Apfelstückchenkuchen

Stückchen von saftigen Äpfeln füllen diesen Kuchen und frische Äpfel verzieren die Oberseite.

Apfelstückchenkuchen
Ergibt
12 Portionen
Portionsgröße
1 Stück (1 1/2 " x 2")
Bewertung
3.61 von 5 (173 Bewertungen)

Lebensmittelgruppen

Zutaten

Zubereitung

  1. Hände mit Seife und Wasser waschen.
  2. Backofen auf 350 Grad F vorheizen.
  3. In einer großen Schüssel Zucker, Öl und Eier vermengen.
  4. Gut schlagen.
  5. In einer separaten Schüssel Mehl, Salz, Zimt und Natron vermischen.
  6. Zur Eimasse geben und gut verrühren.
  7. 2 Tassen Apfelstückchen und Apfelmus unter den Teig heben.
  8. Umrühren, bis alles verbunden ist.
  9. Eine 8x8-Zoll-Backform mit Pflanzenölspray einfetten und den Teig hineingießen.
  10. Backen, bis er gar ist, etwa 1 Stunde.
  11. 2 Tassen Apfelscheiben auf den Apfelkuchen legen und servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffMenge
Gesamtkalorien241.39
Gesamtfett5.84 g
Gesättigte Fettsäuren0.95 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren2 g
Linolsäure2 g
α-Linolensäure0.2 g
Omega-3 – EPA0 g
Omega-3 – DHA0 g
Cholesterin34.25 mg
Kohlenhydrate43.65 g
Ballaststoffe1.61 g
Zucker gesamt26.39 g
Zugesetzter Zucker21 g
Eiweiß3.27 g
Kalzium12 mg
Kalium82 mg
Natrium313.1 mg
Kupfer0 mg
Eisen1 mg
Magnesium8 mg
Phosphor42 mg
Selen10 mg
Zink0 mg
Vitamin A16 mcg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120.1 mcg
Vitamin C2 mg
Vitamin D0 mcg
Vitamin E1 mg
Vitamin K6 mcg
Folat67 mcg
Thiamin0.2 mg
Riboflavin0.2 mg
Niacin1 mg
Cholin32 mg

Hinweise

Der Teig wird sehr dickflüssig sein. Das ist normal.

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Quelle

Recipe by: Recipe adapted from: Healthy & Delicious: Simple Ways to Low Fat Chinese Cooking — San Francisco Department of Public Health — Chinatown Public Health Center

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/apple-chunk-cake. Federal works are public domain in the United States.

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