Shake-A-Pudding

Ein schnelles und einfaches Dessert, das Kinder gerne zubereiten werden. Experimentieren Sie mit verschiedenen Puddinggeschmacksrichtungen und Obstkombinationen.

Ergibt

8 Portionen

Portionsgröße

1/8 des Rezepts

Bewertung

3.06 von 5 (142 Bewertungen)

Lebensmittelgruppen

• Milchprodukte: 1/4 Tassen
• Obst: 1/4 Tassen

Zutaten

• 2 Tassen fettfreie Milch (oder 1% fettarm)
• 1 Packung (3.4 Unzen) Instant-Vanillepuddingpulver
• 2 Bananen, geschält und in Scheiben geschnitten (oder anderes geschnittenes Obst)

Zubereitung

1. Hände mit Seife und Wasser waschen.
2. 2 Tassen Milch in ein Einmachglas mit fest schließendem Deckel geben.
3. Eine kleine Packung Instant-Vanillepuddingpulver in das Glas geben; Deckel auf das Glas schrauben.
4. Schütteln, bis die Mischung glatt ist.
5. Obststücke in eine Servierschüssel oder Pappbecher geben.
6. Pudding über das Obst gießen und kalt stellen.

Nährwerte pro Portion

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Quelle

Recipe by: UMass Extension Nutrition Education Program

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/shake-pudding. Federal works are public domain in the United States.