Süß-saures Salatdressing
Pflanzenöl wird verwendet, um dieses süß-saure Salatdressing herzustellen.
- Ergibt
- 5 Portionen
- Portionsgröße
- 1/5 des Rezepts
- Bewertung
- 3.43 von 5 (91 Bewertungen)
Lebensmittelgruppen
Zutaten
- 2 Esslöffel Pflanzenöl (oder Speiseöl nach Wahl)
- 3 Esslöffel Rotweinessig
- 2 Teelöffel natriumarme Sojasauce
- 6 Teelöffel brauner Zucker (2 Esslöffel)
- 2 Esslöffel Zitronensaft
- 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
Zubereitung
- Hände mit Seife und Wasser waschen.
- Alle Zutaten vermischen und gut umrühren oder schütteln.
- Vor dem Servieren mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.
- Im Kühlschrank in einer Flasche oder einem Behälter aufbewahren.
Nährwerte pro Portion
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Gesamtkalorien | 69.27 |
| Gesamtfett | 5.61 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.77 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Linolsäure | 2 g |
| α-Linolensäure | 0.3 g |
| Omega-3 – EPA | 0 g |
| Omega-3 – DHA | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Kohlenhydrate | 4.31 g |
| Ballaststoffe | 0.09 g |
| Zucker gesamt | 3.64 g |
| Zugesetzter Zucker | 3 g |
| Eiweiß | 0.28 g |
| Kalzium | 5 mg |
| Kalium | 29 mg |
| Natrium | 79.93 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Magnesium | 3 mg |
| Phosphor | 6 mg |
| Selen | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mcg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mcg |
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin D | 0 mcg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 6 mcg |
| Folat | 2 mcg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0 mg |
| Cholin | 1 mg |
Hinweise
Probieren Sie dieses Dressing zu geschnittenem Gemüse oder Salat. Nach dem Servieren Reste des Dressings im Kühlschrank aufbewahren.
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Quelle
Recipe by: Pennsylvania Nutrition Education Network
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/sweet-sour-salad-dressing. Federal works are public domain in the United States.