조정체중 계산기: 25%와 40%, 계산 과정 포함

네 가지 이상 체중 공식별 조정체중을 나란히 보여 주고, 내 숫자로 쓴 계산식과 25%, 40%의 출처까지 확인하세요. 무료.

조정체중은 이상 체중에 그보다 많이 나가는 체중의 25%를 더한 값입니다. 병원 영양사와 약사가 체중이 많이 나가는 환자의 영양 공급 계획과 약물 용량을 정할 때 씁니다. 다섯 가지 정보를 입력하면 내 조정체중과 계산식을 볼 수 있습니다.

조정체중이란?

조정체중은 이상 체중에 그보다 많이 나가는 체중의 일부를 더한 값입니다. 체지방은 에너지를 거의 쓰지 않는다는 가정 아래, 체중이 많이 나갈 때의 칼로리와 단백질 필요량을 계산하기 위해 1984년에 제안되었습니다. 미국 영양학회(Academy of Nutrition and Dietetics)는 이 가정을 뒷받침하는 연구가 부족하다고 밝힙니다.

더하는 비율은 영양 분야에서 25%, 일부 약물의 용량을 정할 때 40%입니다. 많은 계산기가 어느 쪽인지 밝히지 않고 하나만 쓰기 때문에, 이 페이지는 네 가지 이상 체중 공식마다 두 값을 모두 보여 줍니다.

조정체중 계산 방법

키 165.1 cm, 체중 99.8 kg인 여성의 계산입니다.

  1. 이상 체중을 구합니다. 이 페이지는 Hamwi 공식을 씁니다. 여성은 45.5 kg에 5피트(152.4 cm)를 넘는 1인치(2.54 cm)마다 2.2 kg을 더하고, 남성은 48 kg에 2.7 kg을 더합니다. 예시의 165.1 cm는 5피트보다 5인치 큽니다. 45.5 + 2.2 × 5 = 56.5 kg입니다.
  2. 지금 체중에서 뺍니다. 99.8 − 56.5 = 43.3 kg. 이상 체중보다 이만큼 많습니다.
  3. 그 차이의 25%를 이상 체중에 더합니다. 43.3 × 0.25 = 10.8, 그리고 56.5 + 10.8 = 67.3 kg입니다.

25%인가요, 40%인가요?

다른 계산기에서 다른 숫자가 나온다면 다른 비율이나 다른 이상 체중 공식을 쓴 것입니다. 결과의 표에 여덟 가지 조합이 모두 나옵니다.

용도이상 체중을 넘는 체중 중 더하는 비율
칼로리와 단백질 필요량25%
일부 약물의 용량40%

25%는 1984년 Karkeck이, 40%는 1983년 Bauer 등이 처음 발표했습니다. 두 문헌은 공식과 출처 부분에 있습니다.

어디에 쓰나요

칼로리. 과체중이나 비만인 성인의 경우, 미국 영양학회(Academy of Nutrition and Dietetics)의 2014년 지침은 Mifflin-St Jeor 공식과 실제 체중으로 안정 시 에너지를 추정하라고 합니다. BMR 계산기와 칼로리 적자 계산기가 그렇게 계산합니다.

병원에서. 영양사는 BMI가 높은 일부 중환자에게 칼로리는 낮추고 단백질은 높인 영양 공급을 계획할 때 조정체중이나 이상 체중을 씁니다.

목표 체중. 조정체중은 이상 체중 공식보다 지금 체중에 가깝고, 중간 단계로 쓰는 영양사도 있습니다. 미국 비만 지침이 정한 첫 목표는 그보다 더 가깝습니다. 지금 체중의 5~10%이며, 적정 체중 계산기가 계산해 줍니다.

약물 용량. 어떤 체중을 기준으로 용량을 정할지는 약에 따라 다릅니다. 처방하는 의사나 약사가 결정합니다.

