Sorbete de durazno
¡Prueba este refrescante sorbete de durazno o crea tu propia combinación de sabores!
- Rinde
- 7 porciones
- Tamaño de la porción
- 1/2 taza
- Valoración
- 3.00 de 5 (5 valoraciones)
Grupos de alimentos
- Frutas: 1/2 tazas
Ingredientes
- 2 latas de duraznos en rebanadas en 100% jugo (latas de 15 onzas)
- plátano, pelado (opcional)
Instrucciones
- Lávate las manos con agua y jabón.
- Reúne todos los ingredientes y congela las latas antes de comenzar a preparar la receta.
- Coloca las latas de fruta en el congelador por al menos 3 horas.
- Sácalas cuando estén completamente congeladas.*.
- Pasa las latas congeladas brevemente bajo agua caliente, o déjalas reposar en la barra por 30 minutos para aflojar el contenido.
- Saca la fruta de las latas y usa un cuchillo afilado para cortarla en trozos pequeños.
- Si usas un plátano, pélalo y córtalo en rodajas.
- El plátano no necesita estar congelado.
- Coloca la fruta congelada y picada (y el plátano, si lo usas) en la licuadora, y licúa hasta que quede cremosa.
- Sirve inmediatamente.
- Congela las sobras en un recipiente apto para congelador o en bolsas de plástico para congelar con cierre hermético. *Está bien congelar estas latas durante la noche.
- No explotarán.
Nutrición por porción
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías totales | 49.82 |
| Grasa total | 0.12 g |
| Grasa saturada | 0.01 g |
| Grasa monoinsaturada | 0 g |
| Grasa poliinsaturada | 0 g |
| Ácido linoleico | 0 g |
| Ácido α-linolénico | 0 g |
| Omega 3 - EPA | 0 g |
| Omega 3 - DHA | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos | 12.52 g |
| Fibra dietética | 1.46 g |
| Azúcares totales | 10.8 g |
| Azúcares añadidos | 0 g |
| Proteína | 0.55 g |
| Calcio | 5 mg |
| Potasio | 171 mg |
| Sodio | 7.29 mg |
| Cobre | 0 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Magnesio | 7 mg |
| Fósforo | 15 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Zinc | 0 mg |
| Vitamina A | 29 mcg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina D | 0 mcg |
| Vitamina E | 1 mg |
| Vitamina K | 2 mcg |
| Folato | 4 mcg |
| Tiamina | 0 mg |
| Riboflavina | 0 mg |
| Niacina | 1 mg |
| Colina | 5 mg |
Notas
Análisis de costo y nutrición provisto para el Sorbete de durazno. ¡Prueba estas refrescantes combinaciones de sabores o crea la tuya propia!
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Source
Recipe by: "Fruit Sorbet" Eating Smart, Being Active — Colorado State University
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/fruit-sorbet. Federal works are public domain in the United States.