Gesüßte Kondensmilch
Stellen Sie Ihre eigene gesüßte Kondensmilch für Ihre Feiertagsdesserts her.
- Ergibt
- 12 Portionen
- Portionsgröße
- 2 Esslöffel, 1/12 des Rezepts
- Bewertung
- 3.44 von 5 (39 Bewertungen)
Lebensmittelgruppen
- Milchprodukte: 1 Tassen
Zutaten
- 1 Tasse heißes Wasser (8 Flüssigunzen)
- 2 Tassen Zucker
- 2 Esslöffel Margarine
- 4 Tassen trockenes, fettfreies Milchpulver
Zubereitung
- Hände mit Seife und Wasser waschen.
- Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in einen Mixer geben und glatt mixen.
- Im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren.
Nährwerte pro Portion
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Gesamtkalorien | 228.16 |
| Gesamtfett | 1.68 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Linolsäure | 1 g |
| α-Linolensäure | 0.1 g |
| Omega-3 – EPA | 0 g |
| Omega-3 – DHA | 0 g |
| Cholesterin | 4.56 mg |
| Kohlenhydrate | 45.01 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker gesamt | 45.05 g |
| Zugesetzter Zucker | 33 g |
| Eiweiß | 8.21 g |
| Kalzium | 287 mg |
| Kalium | 407 mg |
| Natrium | 138.13 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Phosphor | 220 mg |
| Selen | 6 mg |
| Zink | 1 mg |
| Vitamin A | 167 mcg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
| Vitamin B12 | 0.9 mcg |
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin D | 3 mcg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 2 mcg |
| Folat | 11 mcg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Niacin | 0 mg |
| Cholin | 39 mg |
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Quelle
Recipe by: Favorite Recipes for Family Meals — Washington State University Extension
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/sweetened-condensed-milk. Federal works are public domain in the United States.