Scharfe Würzmischung
Sorgen Sie für mehr Schärfe, aber nicht für mehr Natrium, mit dieser kräftigen und aromatischen Würzmischung!
- Ergibt
- 32 Portionen
- Portionsgröße
- 1/2 Teelöffel (1.5g)
- Bewertung
- 3.04 von 5 (72 Bewertungen)
Lebensmittelgruppen
Zutaten
- 1 1/2 Teelöffel weißer Pfeffer (gemahlen)
- 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer
- 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver
- 1 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Esslöffel Basilikum (getrocknet)
- 1 1/2 Esslöffel Thymian (getrocknet)
Zubereitung
- Hände mit Wasser und Seife waschen.
- Alle Zutaten miteinander vermengen.
- In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Nährwerte pro Portion
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Gesamtkalorien | 1.91 |
| Gesamtfett | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Linolsäure | 0 g |
| α-Linolensäure | 0 g |
| Omega-3 – EPA | 0 g |
| Omega-3 – DHA | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Kohlenhydrate | 0.43 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Zucker gesamt | 0.01 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 0.09 g |
| Kalzium | 8 mg |
| Kalium | 8 mg |
| Natrium | 0.33 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Magnesium | 2 mg |
| Phosphor | 2 mg |
| Selen | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mcg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mcg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 6 mcg |
| Folat | 1 mcg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0 mg |
| Cholin | 0 mg |
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Quelle
Recipe by: A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans — US Department of Health and Human Services — Office of Disease Prevention and Health Promotion
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/hot-n-spicy-seasoning. Federal works are public domain in the United States.