Passah-Rhabarber-Cobbler
Passah ist ein jüdischer Feiertag, der im Frühling begangen wird, aber dieses fruchtige und köstliche Dessert schmeckt zu jeder Jahreszeit. Wenn Sie keine Maisstärke verwenden möchten, können Sie diese durch die gleiche Menge Instant-Tapiokapudding ersetzen.
- Ergibt
- 8 Portionen
- Portionsgröße
- 1/8 des Rezepts
- Bewertung
- 3.27 von 5 (98 Bewertungen)
Lebensmittelgruppen
- Obst: 3/4 Tassen
- Getreide: 1 Unzen
Zutaten
- 1 3/4 Tassen Zucker, aufgeteilt
- 1/4 Tasse Maisstärke*
- 4 Tassen Rhabarberstücke, 1/2-Zoll
- 1 Tasse frische Himbeeren
- 2 Esslöffel Zitronensaft
- 1 Tasse Matzemehl
- 1 Stück (1/2 Tasse) ungesalzene Butter (oder Margarine)
- 1/8 Teelöffel gemahlene Muskatnuss
- Zitronensorbet oder Schlagsahne (optional)
Zubereitung
- *Wenn Sie keine Maisstärke verwenden möchten, können Sie diese durch die gleiche Menge Instant-Tapiokapudding ersetzen.
Nährwerte pro Portion
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Gesamtkalorien | 372.64 |
| Gesamtfett | 12.06 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7.21 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Linolsäure | 0 g |
| α-Linolensäure | 0.2 g |
| Omega-3 – EPA | 0 g |
| Omega-3 – DHA | 0 g |
| Cholesterin | 30.37 mg |
| Kohlenhydrate | 64.61 g |
| Ballaststoffe | 2.82 g |
| Zucker gesamt | 45.27 g |
| Zugesetzter Zucker | 44 g |
| Eiweiß | 2.37 g |
| Kalzium | 63 mg |
| Kalium | 229 mg |
| Natrium | 5.91 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Eisen | 1 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Phosphor | 31 mg |
| Selen | 7 mg |
| Zink | 0 mg |
| Vitamin A | 100 mcg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mcg |
| Vitamin C | 10 mg |
| Vitamin D | 0 mcg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 20 mcg |
| Folat | 11 mcg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1 mg |
| Cholin | 10 mg |
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Quelle
Recipe by: Prairie Fare — North Dakota State University Extension Service
Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/passover-rhubarb-cobbler. Federal works are public domain in the United States.