Altmodische Füllung
Manche nennen es Dressing, andere nennen es Füllung. So oder so, Sie werden es köstlich finden! Genießen Sie diese altmodische Füllung zu Ihrem nächsten Festtagsessen oder als familienfreundliche Beilage.
- Ergibt
- 10 Portionen
- Portionsgröße
- 1/10 des Rezepts
- Bewertung
- 3.93 von 5 (99 Bewertungen)
Lebensmittelgruppen
- Getreide: 1 Unzen
- Gemüse: 1/4 Tassen
Zutaten
- 8 Scheiben Vollkornbrot, gewürfelt
- 4 Esslöffel Margarine oder Butter
- 2 Tassen Sellerie, gewürfelt
- 1 Tasse Zwiebel, gehackt
- 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt
- 1/4 Tasse Pilze, in Scheiben
- 1 Teelöffel gemahlener Salbei
- 3/4 Teelöffel Geflügelgewürz
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 3 Tassen natriumarme Hühnerbrühe (oder Putenbrühe)
Zubereitung
- Hände mit Seife und Wasser waschen.
- Brotwürfel rösten und beiseite stellen.
- Margarine oder Butter in einer mittelgroßen Pfanne schmelzen.
- Sellerie und Zwiebel hinzufügen; etwa 10 Minuten lang weich dünsten.
- Petersilie, Pilze, Gewürze und Brühe hinzufügen.
- 5 Minuten lang kochen.
- Vom Herd nehmen und die gerösteten Brotwürfel unterrühren.
- Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen.
- Sofort servieren.
- Reste innerhalb von 2 Stunden kühlen.
Nährwerte pro Portion
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Gesamtkalorien | 140.43 |
| Gesamtfett | 5.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.09 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Linolsäure | 2 g |
| α-Linolensäure | 0.2 g |
| Omega-3 – EPA | 0 g |
| Omega-3 – DHA | 0 g |
| Cholesterin | 0.06 mg |
| Kohlenhydrate | 18.33 g |
| Ballaststoffe | 2.86 g |
| Zucker gesamt | 2.65 g |
| Zugesetzter Zucker | 2 g |
| Eiweiß | 6.13 g |
| Kalzium | 78 mg |
| Kalium | 250 mg |
| Natrium | 234.6 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Eisen | 1 mg |
| Magnesium | 33 mg |
| Phosphor | 108 mg |
| Selen | 9 mg |
| Zink | 1 mg |
| Vitamin A | 55 mcg |
| Vitamin B6 | 0.3 mg |
| Vitamin B12 | 0.1 mcg |
| Vitamin C | 3 mg |
| Vitamin D | 0 mcg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 30 mcg |
| Folat | 28 mcg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 3 mg |
| Cholin | 15 mg |
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Quelle
Recipe by: Oregon State University Cooperative Extension Service
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/old-fashioned-dressing. Federal works are public domain in the United States.