Formula & sources

Adjusted body weight

AdjBW=IBW+f (W−IBW)f∈{0.25, 0.4}\begin{gathered} \text{AdjBW} = \text{IBW} + f\,(W - \text{IBW}) \\[4pt] f \in \{0.25,\ 0.4\} \end{gathered}

W = current weight and IBW = ideal body weight, both in kg to one decimal. f = 0.25 in nutrition and 0.4 for dosing some medicines. At or under the ideal weight nothing is adjusted and AdjBW = W.

Hamwi ideal weight (the basis of the headline)

IBW={48.0+2.7 xmale45.5+2.2 xfemale\text{IBW} = \begin{cases} 48.0 + 2.7\,x & \text{male} \\[2pt] 45.5 + 2.2\,x & \text{female} \end{cases}

IBW in kg; x = inches of height above 5 ft (60 in), and 0 for anyone shorter. The results table repeats the sum with the Devine, Robinson and Miller formulas from the ideal weight calculator.

Sources

  • Karkeck J (1984) Adjusted body weight for obesity. American Dietetic Association Renal Dietitians Practice Group Newsletter 3:6. The origin of the 25% factor.
  • Krenitsky J (2005) Adjusted body weight, pro: evidence to support the use of adjusted body weight in calculating calorie requirements. Nutr Clin Pract 20(4):468–473.
  • Bauer LA, Edwards WA, Dellinger EP, Simonowitz DA (1983) Influence of weight on aminoglycoside pharmacokinetics in normal weight and morbidly obese patients. Eur J Clin Pharmacol 24(5):643–647. The dosing weight: ideal body weight plus 40% of the excess.
  • Hamwi GJ (1964) Therapy: changing dietary concepts. In: Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment. American Diabetes Association.
  • Academy of Nutrition and Dietetics (2014) Adult Weight Management Evidence-Based Nutrition Practice Guideline, Assess Energy Needs: estimate resting metabolic rate in overweight or obese adults with the Mifflin-St Jeor equation using actual weight.
  • Academy of Nutrition and Dietetics, Practice Trends Adjusted or Ideal Body Weight for Nutrition Assessment? Actual body weight for most assessments; adjusted or ideal body weight for some critically ill patients with an elevated BMI and for some medicine doses. The assumption behind the adjustment, that adipose tissue is inert, lacks evidence.

조정체중에 관한 질문들

조정체중이란 무엇인가요?

이상 체중에 그보다 많이 나가는 체중의 25%를 더한 값입니다. 키 165.1 cm, 체중 99.8 kg인 여성이라면 67.3 kg이고, 이상 체중은 56.5 kg입니다.

조정체중 공식은 무엇인가요?

조정체중 = 이상 체중 + 0.25 × (실제 체중 − 이상 체중). 일부 약물의 용량을 정할 때 약사는 0.25 대신 0.4를 씁니다.

0.25와 0.4 중 무엇을 쓰나요?

영양, 즉 칼로리와 단백질 추정에는 0.25를 씁니다. 아미노글리코사이드 항생제 같은 약물의 용량에는 0.4를 쓰며, 약사나 처방하는 의사가 결정합니다. 결과 표에 두 값이 모두 나옵니다.

조정체중은 이상 체중과 같은가요?

아닙니다. 이상 체중은 키만으로 정해집니다. 조정체중은 거기에 초과 체중의 일부를 더하므로 항상 이상 체중과 지금 체중 사이에 있습니다.

조정체중을 목표 체중으로 삼아도 되나요?

이상 체중보다 가까운 목표이고, 그렇게 쓰는 영양사도 있습니다. 미국 비만 지침은 더 작은 첫 목표를 제시합니다. 약 6개월에 걸쳐 지금 체중의 5~10%입니다. 적정 체중 계산기에서 내 목표를 볼 수 있습니다.

칼로리를 계산할 때 조정체중을 써야 하나요?

미국 영양학회(Academy of Nutrition and Dietetics)의 2014년 지침은 과체중이나 비만인 성인에게 Mifflin-St Jeor 공식과 실제 체중을 쓰라고 합니다. BMR 계산기가 그렇게 계산하고, 칼로리 적자 계산기가 하루 목표로 바꿔 줍니다.

이상 체중보다 적게 나가면 어떻게 하나요?

조정할 것이 없습니다. 실제 체중을 쓰세요.

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