Zucchini-Brot

Dieses leckere Zucchini-Brot kann als Nachtisch oder Snack gegessen werden. Warm oder abgekühlt servieren.

Zucchini-Brot
Ergibt
16 Portionen
Portionsgröße
1
Bewertung
3.09 von 5 (158 Bewertungen)

Lebensmittelgruppen

Zutaten

Zubereitung

  1. Hände mit Seife und Wasser waschen.
  2. Den Ofen auf 325 Grad F vorheizen.
  3. Eine 9x5 Kastenform leicht einfetten und bemehlen.
  4. In einer großen Rührschüssel Eier leicht verquirlen.
  5. Zucker, Öl, Zucchini und Vanille hinzufügen und verrühren.
  6. In einer separaten Schüssel die trockenen Zutaten abmessen und vermengen.
  7. Rosinen hinzufügen.
  8. Die trockenen Zutaten zur Eiermischung geben.
  9. Nur so lange rühren, bis alle Zutaten angefeuchtet sind.
  10. In die Kastenform füllen.
  11. Bei 325 Grad F für 50 Minuten backen.
  12. Garprobe durchführen, indem ein Zahnstocher in die Mitte gestochen wird.
  13. Er sollte trocken herauskommen.
  14. Das Brot 5 bis 10 Minuten abkühlen lassen, bevor es auf ein Kuchengitter gestürzt wird.
  15. Warm servieren oder vor dem Aufschneiden abkühlen lassen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffMenge
Gesamtkalorien194.6
Gesamtfett4.93 g
Gesättigte Fettsäuren0.86 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren2 g
Linolsäure2 g
α-Linolensäure0.2 g
Omega-3 – EPA0 g
Omega-3 – DHA0 g
Cholesterin38.53 mg
Kohlenhydrate34.34 g
Ballaststoffe2.06 g
Zucker gesamt16.22 g
Zugesetzter Zucker12 g
Eiweiß4.19 g
Kalzium28 mg
Kalium138 mg
Natrium334.8 mg
Kupfer0 mg
Eisen1 mg
Magnesium24 mg
Phosphor83 mg
Selen14 mg
Zink1 mg
Vitamin A18 mcg
Vitamin B60.1 mg
Vitamin B120.1 mcg
Vitamin C2 mg
Vitamin D0 mcg
Vitamin E1 mg
Vitamin K5 mcg
Folat48 mcg
Thiamin0.2 mg
Riboflavin0.1 mg
Niacin1 mg
Cholin38 mg

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Quelle

Recipe by: Favorite Recipes for Family Meals — Washington State University Extension

Published by: the U.S. Department of Agriculture (Center for Nutrition Policy and Promotion / SNAP-Ed) on MyPlate Kitchen at https://www.myplate.gov/recipes/zucchini-bread. Federal works are public domain in the United States.

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