Obst-Pizza

Der Boden für dieses Dessert wird im Ofen gebacken, mit einer Frischkäsemischung bestrichen und mit Erdbeeren belegt. Für Abwechslung sorgen Sie mit einer beliebigen Kombination aus buntem Obst.

Obst-Pizza
Ergibt
12 Portionen
Portionsgröße
1/12 des Rezepts
Bewertung
3.66 von 5 (117 Bewertungen)

Lebensmittelgruppen

Zutaten

Zubereitung

  1. Hände mit Seife und Wasser waschen.
  2. Den Ofen auf 375 Grad F vorheizen.
  3. Für den Boden Margarine, Zucker, Vanille und Ei schaumig schlagen.
  4. Mehl und Backpulver hinzufügen und gut vermengen.
  5. Die Mischung etwa 1/8 Zoll dick auf einem Pizzablech, Backblech oder einer 9x13 Zoll Form verstreichen.
  6. Für 10 bis 12 Minuten oder bis zur leichten Bräunung backen.
  7. Abkühlen lassen.
  8. Für den Aufstrich Frischkäse, Zucker und Vanille verrühren.
  9. Auf dem abgekühlten Keksboden verstreichen.
  10. Obst auf der Pizza anrichten.
  11. Bis zum Servieren kalt stellen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffMenge
Gesamtkalorien220.64
Gesamtfett6.44 g
Gesättigte Fettsäuren1.42 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren3 g
Linolsäure2 g
α-Linolensäure0.3 g
Omega-3 – EPA0 g
Omega-3 – DHA0 g
Cholesterin19.49 mg
Kohlenhydrate34.37 g
Ballaststoffe0.56 g
Zucker gesamt17.82 g
Zugesetzter Zucker17 g
Eiweiß5.65 g
Kalzium119 mg
Kalium85 mg
Natrium282.87 mg
Kupfer0 mg
Eisen1 mg
Magnesium10 mg
Phosphor147 mg
Selen9 mg
Zink0 mg
Vitamin A86 mcg
Vitamin B60.4 mg
Vitamin B120.2 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg
Vitamin E2 mg
Vitamin K10 mcg
Folat70 mcg
Thiamin0.2 mg
Riboflavin0.2 mg
Niacin1 mg
Cholin29 mg

Hinweise

Ideen für den Obstbelag: Erdbeerscheiben, Kiwi, Bananen, Ananas, Mandarinen, Birnen, Pfirsiche, Blaubeeren oder Weintrauben.

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Quelle

Recipe by: Kansas Family Nutrition Program

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/fruit-pizza. Federal works are public domain in the United States.

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