Süßkartoffel-Käsekuchen

Bereiten Sie diesen köstlichen und cremigen Käsekuchen voller herbstlicher Gewürzaromen für Ihre nächste Feiertagsfeier zu.

Süßkartoffel-Käsekuchen
Ergibt
14 Portionen
Portionsgröße
1 Stück, 1/14 des Rezepts
Bewertung
3.76 von 5 (41 Bewertungen)

Lebensmittelgruppen

Zutaten

Zubereitung

  1. Hände mit Seife und Wasser waschen.
  2. Boden: Krümel und Butter vermengen.
  3. Die Mischung in den Boden und 1 Zoll hoch an den Rand einer 8-Zoll-Springform drücken.
  4. Beiseitestellen.
  5. Füllung: In einer großen Rührschüssel Frischkäse, Süßkartoffeln, Eiweiß, Zucker, Kürbiskuchengewürz, Orangenschale und Vanille schlagen, bis alles vermischt ist.
  6. NICHT ZU STARK SCHLAGEN.
  7. Milch unterrühren.
  8. Vorsichtig in die vorbereitete Form gießen.
  9. Bei 350 Grad F für 60 bis 70 Minuten backen, bis die Mitte fest erscheint.
  10. Auf einem Kuchengitter für 45 Minuten abkühlen lassen.
  11. Abdecken und gründlich kühlen.
  12. Den Rand der Form entfernen und servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffMenge
Gesamtkalorien140.02
Gesamtfett6.02 g
Gesättigte Fettsäuren3.35 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1 g
Linolsäure0 g
α-Linolensäure0.1 g
Omega-3 – EPA0 g
Omega-3 – DHA0 g
Cholesterin16.73 mg
Kohlenhydrate16.99 g
Ballaststoffe0.57 g
Zucker gesamt10.2 g
Zugesetzter Zucker6 g
Eiweiß4.61 g
Kalzium87 mg
Kalium187 mg
Natrium139.37 mg
Kupfer0 mg
Eisen1 mg
Magnesium14 mg
Phosphor82 mg
Selen4 mg
Zink0 mg
Vitamin A142 mcg
Vitamin B60.1 mg
Vitamin B120.2 mcg
Vitamin C5 mg
Vitamin D0 mcg
Vitamin E0 mg
Vitamin K2 mcg
Folat17 mcg
Thiamin0 mg
Riboflavin0.2 mg
Niacin0 mg
Cholin10 mg

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Quelle

Recipe by: Eat Smart New York! — Cornell University Cooperative Extension

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/sweet-potato-cheesecake. Federal works are public domain in the United States.

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