Großmutters Füllung

Diese Füllung hat durch die Äpfel, den Sellerie und die Zwiebeln viel Biss und Geschmack. Vollkornbrot verleiht diesem Rezept einen Schub an Vollkorngetreide.

Großmutters Füllung
Ergibt
8 Portionen
Portionsgröße
1/8 des Rezepts (123g)
Bewertung
3.57 von 5 (115 Bewertungen)

Lebensmittelgruppen

Zutaten

Zubereitung

  1. Hände mit Seife und Wasser waschen.
  2. Ofen auf 350 Grad F vorheizen.
  3. Brotwürfel in eine große Schüssel geben.
  4. Beiseitestellen.
  5. Wasser in einen mittelgroßen Topf geben.
  6. Zwiebel, Sellerie, Petersilie, Salz und Pfeffer hinzufügen.
  7. 5 Minuten kochen.
  8. Nicht abgießen.
  9. Über die Brotwürfel gießen.
  10. Milch und Ei unterrühren.
  11. Äpfel und nach Belieben Rosinen vorsichtig unterheben.
  12. In eine gefettete 2-Quart-Auflaufform füllen.
  13. Bei 350 Grad F für 1 Stunde backen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffMenge
Gesamtkalorien121.35
Gesamtfett1.97 g
Gesättigte Fettsäuren0.49 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1 g
Linolsäure1 g
α-Linolensäure0.1 g
Omega-3 – EPA0 g
Omega-3 – DHA0 g
Cholesterin27.06 mg
Kohlenhydrate19.07 g
Ballaststoffe2.49 g
Zucker gesamt4.44 g
Zugesetzter Zucker2 g
Eiweiß6.96 g
Kalzium129 mg
Kalium211 mg
Natrium269.7 mg
Kupfer0 mg
Eisen1 mg
Magnesium36 mg
Phosphor142 mg
Selen12 mg
Zink1 mg
Vitamin A42 mcg
Vitamin B60.1 mg
Vitamin B120.3 mcg
Vitamin C1 mg
Vitamin D1 mcg
Vitamin E0 mg
Vitamin K6 mcg
Folat25 mcg
Thiamin0.2 mg
Riboflavin0.2 mg
Niacin2 mg
Cholin40 mg

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Quelle

Recipe by: University of Wisconsin Cooperative Extension Service — Family Living Program

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/grandmas-stuffing. Federal works are public domain in the United States.

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