Pudín de pan a la antigua
Este pudín de pan a la antigua se puede hacer en el microondas para que no tenga que encender el horno. ¡Disfrute!
- Rinde
- 6 porciones
- Tamaño de la porción
- 1/2 taza, 1/6 de la receta
- Valoración
- 3.90 de 5 (97 valoraciones)
Grupos de alimentos
- Lácteos: 1/4 tazas
- Frutas: 1/4 tazas
- Granos: 1 onzas
- Proteínas: 1/2 onzas
Ingredientes
- 5 rebanadas de pan integral
- 2 cucharadas de margarina o mantequilla
- 1/4 cucharadita de canela
- 1/3 taza de azúcar
- 1/2 taza de pasas
- 3 huevos (o 1 huevo + 2 claras de huevo)
- 1 1/2 tazas de leche descremada (sin grasa)
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Instrucciones
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Unte un lado del pan con margarina o mantequilla.
- Espolvoree con canela.
- Corte en cubos de 1 pulgada.
- En un molde para horno ligeramente engrasado con aerosol, combine el pan, el azúcar y las pasas.
- Luego siga el método de microondas o de horno a continuación.
- Método de microondas: En un tazón, mezcle los huevos, la leche, la sal y la vainilla.
- Vierta el líquido sobre la mezcla de pan; mezcle ligeramente.
- Cubra y cocine en el microondas a potencia ALTA durante 5 minutos.
- Gire el molde 1/4 de vuelta.
- Cocine en el microondas a potencia ALTA durante 3-5 minutos más (el pudín estará listo cuando las orillas estén firmes y el centro esté casi cuajado).
- Deje reposar cubierto durante 10 minutos antes de servir.
- Sirva tibio o frío.
- Refrigere las sobras.
- Método de horno: Precaliente el horno a 350 grados F. En un tazón, mezcle los huevos, 2 tazas de leche (en lugar de 1 1/2 tazas para el microondas), la sal y la vainilla.
- Vierta el líquido sobre la mezcla de pan; mezcle ligeramente.
- Hornee sin cubrir durante 1 hora (el pudín estará listo cuando al introducir un cuchillo de mesa en el pudín, este salga limpio).
- Sirva tibio o frío.
- Refrigere las sobras.
Nutrición por porción
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías totales | 243.82 |
| Grasa total | 6.46 g |
| Grasa saturada | 1.63 g |
| Grasa monoinsaturada | 2 g |
| Grasa poliinsaturada | 2 g |
| Ácido linoleico | 2 g |
| Ácido α-linolénico | 0.2 g |
| Omega 3 - EPA | 0 g |
| Omega 3 - DHA | 0 g |
| Colesterol | 104.63 mg |
| Carbohidratos | 37.92 g |
| Fibra dietética | 2.46 g |
| Azúcares totales | 24.22 g |
| Azúcares añadidos | 12 g |
| Proteína | 9.33 g |
| Calcio | 152 mg |
| Potasio | 312 mg |
| Sodio | 325.73 mg |
| Cobre | 0 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Magnesio | 38 mg |
| Fósforo | 189 mg |
| Selenio | 17 mg |
| Zinc | 1 mg |
| Vitamina A | 122 mcg |
| Vitamina B6 | 0.3 mg |
| Vitamina B12 | 0.6 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 1 mcg |
| Vitamina E | 1 mg |
| Vitamina K | 8 mcg |
| Folato | 32 mcg |
| Tiamina | 0.2 mg |
| Riboflavina | 0.3 mg |
| Niacina | 2 mg |
| Colina | 105 mg |
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Source
Recipe by: Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 — University of Minnesota Cooperative Extension Service
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/old-fashioned-bread-pudding. Federal works are public domain in the United States.