receta de Natilla de camote.

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Source

Recipe by: Opening the Door to Good Health Cookbook: Healthy Recipes from Around the World — Ohio Commission on Minority Health

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/sweet-potato-pie. Federal works are public domain in the United States.