Tacos de cerdo asado con pico de gallo

Disfruta de los audaces sabores de los tacos de filete de cerdo asado, perfectamente complementados con un pico de gallo fresco y picante. Este vibrante platillo combina carne tierna y una mezcla de ingredientes coloridos para una comida satisfactoria que sin duda impresionará.

Tacos de cerdo asado con pico de gallo
Rinde
12 porciones
Tamaño de la porción
1
Valoración
4.35 de 5 (26 valoraciones)

Grupos de alimentos

Ingredientes

Instrucciones

  1. Lávate las manos con agua y jabón.
  2. Pico de gallo: En un tazón, mezcla todos los ingredientes.
  3. Sazona al gusto con sal y pimienta.
  4. Sazonador: En un tazón pequeño, mezcla la páprika, la cebolla en polvo, el ajo en polvo, la sal y la pimienta.
  5. Retira la membrana plateada del lomo de cerdo, úntalo con aceite y cubre todo el lomo con el sazonador.
  6. Coloca el lomo de cerdo en la parrilla a fuego medio/alto (400˚F), a fuego indirecto, durante aproximadamente 6 minutos por cada lado, 18 minutos en total.
  7. Cocina hasta que alcance una temperatura interna de 145˚F con un reposo de 3 minutos.
  8. Luego, pícalo en trozos pequeños.
  9. Para hacer los tacos, calienta las tortillas y coloca un poco de lomo de cerdo y pico de gallo encima.

Nutrición por porción

NutrienteCantidad
Calorías totales126.03
Grasa total4.82 g
Grasa saturada1.08 g
Grasa monoinsaturada3 g
Grasa poliinsaturada1 g
Ácido linoleico1 g
Ácido α-linolénico0 g
Omega 3 - EPA0 g
Omega 3 - DHA0 g
Colesterol21.33 mg
Carbohidratos11.24 g
Fibra dietética1.95 g
Azúcares totales1.72 g
Azúcares añadidos0 g
Proteína9.96 g
Calcio25 mg
Potasio281 mg
Sodio244.93 mg
Cobre0 mg
Hierro1 mg
Magnesio27 mg
Fósforo149 mg
Selenio16 mg
Zinc1 mg
Vitamina A23 mcg
Vitamina B60.3 mg
Vitamina B120.2 mcg
Vitamina C12 mg
Vitamina D0 mcg
Vitamina E1 mg
Vitamina K6 mcg
Folato9 mcg
Tiamina0.2 mg
Riboflavina0.1 mg
Niacina3 mg
Colina30 mg

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Source

Recipe by: Created by the National Pork Board, a member of the MyPlate National Strategic Partnership Program

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/roasted-pork-tacos-pico-de-gallo. Federal works are public domain in the United States.