Würziges Dressing
Dieses leckere, würzige Dressing passt hervorragend zu Salaten mit Zitrusfrüchten. Muskatnuss verleiht eine zusätzliche Note.
- Ergibt
- 20 Portionen
- Portionsgröße
- 1 Esslöffel
- Bewertung
- 3.70 von 5 (50 Bewertungen)
Lebensmittelgruppen
- Obst: 1/4 Tassen
Zutaten
- 1/2 Tasse Milch (kondensierte Magermilch)
- 6 US-Flüssigunzen Saftkonzentrat (gefrorene Orange/Ananas, aufgetaut)
- 1 Teelöffel gemahlene Muskatnuss (eine Prise)
Zubereitung
- Hände mit Seife und Wasser waschen.
- Milch, Konzentrat und Muskatnuss vermischen.
- Vor Gebrauch gut schütteln.
Nährwerte pro Portion
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Gesamtkalorien | 21.48 |
| Gesamtfett | 0.08 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Linolsäure | 0 g |
| α-Linolensäure | 0 g |
| Omega-3 – EPA | 0 g |
| Omega-3 – DHA | 0 g |
| Cholesterin | 0.25 mg |
| Kohlenhydrate | 4.57 g |
| Ballaststoffe | 0.13 g |
| Zucker gesamt | 3.93 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 0.74 g |
| Kalzium | 23 mg |
| Kalium | 89 mg |
| Natrium | 8.02 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Magnesium | 6 mg |
| Phosphor | 19 mg |
| Selen | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Vitamin A | 9 mcg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mcg |
| Vitamin C | 16 mg |
| Vitamin D | 0 mcg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mcg |
| Folat | 9 mcg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0 mg |
| Cholin | 4 mg |
Hinweise
Verwenden Sie dieses Dressing für Ihren Lieblingssalat, als Dip oder als Zutat in diesem Sommersalat!
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Quelle
Recipe by: Creative Vegetable Cookery — North Dakota State University Extension Service
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/tangy. Federal works are public domain in the United States.
This edition: preserved and enhanced by MyPlate.food — cleaned and completed data, structured nutrition and food-group amounts, images remastered from the USDA originals, and translations into Spanish, French, Korean, and German. The original USDA recipe is public domain; this enhanced edition is free to cite and reuse with credit to MyPlate.food. Custom licensing: myplate.food/partners.