Postre de yogur y manzana estilo holandés

¡Este antojo combina yogur fresco y ácido con el dulzor del puré de manzana y las especias para crear un postre o refrigerio suave y satisfactorio!

Rinde

2 porciones

Tamaño de la porción

1/2 de la receta

Valoración

3.52 de 5 (89 valoraciones)

Grupos de alimentos

• Lácteos: 1/4 tazas
• Frutas: 1/4 tazas
• Proteínas: 1/2 onzas

Ingredientes

• 1/2 taza de yogur de vainilla sin grasa
• 1/2 taza de puré de manzana sin endulzar
• 1 cucharada de pasas sin semilla
• 1/8 de cucharadita de canela molida
• 1 cucharadita de azúcar morena compactada
• 1 cucharada de nueces (como cobertura o cereal crujiente)

Instrucciones

1. Lavar las manos con agua y jabón.
2. Combinar todos los ingredientes en un tazón pequeño.
3. Tapar y refrigerar hasta que se enfríe.
4. Comer y disfrutar como refrigerio o como postre.

Nutrición por porción

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Source

Recipe by: Fun Food News — Arizona Nutrition Network

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/dutch-apple-yogurt-dessert. Federal works are public domain in the United States.

This edition: preserved and enhanced by MyPlate.food — cleaned and completed data, structured nutrition and food-group amounts, images remastered from the USDA originals, and translations into Spanish, French, Korean, and German. The original USDA recipe is public domain; this enhanced edition is free to cite and reuse with credit to MyPlate.food. Custom licensing: myplate.food/partners.